ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းမရှိဘဲ ရှင်သန်ရပ်တည်ဖို့ ရုန်းကန်နေရသူတစ်ယောက်ကို ပေးနိုင်တဲ့ အဖိုးအတန်ဆုံးလက်ဆောင်က ဘာလဲ။ အဲဒါ ဘဝပဲ။ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းလှူဒါန်းခြင်းဆိုတာ အဲဒါပါပဲ။ တခြားသူတစ်ယောက်ကို ဘဝသစ်တစ်ခု၊ မျှော်လင့်ချက်သစ်တစ်ခု ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ရတဲ့အခါ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းလှူဒါန်းမှုကတ်ကို ဖြည့်သွင်းခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောက်ကပ်လိုမျိုး ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု လိုအပ်နေတယ်ဆိုတာ သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို မြင်ဖူးတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီအကြောင်းကို သင်လည်း စဉ်းစားဖူးမှာပါ။ ဒါဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အသေးစိတ်နဲ့ ခံစားချက်နဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သောအချက်များ
ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ အများကြီးပေါ်လာပါတယ်။ အဖြေတွေကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု ရှာဖွေကြည့်ရအောင်။
ဘယ်သူတွေ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ လှူဒါန်းနိုင်လဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆို ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ဆိုရင်တော့ မိဘ ဒါမှမဟုတ် အုပ်ထိန်းသူရဲ့ သဘောတူညီချက် လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ။
- သေဆုံးပြီးနောက် လှူဒါန်းခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက် သေဆုံးပြီးနောက် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လှူဒါန်းပါက ဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် လှူဒါန်းရန် သင့်တော်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် HIV ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ၊ ကင်ဆာရောဂါ တက်ကြွစွာ ပျံ့နှံ့နေသူများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ လှူဒါန်း၍မရပါ။
- အသက်ရှင်စဉ် လှူဒါန်းမှု- အသက်ရှင်စဉ် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (ဥပမာ ကျောက်ကပ်) လှူဒါန်းပါက ကျန်းမာရေး အလွန်ကောင်းမွန်ရမည်။ ကင်ဆာ၊ HIV၊ ဆီးချိုရောဂါ ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါ ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများရှိပါက အသက်ရှင်စဉ် လှူဒါန်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို အစကတည်းက အစားထိုးကုသ မှုအဖွဲ့ နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကျွန်တော့်ရဲ့ သွေးအမျိုးအစားနဲ့ တစ်ရှူးအမျိုးအစားက လက်ခံသူနဲ့ ကိုက်ညီရမှာလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အလှူရှင်နှင့် လက်ခံသူ၏ သွေးနှင့် တစ်ရှူးအမျိုးအစားများ ကောင်းစွာကိုက်ညီပါက ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုများသည် ပိုမိုအောင်မြင်ပါသည်။ အစားထိုးကုသမှုမပြုလုပ်မီ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် ဤကိုက်ညီမှုကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါသည်။
သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခေတ်မီဆေးပညာတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူ သဟဇာတမဖြစ်သောကိစ္စများတွင်ပင် ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည် ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် လက်ခံသူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကိုယ်အင်္ဂါအသစ်ကို ငြင်းပယ်ခြင်းမရှိစေရန် အထူးကုသမှုများ ပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်အင်္ဂါအလှူရှင်တစ်ဦး မည်သို့ဖြစ်လာနိုင်မည်နည်း။
- သေဆုံးပြီးနောက် လှူဒါန်းခြင်း- မှတ်ပုံတင်ထားသော ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းမှုအစီအစဉ်တွင် မှတ်ပုံတင်နိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းကို သင့်မိသားစုအား အသိပေးရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်တွင် တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပျက်ပါက မိသားစုက နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆန္ဒများကို ၎င်းတို့သိရှိပါက ၎င်းသည် အထောက်အကူများစွာဖြစ်စေပါသည်။
