သင့်ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ ပြောင်းလဲနေပါသလား။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက နျူရွန်လို့ခေါ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်လေးတွေဟာ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်ပုံ၊ လမ်းလျှောက်ပုံနဲ့ စကားပြောပုံတွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်လို့ သင်ထင်ဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်တာကို မြင်တွေ့ဖူးပါတယ်။ အဲဒါကို အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအုပ်စုတစ်စုလို့ ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက လေးလံတဲ့စကားလုံးလို့ ထင်ရပေမယ့် ရိုးရှင်းပြီး ကြင်နာစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးစေတဲ့ ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- သစ်သားဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပုပ်သိုးသွားသလိုပဲ ဒီရောဂါတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဆဲလ်တွေကို တဖြည်းဖြည်း ဖျက်ဆီးပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေဟာ ရုတ်တရက် ပေါ်လာလေ့မရှိပါဘူး၊ အရမ်းနှေးကွေးစွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်၊ တစ်ခါတလေမှာ ဘဝရဲ့နောက်ပိုင်းမှာတောင် ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ရောဂါတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခုတည်းသော အရိပ်အောက်မှာရှိတဲ့ အရာများစွာလိုပဲ ဒီနာမည်အောက်မှာလည်း ရောဂါအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။

ဒီရောဂါတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက တစ်ခုတည်းသော အမျိုးအစားတွေ မဟုတ်ပါဘူး၊ နောက်ထပ်လည်း အများကြီးရှိပါသေးတယ်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါများ

၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို တဖြည်းဖြည်းပျက်စီးစေပြီး ထိုနေရာများရှိ နျူရွန်ဟုခေါ်သော အာရုံကြောဆဲလ်များ သေဆုံးသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပျက်စီးသွားသော ဦးနှောက်၏ ဧရိယာပေါ် မူတည်၍ များစွာကွဲပြားနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ၊ frontotemporal dementia၊ နာတာရှည် traumatic encephalopathy (CTE) နှင့် Lewy body dementia တို့သည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။

မိုင်အီလီနိတ် ယိုယွင်းပျက်စီးစေသော ရောဂါများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောဆဲလ်များကို မိုင်လင် ဟုခေါ်သော အကာအကွယ်အလွှာဖြင့် ဝန်းရံထားသည်။ ၎င်းသည် ဝါယာကြိုးတစ်ချောင်းကို ဝန်းရံထားသော ပလတ်စတစ်အလွှာကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤအလွှာသည် အာရုံကြောသတင်းစကားများ ချောမွေ့စွာ ဖြတ်သန်းသွားလာနိုင်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများသည် မိုင်လင်အလွှာကို ပျက်စီးစေသည်။

ဥပမာ- Multiple Sclerosis (MS) ၊ Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder (NMOSD)။

ပါကင်ဆန်ရောဂါအမျိုးအစားများ

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ရှိ အထူးအာရုံကြောဆဲလ်များ၊ အထူးသဖြင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကို ညှိနှိုင်းပြီး အသေးစိတ်ထိန်းချုပ်ပေးသည့် အာရုံကြော ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

ဥပမာ- ပါကင်ဆန်ရောဂါ နှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် ဆင်တူသော လက္ခဏာများပြသသည့် အခြားပါကင်ဆန်ရောဂါ အခြေအနေများ။

မော်တာ အာရုံကြောဆဲလ်ရောဂါများ

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်သော အာရုံကြောဆဲလ်များ သေဆုံးသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဥပမာများ- Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) ("Lou Gehrig's ရောဂါ" ဟုလည်းခေါ်သည်)၊ Progressive Supranuclear Palsy (PSP)။

ပရီယွန်ရောဂါများ

ဒါတွေက အရမ်းထူးခြားပါတယ်။ ပရိုတင်းတစ်ခု မှားယွင်းစွာခေါက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဒီရောဂါတွေဟာ အချိန်တိုအတွင်းမှာ ဦးနှောက်ကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီး စေပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီလူနာတွေဟာ တစ်နှစ်ထက် ပိုမရှင်သန်ကြပါဘူး။

