
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
လင့်ဖိုဆိုက်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လင့်ဖိုဆိုက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ကျောရိုးပါ။ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးဖြူဥစုစုပေါင်းရဲ့ ၂၀% မှ ၄၀% ခန့်ကို ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ နိုင်ငံတစ်ခုကို ကာကွယ်နေတဲ့ စစ်တပ်တစ်ခုလိုပဲ ဒီဆဲလ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ရန်သူတွေကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒီရန်သူတွေဟာ အောက်ပါတို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်-- ဗိုင်းရပ်စ်များ
- ဘက်တီးရီးယား
- ကင်ဆာဆဲလ်များ
လင့်ဖိုဆိုက်တွေရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
လင့်ဖိုဆိုက်များကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်- B ဆဲလ်များနှင့် T ဆဲလ်များ။ ဤနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။| ဆဲလ်အမျိုးအစား | အဓိကလုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| ဘီ ဆဲလ်များ (ဘီ လင့်ဖိုဆိုက်များ) | ၎င်းတို့သည် ပဋိပစ္စည်းများဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်ရန်အတွက် အမှတ်အသားပြုနိုင်သည်။ |
| တီဆဲလ်များ (T Lymphocytes) | ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကူးစက်ခံထားရသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကဲ့သို့သော မူမမှန်ဆဲလ်များကို မှတ်မိပြီး ဖျက်ဆီးပစ်ပါသည်။ |
| သဘာဝသတ်ဖြတ်ဆဲလ်များ | ၎င်းတို့သည် လင့်ဖိုဆိုက် အမျိုးအစားတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကဲ့သို့သော အရာများကို ၎င်းတို့၏ အစောဆုံးအဆင့်တွင်ပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ |
B ဆဲလ်များ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်
B ဆဲလ်များသည် အင်တီဂျင်တစ်ခုကို မှတ်မိသောအခါ ၎င်းတို့သည် နည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် တုံ့ပြန်ကြသည်။ ၁။ မူလ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှု- အင်တီဂျင်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပထမဆုံးအကြိမ် ဝင်ရောက်သောအခါ B ဆဲလ်များသည် ၎င်းကို မှတ်မိပြီး အချို့ B ဆဲလ်များသည် မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များ ဖြစ်လာကြသည်။ အချို့မှာ ပလာစမာဆဲလ်များ ဖြစ်လာပြီး ထိုအင်တီဂျင်နှင့် သက်ဆိုင်သော ပဋိပစ္စည်းများကို စတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ရက်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။ ၂။ ဒုတိယ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှု- တူညီသော အင်တီဂျင်ကို ထပ်မံတွေ့ရှိပါက မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များသည် ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ မှတ်မိပြီး ပလာစမာဆဲလ်များကို လျင်မြန်စွာ ဖန်တီးကာ လိုအပ်သော ပဋိပစ္စည်းများကို လျင်မြန်စွာ ထုတ်လုပ်သည်။T ဆဲလ်အမျိုးအစားများ
T ဆဲလ်များသည် တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်ရန် အခက်အခဲရှိသောကြောင့် အခြားကိုယ်ခံအားဆဲလ်များထံမှ အကူအညီလိုအပ်သည်။ အကူအညီရရှိပြီးနောက် T ဆဲလ်များသည် အမျိုးအစားများစွာအဖြစ် ကွဲထွက်ပြီး အလုပ်လုပ်ကြသည်။- ဆိုက်တိုတောက်ဆစ်/သတ်ဖြတ်သူ T ဆဲလ်များ- ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရသော ဆဲလ်များ သို့မဟုတ် ကင်ဆာဆဲလ်များထံသို့ တိုက်ရိုက်သွားပြီး ၎င်းတို့ကို ဖျက်ဆီးပစ်ပါသည်။
- အကူအညီပေး T ဆဲလ်များ- အမည်တွင်အတိုင်း ၎င်းတို့သည် အခြားကိုယ်ခံအားဆဲလ်များကို အထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းတို့သည် B ဆဲလ်များကို ပဋိပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ရန်နှင့် killer T ဆဲလ်များကို အသက်ဝင်စေရန် ကူညီပေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်သည်။
- ထိန်းညှိပေးသော T ဆဲလ်များ : ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်များကို လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်ခြင်း နှင့် ပျက်စီးစေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် စနစ်ကို ထိန်းချုပ်သည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →လင့်ဖိုဆိုက်အဆင့်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲ။
သင့်ရဲ့ လင့်ဖိုဆိုက် အရေအတွက်ကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှု အများအပြား ရှိပါတယ်။- သွေးဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံ (CBC): ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်ပြုလုပ်လေ့ရှိသော FBC ( သွေးဥအရေအတွက်အပြည့်အစုံ ) အစီရင်ခံစာပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင်ရှိသော အရာအားလုံး၏ ပမာဏကို တိုင်းတာပေးပြီး ၎င်းတွင် သွေးနီဥ၊ သွေးဖြူဥနှင့် သွေးဥမွှားများ ပါဝင်သည်။
