သင့်ကလေးက တစ်နေရာတည်းမှာ နေရတာ ခက်ခဲနေပါသလား။ သူ့ရဲ့အလုပ်ကို စီစဉ်ဖို့နဲ့ ကျောင်းစာကို အာရုံစိုက်ဖို့လည်း ခက်ခဲနေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း/တက်ကြွလွန်ခြင်းရောဂါ ) ရှိတဲ့ ကလေးအများစုမှာ ဒီလိုစိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအရာတွေကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထူးကုသမှုတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ အလုပ်အကိုင်ကုထုံး ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြတဲ့အတိုင်း အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပါ။ ဒါက သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Occupational Therapy ဆိုတာဘာလဲ။
အလုပ်အကိုင်ကုထုံးဆိုသည်မှာ ကလေးတစ်ဦး၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် အထူးပြုကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အတိုကောက်အားဖြင့် "OT" ဟုခေါ်သည်။ ဤအတွက် အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိထားသူကို အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်ဟုခေါ်သည်။ ဤကုထုံးသည် ADHD ရှိသောကလေးအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးက သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကိုလည်း ထိခိုက်စေတယ်။ သူတို့ မလုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ OT ဆိုတာ ဒီပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းတာပါ။
| ကျွမ်းကျင်မှုနယ်ပယ် | OT က ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။ |
|---|---|
| အဖွဲ့အစည်း | သူတို့ရဲ့ ကျောင်းလွယ်အိတ်တွေကို စနစ်တကျ စီစဉ်ဖို့၊ ကစားစရာတွေ သိမ်းဆည်းဖို့နဲ့ အိမ်စာတွေကို စနစ်တကျ လုပ်ဖို့ သင်ကြားပေးပါတယ်။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု | ဘောလုံးဖမ်းခြင်း၊ စာများကို လှပစွာရေးသားခြင်းနှင့် ဖိနပ်ကြိုးချည်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက် လိုအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို ညှိနှိုင်းရန် ကူညီပေးသည်။ |
| နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ | သူတို့ဟာ သွားတိုက်ခြင်း၊ အဝတ်အစားဝတ်ခြင်းနဲ့ တစ်ယောက်တည်း မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ကောင်းမွန်စွာစားသောက်ခြင်းလိုမျိုး အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လေ့ကျင့်ကြပါတယ်။ |
| စွမ်းအင်အဆင့်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း | ကလေး၏ အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ငြိမ်သက်စေရန် နည်းလမ်းများနှင့် နည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးသည်။ |
ကောင်းမွန်တဲ့ အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ။
ဒါက မိဘအများစု မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဒီအကြောင်း သင့်ကလေးရဲ့ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဒေသမှာ ကလေးတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖူးတဲ့ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက်ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆေးရုံကြီးတွေမှာ ဒီအတွက် ယူနစ်တွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ကုထုံးပညာရှင်ကို မရွေးချယ်ခင်မှာ ဒီမေးခွန်းတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဘယ်လို လေ့ကျင့်မှုမျိုး ရှိပါသလဲ။
- ကလေး အလုပ်အကိုင် ကုထုံးဆိုင်ရာ အထူးလေ့ကျင့်မှု ရရှိဖူးပါသလား။
- ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့ အတွေ့အကြုံ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။
- ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုအကဲဖြတ်မလဲ။
- ဘယ်လို ကုသမှု ရည်မှန်းချက်တွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
- ဒီကုသမှုအစီအစဉ်မှာ ဘယ်လိုကုထုံးအမျိုးအစားတွေ ပါဝင်ပါသလဲ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင်ရွေးချယ်တဲ့ ကုထုံးပညာရှင်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို အာရုံစိုက်ပြီး သင်ပြောမယ့်အရာကို နားထောင်ပေးမယ့်သူ ဖြစ်ရပါမယ်။ အဲဒီလူနဲ့ စကားပြောရတာကိုလည်း သက်တောင့်သက်သာရှိသင့်ပါတယ်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ကုထုံးအစည်းအဝေးတစ်ခုအတွင်းမှာ တကယ်ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ကုထုံးပညာရှင်က သင့်ကလေးကို ဦးစွာ သေချာစွာ အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတွင် သင်နှင့် သင့်ကလေး၏ကျောင်းရှိ ဆရာ၊ ဆရာမများထံမှ အချက်အလက်များ ရယူခြင်း ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ ADHD သည် သင့်ကလေး၏ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သည်ကို ၎င်းတို့က ကြည့်ရှုပါမည်-
- ကျောင်းစာ- ၎င်းသည် သင်ယူမှု၊ အိမ်စာနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သနည်း။
- လူမှုဘဝ- သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွေ ဘယ်လိုရှိလဲ။
