ကျောနှင့် လည်ပင်းနာကျင်မှုအတွက် ဤလက်ဖြင့်ကုသနည်းအကြောင်း သင်သိပါသလား။ (Osteopathic Manipulation Treatment - OMT)

ကျောနဲ့ လည်ပင်းနာကျင်မှုကိုလည်း မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ ရုံးခန်းမှာ နာရီပေါင်းများစွာထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေမှာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာလိုမျိုး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီလိုနာကျင်မှုအတွက် ဆေးသောက်ရင်တောင်မှ တစ်ခါတလေမှာ ယာယီသာ သက်သာရာရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုကြွက်သားနဲ့ အရိုးနာကျင်မှုအတွက် အထူးလက်ဖြင့် ကုသနည်းရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အဲဒါကို OMT ဒါမှမဟုတ် Osteopathic Manipulation Treatment လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် OMT ဆိုတာဘာလဲ။

OMT ဆိုသည်မှာ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လက်များကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များနှင့် အခြားတစ်ရှူးများကို ကိုင်တွယ်သည့် ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် နှိပ်နယ်မှုတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို အထူးလေ့ကျင့်ထားသော ဆရာဝန်များမှ ပြုလုပ်သည်။ ဤကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြွက်သားအရိုးစနစ်ရှိ မညီမျှမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန်၊ ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ချိန်ညှိရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကားတစ်စီးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကားရဲ့ဘီးအညှိအယောင်မညီတဲ့အခါ ကားက တစ်ဖက်ကိုဆွဲသွားပြီး တာယာတွေပွန်းသွားတာမျိုး ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အလားတူပဲ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရိုး၊ အဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေရဲ့ အညှိအယောင်မှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုရှိရင် နာကျင်မှုအမျိုးမျိုးနဲ့ အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ OMT ကုသမှုက အဲဒီအညှိအယောင်ကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်။

ဒီကုသမှုကို ဘယ်သူလုပ်ပေးသလဲ။ DO ဆရာဝန်နဲ့ MD ဆရာဝန်တွေရဲ့ ကွာခြားချက်

ဤကုသမှုကို DOs (အရိုးအကြောဆိုင်ရာဆေးပညာဆရာဝန်များ) ဟုလူသိများသော ဆရာဝန်များမှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤကုသမှုအတွက် အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိထားသော MDs (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များ) သည်လည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံကလူတွေက DO ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းနဲ့ သိပ်မရင်းနှီးပေမယ့် ဒီလူနှစ်ယောက်စလုံးက လိုင်စင်ရ ဆရာဝန်တွေပါ။ ဒါပေမယ့် ဆေးပညာကို ချဉ်းကပ်ပုံမှာတော့ အနည်းငယ်ကွာခြားမှုရှိပါတယ်။

• MD (ဆေးပညာဆရာဝန်များ): ဆရာဝန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့သိလေ့ရှိသူများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာကို ကုသရန် ဆေးပညာနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော ရိုးရာနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြသည်။
• DO (အရိုးအကြောဆိုင်ရာဆေးပညာဆရာဝန်များ): ရောဂါတစ်ခုတည်းကို ကုသမည့်အစား ဤဆရာဝန်များသည် လူနာ၏ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် လူနေမှုပုံစံတစ်ခုလုံးကို အာရုံစိုက်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် လူတစ်ဦး၏ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ကြည့်ရှုကြသည်။ OMT သည် ၎င်းတို့အသုံးပြုသော တိကျသောကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

OMT ကုသမှုကနေ ဘယ်သူတွေ အကျိုးခံစားနိုင်မလဲ။

လူအတော်များများဟာ ကျောနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်းနဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတွေအတွက် OMT ကို အားကိုးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကုသမှုကို တခြားရောဂါတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေကနေ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအထိ မည်သူမဆို ဒီကုသမှုကနေ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ OMT သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအား ကျောနာခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ OMT သည် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ နို့တိုက်ကျွေးရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်းနှင့် နားပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သောကလေးငယ်များအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

OMT ကုသမှုက သက်သာစေနိုင်တဲ့ အခြားအခြေအနေအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ OMT က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာဟန်ချက်ညီမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေတဲ့အခါ ဆက်စပ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီကို သွေးထောက်ပံ့မှုနဲ့ အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်တွေ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။ ဒါက အဲဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

OMT ကုသမှုက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဤကုသမှုတွင် အဆင့်များစွာပါဝင်သည်။

၁။ ကုသမှုမပြုလုပ်မီ

ပထမဦးစွာ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား သေချာစွာ ဆွေးနွေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ အစားအသောက်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးတို့ကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်လူနေမှုပုံစံသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ဆရာဝန်အား ပြည့်စုံစွာ သိရှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ထိတွေ့စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက ကုသမှုမစတင်မီ X-ray သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်းကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

၂။ ကုသမှုကာလအတွင်း

ကုသမှုကာလအတွင်း ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ရန်၊ စားပွဲပေါ်တွင်လှဲလျောင်းရန် သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများကို ထိကိုင်ပြီး သင့်ခြေလက်များကို နေရာအမျိုးမျိုးသို့ ရွှေ့ပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒူးများကို ရင်ဘတ်သို့ မော့ရန် သို့မဟုတ် ဘေးသို့လှည့်ရန် သင့်အား ပြောပါလိမ့်မည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆရာဝန်သည် ဖိအားပေးကာ ကြွက်သားများကိုဆန့်ထုတ်ပြီး အဆစ်များကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပေးပါမည်။

ဤလှုပ်ရှားမှုအချို့သည် သင့်အတွက် အနည်းငယ်ထူးဆန်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း သင်သည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဘယ်တော့မှ မခံစားရသင့်ပါ။ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြသင့်သည်။

၃။ ကုသမှုပြီးနောက်

OMT ကုသမှုကို လူတိုင်း တုံ့ပြန်ပုံ မတူညီကြပါဘူး။ ကုသမှုပြီးနောက် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက မောပန်းနွမ်းနယ်နေပေမယ့် တချို့ကတော့ အလွန်အမင်း စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုပြီးနောက် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ရေများများသောက်ပါ- ၎င်းသည် ကုသမှုကာလအတွင်း ကြွက်သားများမှ ထုတ်လွှတ်လိုက်သော အဆိပ်အတောက်များကို ဆေးကြောသန့်စင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ခဏလမ်းလျှောက်ပါ- ခဏလမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား ဟန်ချက်ညီမှုအသစ်နှင့် ကျင့်သားရစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အကျွံ မလုပ်ပါနှင့်- ကုသမှုပြီးနောက် ၂၄ နာရီအတွင်း ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းသော အလုပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

OMT၊ ခိုင်ရိုပရက်တစ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

လူအများစုက ဒီကုသမှုသုံးခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု မတူညီပါဘူး။ ဘာတွေကွာခြားလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ DO နှင့် MD ဆရာဝန်များသာ ဤဆေးဝါးသုံးမျိုးကို ညွှန်ကြားရန်နှင့် အခြားအထူးပြုဆေးကုသမှုများကို ပေးဆောင်ရန် လိုင်စင်ရထားခြင်းဖြစ်သည်။