- အသက်ရှင်လှူဒါန်းခြင်း- သင့်တွင် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု လိုအပ်နေသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးရှိပါက ထိုသူကို ကုသပေးနေသော ဆေးရုံရှိ အစားထိုးကုသမှုအဖွဲ့နှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သင့်အနီးရှိ အစားထိုးကုသမှုဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု လိုအပ်နေသူ ရှိမရှိ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် “ ကျောက်ကပ် လဲလှယ်ခြင်း တွဲဖက်ခြင်း” ဟုခေါ်သည့်အရာကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆွေမျိုးတစ်ဦးဦးအား ကျောက်ကပ်တစ်လုံးပေးလိုသော်လည်း သင့်တစ်ရှူးများသည် သဟဇာတမဖြစ်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်အတွက် ကိုက်ညီသော အခြားလူနာတစ်ဦးထံ သင့်ကျောက်ကပ်ကို လှူဒါန်းနိုင်ပြီး ထိုလူနာ၏ ဆွေမျိုးတစ်ဦးထံမှ သင့်ဆွေမျိုးနှင့် ကိုက်ညီသော ကျောက်ကပ်ကို ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
အောက်ပါဇယားတွင် ဤခေါင်းစဉ်ကို ဆွေးနွေးသည့်အခါ လူအများစုမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းအချို့နှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ရှင်းလင်းချက်များကို ဖော်ပြထားသည်။
| မင်းရဲ့မေးခွန်း | ရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းရင် အနာဂတ်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါသလား။ | မဖြစ်မနေတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံး ဒါမှမဟုတ် အစိတ်အပိုင်းတချို့ကို လှူဒါန်းခြင်းဟာ ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောက်ကပ်၊ ပန်ကရိယ၊ အူ၊ အသည်း ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်တို့ကို လှူဒါန်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ချို့ယွင်းချက်ကို အလိုအလျောက် ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အချက်အလက်တချို့အရ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းသူတွေဟာ အနာဂတ်မှာ သွေးတိုးရောဂါ၊ preeclampsia နဲ့ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိတယ်လို့ ပြသနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အချက်အလက် အကန့်အသတ်ရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို အန္တရာယ်ရှိနေရင် ဆရာဝန်တွေက လှူဒါန်းခွင့်မပြုပါဘူး။ |
| ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လှူဒါန်းမှုအတွက် ငွေပေးချေမှာလား။ | မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက် ငွေပေးချေခြင်း သို့မဟုတ် လက်ခံခြင်းသည် တရားမဝင်ပါ။ အသက်ရှင်လျက်လှူဒါန်းမှုတွင်၊ သင်၏စစ်ဆေးမှုနှင့် ဆေးရုံကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို အစားထိုးကုသမှုအစီအစဉ်၊ လက်ခံသူ၏အာမခံ သို့မဟုတ် လက်ခံသူမှ ကျခံပါသည်။ သင်၏ခရီးစရိတ်များကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အပြည့်အဝ ကျခံနိုင်ပါသည်။ |
| သေဆုံးပြီးနောက် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို လှူဒါန်းပါက အခေါင်းဖွင့်ထားသော ဈာပနအခမ်းအနားကို ကျင်းပ၍မရပါ။ | အဲဒါက ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေရဖို့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုဒဏ်ရာအားလုံးကို သေသပ်စွာ ပြန်ချုပ်ပြီး ပိတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးအခမ်းအနားတွေကို ပြဿနာမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ |
| ဆေးရုံမှာ မတော်တဆမှုဖြစ်ရင် အလှူငွေကတ်မှာ လက်မှတ်ထိုးထားတာက ကျွန်တော်လက်ခံရရှိတဲ့ ကုသမှုကို ထိခိုက်စေမှာလား။ | လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) မှာ သင့်ကို ကုသပေးတဲ့ ဆေးအဖွဲ့နဲ့ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးအဖွဲ့ဟာ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ပါ။ သင့်အသက်ကို ကယ်တင်ဖို့ တခြားကြိုးပမ်းမှုတွေ မအောင်မြင်ရင်သာ ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →အသက်ရှင်သော ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လှူဒါန်းခြင်း၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ
အသက်ရှင်နေစဉ် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လှူဒါန်းခြင်းသည် ကြီးမားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်း၏ နှစ်ဖက်စလုံးကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
| အားသာချက်များ | အားနည်းချက်များ |
|---|---|
| ဒီအရာရဲ့ အကြီးမားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ ဝမ်းမြောက်မှုကတော့ သင်ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နေရသလို ခံစားရခြင်းပါပဲ။ အဲဒီအသက်ဟာ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်တွဲဖော်၊ ကလေး၊ မိဘ၊ မောင်နှမ၊ အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် သင်တစ်ခါမှ မတွေ့ဖူးတဲ့ သူစိမ်းတစ်ယောက်တောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ | ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းခြင်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့် မေ့ဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်များရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်ကာလအတွင်း နာကျင်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အမြဲတမ်းအမာရွတ်လည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ယူရပါသည်။ ထိုအချိန်အတောအတွင်း အလုပ်မှ ခွင့်ယူရနိုင်ပါသည်။ |
နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဘယ်လိုချမလဲ။
အသက်ရှင်နေစဉ်မှာ ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သေချာစဉ်းစားပါ။
ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ တတ်နိုင်သမျှ အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ အစားထိုးကုသမှုဌာနသည် လုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း အပြည့်အစုံရှင်းပြသင့်သည်။ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွင့်အရေးများအကြောင်း အကြံဉာဏ်ပေးရန် လွတ်လပ်သော အလှူရှင် ရှေ့နေတစ်ဦးကိုလည်း ခန့်အပ်သင့်သည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်လုံးတွင် သင်၌မေးခွန်းများရှိပါက မေးမြန်းပါ။ ခွဲစိတ်မှုအကြောင်း နှင့် ၎င်းသည် သင့်အနာဂတ်ကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်က မင်းဆုံးဖြတ်ချက်ပဲ။ တခြားဘယ်သူ့လွှမ်းမိုးမှုကိုမှ မခံပါနဲ့။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ဆွေမျိုးက အရမ်းနေမကောင်းဖြစ်နေရင်တောင် ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းတာက မင်းဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မလဲဆိုတာ မင်းအရင်စဉ်းစားသင့်တယ်။ လှူဒါန်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ပြီးတာနဲ့ မင်းစိတ်ပြောင်းသွားရင် ဘယ်အချိန်မဆို ရပ်တန့်ပိုင်ခွင့်အပြည့်အဝရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ယောက်အား အသက်လက်ဆောင်ပေးခြင်း၏ မြင့်မြတ်သောလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အင်္ဂါများကို အသက်ရှင်စဉ်နှင့် သေဆုံးပြီးနောက် နှစ်ရပ်စလုံးတွင် လှူဒါန်းနိုင်ပါသည်။
- သင့်ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးပါ။ သွေးလှူရှင်မဖြစ်ခင်မှာ အရည်အချင်းပြည့်မီမှုရှိမရှိ သေချာစေဖို့ ဆေးစစ်မှုအပြည့်အစုံ ခံယူရပါမယ်။
- ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ဝယ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်းချခြင်းသည် တရားမဝင်ပါ။ အလှူရှင်သည် ခွဲစိတ်မှုအတွက် မည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုမျှ ကျခံရန် မလိုအပ်ပါ။
- သင်အသက်ရှင်နေစဉ်အတွင်း ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းလှူဒါန်းရန် ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ရယူပိုင်ခွင့်နှင့် အချိန်မရွေး သင့်စိတ်ကို ပြောင်းလဲပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
- ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းခြင်း၊ ကိုယ်အင်္ဂါလှူဒါန်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်း၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးခြင်း၊ အသက်ကယ်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ကျန်းမာရေး
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.