- အိမ်တွင်းဘဝ- မိသားစုနဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ပြုမူပြီး နေ့စဉ်အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နေလဲ။
ဤအကဲဖြတ်ပြီးနောက် ကလေး၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ပြီး ထိုပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါသည်။ ကုထုံးအစည်းအဝေးသည် ကလေးအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-
- ကစားခြင်း- ခန္ဓာကိုယ် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ဘောလုံးနှင့် ဂိမ်းအမျိုးမျိုး ကစားခြင်း။
- စိတ်ခံစားမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- ဒေါသနှင့် ရန်လိုမှုကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုများကို ထုတ်လွှတ်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် လှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်သည်။
- သတိပြုရန်:တစ်ခုတည်းကို အာရုံစိုက်နေနိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကျွန်တော် ကြိုးစားပါတယ်။
- လက်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း- ခဲတံကို မှန်ကန်စွာကိုင်ဆောင်ခြင်းနှင့် လှပစွာရေးသားခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။
- အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု- အချိန်ကိုက်ရန်နှင့် အလုပ်ကိုစီစဉ်ရန် သင်ကြားပေးသည်။
- ဥပစာများအသုံးပြုခြင်း- သင့်ကလေးနားလည်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့် လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်းကို ရှင်းပြရန် ရိုးရှင်းသောဥပစာများကို အသုံးပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်စိတ်သည် "ကားအင်ဂျင်ပူနေသည်" နှင့်တူသည်။ ထိုအင်ဂျင်ကို မည်သို့ပိတ်ရမည်ကို ကြည့်ရအောင်။
အာရုံခံပြဿနာများနှင့် အာရုံခံကုထုံး
တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်ကလေးအား အာရုံခံလုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းမှု ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံငါးပါး (မြင်ကွင်း၊ အသံ၊ အနံ့နဲ့ အထိအတွေ့) မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ သိမြင်တဲ့အရာတွေကို မလုပ်ဆောင်တဲ့အချိန်ပါ။ လူနာတင်ယာဉ်ဥဩသံ၊ အိမ်သာရေဆွဲသံကို စဉ်းစားကြည့်ပါ... ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပုံမှန်အရာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတချို့အတွက် ဒီအသံ၊ မြင်ကွင်းနဲ့ အနံ့တွေက မခံနိုင်လောက်အောင် များပြားပါတယ်။ ကလေးတချို့က ဒီအရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကြိုးစားကြပေမယ့် တချို့ကတော့ ဒီအရာတွေကို ပိုပြီးရှာဖွေကြပါတယ် (ဥပမာ၊ အဆက်မပြတ် လွှဲစီးတာ၊ လှည့်တာ)။
ဤကဲ့သို့သော ကလေးများကို ကူညီရန် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်များ အသုံးပြုသည့် အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အာရုံခံပေါင်းစပ်ကုထုံး ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ အာရုံခံစနစ်ကို ပြန်လည်စီစဉ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကို အောက်ပါတို့ကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည်-
- နက်ရှိုင်းစွာဖိအားပေးခြင်း- အလေးပေးထားသောစောင် သို့မဟုတ် အလေးပေးထားသောအင်္ကျီကို အသုံးပြု၍ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
- စည်းချက်ညီညီ၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများ- လွှဲစီးခြင်း၊ ထရန်ပိုလင်း။
- ထိတွေ့မှုအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး- ၎င်းတို့အား မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး (ကြမ်းတမ်းသော၊ ချောမွေ့သော) ကို ထိခွင့်ပေးခြင်း။
- နားထောင်ခြင်းကုထုံး- အသံများအပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်းများ။
ဤအာရုံခံကုထုံးသည် ADHD အတွက် ဆေးဝါးနှင့် အပြုအမူကုထုံးတို့နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်သည့် အလုံးစုံကုသမှုအစီအစဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်း သုတေသနသည် အသစ်အဆန်းဖြစ်နေဆဲဖြစ်သော်လည်း အလုပ်အကိုင်ကုထုံးသည် ADHD ရှိသောကလေးများတွင် ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များကို ကုသရန် အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများစွာက သဘောတူကြသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အလုပ်အကိုင်ကုထုံးသည် ADHD ရှိသောကလေးများအား နေ့စဉ်ဘဝတွင် ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် အထူးပြုကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါက ကစားရုံသက်သက် မဟုတ်ဘဲ ကလေးအတွက် သီးသန့်ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ကုထုံးတစ်ခုပါ။
- အရည်အချင်းပြည့်မီသော အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။
- မိဘတွေအနေနဲ့ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာလည်း ပါဝင်သင့်ပြီး ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။
- အလုပ်အကိုင်ကုထုံးသည် ADHD အတွက် ကုသမှုအစီအစဉ်အပြည့်အစုံ (ဆေးဝါးနှင့် အခြားကုထုံးများအပါအဝင်) ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.