ပျင်းရိနေလား။ အစာစားချင်စိတ်မရှိလား။ ဒါတွေဟာ ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း (Hypokalemia) ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခန္ဓာကိုယ် ထုံကျင်နေသလို၊ ခြေလက်တွေ ထုံကျင်နေသလို၊ ကြွက်သားတွေ တွ န့်လိမ်နေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါတွေက ပုံမှန်အရာတွေလို့ ထင်ရပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အရေးကြီးတဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်ပျက်နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပို တက်စီယမ် ဓာတ် နည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ hypokalemia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာရှိသင့်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပိုတက်စီယမ် ပမာဏ လျော့ကျသွားခြင်းပါပဲ။ အခု သင် 'ဒါက ဘာလဲ၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးလား' လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကြွက်သားတွေ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆဲလ်တွေ လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တွေရရှိဖို့နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နှလုံးဆဲလ်တွေအတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ သွေးပေါင်ချိန် အရမ်းမတက်အောင် ထိန်းချုပ်ဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

ဘာကြောင့် ပိုတက်စီယမ် ဒီလောက် လျော့ကျရတာလဲ။ (အကြောင်းရင်းများ)

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ် ကနေ ပိုတက်စီယမ် အလွန်အကျွံ ဆုံးရှုံးသွားလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်နည်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ဆီးဆေးများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စကားပုံတွင် "ရေဆေးပြားများ" သည် ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကို ဆီးထဲတွင် စွန့်ထုတ်စေသည်။

တခြားအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအဓိကအကြောင်းရင်းအပြင်၊ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို နည်းပါးစေသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

• ဆက်လက် အန်ခြင်း ။
• ဝမ်းနုတ်ဆေးများ မကြာခဏသုံးစွဲခြင်း။
• ကြာရှည် ဝမ်းလျှောခြင်း ။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ် နည်းပါးခြင်း (ဟိုက်ပိုမဂ္ဂနီဆီယမ်မီးယား)။
• အရက် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း။
• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း။
• ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်း။
• ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏ သွေးထဲတွင် ketones ဟုခေါ်သော အက်ဆစ်များ များပြားလာခြင်း (diabetic ketoacidosis)။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

ထို့အပြင် အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် (Cushing's syndrome)၊ (Gitelman syndrome)၊ (Liddle syndrome)၊ (Bartter syndrome) ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့သည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို နည်းပါးစေနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ဤအခြေအနေကို ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ (လက္ခဏာတွေ)

ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မည်မျှနည်းနေသည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှကြာအောင် နည်းနေသည်အပေါ် မူတည်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ အနည်းငယ်သာ နိမ့်နေပါက သင့်တွင် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြနိုင်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။

သင့်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ နိမ့်နေပါက သင့်ကျောက်ကပ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ဆီးကို မကြာခဏသွားခြင်းနှင့် အလွန်ရေငတ်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤအခြေအနေကို မည်သို့တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

ဒီအခြေအနေရှိမရှိ သေချာသိရှိဖို့အတွက် ဆရာဝန်က သွေးထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို တိုင်းတာဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက electrolytes တွေရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကိုလည်း စစ်ဆေးပေးပါတယ်။

• ပုံမှန်အဆင့်- အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအတွက် ပုံမှန်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်သည် တစ်လီတာလျှင် ၃.၅ မှ ၅.၅ မီလီမိုးလ် (၃.၅ - ၅.၅ မီလီမိုလ်/လီတာ) အကြားတွင်ရှိသည်။
• သွေးတွင်းကယ်လ်စီယမ်နည်းခြင်း (Hypokalemia): သင့်သွေးတွင်းကယ်လ်စီယမ်သည် ၃.၅ mmol/L အောက်ရှိပါက hypokalemia ဖြစ်သည်။ ၃.၀-၃.၄ အကြားကို အပျော့စားဟု သတ်မှတ်ပြီး ၃.၀ အောက်ကို အလယ်အလတ်ဟု သတ်မှတ်ကာ ၂.၅ mmol/L အောက်ကို ပြင်းထန်သည်ဟု သတ်မှတ်သည်။

အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၊ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများနှင့် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း ရှိမရှိကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင့်ဆီးထဲတွင် ပိုတက်စီယမ် ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဆီးစစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းတွင် မူမမှန်ဟု သံသယရှိပါက ECG (လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်) စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်းအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

သင့်အခြေအနေ မပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုတက်စီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို ပါးစပ်ဖြင့် သောက်သုံးရန် မကြာခဏ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။

သို့သော် ဤရောဂါ၏အကြောင်းရင်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ကုသပေးပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီးဆေးများကြောင့် ပိုတက်စီယမ်နည်းနေပါက ထိုဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး အခြားဆေးတစ်မျိုးကို ပြောင်းလဲသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ACE inhibitors၊ ARB သို့မဟုတ် beta-blockers ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးများကို သောက်သုံးခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်အချို့တွင် ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် သွေးကြောထဲသို့ (IV) ပိုတက်စီယမ် ထိုးခြင်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် ကျဆင်းသွားတဲ့အခါ။
• သောက်ဆေးများဖြင့် ပမာဏ ပုံမှန်ပြန်မဖြစ်သည့်အခါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းတွင် မူမမှန်မှုများရှိသည့်အခါ။

ပိုတက်စီယမ်ကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းသည့်အခါ hyperkalemia ဟုခေါ်သော အခြေအနေသည် အန္တရာယ်များပြီး အားနည်းစေသောကြောင့် အမြဲတမ်း ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေသင့်သည်။

ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။ (ကာကွယ်ခြင်း)

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းဖြစ်ပါက ရေနှင့် အရည်များ များများသောက်ပါ ။ ဤအခြေအနေသည် နှစ်ရက်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ အရက်သောက်ပါက လျှော့သောက်ပါ။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ပါပဲ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို ပိုတက်စီယမ် ၂၆၀၀ မီလီဂရမ်ကနေ ၃၄၀၀ မီလီဂရမ်အထိ လိုအပ်ပါတယ်။