မင်းရဲ့လက်တွေက အမြဲတမ်း ထုံကျင်နေလား။ (လက်တွေ ထုံကျင်နေတာ) ဒီအကြောင်း ပိုသိရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံ မနက်ခင်းမှာ နိုးလာတဲ့အခါ လက်တွေ ထုံကျင်ပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရတတ်ပါတယ် မဟုတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ လက်ချောင်းတွေ ရုတ်တရက် ထုံကျင်လာပြီး ပုရွက်ဆိတ်တွေ လျှောက်သွားနေသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ အမြဲတမ်း ကြုံတွေ့ရတဲ့ အရာပါ။ အများစုကတော့ လက်ကို ကိုင်ထားသလိုမျိုးပဲလို့ ထင်ပြီး သိပ်ဂရုမစိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လက်တွေမှာ ထုံကျင်နေတာက ကျွန်တော်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလက်တွေ ထုံကျင်နေရတာ ဘာကြောင့်လဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ တကယ်စိုးရိမ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

လက်တွေမှာ ထုံကျင်တာ အတိအကျ ဘာလဲ။

လက်တွေမှာ ထုံကျင်တာက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် အထိအတွေ့အာရုံ လျော့နည်းသွားသလို ခံစားရပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ လက်ထဲမှာ ပုရွက်ဆိတ်တွေ တွားသွားသလို ဒါမှမဟုတ် အပ်နဲ့ထိုးခံရသလို ပူလောင်တဲ့ခံစားချက်နဲ့အတူ ထုံကျင်တဲ့ခံစားချက်ကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒီအခြေအနေကို "paresthesia" လို့ခေါ်ပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီခံစားချက်က ခဏတာဖြစ်ပေါ်ပြီး အာရုံကြောကို တူညီတဲ့အနေအထားမှာ ဖိထားရင် ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဖြစ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက်မောင်းတွေ ထုံကျင်ရတဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ယာယီသာဖြစ်ပြီး အချို့မှာ ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လက်၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းရှိ အာရုံကြော ဖိမိခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

အောက်ပါဇယားကနေ ဒီအကြောင်းပြချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြည့်ကြရအောင်။

အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်သလဲ။

သင့်လက်တွေ ထုံကျင်နေတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက အရင်ဆုံး မေးခွန်းများ မေးမြန်းပြီး အသေးစိတ် ရှင်းပြချက် ပေးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ၊ တခြားလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စတာတွေကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် အကြောင်းရင်း အတိအကျကို ရှာဖွေဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးမှုသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဆင့်၊ ဗီတာမင်အဆင့် (အထူးသဖြင့် B12) နှင့် electrolytes များကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• စကင်န်ဖတ်ခြင်းများ- သင့်ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုး၏ `CT (Computed Tomography)` စကင်န် သို့မဟုတ် `MRI (Magnetic Resonance Imaging)` စကင်န်ရိုက်ရန် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အကျိတ်များနှင့် အာရုံကြောဖိမိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုများ- `EMG (Electromyography)` ဟုခေါ်သော စစ်ဆေးမှုသည် သင့်အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပေးသည်။
• အခြားစစ်ဆေးမှုများ- လည်ပင်းရှိ သွေးကြောများ၏ အာထရာဆောင်းဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ X-ray ရိုက်ခြင်း၊ သွေးကြောများအတွင်းကြည့်ရှုရန် angiogram ရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများကို ရှာဖွေရန် ခါးရိုးဖောက်ခြင်းကို လိုအပ်သလို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

လက်မောင်းတွေ ထုံကျင်တာကို ဘယ်လို ကုသမှုတွေ လုပ်ရမလဲ။

အိုကေ၊ အခု အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေအကြောင်း ပြောပြီးပြီဆိုတော့ ဒါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကုသမှုဟာ လက်တွေ ထုံကျင်နေတာကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးကြောင့် သင့်ထုံကျင်မှုဖြစ်ပေါ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲပေးပါလိမ့်မည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပါက သင့်လျော်သော ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မည်။ 'Carpal Tunnel Syndrome' ကဲ့သို့သော အခြေအနေဖြစ်ပါက သင်သည် တံတောင်ဆစ်တပ်ဆင်ရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် အသေးစားခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါရှိပါက အရေးကြီးဆုံးကုသမှုမှာ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကဲ့သို့သော အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့ အရာတွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်အပြင် အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရာအချို့ ရှိပါသေးတယ်။

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ- ပါရာစီတမော) သောက်သုံးခြင်း။
• စဉ်ဆက်မပြတ်အလုပ်များ (ဥပမာ စာရိုက်ခြင်း) မှ သင့်လက်များကို အနားပေးခြင်း။
• ဆရာဝန်မှ အကြံပြုပါက ခါးပတ်များကို အသုံးပြုပါ။
• ပူပူနွေးနွေး သို့မဟုတ် အေးနွေးနွေးကြော်ခြင်း။
• လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်များကို သန်မာစေသည့် ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ မနက်ခင်းမှာ အဲဒီလိုပဲ အိပ်ပြီး နိုးလာတဲ့အခါ လက်တွေမှာ ထုံကျင်တာ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ခဏနေရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် လက်တွေမှာ ထုံကျင်တာက နာရီအနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ကြာနေရင် ဒါမှမဟုတ် ခဏခဏ ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့်၊ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့်အတူ လက်များထုံကျင်နေပါက လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။ လိုအပ်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေ (ဥပမာ- ခြေထောက်၊ မျက်နှာ) မှာ ထုံကျင်ခြင်း။
• ሽባህሪအခြေအနေဖြစ်ပြီး၊ ခြေလက်များ ဆုံးရှုံးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း ၊ သတိလစ်ခြင်း။
• မူးဝေခြင်း ။
• စကားပြောနေစဉ် စကားလုံးများ မပီမသဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝိုးတဝါးပြောခြင်း။
• ဆီးနှင့် ဝမ်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း။
• အရေပြားယားယံခြင်း။

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။