ဥပမာ- Creutzfeldt-Jakob ရောဂါသည် အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတာက ဒီအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးမျိုးကြားမှာ ဘုံလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုတွေ ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ တချို့ရောဂါတွေမှာ အလားတူလက္ခဏာတွေနဲ့ အလားတူအကြောင်းရင်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါတွေက တကယ်တမ်း ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည် အဖြစ်များသောရောဂါများမဟုတ်သော်လည်း၊ သုတေသီများက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူပေါင်း ၅၀ သန်းကျော်သည် ဤရောဂါများခံစားနေရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့အကြောင်းကို ကြားရခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။

ဤရောဂါများသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ် နေတတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် ဟန်တင်တန်ရောဂါနှင့် ALS ကဲ့သို့သော ရောဂါအချို့သည် ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏ အဆိုအရ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် လူဦးရေသည် နောက် ၃၀ နှစ်အတွင်း နှစ်ဆတိုးလာရန် မျှော်လင့်ရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူအရေအတွက်သည် ထိုနှုန်းအတိုင်း တိုးလာဖွယ်ရှိသည်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါတွေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤရောဂါများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများ သည် အလွန်ကွဲပြားပါသည် ။ အချို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၎င်းသည် ဦးနှောက်ရောဂါတစ်ခုဟု ချက်ချင်းထင်မြင်စေနိုင်သည်။ သို့သော် အချို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလွန်ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် အထူးဆေးစစ်မှုမပြုလုပ်ဘဲ မသိရှိနိုင်ပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို မြင်တွေ့နိုင်သည်-

• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားရောဂါများ- စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စဉ်းစားရန် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်းနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ။
• မိုင်အီလင်ကို ပျက်စီးစေသော ရောဂါများ- ထုံကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ሽባခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းနှင့် မောပန်းခြင်း။
• ပါကင်ဆန်ရောဂါအမျိုးအစားများ- နှေးကွေးသောလှုပ်ရှားမှုများ၊ ခြေလက်များတုန်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာများ၊ လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်များကို မြေပြင်ပေါ်တွင် တရွတ်ဆွဲခြင်း၊ ရှေ့သို့ကိုင်းခြင်း။
• မော်တာ အာရုံကြောဆဲလ်ရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားများကို ထိန်းချုပ်သော ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ထိုအစိတ်အပိုင်းများရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များ သေဆုံးသည်နှင့်အမျှ ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။ ၎င်းသည် အားနည်းခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးတွင် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေက ဒီလောက်ကွဲပြားရတာလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တူညီသောရောဂါတွင်ပင် ကွဲပြားနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• လူတိုင်းရဲ့ ဦးနှောက်က အတူတူမဟုတ်ဘူး-ဦးနှောက်နှစ်ခု တူညီစွာ ဖန်တီးထားခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ခြင်း မရှိသောကြောင့် ရောဂါတစ်ခုတည်းပင် လူနှစ်ဦးကို ကွဲပြားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်- ရောဂါအမျိုးအစားတူသော်လည်း၊ ၎င်းကို ထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများမှာ အလွန်ကွဲပြားပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် ထိခိုက်ခံရသည့်နေရာပေါ်မူတည်သည်- ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်၏ ပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ဤရောဂါများ၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ဆရာဝန်များသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအချို့အတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် များစွာသောကိစ္စများတွင် အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်း မရှိပါ ။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဤရောဂါများကို ဖြစ်စေသော အချက်များစွာ ပေါင်းစပ်နေကြောင်း ပြသထားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် အကြောင်းရင်းကို လုံးဝရှာဖွေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤသည်မှာ လူနာနှင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုအတွက် အမှန်တကယ် ရင်ကွဲစရာပင်။

ယနေ့အထိ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ဤရောဂါများအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာနှင့် အန္တရာယ်အချက်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအမျိုးအစားများစွာအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်-

