မိခင် ဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ ကိုယ့်ရဲ့ကလေးငယ်အတွက် တတ်နိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ပေးချင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးကို နှိပ်နယ်ပေးတာကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ မိခင်နဲ့ကလေးကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေပြီး ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း အရမ်းကောင်းတယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။ ကျွန်မတို့က ကလေးလိမ်းဆေးကို ပုံမှန်သုံးလေ့ရှိပေမယ့် တချို့မိခင်တွေကတော့ သဘာဝပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်မတို့နိုင်ငံမှာ အုန်းဆီနဲ့ နှမ်းဆီလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေသုံးကြပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ သံလွင်ဆီလည်း လူအတော်များများ ပြောနေကြတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် ကလေးငယ်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့အသားအရေအတွက် သံလွင်ဆီကို သုံးတာ တကယ်ဘေးကင်းပါသလား။ ဒါကို အသေးစိတ်ကြည့်ကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
သံလွင်ဆီဆိုတာ ဘာလဲ။ ကလေးငယ်တွေအတွက် ကောင်းပါသလား။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သံလွင်ဆီဆိုတာ သံလွင်သီးကနေ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဆီတစ်မျိုးပါ။ ဗီတာမင် E နဲ့ antioxidants တွေ အလွန် ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အသားအရေအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် squalene နဲ့ oleocanthal လိုမျိုး အသားအရေအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ သဘာဝဓာတုပစ္စည်းတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက အသားအရေရဲ့ အသေးစားပျက်စီးမှုတွေကို ပြုပြင်ပေးပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သံလွင်ဆီဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အဆိပ်အတောက်မဖြစ်စေပါဘူး။ အရေပြားပေါ်က အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အဏုဇီဝပိုးမွှားတွေကိုလည်း သေစေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သံလွင်ဆီနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေလည်း အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း လူအများစုက သံလွင်ဆီကို ကလေးငယ်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ကြတာပါ။
သင့်ကလေးရဲ့ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းဖြစ်ပါက သံလွင်ဆီသည် ထိုအခြေအနေများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကလေးငယ်များ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အရေပြားရောဂါအချို့မှာ-
- နှင်းခူနာ- အရေပြားခြောက်သွေ့၊ အနီကွက်ထပြီး ယားယံလာသည့် အခြေအနေ။
- Cradle Cap: ကလေးငယ်၏ ဦးရေပြားသည် အဝါရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် အပေါ်ယံလွှာအဖြစ် ပေါ်လာသည့် အခြေအနေ။
- အနှီးယား ယံခြင်း : အနှီးယားယံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အနီစက်များ။
သံလွင်ဆီကလည်း ဒီအခြေအနေတွေကို သက်သာစေဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ အနှီးယားယံတဲ့ ခရင်မ်အစား သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုတောင် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးသုံး အဝတ်စတွေက ကလေးရဲ့ အရေပြားကို အရမ်းထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကို ရေစိမ်ထားတဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်စပေါ်မှာ လိမ်းပြီး ကလေးကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နှိပ်နယ်ပေးနေချိန်မှာ ကလေးငယ်က လက်ကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်မယ်ဆိုရင် သံလွင်ဆီအနည်းငယ် ဝင်သွားမှာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး၊ လုံးဝဘေးကင်းပါတယ်။
ကလေးငယ်ကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းရဲ့ တကယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
နှိပ်နယ်ပေးတယ်ဆိုတာ ဆီလိမ်းပေးရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြားက ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေဖို့အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ နှိပ်နယ်ပေးနေချိန်မှာ ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် အဲဒီနှောင်ကြိုးက ပိုပြီးခိုင်မာလာပါလိမ့်မယ်။
- ကလေးရဲ့ မျက်လုံးတွေကို ကြည့်ပါဦး:သင့်ကလေးကို သင့်ရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။
- သင့်ကလေးကို ပြုံးပြပါ- သင့်ကလေးဟာ သင့်အပြုံးကိုမြင်တဲ့အခါ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။
- နှစ်သိမ့်သောအသံဖြင့် ပြောဆိုပါ- ကလေးငယ်အား သီချင်းတစ်ပုဒ်ဆိုပြပါ၊ ကလေးချော့တေးဆိုပါ။
- ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် တို့ထိခြင်း- ကလေးကို ညင်သာစွာနှင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပွတ်သပ်ပေးပါ။
- သင့်ကလေးရဲ့လက်ကိုကိုင်ပြီး နဖူးကို အနမ်းလေးပေးလိုက်ပါ- ဒီအရာအားလုံးက သင့်ကလေးကို သင့်ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရစေပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှိပ်နယ်ပေးတာ က သင့်ကလေးကို "မေမေ၊ မေမေက မေမေ့အတွက် အရမ်းတန်ဖိုးရှိတယ်" လို့ ပြောဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
ဒီချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုအပြင် သိပ္ပံနည်းကျ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နှိပ်နယ်ပေးတဲ့အခါ သင့်ကလေးရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တိုင်းဟာ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ရရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ကြီးထွားဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒါက ကလေးရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →အိုကေ၊ ဒါဆို ကလေးကို ဘယ်လို နှိပ်နယ်ပေးမလဲ။
