တစ်ချို့အရာတွေကို "ထိ" မိလား? ဓာတ်မတည့်မှုတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ထူးဆန်းတဲ့ တစ်ခုခု ခံစားရတဲ့အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ အစားအစာတစ်ခုခုစားပြီးတဲ့နောက် ဗိုက်တွေ လည်သွားသလို ခံစားရတာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်နေရုံနဲ့ နှာချေတာ၊ မျက်လုံးတွေ ပွတ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေ သင့်မှာ ဖြစ်ဖူးလား။ ဖြစ်ဖူးတယ်ဆိုရင် ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် "ဓာတ်မတည့်မှု" တစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ်အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတစ်ခုကို "အန္တရာယ်များတယ်" လို့ထင်ပြီး အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တပ်ငယ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ရောဂါ ဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှား တွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် တွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် ဒီ "ကာကွယ်ရေးတပ်မတော်" က နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားပြီး မြက်၊ တိရစ္ဆာန်အမွေး ဒါမှမဟုတ် အစားအစာအချို့လိုမျိုး သာမန်အရာတွေကိုတောင် "တိုက်ခိုက်" ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ နှာချေခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ အရေပြား အဖုအပိမ့်တွေ လိုမျိုး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စတင်ခံစားရပါတယ်။ နားလည်ပြီလား။

ဒါဆိုရင် ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။ (ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်)

ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို ဓာတ်မတည့်စေတဲ့အရာတွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတစ်ခုကို တုံ့ပြန်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် အဲဒီအရာ နဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။

လူအတော်များများမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကတော့ -

• ဖုန်မှုန့်ခြင်များ- ၎င်းတို့သည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော အလွန်သေးငယ်သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဖုန်မှုန့်များတွင် အထူးသဖြင့် မွေ့ယာ၊ ခေါင်းအုံးနှင့် ကော်ဇောများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် နေထိုင်ကြသည်။
• တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ- ခွေးနှင့်ကြောင်ကဲ့သို့သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အရေပြားမှ ကျွတ်ထွက်သော အမွှေးနှင့် အမှုန်အမွှားငယ်များသည်လည်း အဓိက ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မြက်ပင်၊ ပန်းများနှင့် သစ်ပင်များမှ ဝတ်မှုန်များ - ၎င်းတို့သည် အပင်များမှ ပျံ့နှံ့သော ဖုန်မှုန့်ကဲ့သို့သော အမှုန်အမွှားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပန်းများပွင့်သည့် နွေဦးရာသီတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
• မှိုနှင့် မှိုတက်ခြင်း- ၎င်းတို့သည် ရေချိုးခန်းများနှင့် နံရံများကဲ့သို့ စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သော သေးငယ်သည့် သက်ရှိများဖြစ်သည်။
• အစားအစာအမျိုးအစားအချို့-တချို့လူတွေက နွားနို့၊ ကြက်ဥ၊ ဂျုံမှုန့်၊ ပဲပိစပ်၊ မြေပဲ၊ သီဟိုဠ်စေ့လိုမျိုး အခွံမာသီး၊ ငါးနဲ့ ခရုခွံမာရေသတ္တဝါတွေလိုမျိုး ပင်လယ်စာတွေ၊ နှမ်းစေ့လိုမျိုး အရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• လာတက်စ်- ၎င်းသည် ရာဘာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်အိတ်များနှင့် မိုးပျံပူဖောင်းအချို့ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းကို ဓာတ်မတည့်ကြပါ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတလေ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင်း နှာချေတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် နွေဦးရာသီမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ မျက်လုံးတွေနီရဲပြီး နှာရည်ယိုနေရင် ပန်းဝတ်မှုန်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများသည် သင့်တွင်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုအများစုတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိတတ်သည်-

• နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည်ယိုခြင်း
• လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း ခံစားရခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်းကဲ့သို့)
• ယားယံပြီး မျက်ရည်ကျနေသော မျက်လုံးများ
• အရေပြားအဖုအပိမ့်များ၊ ယားယံသောအဖုအပိမ့်များ (ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို (Hives) ဟုလည်းခေါ်သည်)

ထို့အပြင်၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများအပြင် အစားအစာနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက အောက်ပါတို့ကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။

• ဗိုက်အောင့်ခြင်း (ဗိုက်ထဲတွင် တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း)
• အန်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း)

အရေးကြီးသည်- အချို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများသည် ရာသီအလိုက်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများသည် တစ်နှစ်တာ၏ အချို့သော အချိန်များတွင်သာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည့်မှုများသည် နွေဦး၊ နွေရာသီနှင့် ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အခြားဓာတ်မတည့်မှုများနှင့်အတူ၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင် ဓာတ်မတည့်သည့်အရာနှင့် ထိတွေ့သည့်အချိန်တိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုတချို့က အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ (Anaphylaxis) ကို သတိထားကြရအောင်!

ဓာတ်မတည့်မှုအများစုဟာ ပြင်းထန်မှုမရှိပဲ အနည်းငယ်သာ အဆင်မပြေမှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုတချို့ကတော့ အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ် ။ ဒီလိုတုံ့ပြန်မှုမျိုးကို `(Anaphylaxis)` (အသံထွက်- ana-fa-lax-sis) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ပါ။ `(Anaphylaxis)` ရှိသူဟာ ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ လည်ချောင်းကျပ်သလို ခံစားရခြင်း၊ လည်ချောင်းထဲမှာ တင်းကျပ်နေသလို ခံစားရခြင်း ဒါမှမဟုတ် အန်ချင်သလို ခံစားရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဒီ `(Anaphylaxis)` လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ပြသနေတယ်ဆိုရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းပို့သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ပါ။

ဘာကြောင့် လူအနည်းငယ်သာ ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် လူအချို့တွင် အဘယ်ကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပွားရသည် သို့မဟုတ် အချို့သောအရာများသည် အခြားအရာများထက် ဓာတ်မတည့်မှုများ ပိုမိုဖြစ်ပွားရခြင်း အကြောင်းရင်းကို အတိအကျ မပြောနိုင်ပါ။ သို့သော် အချို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများသည် မျိုးရိုးလိုက် နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မိဘတစ်ဦးဦးတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက ကလေးတွင် ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးအများစုဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ၊ ဆိုလိုတာက လူကြီးတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ဒီဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေမှာလည်း ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ တချို့လူတွေက နောက်ပိုင်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ငယ်ငယ်တုန်းက သူတို့မရှိခဲ့ဘူး၊ အခု ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ဖြစ်လာနိုင်မှာလဲ" လို့ မတွေးပါနဲ့။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ ဘယ်လိုအတိအကျ သိနိုင်မလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ သိရှိရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ သင့်အိမ်တွင်မွေးမြူထားသော တိရစ္ဆာန်များ၊ သင့်ဥယျာဉ်ထဲတွင် စိုက်ပျိုးထားသော အပင်များ၊ သင်စားသုံးသော အစားအစာများ စသည်တို့ကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဤအချက်အလက်မှ သင်သည် ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိမရှိကို ဆရာဝန်က ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန် (a-ler-gist ဟုအသံထွက်သည်) ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်သည် အရေပြားစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် ကုတ်ခြစ်စစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောပစ္စည်း အနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အပ်ငယ်လေးတစ်ခုထိုးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ပုရွက်ဆိတ်ငယ်တစ်ကောင်က ကိုက်လိုက်သကဲ့သို့ ခံစားရလိမ့်မည်။ သင်သည် ၎င်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ထိုနေရာသည် ရောင်ရမ်းလာကာ အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ယားယံလာမည်ဖြစ်သည်။ အချို့ဆရာဝန်များသည် ဓာတ်မတည့်မှု၏ လက္ခဏာများကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်စေသော အရာနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေရန် နည်းလမ်းများကို အကြံပြုလိမ့်မည် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးလိမ့်မည်။ ဓာတ်မတည့်စေသော ဆေးဝါးများသည် ဆေးပြား၊ အရည် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးပုံစံများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဓာတ်မတည့်မှုများသည် ပြင်းထန်မှုမရှိပါက သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်စေသော အရာနှင့် လုံးဝကင်းဝေးနိုင်ပါက မည်သည့်ဆေးဝါးမျှ မလိုအပ်ပါ။

ဓာတ်မတည့်စေတဲ့အရာတွေကို ရှောင်ပြီး ဆေးဝါးတွေသုံးပေမယ့်လည်း သင့်လက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေး ထိုးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီကာကွယ်ဆေးတွေက သင့်ခုခံအားစနစ်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့အရာတွေကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကို တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

သို့သော် ဤကာကွယ်ဆေးများနှင့် ဆေးဝါးများစွာသည် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် မကူညီပါ ။ ထို့ကြောင့် အစားအစာဓာတ်မတည့်သူများသည် ၎င်းတို့ဓာတ်မတည့်သော အစားအစာများကို အတိအကျခွဲခြားသိရှိပြီး ရှောင်ကြဉ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အစားအစာတံဆိပ်များကို ဖတ်ရှုခြင်းကို ကျင့်သားရစေရန်ဖြစ်သည် ။ ဆိုင်တွင်ဝယ်ယူသော အစားအစာထုပ်ပိုးမှုတိုင်းနီးပါးတွင် ဖော်ပြထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည်။ ၎င်းကိုမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင်ယူရာတွင် အကူအညီလိုအပ်ပါက သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုတွေက နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှန်ကန်စွာ နားလည်မှုနဲ့ လိုအပ်တဲ့ ခြေလှမ်းတွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ ဒီအရာတွေနဲ့အတူ အောင်မြင်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

• ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။ ခန့်မှန်းပြီး ဆေးသွားမဝယ်ပါနဲ့။
• သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိတာက ပထမခြေလှမ်းပါပဲ။
• ဖြစ်နိုင်သမျှ ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ ၎င်းတွင် သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်းနှင့် အချို့သောအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပါက ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ဆေးသောက်ပါ။
• အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများသည် အစားအစာအညွှန်းများကို ဖတ်ရှုခြင်းကို သေချာစွာလေ့ကျင့်သင့်သည်။ သေးငယ်သောအမှားတစ်ခုပင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သင့်တွင် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု (ဥပမာ အန်နာဖိုင်လက်ဆစ်) ရှိပါက အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် epinephrine auto-injector ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို ဆောင်ထားရန် သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သေချာစွာ သိထားပါ။
• တခြားသူတွေကို အသိပေးပါ။ သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆရာ၊ ဆရာမများက သင့်ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်းကို သိပါက အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေက ကမ္ဘာပျက်မယ့်ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ အနည်းငယ်ဂရုစိုက်မှုနဲ့ အသိပညာပေးမှုတွေနဲ့ သင်လည်း တခြားသူတွေလိုပဲ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

` ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ ဓါတ်မတည့်မှု၊ အရေပြားစစ်ဆေးမှုများ၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်မတည့်မှုများ