• အသက်အရွယ်- ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း ဖြစ်သည် ။ ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေသည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာပါသည်။ အချို့သောရောဂါများသည် ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်တွင် စတင်ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ရှားပါးပါသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ- အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများစွာသည် မိသားစုရာဇဝင်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုအချို့သည် မျိုးဆက်များမှတစ်ဆင့် လက်ဆင့်ကမ်းနိုင်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇပေါင်းစပ်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်- သင်နေထိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်သည်လည်း ဤရောဂါများအပေါ် ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အဆိပ်အတောက်များနှင့်ထိတွေ့မှု၊ အချို့သောရောဂါပိုးများနှင့် သင်နေထိုင်သောဒေသ (ဥပမာ၊ ဗီတာမင် D အဆင့်သည် အီကွေတာနှင့်နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ လျော့ကျလာပြီး ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်) ကဲ့သို့သော အရာများ။
• ဆေးမှတ်တမ်း- သင်၏ယခင်ရောဂါများနှင့် ကျန်းမာရေးဖြစ်ရပ်များသည် ဤရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကင်ဆာ၊ အချို့သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ ပါဝင်သည်။
• အလေ့အကျင့်များ၊ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ရွေးချယ်မှုများ- သင်စားသောက်သောအရာ၊ သင်မည်မျှတက်ကြွသည်၊ ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုသည်၊ မသုံးစွဲသည်၊ နှင့် သင်မည်မျှအရက်သောက်သည် အပါအဝင် အရာများစွာက ၎င်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီရောဂါတွေကြောင့် ဘယ်လိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်လဲ။

ဤရောဂါများသည် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားပါသည်။ ပျက်စီးမှု မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ထိုပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းများမှ ထိန်းချုပ်ထားသော စွမ်းရည်များ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။

• လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများ- ခွန်အား၊ ပျော့ပြောင်းမှု၊ သွက်လက်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအချိန် လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် လဲကျခြင်းနှင့် အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။
• မော်တာ နျူရွန်ရောဂါများ- တဖြည်းဖြည်း ሽባလာခြင်း။ ၎င်းသည် အသက်ရှူကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေပါက အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားရောဂါများ-မှတ်ဉာဏ်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်များ ယိုယွင်းလာပါသည်။ ၎င်းတို့ ယိုယွင်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေးကို မစဉ်းစားနိုင်တော့ဘဲ တစ်ယောက်တည်းမနေနိုင်တော့ပါ။

ဤရောဂါများကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေသည့်နည်းလမ်းသည် ရောဂါပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် များသောအားဖြင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပြီး သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုအား သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။

အချို့သောရောဂါများကို အထူးစစ်ဆေးမှုများဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှု- အချို့သောရောဂါများကို သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သော အရာများမှတစ်ဆင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- CT စကင်န်များ နှင့် MRI စကင်န်များ ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် ဤရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်များအား သင့်ဦးနှောက်ကို "မြင်" နိုင်စေပါသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်ပျက်စီးမှု၊ ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
• သေဆုံးပြီးနောက် တစ်ရှူးဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ- ပစ်ခ်ရောဂါ သို့မဟုတ် နာတာရှည်စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ (CTE) ကဲ့သို့သော ရောဂါအချို့ကို လူတစ်ဦး အသက်ရှင်နေစဉ်အတွင်း အတိအကျ ရောဂါရှာဖွေ၍မရပါ။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို သံသယရှိနိုင်သော်လည်း ရင်ခွဲစစ်ဆေးမှုပြုလုပ် ပြီးနောက် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ဦးနှောက်တစ်ရှူးများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သာ အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်အခြေအနေ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို အဘယ်ကြောင့်ပြုလုပ်ရသည်ကို သင့်အား ပြောပြရန် သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဤအာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါအားလုံးကို ကုသ၍မရပါ ။ ဤရောဂါများသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးပစ်ပြီး ပြန်ကောင်းအောင် မလုပ်နိုင်ပါ။

သို့သော်၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကို ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကုသနိုင်ပါသည် ။ ရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ကန့်သတ်ရန် သို့မဟုတ် နှေးကွေးစေရန်အတွက် ရောဂါအချို့ကို တိုက်ရိုက်ကုသနိုင်ပါသည်။ အခြားရောဂါအချို့ကို တိုက်ရိုက်ကုသ၍မရသော်လည်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသခြင်းသည် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည် ။

ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိတာကြောင့် ဘယ်လိုကုသမှုတွေရရှိနိုင်ပြီး ဘာတွေအကြံပြုထားလဲဆိုတာ ပြောပြဖို့ အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်က သင့်ဆရာဝန်ပါပဲ။ သူတို့ပေးတဲ့ အချက်အလက်တွေက အတိကျဆုံးနဲ့ သင့်အခြေအနေနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းနဲ့ အသက်ဆိုင်ဆုံးပါပဲ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေနဲ့ သတိထားရမယ့်အချက်တွေကိုလည်း ပြောပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီလိုရောဂါမျိုး ငါ့မှာရှိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ အမျိုးအစားများစွာရှိသောကြောင့် သင့်အပေါ် မည်သို့ဖြစ်ပျက်မည်နည်းဆိုသည်မှာ အချက်အလက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အချို့ရောဂါများသည် မတူညီသောနှုန်းထားများဖြင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာတတ်ပြီး အချို့မှာ ပြင်းထန်လာရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ဆယ်စုနှစ်များစွာပင် ကြာနိုင်သည်။ အချို့မှာမူ လျင်မြန်စွာ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား မည်သို့မျှော်လင့်ရမည်ကို ပြောပြရန် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခု ကြာရှည်စွာဖြစ်ပွားလေ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက ဒီအခြေအနေတွေက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေပြီး နောက်ဆုံးမှာ သေဆုံးခြင်း (သို့မဟုတ် သေဆုံးမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြားအရာတစ်ခုခု) ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါတွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားလာသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း၊ တစ်သက်တာ အခြေအနေများ ဖြစ်လာပါသည်။

ဒီရောဂါတွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြည့်အဝကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည် ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်တုန်းကမှ မဖြစ်နိုင်ဟု ထင်မြင်ယူဆခဲ့သည့် နည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းတို့သည် အပြည့်အဝနားမလည်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤအကြောင်းရင်းနှစ်ခုလုံးကြောင့် ကာကွယ်၍မရပါ ။

ဒါဆိုရင် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ဤရောဂါများကို ကာကွယ်၍မရသော်လည်း ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များရှိပါသည် ။ ဤရောဂါများသည် မကြာခဏဆိုသလို အကြောင်းရင်းများစွာပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် အကြောင်းရင်းအရေအတွက်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များစွာရှိသည်-

• မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ- သင်စားသုံးသောအရာသည် သင့်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ မသင့်လျော်သော အစားအစာသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ဤရောဂါအမျိုးအစားအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများကိုလည်း ဦးတည်စေနိုင်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်သည် သင့်ဦးနှောက်ကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ အထူးသဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည်လည်း ၎င်းအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
• လိုအပ်သည့်အခါ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ- ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း နှင့် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်းသည် ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများသည် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ရေရှည်တွင် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မိသားစုဆရာဝန်နှင့် နှစ်စဉ်ပြသပါ- ၎င်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည့် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤလာရောက်စစ်ဆေးမှုများသည် ဤရောဂါများကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် တွေ့ရှိရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါအများစုသည် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ကုသရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဒီလိုရောဂါမျိုးရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါရှိပါက အစပိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အကူအညီလိုအပ်လာမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နိုင်သည့် အချိန်ကာလသည် သင်ခံစားနေရသော ရောဂါနှင့် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကဲ့သို့သော အရာများစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချနိုင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အဲဒါလည်း စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။

သင့်မှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါတစ်ခုရှိနေပြီး သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ဘူးဆိုရင် သင်ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတာကို ယုံကြည်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ ဒီစကားဝိုင်းက ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် သူတို့က သင့်ရဲ့ဆန္ဒတွေကို သိရှိပြီး အဲဒီအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပေးမှာ သေချာပါတယ်။ ဒါဟာ သင်ဘယ်လိုရောဂါမျိုးပဲ ခံစားနေရပါစေ လူတိုင်းအတွက် တကယ်ကို ကောင်းမွန်တဲ့အရာပါ။