ကလေးကို နှိပ်နယ်ပေးတာဟာ အလျင်စလိုလုပ်ရမယ့်ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေး ကျန်းမာနေချိန်၊ ဗိုက်မဆာတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် အိပ်မငိုက်တဲ့အချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အခန်းကို နွေးအောင်ထားပါ။ နှိပ်နယ်မှုမစခင် လက်တွေကို ဆီလိမ်းပြီး နွေးအောင်ထားပါ။
နားလည်ရလွယ်ကူစေရန်အတွက် ဇယားဖြင့် ကြည့်ကြပါစို့။
| ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း | နှိပ်နယ်နည်း |
|---|---|
| ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများ | ကလေးရဲ့ခြေထောက်တွေကို လက်တစ်ဖက်နဲ့ကိုင်ပြီး ကျန်လက်တစ်ဖက်နဲ့ ပေါင်နေရာကနေ ခြေကျင်းဝတ်အထိ ညင်သာစွာညှစ်ပေးပါ။ ခြေကျင်းဝတ်ကနေ အပေါ်ကို အဲဒီအတိုင်းပြန်လုပ်ပါ။ ပြီးရင် ခြေချောင်းကြီးနဲ့ ခြေဖဝါးကို ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ခြေချောင်းတစ်ဖက်စီကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကွေးပြီး ဖြေလျှော့ပါ။ |
| ဦးခေါင်းနှင့် မျက်နှာ | သင့်လက်မကို သင့်ကလေးရဲ့ နဖူးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာထားပြီး စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အဲဒီကနေစပြီး နားရွက်တစ်လျှောက်ကနေ လည်ပင်းအထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်နှာကို နှိပ်နယ်တဲ့အခါ အားမနှိပ်ပါနဲ့၊ အရမ်းညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နဖူးအလယ်ကနေ ဘေးတစ်ဖက်၊ ပါးပြင်တစ်ဝိုက်၊ နှာခေါင်းနဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ |
| ရင်ဘတ် | စာအုပ်တစ်အုပ်ဖွင့်နေသကဲ့သို့ ကလေး၏ရင်ဘတ်အလယ်ဗဟိုမှ ဘေးသို့ လက်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်းရွှေ့ပါ။ |
| အစာအိမ် | ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အစာခြေခြင်းရဲ့ သဘာဝ ဦးတည်ရာက နာရီလက်တံလည်ပတ်မှုပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးရဲ့ အစာအိမ်ကို နှိပ်နယ်ပေးတဲ့အခါ နာရီလက်တံလည်ပတ်မှု (ညာဘက်) ပုံစံနဲ့ အမြဲတမ်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ချက်တံတစ်ဝိုက်ကနေ အပြင်ကို စက်ဝိုင်းပုံစံနဲ့ လက်ချောင်းထိပ်တွေကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒါက ကလေးရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ |
| အပြင်ဘက် | ကလေးကို ညင်သာစွာလှန်ပြီး ကျောကို အပေါ်အောက် ပွတ်ပေးပါ။ လက်မကို ကျောရိုးရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာထားပြီး စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ |
သံလွင်ဆီဟာ ကလေးငယ်အားလုံးအတွက် သင့်တော်ပါသလား။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ သံလွင်ဆီဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပေမယ့် ကလေးတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မိသားစုထဲမှာ နှင်းခူလိုမျိုး အရေပြားရောဂါတွေ ရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးရဲ့ အရေပြားက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ရင် သံလွင်ဆီကို အသုံးမပြုခင် နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ "patch test" လုပ်ဖို့ပါပဲ။
ဆိုလိုတာက သင့်ကလေးရဲ့ အရေပြားနေရာငယ်လေး (ဥပမာ နားရွက်နောက်) မှာ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်လိမ်းပြီး ၂၄ နာရီလောက် စောင့်ကြည့်ပါ။ အဲဒီနေရာက အနီရောင်ပြောင်းသွားလား၊ အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်လား၊ အရည်ကြည်ဖုတွေ ထွက်လာလား ကြည့်ပါ။ ဘာမှပြောင်းလဲမှုမရှိရင်သာ သံလွင်ဆီကိုသုံးပါ ။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် သံလွင်ဆီကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
အဝတ်အစားတွေမှာ ဆီစွန်းသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
သံလွင်ဆီ အဝတ်အစားတွေမှာ ပေနေရင် အစွန်းအထင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- အရင်ဆုံး တစ်ရှူးစက္ကူတစ်ရွက်ကို ဖုံးအုပ်ပြီး အဆီပိုများကို စုပ်ယူလိုက်ပါ။
- ထို့နောက် မရောစပ်ထားသော ဆပ်ပြာရည်ကို ဆီလိမ်းထားသောနေရာတွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
- ပြီးရင် ပုံမှန်အတိုင်း ရေဆေးချပါ။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ အဝတ်အစားကို အခြောက်ခံခင် အစွန်းအထင်း လုံးဝပျောက်သွားပြီလားဆိုတာ စစ်ဆေးပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အခြောက်ခံပြီးရင် အစွန်းအထင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ မဖြစ်နိုင်လို့ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သံလွင်ဆီဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ကလေးငယ်ရဲ့ အသားအရေအတွက် ဘေးကင်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝပေမယ့် ကလေးတိုင်းနဲ့ ကိုက်ညီတာ မဟုတ်ပါဘူး။
- အသုံးမပြုမီ သင့်ကလေး၏ အရေပြား၏ သေးငယ်သောနေရာတွင် 'patch test' ပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ကလေး၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သာမက သင်နှင့် သင့်ကလေးကြားရှိ နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေရန်အတွက်ပါ အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
- သင့်ကလေးရဲ့ဗိုက်ကို နှိပ်နယ်ပေးတဲ့အခါ နာရီလက်တံလည်ပတ်မှု ) အတိုင်း နှိပ်နယ်ပေးပါ။
- သင့်ကလေးရဲ့ အရေပြားမှာ အနီကွက်တွေ၊ အဖုအပိမ့်တွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားဓာတ်မတည့်မှုတွေ သတိထားမိရင် သံလွင်ဆီသုံးတာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.