- စီးဆင်းမှု ဆိုက်တိုမက်ထရီ:ဒါက CBC ထက် အနည်းငယ်ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ B ဆဲလ်နဲ့ T ဆဲလ်တွေလိုမျိုး မတူညီသော လင့်ဖိုဆိုက်အမျိုးအစားတွေကို ရေတွက်နိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ တိကျတဲ့အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- B နှင့် T ဆဲလ်စစ်ဆေးမှု- သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဤစစ်ဆေးမှုကို သင့်ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေး သို့မဟုတ် အရိုးတွင်းခြင်ဆီကင်ဆာများကို ရှာဖွေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင်ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်လဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးအစီရင်ခံစာမှာ တန်ဖိုးတွေကို မြင်ပြီးနောက် သင်ကိုယ်တိုင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။
လင့်ဖိုဆိုက်အရေအတွက် တိုးလာတာနဲ့ လျော့နည်းသွားတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ပုံမှန် လင့်ဖိုဆိုက်အရေအတွက်သည် အသက်၊ ကျား/မ၊ အမြင့်နှင့် လူနေမှုပုံစံပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အစီရင်ခံစာတွင် တိကျသောဖတ်ရှုမှုရရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။- အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ပုံမှန်အတိုင်းအတာ- သွေးမိုက်ခရိုလီတာလျှင် လင့်ဖိုဆိုက် ၁၀၀၀ မှ ၄၈၀၀ အကြား။
- ကလေးများအတွက် ပုံမှန်အတိုင်းအတာ - သွေးတစ်မိုက်ခရိုလီတာလျှင် လင့်ဖိုဆိုက် ၃၀၀၀ မှ ၉၅၀၀ ကြား။
| အခြေအနေ | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများ |
|---|---|
| Lymphocytosis - lymphocytes အရေအတွက် တိုးလာခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှ လင့်ဖိုဆိုက်များ ပိုမိုထုတ်လုပ်ပါသည်။
|
| Lymphopenia - Lymphocytes အရေအတွက် လျော့နည်းခြင်း | တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားကူးစက်ရောဂါများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ယာယီလျော့ကျစေနိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သည်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
|
လင့်ဖိုဆိုက် ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ လုံးဝမရှိပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။- အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း)
- ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း
- အစာစားချင်စိတ်
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လင့်ဖိုဆိုက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် အဓိကဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါပိုးမွှားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ကင်ဆာများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
- ဤဆဲလ်များတွင် "မှတ်ဉာဏ်" ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ရောဂါအချို့ ဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ရောဂါအချို့ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှုတွင် လင့်ဖိုဆိုက်အရေအတွက် တိုးလာခြင်း (Lymphocytosis) သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်း (Lymphopenia) သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။
- သင့်သွေးစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာပါ တန်ဖိုးများအပေါ် အခြေခံ၍ သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်။ ရှင်းလင်းသော နားလည်မှုနှင့် လိုအပ်သော ကုသမှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ဆရာဝန်မှတ်စု
Lymphocytes များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အဓိက စစ်သားများ၊ ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ထုတ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံစွမ်းအားများဖြစ်သည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ခံအားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ထံမှ အရေးကြီးသော အကြံဉာဏ်များ (Doctor's Note):
- အကယ်၍ သင့်သွေးအပြည့်အ၀တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော lymphocytes အဆင့်များ မြင့်မားနေပါက၊ ၎င်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- အမျိုးမျိုးသောရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ lymphocytes အဆင့်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။
- လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်း၊ မျှတသောအစားအစာစားခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် lymphocytes အပါအဝင် သွေးဖြူဥများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
📖 အရင်းအမြစ်များနှင့် သိပ္ပံနည်းကျအရင်းအမြစ်များ (ကိုးကား)
- 📚 Lymphocytes: Function, Definition, Levels & Ranges - Cleveland Clinic
- 📚 Histology and Physiology of B-Cell Lymphocytes - StatPearls (NCBI Bookshelf)
- 📚 Lymphocytosis (High Lymphocyte Count): Symptoms and Causes - Mayo Clinic
- 📚 Blood Tests Overview and White Blood Cell Count - National Health Service (NHS)
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.