ဒီအကြောင်း ပြောပြသင့်တဲ့ လူတွေ

• သင့်မိသားစုဆရာဝန် နှင့်/သို့မဟုတ် သင့်အခြေအနေကို ကုသပေးသော အထူးကုဆရာဝန်များ။
• သင့်ရဲ့ နီးစပ်ရာ မိသားစု။
• သင့်ရှေ့နေ (ရှိပါက)။
• သင်ယုံကြည်ပြီး ခံစားရသော အခြားဆွေမျိုးများနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် သင့်အတွက် အသက်နှင့်သေခြင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချမှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

သူတို့နဲ့ ဆွေးနွေးသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကတော့ -

• လိုအပ်ရင် ဘယ်သူ့ကို ကိုယ့်အတွက် ပြောပေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချပေးချင်ပါသလဲ။
• သင့်ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်နှင့် ဆက်စပ်သော ငွေကြေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ။
• ဘဝနိဂုံးစောင့်ရှောက်မှု၊ နောက်ဆုံးသေတမ်းစာနှင့် ကိုယ်စားလှယ်လွှဲစာ ကဲ့သို့သော အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆန္ဒများ။
• အသက်ကယ်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ အသက်ရှည်စေတဲ့ ကုသမှုတွေမှာ ဘာကို ပိုနှစ်သက်လဲ။

ဒီစကားပြောဆိုမှုက အဆင်မပြေပြီး ခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် အချိန်မနှောင်းခင် ဒီစကားပြောဆိုမှုတွေကို ပြုလုပ်ထားခြင်းအားဖြင့် သင်ပြောဆိုနိုင်ခြင်းမရှိရင် သင့်ချစ်ရသူတွေက သင့်ဆန္ဒတွေကို သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီစကားဝိုင်းအပြင်၊ သင့်ရဲ့ဆန္ဒတွေနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို စာနဲ့ရေးသားထားတာကောင်းပါတယ် ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုမစိုက်နိုင်တော့တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချနိုင်တော့တဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြတဲ့ ဥပဒေဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းတွေ ဖန်တီးဖို့ စဉ်းစားပါ။ ရှေ့နေတစ်ယောက်ဆီက အကူအညီရနိုင်ပေမယ့် တချို့ကိုတော့ ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ် (စာချုပ်စာတမ်းအကျိုးဆောင်ရှေ့နေက လက်မှတ်ရေးထိုးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်)။

သင့်ချစ်ရသူမှာ ဒီလိုရောဂါမျိုးရှိနေရင် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါရှိပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်မှာ ၎င်းတို့တွင်ရှိသော ရောဂါအမျိုးအစား၊ မည်မျှပြင်းထန်သည်နှင့် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိမရှိပေါ် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းတို့ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့လိုအပ်သည့်အရာကို အကောင်းဆုံးပြောပြနိုင်ပါသည်။

ဤရောဂါရှိသူအများစုသည် ၎င်းတို့ကြုံတွေ့နေရသည့်အရာများကို ပြောပြရန် ခက်ခဲကြသည်။ အနာဂတ်တွင် မည်သို့ဖြစ်လာမည်ကို လူအများက ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် အကူအညီတောင်းရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ အကူအညီတောင်းရန် ရှက်ရွံ့ကြပြီး အခြားသူများကို မှီခိုရမည်ဟူသော အတွေးသည် စိတ်ဆင်းရဲစရာ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ချစ်ရသူမှာ ဒီအခြေအနေရှိရင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး မှတ်သားထားနိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

