သင့်ကလေးက တစ်နေရာတည်းမှာ မနေနိုင်ဘူးလား? ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲနေလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို မြင်တဲ့အခါ လူအများစုက ဒါဟာ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း/ အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်းရောဂါ ) ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါတွေက ADHD ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်းက အမြဲတမ်း အတူတူပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ADHD နဲ့ အလွန်ဆင်တူတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြသတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ADHD နဲ့အတူ ဖြစ်ပွားတဲ့ တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာ အများအပြား ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ဖို့ ဆေးစစ်မှု အပြည့်အစုံ ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းပိုပြီး နက်နက်နဲနဲ ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool

🧠

Adult ADHD Self-Report Screener Calculator (WHO ASRS-v1.1)

WHO

Open Interactive Calculator →

တခြားဘယ်လိုအခြေအနေတွေက သူတို့ ADHD လို့ ထင်အောင် ကျွန်တော်တို့ကို လှည့်စားတာလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ADHD လက္ခဏာများရှိနိုင်သည်ဟု သံသယရှိသည့်အခါ အကြောင်းရင်းမှာ ADHD သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအပါအဝင် ပြီးပြည့်စုံသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတစ်ခု ခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ADHD နှင့်ဆင်တူသော အပြုအမူများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများစွာရှိပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က အွန်လိုင်းမှာ ရှာကြည့်ပြီး ရောဂါရှာဖွေဖို့ မကြိုးစားဘဲ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ပါပဲ။

ADHD နဲ့တူပေမယ့် မတူတဲ့ အခြေအနေတွေကို အောက်ကဇယားမှာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

အခြေအနေ / အကြောင်းပြချက်	ADHD နဲ့ ဘယ်လိုတူလဲ။
ရုတ်တရက်ဘဝပြောင်းလဲမှု (ဥပမာ- စိတ်ဒဏ်ရာရစေသောဖြစ်ရပ်တစ်ခု၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ မိသားစုအတွင်းသေဆုံးမှု)	ဤအရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုသည် အာရုံစူးစိုက်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ADHD ၏ လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူသည်။
ရောဂါရှာဖွေမတွေ့ရှိရသေးသော တက်ခြင်း	အချို့သော ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအမျိုးအစားများ (ဥပမာ၊ သတိလစ်ခြင်း) တွင်၊ လူတစ်ဦးသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ထရန့်စ်တွင် ရှိနေပုံရသည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံပျံ့လွင့်နေပြီး အိပ်မက်ကမ္ဘာတွင် ရှိနေပုံရသည်။
သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ	သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း တက်ကြွနေတဲ့အခါ (Hyperthyroidism) နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာပြီး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်လာကာ တစ်နေရာတည်းမှာ နေဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ ဒါဟာ ADHD ရဲ့ အလွန်အမင်း တက်ကြွတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။
ခဲအဆိပ်သင့်ခြင်း	ခဲသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေပြီး သင်ယူမှုအခက်အခဲများ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းမှုများနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ	စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နှစ်ရက် သုံးရက်လောက် ကောင်းကောင်းမအိပ်ရရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။ အာရုံစူးစိုက်လို့မရတော့ဘူး၊ စိတ်တိုလွယ်လာတယ်၊ အရမ်းပင်ပန်းလာတယ်။ အိပ်ရေးပျက်တာက ADHD ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အာရုံမစိုက်နိုင်တော့တာမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း	သင်ဟာ အဆက်မပြတ် စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ကြောက်ရွံ့နေတဲ့အခါ (စိုးရိမ်ပူပန်မှု)၊ စိတ်ကို အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ အလားတူပဲ၊ မပျော်ရွှင်ဘဲ ဘာကိုမှ စိတ်မဝင်စားတဲ့အခါ (စိတ်ကျရောဂါ)၊ အလုပ်မှာလည်း အာရုံစိုက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုစလုံးကို ADHD ရဲ့ အာရုံမစိုက်တဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ရောထွေးနိုင်ပါတယ်။
သင်ယူမှု မသန်စွမ်းမှုများ	စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေးသားခြင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲရှိသော ကလေးတစ်ဦး (ဥပမာ dyslexia) သည် ၎င်းတို့၏ ကျောင်းစာများကို မလုပ်နိုင်သောကြောင့် စိတ်ပျက်လာပြီး အတန်းထဲတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများ ပြုလုပ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းကို ADHD နှင့် မှားယွင်းစွာ မှားယွင်းနိုင်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာ သုံးစွဲမှု	မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေစာသုံးစွဲမှုသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ဆန္ဒများကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများသည် ADHD နှင့် အလွန်ဆင်တူနိုင်သည်။

ADHD နှင့်အတူ တွဲဖက်ရှိနေသော အခြေအနေများ

အခု ADHD နဲ့ မှားယွင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ပြောပြီးပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ လူတစ်ယောက်ဟာ ADHD ရှိပြီး တခြားအခြေအနေတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုပြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို တွဲဖက်ရှိနေတဲ့ အခြေအနေတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ လေ့လာမှုတွေအရ ADHD ရှိတဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၇၅% နီးပါး ဟာ ADHD ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ စီမံခန့်ခွဲခြင်းကို ရှုပ်ထွေးစေတဲ့ တခြားအခြေအနေတစ်ခု ရှိနေတာကို တွေ့ရှိရပါတယ်။

ဤအခြေအနေများသည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများကြားတွင် ကွဲပြားနိုင်သည်။

နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း	ဘယ်လိုအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်တာလဲ
ADHD ရှိတဲ့ လူကြီးတွေထဲမှာ
စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ	စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိတ်နှစ်ခွရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ADHD ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၉% မှ ၃၇% အထိကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှု	ADHD ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၂၅% မှ ၅၀% အကြားသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
အရက်စွဲလမ်းမှု	ADHD ဝေဒနာရှင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၃၂% မှ ၅၃% အကြားသည် အရက်ကို အလွဲသုံးစားပြုကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အခြားဆေးဝါးသုံးစွဲမှု	ဆေးခြောက်နှင့် ကိုကင်းကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည် ၈% မှ ၃၂% အကြားရှိသည်။
ADHD ရောဂါရှိသော ကလေးများတွင်
သင်ယူမှု မသန်စွမ်းမှုများ	ကျောင်းပညာရေးတွင် အခက်အခဲများသည် အဖြစ်များပါသည်။ စစ်တမ်းများအရ ကလေးငါးယောက်တွင်တစ်ယောက်သည် သင်ယူမှုအခက်အခဲရှိကြောင်း ပြသနေပါသည်။
အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (အပြုအမူ/ဆန့်ကျင်ဘက် ဆန့်ကျင်သည့် စိတ်ရောဂါ)	ဆိုလိုသည်မှာ စည်းမျဉ်းများကို ချိုးဖောက်ခြင်း၊ အခြားသူများကို နှောင့်ယှက်ခြင်း၊ ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် ရာဇဝတ်မှုကျူးလွန်ခြင်း စသည့် အပြုအမူများ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ADHD တွင် အဖြစ်များသည်။
စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု	ဤအခြေအနေများသည် လူကြီးများနှင့် ကလေးများ နှစ်မျိုးလုံးတွင် အဖြစ်များပါသည်။ ကျောင်းစာနှင့် သူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။
ရွယ်တူချင်းများနှင့်ပြဿနာများ	ADHD ရှိသော ကလေး ၂၁% တွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည် (ADHD မရှိသော ကလေး ၂% သာရှိသည်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက)။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုနှင့် ပြစ်မှုကျူးလွန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများစေသည်။

ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါတွေအားလုံးဖတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က "ငါ အာရုံမစိုက်ဘူး၊ ငါ ဆိုးတယ်" လို့ပြောရုံနဲ့ ADHD ဖြစ်နေတယ်လို့ မဆိုလိုဘူးဆိုတာ သင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်မှာ ADHD ရှိရင် ၎င်းနဲ့အတူ အခြားပြဿနာတွေ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ အခု သင်သိပါပြီ။

ဒါကြောင့် သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ကိုယ့်ဘာသာ ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စစ်ဆေးမှုခံယူဖို့ပါပဲ။ ဒါမှသာ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့ တကယ့်အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ၊ ADHD တစ်ခုတည်းကြောင့်လား၊ တခြားရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုတာ သေချာသိနိုင်ပြီး သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို စတင်နိုင်မှာပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ADHD နှင့်ဆင်တူသောလက္ခဏာများသည် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ADHD ရှိသူအများစု (ကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံး) သည် စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် သင်ယူမှုအခက်အခဲများကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေတစ်ခု ရှိနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
အင်တာနက်မှာ ဖတ်ရတာတွေ၊ ကောလာဟလတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါမရှာဖွေပါနဲ့။ ADHD ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။