ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ (ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ)

ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုဟာ ဒုတိယဘဝလိုပါပဲ။ ဘဝကို အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုကြီးပြီးနောက် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အစားထိုးထားတဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါအသစ် (ဥပမာ ကျောက်ကပ် ဒါမှမဟုတ် အသည်း) ကို ငြင်းဆန်ခြင်းကနေ ခန္ဓာကိုယ်က တားဆီးဖို့ပါပဲ။ ဒီအတွက် သင်ရရှိတဲ့ ဆေးဝါးတွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် ဒီအရာတွေနဲ့ အောင်မြင်စွာနေထိုင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သူတို့အကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရအောင်။

ဘာကြောင့် ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်ရတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ နိုင်ငံတစ်ခုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ တပ်မတော်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ၎င်းရဲ့အလုပ်က ဝင်ရောက်လာတဲ့ ပြင်ပပစ္စည်းတွေ (ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး) ကို တိုက်ဖျက်ဖျက်ဆီးဖို့ပါ။ ဒါကြောင့် သင်အစားထိုးလိုက်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအသစ်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့လည်း သက်ဆိုင်မှုမရှိတဲ့အတွက် သင့်ခုခံအားစနစ်က တိုက်ခိုက်ဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။ ဒါကို ရပ်တန့်ဖို့အတွက် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်း ဆေးတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေက အဲဒီတပ်ဖွဲ့ရဲ့ စွမ်းအားကို လျှော့ချပြီး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအသစ်ကို တိုက်ခိုက်ခြင်းမှ ရပ်တန့်စေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးဝါးတွေက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဟာ အရင်ကထက် စီမံခန့်ခွဲရတာ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူတိုင်းမှာ ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအားလုံး ရှိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအရာများသည် သင့်အား ပေးသော ဆေးဝါးများ ပေါင်းစပ်မှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မြင်တွေ့နိုင်သော အဖြစ်များသော အခြေအနေအချို့ဖြစ်သည်။ ဤစာရင်းကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု မပြုပါနှင့်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် မဖြစ်ပွားနိုင်ပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက စာရင်းရှည်ကြီးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာအားလုံးက လူတိုင်းမှာ ဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး ။ ဒီအရာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေက ဘာမှ မဆုံးရှုံးပေမယ့် တချို့ကတော့ တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခု ရနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးက ဒါကို မကြောက်ဖို့ပါပဲ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ထိန်းချုပ်ရန် နောက်ထပ်ဆေးဝါးများ

အချို့ကိစ္စများတွင် ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးအမျိုးအစား၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ထိန်းချုပ်ရန် အခြားဆေးဝါးများစွာကို သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ မှိုပိုးသတ်ဆေးများ နှင့် ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးသတ်ဆေးများ : သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသောကြောင့် ဘက်တီးရီးယား ပိုးများ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အစာအိမ် အနာ ပျောက်ဆေးများ- အချို့သောဆေးဝါးများသည် အစာအိမ်အနာနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် ပေးလေ့ရှိသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်ကို လျော့ကျစေသော ဆေးဝါးများ ( ဆီးဆေးများ ):၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်အလွန်အကျွံစုပုံခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

အများစုမှာ ဤအပိုဆေးဝါးများကို ကုသမှုအစတွင်သာ လိုအပ်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အဓိကဆေးဝါး၏ ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် သိသိသာသာလျော့နည်းသွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးများ အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှု - ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်သတိထားပါ။

အစားထိုးကုသမှုခံယူသူသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ဆေးဝါးများစွာကို သောက်သုံးသောကြောင့် ဆေးဝါးများ ဓာတ်ပြုနိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးတစ်မျိုးသည် အခြားဆေးဝါးတစ်ခု၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်၊ တိုးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသစ်များ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

• အခြားရောဂါအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေး။
• ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ အအေးမိဆေးပြား)။
• အာယုဗ္ဗေဒ၊ ဆင်ဟာလ ဆေးပညာ သို့မဟုတ် အခြားရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ကုစားနည်းများ။
• ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်စာများ။

အစားအစာအချို့ပင် ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ဥပမာအားဖြင့် စပျစ်သီးဖျော်ရည် ဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးအချို့နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် ဆေးဝါး၏ အာနိသင်ကို မလိုအပ်ဘဲ တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မည်သည့်အရာကိုမျှ မစတင်ပါနှင့်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှု၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှု၊ အသည်းအစားထိုးကုသမှု၊ ဆေးဝါးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