• သူတို့ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဒါမှမဟုတ် အကူအညီမဲ့သူတစ်ယောက်လို မဆက်ဆံပါနဲ့။ ဒီရောဂါတွေကြောင့် အရင်က လွယ်ကူခဲ့တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ရေချိုးတာ၊ အဝတ်အစားဝတ်တာနဲ့ အိမ်သာသွားတာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေတောင် ခက်ခဲလာနိုင်ပါတယ်။ တခြားသူတွေလိုပဲ သူတို့ကို လေးစားမှုနဲ့ မေတ္တာနဲ့ ဆက်ဆံပါ။ မှတ်ထားပါ၊ သူတို့ဟာ သူတို့မှာရှိတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ဘဲ သင်ချစ်တဲ့သူပါ။
• သူတို့ဘာတွေလိုအပ်လဲမေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာရှိနေသူတစ်ယောက်အတွက် လိုအပ်တာက စကားပြောဖော်တစ်ယောက်ပါပဲ။ သင့်ချစ်ရသူက သင့်ကို ရင်ဖွင့်လာရင် နားထောင်ပေးမယ့်သူ ဒါမှမဟုတ် အကြံဉာဏ်တွေ၊ အကြံပြုချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အကူအညီတွေ လိုအပ်လားလို့ မေးတာကောင်းပါတယ်။
• ကူညီဖို့ ကမ်းလှမ်းပါ။ သင့်ချစ်ရသူအတွက် အကူအညီတောင်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က အကူအညီတောင်းချင်ချင်မှ လိုချင်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လိုအပ်တယ်လို့ မခံစားရတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးအဖွဲကိစ္စလေးတွေမှာ ကူညီပေးတာက သူတို့ အကူအညီပိုလိုအပ်တဲ့အခါ သင့်ကို အားကိုးဖို့ ပိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုမှုတွေဆီ ခေါ်သွားခြင်း၊ ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ကူညီပေးခြင်းအားဖြင့် သင်ကူညီနိုင်ပါတယ်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ဂရုစိုက်ပါ။ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများ (ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု) ဖြစ်နိုင်သည် ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုမစိုက်ပါက အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ သင့်ချစ်ရသူသည် သင်ပေးနိုင်သည်ထက် ပိုမိုဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင့်တွင်ရှိသော လေ့ကျင့်မှုနှင့် အရင်းအမြစ်များမပါဘဲ ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုများနိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ သို့မဟုတ် အလုပ်ကို ထိခိုက်စေသည့် ဦးနှောက်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မရွေး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ ။ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာမှုနှုန်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါရှိကြောင်း သိပါက ဤအချိန်များတွင်ပင် ဆေးကုသမှုခံယူပါ-

• သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ချိန်းဆိုမှုပေးသောအခါ ။ ဤချိန်းဆိုမှုများသို့ သွားရောက်ခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လိုအပ်သော ကုသမှုများ သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပြုရန် ကူညီပေးသည်။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိပါက ။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ဆရာဝန်မှ သင့်အား စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းပြုလုပ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် သင့်ကုသမှု၏ ထိရောက်မှုပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ။ ဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ကုသမှုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထိရောက်မှုနည်းပါးလာနိုင်သည်။ သင့်ကုသမှု၏ ထိရောက်မှုပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား သင့်ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန်နှင့် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင်မကြာမီ သူ သို့မဟုတ် သူမထံ သွားရောက်ပြသသင့်သည့် သို့မဟုတ် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည့် အခြားအရာများကိုလည်း သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိမ်ပြန်ပို့ရမယ့် မက်ဆေ့ချ်ကတော့

သင့်မှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါ ရှိတယ်လို့ သိလိုက်ရတဲ့အခါ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနဲ့ ဒေါသထွက်ခြင်းတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မပြုစုနိုင်တော့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်တည်း မနေထိုင်နိုင်တော့ခြင်းဆိုတဲ့ အတွေးကို ရင်ဆိုင်ရတာက အလွန်အမင်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိတဲ့ သင့်ချစ်ရသူတစ်ယောက်ယောက်ရှိရင် သင်လည်း အဲဒီလိုပဲ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါများသည် အမြဲတမ်းဖြစ်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် သုတေသီများသည် ဤရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေကုသရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို အဆက်မပြတ်ရှာဖွေနေကြသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆရာဝန်များသည် ဤရောဂါများကို ကုသရန်၊ သင့်အား ပိုမိုအသက်ရှည်စေရန်နှင့် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို တတ်နိုင်သမျှ မြှင့်တင်ရန် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် ဤရောဂါများသည် သင့်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကို ကန့်သတ်နိုင်ပြီး သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်။ မျှော်လင့်ချက်ကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်လွှတ်ပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ၊ ထို့နောက် ဤအကြောင်း သင့်ချစ်ရသူများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

` အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုရောဂါများ၊ ဦးနှောက်ရောဂါများ၊ အာရုံကြောစနစ်၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှု