ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ဖို့လည်း ခက်ခဲနေပါသလား။ တစ်ယောက်ယောက်ပြောနေတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်တတ်တဲ့အကျင့် ဒါမှမဟုတ် အရာအားလုံးကို စနစ်တကျလုပ်ဆောင်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိပါသလား။ မကြာခဏ မေ့လျော့နေတတ်သလား၊ ဒေါသထွက်လွယ်သလား၊ တစ်ခါတစ်ရံ ရန်ဖြစ်တတ်သလား၊ ဒါမှမဟုတ် ခိုးယူတတ်သလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို ကြားတဲ့အခါ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းမှုလွန်ကဲခြင်းရောဂါ) လို့လည်း ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒါက ADHD လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် ADHD နဲ့အတူ တခြားအခြေအနေတစ်ခုလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။
ADHD နှင့်တူသော်လည်း ADHD မဟုတ်သော အခြေအနေများ
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့၏ လက္ခဏာများသည် ADHD ၏ လက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် နှစ်ခုစလုံး ထပ်တူကျနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤအခြေအနေများထဲမှ အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ADHD နဲ့ ဘယ်လိုဆင်တူလဲ။ (အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေ) |
|---|---|
| စိုးရိမ်ပူပန်မှု | ကျောင်းနဲ့ အလုပ်လိုမျိုး အရာတွေကို အဆက်မပြတ် တွေးနေ၊ စိုးရိမ်နေမိတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်မ လေးလံပြီး မောပန်းနေသလို ခံစားရတယ်။ အာရုံစူးစိုက်လို့ မရဘူး။ အိပ်လည်း မပျော်ဘူး။ |
| နယ်နိမိတ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ | စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ ရုတ်တရက် အလွန်အမင်း ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေက နာရီပေါင်းများစွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ဆုံးရှုံးသွားကြပါတယ်။ ဒီအပြုအမူတွေဟာ ADHD ရဲ့ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုနဲ့ ဆင်တူနိုင်ပါတယ်။ |
| အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူဆိုင်ရာရောဂါများ | အချိန်တိုင်း ရန်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ဒေါသထွက်ခြင်း။ အခြားသူများအပေါ်၊ တိရစ္ဆာန်များပင် ရန်လိုစွာ ပြုမူနိုင်သည်။ ပစ္စည်းများကို ဖျက်ဆီးခြင်း၊ လိမ်ညာခြင်း၊ ခိုးယူခြင်း။ အထူးသဖြင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ဆန့်ကျင်သည့် စိတ်ရောဂါ (ODD) ရှိသူများသည် အခြားသူများကို အပြစ်တင်ကြသည်။ အပြုအမူရောဂါ (CD) သည် ပြင်းထန်သော စည်းမျဉ်းများကို ချိုးဖောက်လေ့ရှိသည်။ |
| သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနည်းခြင်း | လည်ပင်းရှိ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ ဟော်မုန်းများ နည်းပါးစွာ ထုတ်လုပ်သောအခါ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ADHD ၏ မေ့လျော့ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများနှင့် ဆင်တူပါသည်။ |
| သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှုများ | သင်ဟာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သူဖြစ်ရင်တောင်မှ အသစ်တွေကို သင်ယူရာမှာ ဒါမှမဟုတ် အသုံးပြုရာမှာ အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။ အာရုံစိုက်ရာမှာ၊ အလုပ်တွေပြီးမြောက်ရာမှာနဲ့ စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ရာမှာ အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ADHD နဲ့လည်း ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ |
| စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ | ဒီအခြေအနေမှာ သင်ဟာ အချိန်တိုင်း ဝမ်းနည်းပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေသလို ခံစားရပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ခက်ခဲပြီး အသုံးမဝင်သလို ခံစားရပါတယ်။ စိတ်ကြွရောဂါ မှာ သင်ဟာ အလွန်အမင်း ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စွမ်းအင်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ အချိန်တွေကို ကြုံတွေ့ရပြီးနောက် ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ အချိန်တွေကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအပြုအမူပုံစံတွေဟာ ADHD ရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ |
| စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ | ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်ခုပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာတွေ၊ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ရခက်ခဲခြင်းနဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အပြုအမူတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု | မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေစာသုံးစွဲမှုသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်းနှင့် ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ADHD ရောဂါရှိသော ကလေးများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန် အလားအလာပိုများကြောင်း မှတ်သားထားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ |
| တုန်ခါခြင်းနှင့် တိုးရက်ရောဂါလက္ခဏာစု | တုန်ခါခြင်းဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက်အသံများ အလိုအလျောက်ရွေ့လျားခြင်း ဖြစ်သည်။ Tourette's Syndrome သည် ပိုမိုပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် စကားလုံးများ သို့မဟုတ် အသံများကို ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်ထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခြင်း၊ မျက်တောင်ခတ်ခြင်းနှင့် ခြေလက်များ အလိုအလျောက်လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သည်။ ဤရောဂါရှိသူများစွာတွင်လည်း ADHD ရှိကြသည်။ |
ရောဂါမဟုတ်သော်လည်း ADHD ဟုခံစားရနိုင်သည့် အခြားအကြောင်းရင်းများ
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ဖို့မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူနေမှုပုံစံရှိ အားနည်းချက်အချို့သည် ADHD ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ရေဟာ သင့်ဦးနှောက် ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါ ၊ ဆိုလိုတာက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့အခါ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စဉ်းစားတွေးခေါ်ရာမှာ၊ အာရုံစိုက်ရာမှာ၊ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာမှာ အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ADHD ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့တဲ့ရောဂါနဲ့ တစ်ထပ်တည်းပါပဲ။
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်များ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက် အပြည့်အဝ လန်းဆန်းစွာ အိပ်စက်ခြင်း သည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ADHD ကို ADHD နှင့် မှားယွင်းစွာ မှားယွင်းနိုင်သည့် နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
ရောဂါကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရတာနဲ့ ကိုယ့်ဘာသာ ဆုံးဖြတ်ချက်မချဖို့ပါပဲ။
ဒါဟာ ADHD ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလားဆိုတာ သေချာသိရှိဖို့အတွက် ကျွမ်းကျင်သူ အများအပြားရဲ့ အကူအညီကို ရယူနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်-
- စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များ
- အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များ
- ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ
- ဆေးခန်းစိတ်ပညာရှင်များ
ဤကဲ့သို့ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသည့်အခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ADHD၊ အခြားရောဂါအခြေအနေ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကြောင့် ဟုတ်မဟုတ် ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
သင်သည် များသောအားဖြင့် ဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံကို ခံယူရလေ့ရှိသည်။ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန် သင့်မျက်လုံးများနှင့် နားရွက်များကိုလည်း စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်အခြေအနေကို စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းကို အသုံးပြု၍ အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ADHD လက္ခဏာများ လည်း ပါဝင်လေ့ရှိသည်။
ထို့အပြင်၊ သင့်အား ADHD နှင့် အခြားရောဂါတစ်ခုခုရှိသည်ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက မည်သည့်ရောဂါကို ဦးစွာကုသရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် မည်သည့်ရောဂါသည် သင့်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ ADHD ကို ဦးစွာကုသခြင်းဖြင့် အခြားရောဂါ၏လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ADHD နှင့်ဆင်တူသောလက္ခဏာများ (အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း) သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြဿနာများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ (hypothyroidism) ကဲ့သို့သော အရာများသည် ADHD နှင့် အတူတွဲရှိနေနိုင်သည်။
- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများ ရှိပါက မည်သည့်အခါမျှ သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
- တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အထိရောက်ဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဦးတည်စေနိုင်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။