အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိတဲ့ သင့်ချစ်ရသူအတွက် သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာက သင့်တော်ပါသလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် သင်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိရင် သူတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲပြီး စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်လဲဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေ တစ်နေ့တခြား ယိုယွင်းလာပြီး သူတို့ဘာသာ ဘာမှမလုပ်နိုင်တဲ့အခါ ၂၄ နာရီ စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာတစ်ခုအကြောင်း သင်စဉ်းစားနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် သင်ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာကို မမေ့ပါနဲ့။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အပြည့်အဝ သိရှိပြီး အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ပါပဲ။

သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာမှာ ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်မှုမျိုး ပေးပါသလဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤကဲ့သို့သောနေရာများသည် အဓိကစောင့်ရှောက်မှုနှစ်မျိုးကို ပေးပါသည်။

၁။ အခြေခံစောင့်ရှောက်မှု- ဆိုလိုသည်မှာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ကူညီပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ရေချိုးခြင်း၊ ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းတို့တွင် ကူညီပေးခြင်း။

၂။ ကျွမ်းကျင်စောင့်ရှောက်မှု- ဤသည်မှာ အနည်းငယ်ပိုမိုအဆင့်မြင့်သည်။ ၎င်းတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြုများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ဝန်ဆောင်မှုများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ လိုအပ်သောဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားခြင်းနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာမှ အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများကို မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်-

• နေထိုင်ရန်နှင့် အစားအစာများ (အခန်းတစ်ခန်းနှင့် တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်)
• ဆေးဝါးများကို အချိန်မီ ပေးနိုင်ရန်အတွက် ကူညီပေးခြင်း
• အဝတ်အစားဝတ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းနှင့် အိမ်သာသွားခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုပ်ငန်းများတွင် အကူအညီပေးခြင်း
• ၂၄ နာရီ အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှု
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုး (လူမှုရေးနှင့် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများ)

အကောင်းဆုံးနေရာကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ။

သင့်ချစ်ရသူအတွက် သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ရှိလာတဲ့အထိ စောင့်နေမယ့်အစား စောစောစီးစီး ရှာဖွေဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကောင်းမွန်တဲ့နေရာတွေ အများကြီးကို ဝင်ခွင့်ရဖို့အတွက် စောင့်ဆိုင်းစာရင်းတွေ ရှိနိုင်လို့ပါ။ ကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းအားဖြင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ သင်နှင့် သင့်မိသားစုသည် သင့်ချစ်ရသူ မည်သည့်ဝန်ဆောင်မှုများ လိုအပ်သည်နှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှမကြာခဏ လိုအပ်သည်ကို ဆွေးနွေးသင့်သည်။ နေရာများသို့ မဆက်သွယ်မီ သင့်အတွက် အရေးကြီးသည့်အရာများကို စာရင်းပြုစုပါ။ နေရာများသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး ၎င်းတို့တွင် အခန်းများ ရှိမရှိ၊ ဝင်ခွင့်လိုအပ်ချက်များကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့ပေးသော စောင့်ရှောက်မှုအဆင့်နှင့် မည်သည့်ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းများကို ပေးဆောင်သည်ကို မေးမြန်းပါ။

သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာတစ်ခုကို ရွေးချယ်သည့်အခါ အောက်ပါအချက်များကို အထူးဂရုပြုပါ-

နေရာတစ်ခုကို မသွားခင် ဒီစာရင်းကိုကြည့်ပြီး မေးခွန်းတွေမေးပါ။ ဒီလိုဆိုရင် ဘာကိုမှ မမေ့တော့ပါဘူး။

ဝန်ထမ်းတွေကိုလည်း စစ်ဆေးပါ။

• အဲဒီမှာရှိတဲ့ သူနာပြုတွေနဲ့ အကူတွေဟာ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ၊ အထူးသဖြင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလို ရောဂါရှိသူတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာမှာ အတွေ့အကြုံရှိပါသလား။
• သူတို့က ဒေသခံတွေနဲ့ ကြင်နာစွာ၊ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံကြလား။ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဆန္ဒရှိပုံပေါ်လား။
• အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ကူညီဖို့ ဝန်ထမ်းအလုံအလောက်ရှိလား။
• မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုရှိသူများကို ကူညီရန် အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသူများ ရှိပါသလား။

ဒေသခံတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လိုနေလဲ။

• အဲဒီမှာရှိတဲ့ တခြားလူတွေက ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်အေးလက်အေးရှိပုံရလား။ သူတို့ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ဝတ်စားဆင်ယင်ထားလား။
• တခြားဧည့်သည်တွေနဲ့ ဒေသခံတွေက ဒီနေရာအကြောင်း ဘာပြောကြလဲ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့ကို မေးကြည့်ပါ။
• နေထိုင်သူများ၏ အခွင့်အရေးများကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြထားပါသလား။

အဆောက်အဦနှင့် အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ

• အဲဒီနေရာက ပျော်ရွှင်ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ပုံပေါက်လား။ အနံ့က အဲဒီလိုမျိုးလား။
• အခန်းတွေက အိမ်လို ခံစားရလား။ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံလို ခံစားရလား။
• ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သုံးသူတစ်ယောက် အလွယ်တကူ သွားလာနိုင်ပါသလား။ တံခါးတွေနဲ့ စင်္ကြံတွေက ကျဉ်းမြောင်းမနေဘူးလား။
• အခန်းတွေက ကောင်းကောင်းလင်းပါသလား။
• အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဝန်ထမ်းတွေကို သတိပေးတဲ့ အရေးပေါ်တုံ့ပြန်မှုစနစ် အခန်းတိုင်းမှာ ရှိပါသလား။
• ရေချိုးခန်းတွေက သီးသန့်လား။ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်တစ်လုံး ထားလို့ရလား။
• ထိုင်ခုံ ဒါမှမဟုတ် စားပွဲလိုမျိုး ပစ္စည်းတချို့ကို အိမ်ကနေ ယူလာခွင့်ပြုပါသလား။

အခကြေးငွေများနှင့် ငွေပေးချေမှုများအကြောင်း ဤအရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မေးမြန်းပါ

ဒီအချက်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဇယားနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။

ဆေးပညာနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု

• ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းပြီး နေထိုင်သူတွေကို ပေးသလဲ။ အဲဒါအတွက် ရှင်းလင်းတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ရှိပါသလား။
• နေထိုင်သူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ဘာသာ ဆေးဝါးသောက်သုံးနိုင်ပါက ခွင့်ပြုပါသလား။
• ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုတစ်ဦးသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် မည်မျှမကြာခဏ လာရောက်လေ့ရှိသနည်း။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုရှိရင် သူတို့ဘာလုပ်ကြလဲ။ သူတို့က သင့်ကို အနီးဆုံးဆေးရုံကို ခေါ်သွားပေးလား။ အဲဒါအတွက် အစီအစဉ်ရှိလား။ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ခေါ်သွားဖို့အတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းက ဘာလဲ။

အစားအသောက်နှင့် လူမှုရေးလုပ်ငန်းများ

• တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် အစားအစာ ကျွေးသလဲ။ အစားအစာက အရသာရှိပြီး သန့်ရှင်းပါသလား။
• အစားအသောက် အထူးလိုအပ်ချက်ရှိသူများအတွက် (ဥပမာ- ဆီးချို၊ သွေးတိုး) သီးသန့်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများ ပံ့ပိုးပေးပါသလား။
• အားလုံးအတူတူစားလို့ရတဲ့နေရာရှိလား၊ ဒါမှမဟုတ် အခန်းတွေထဲမှာပဲ စားရမှာလား။
• ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ တစ်ခုခုအတူတူလုပ်နိုင်မယ့် အစီအစဉ်တွေရှိလား။ ဒေသခံတွေက ပါဝင်ဖို့ ဆန္ဒရှိကြလား။

ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ချစ်ရသူရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ခါတလေမှာ လုပ်သင့်တဲ့အရာပါပဲ။ ဒီအကြောင်း ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သူ့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရယူဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဲဒါက သင့်ကို ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပါလိမ့်မယ်။