ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ လူကြီးတချို့ဟာ နေ့တိုင်းဆေးသောက်ရတယ်ဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့ရက်တွေမှာတောင် ဘာလို့နေ့တိုင်းဆေးသောက်ဖို့ပြောကြတာလဲလို့ သင်အံ့သြနေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအတွက် အကြောင်းပြချက်ကောင်းရှိပါတယ်။ ဒီရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ထိန်းချုပ်ဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ထိန်းသိမ်းဆေးတွေလို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတွေကို သင့်ရဲ့လေလမ်းကြောင်းတွေကို ပွင့်ပြီး သန့်ရှင်းနေစေဖို့နဲ့ အသက်ရှူရလွယ်ကူစေဖို့ အသုံးပြုကြပါတယ်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဆိုတာ လေလမ်းကြောင်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီကိစ္စမှာ ဖြစ်တတ်တာက သင့်ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေက နည်းနည်းပိုပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာတာပါ။ အသေးအဖွဲဆုံးအရာတွေမှာတောင် အလွယ်တကူ ဒေါသထွက်တတ်တဲ့သူလိုပါပဲ။ ဒီအတွက်ကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီလေလမ်းကြောင်းတွေက အတွင်းကနေ ရောင်ရမ်းလာပြီး သူတို့ပတ်လည်က ကြွက်သားတွေ တင်းမာပြီး ပိတ်ဆို့သွားတတ်ပါတယ်။ အတွင်းကနေ လေဖောင်းနေတဲ့ ရေပိုက်တစ်ခုကို တစ်ယောက်ယောက်က ညှစ်ထားသလိုပါပဲ။ ဒါဆိုရင် အသက်ရှူသွင်း၊ ထုတ်တာ ခက်ခဲပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အဲဒါကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်တဲ့အခါ အသက်ရှူကြပ်တာ၊ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်တာနဲ့ ချောင်းဆိုးတာလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ ဒီအခြေအနေက လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မတူညီနိုင်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ အမြဲတမ်းဖြစ်တတ်ပြီး တချို့ကျတော့ ရှားရှားပါးပါးပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ဆေးနှစ်မျိုးပေးဖွယ်ရှိသည်။ တစ်မျိုးကို သက်သာစေသောဆေးဟုခေါ်သည် ။ ၎င်းတို့ကို သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပိုဆိုးလာသည့်အခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် မီးပေါ်တွင် ရေထည့်ခြင်းနှင့်တူသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ ရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးတွေကတော့ တစ်မျိုးပါ။ ဒါတွေက ချက်ချင်းသက်သာစေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်တစ်လုံးရဲ့ အုတ်မြစ်လိုပါပဲ။ အုတ်မြစ်က ခိုင်မာပြီး အိမ်ကလည်း ခိုင်မာပါတယ်။ အလားတူပဲ၊ ဒီဆေးဝါးတွေက သင့်ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျစေပြီး ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို "ထိန်းချုပ်ဆေးဝါး" ဒါမှမဟုတ် "ထိန်းသိမ်းဆေးဝါး" လို့ခေါ်ကြပါတယ်။

ဒီဆေးက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။ ဖြည်းဖြည်းချင်းလား။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်လား။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ဒီရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးတွေက အရမ်းနှေးကွေးစွာ အာနိသင်ပြပါတယ်။ အမြန်သက်သာစေတဲ့ဆေးတွေလိုပဲ၊ သုံးပြီးရင် သိပ်ကွာခြားမှုမခံစားရပါဘူး။ ဒီဆေးတွေက သူတို့ရဲ့အလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့ ရက်အနည်းငယ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တောင် ကြာနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဥယျာဉ်ထဲမှာ အပင်တစ်ပင်စိုက်ရင် ကြီးထွားဖို့၊ ပွင့်လန်းဖို့နဲ့ အသီးသီးဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ နေ့တိုင်းရေလောင်းပြီး ဂရုစိုက်မှသာ ကောင်းကောင်းကြီးထွားပါတယ်။ ဒီဆေးတွေက အဲဒီလိုပါပဲ။

၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သင့်လေလမ်းကြောင်းများတွင် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ပွင့်နေစေရန်နှင့် လေလမ်းကြောင်းများ ပြန်လည်ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

ဒါဆို ကျွန်တော်/ကျွန်မ နေကောင်းတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင် ဒီဆေးကို နေ့တိုင်းသောက်ရမှာလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ အမှားလုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ "ကျွန်တော် အအေးမိတော့ မရှိတော့ဘူး"၊ "ချောင်းတောင် ဆိုးတော့ဘူး"၊ "ဒါဆို ဘာလို့ ဒီဆေးကို နေ့တိုင်း သောက်နေတာလဲ" လို့ သင် တွေးကောင်း တွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင် ဒီလောက် ကောင်းကောင်း သောက်နေရတဲ့ အကြောင်းရင်းက သင် ဆေးကို မှန်ကန်စွာ သောက်နေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်က အင်ဆူလင်ကို အသုံးပြုတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ခံစားရရင်တောင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။ မဟုတ်ရင် ရောဂါက ပြန်ဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်အစားအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။

ဒီဆေးဝါးတွေကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နေ့စဉ်သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှသာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ ပိတ်ဆို့တာတွေ ရပ်တန့်သွားပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ဆက်လက်ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နိုင်မှာပါ။ ဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်ရင် ပြဿနာတွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးသည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

• ရှူသွင်း Corticosteroids (ICS): ၎င်းတို့သည် အသုံးအများဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံး ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ "steroid" ဟူသောအမည်ကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မနေပါနှင့်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သင်ပုံမှန်သောက်နေကျ ဆေးပြားပုံစံဖြင့် သောက်လေ့ရှိသော စတီးရွိုက်များနှင့် မတူပါ။ ၎င်းတို့ကို ရှူဆေးမှတစ်ဆင့် အဆုတ်သို့ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများအပေါ် သက်ရောက်မှု အလွန်နည်းပါးသည်။ ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် မီးလောင်ဒဏ်ရာပေါ်တွင် ဆေးလိမ်းခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

• ရေရှည်အာနိသင်ရှိသော ဘီတာ-အဂိုနစ်များ (LABA): ဤဆေးဝါးများသည် လေလမ်းကြောင်းများ ပွင့်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်မျိုးတည်း အသုံးမပြုလေ့ရှိပါ။ ၎င်းတို့ကို ရှူဆေးတစ်ခုတည်းတွင် ရှူဆေးစတီးရွိုက်များနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဤနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။

• အခြားဆေးဝါးများ- ထို့အပြင်၊ leukotriene modifiers ကဲ့သို့သော ဆေးပြားပုံစံဖြင့် သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးများလည်း ရှိပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို အခြားဆေးဝါးများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဤဆေးဝါးအများစုသည် ရှူဆေး ပုံစံဖြင့် လာပါသည်။ ၎င်းသည် သင်ရှူသွင်းလိုက်သည်နှင့်အမျှ ဆေးဝါးကို သင့်အဆုတ်ထဲသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်အချို့ကိုလည်း ဤဆေးဝါးကို နီဗျူလာမှတစ်ဆင့် ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဆေးကို နေ့တိုင်း မှန်ကန်စွာ မသုံးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒါက ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရမယ့်အချက်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် ရှူဆေးသုံးဖို့ ပြောထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် "ဒီနေ့ အရမ်းနေလို့ကောင်းတယ်" လို့ပြောပြီး တစ်ကြိမ်ပဲသုံးရင် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက် သုံးရက်လောက် မသုံးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

• ပန်းနာရင်ကျပ်လက္ခဏာများ ပြန်ပေါ်လာနိုင်သည်- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာနိုင်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် ညဘက်တွင် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်-ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ဖြင့် အိပ်ပျော်ရာမှ နိုးလာနိုင်သည်။
• ရုတ်တရက် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း- ဤသည်မှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင်သည် ဆေးကို မှန်ကန်စွာ မသောက်ပါက သင့်လေလမ်းကြောင်း၏ ကာကွယ်မှု လျော့ကျသွားသည်။ ထို့နောက် အသေးအဖွဲလေးများ (ဥပမာ ဖုန်မှုန့်၊ မီးခိုး၊ အအေးမိခြင်း) သည်ပင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဆေးရုံသို့ သွားရနိုင်သည်။
• အဆုတ်ကို ရေရှည်ထိခိုက်စေနိုင်သည်- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ မကြာခဏဖြစ်ပွားလာသောအခါ အဆုတ်အတွက်လည်း မကောင်းပါ။

ထို့ကြောင့် ဤထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသောပမာဏအတိုင်းနှင့် သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင် တိတိကျကျသောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ကျွန်တော်တို့ ကြောက်သင့်လား။

လူအတော်များများက "စတီးရွိုက်" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့ကြပါတယ်။ စတီးရွိုက်တချို့ဟာ ဆက်တိုက်သောက်ရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ရှူသွင်းရတဲ့ စတီးရွိုက် တွေကိုတော့ အလွန်နည်းတဲ့ ပမာဏနဲ့ ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဆုတ်ထဲကို တိုက်ရိုက်ရောက်သွားတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူမှု အလွန်နည်းပါးပါတယ်။

သို့သော်၊ အသေးစား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ပါးစပ်နှင့် နှုတ်ခမ်းများတွင် အသေးစားပိုးဝင်ခြင်း (ဥပမာ- ပါးစပ်မှက်ခရု)။
• အသံအက်ကွဲခြင်း။

ဒီလိုအရာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အရမ်းလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

၁။ ရှူဆေးသုံးပြီးနောက် ရေဖြင့် ပါးစပ်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။

၂။ spacer device နှင့်အတူ ရှူဆေးကိုအသုံးပြုခြင်း (ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်)။

အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အလွန်ရှားပါးစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း၊ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထက် များစွာသာလွန်သောကြောင့် ဆရာဝန်က ဤဆေးဝါးများကို အကြံပြုပါသည်။ သင်သည် မသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ရဲ့ အရေးပါမှု

သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို အကောင်းဆုံးဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် အတူတကွ ဆုံးဖြတ်ကြပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေ။
• သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံ။
• ဆေးကို အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ခြင်း။

သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်သည် ဤအချက်အားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ (ဥပမာ၊ ဆေးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပတ်သက်သည့် စိုးရိမ်မှုများ) ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင့်ဆေးဝါးကို မှန်ကန်စွာသောက်သုံးနေကြောင်းနှင့် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားကြောင်း စိတ်ချနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေအရ၊ ဒါတွေက မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေပါ-

• ရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများဆိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများမပြသည့်တိုင် နေ့စဉ်သောက်သုံးရမည့် ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
• ၎င်းတို့သည် ဖြည်းဖြည်းချင်းအလုပ်လုပ်သော်လည်း လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• သက်သာစေသောဆေးများကို ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားလာသည့်အခါတွင်သာ အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော် ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများကို နေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်သည်။
• ဆေးကို မှန်ကန်စွာ မသောက်ပါက သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး ပြင်းထန်သော ဝေဒနာများ ခံစားရနိုင်သည်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအတွက် အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့။ ရှူဆေးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပြီး ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပေးမယ်ဆိုရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
• သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ဆွေးနွေးပြီး သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရန် အစီအစဉ်ဆွဲပါ။

မှတ်ထားပါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဟာ စနစ်တကျထိန်းချုပ်နိုင်ရင် ပုံမှန်တက်ကြွတဲ့ဘဝကို နေထိုင်ခြင်းမှ မတားဆီးနိုင်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးတွေကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုတာက အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

` ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ရေရှည်ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများ၊ ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများ၊ ထိန်းသိမ်းဆေးဝါးများ၊ ရှူသွင်းရသော ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ဆင်ဟာလာ