သင့်ရဲ့ မျိုးဥသိုလှောင်မှုအကြောင်း သိချင်ပါသလား။ (မျိုးဥအိမ်သိုလှောင်မှု စစ်ဆေးခြင်းအကြောင်း အားလုံး)

သင်နဲ့ သင့်ခင်ပွန်းသည် ကလေးယူဖို့ မျှော်လင့်နေတာ အတော်ကြာပြီလား။ အတွေးထဲ ပေါ်လာတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ "ဘာလို့ မရသေးတာလဲ"၊ "ကျွန်မ တစ်ခုခု မှားနေလို့လား" စတဲ့ အတွေးတွေ ဝင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းကို စစ်ဆေးဖို့ ပြုလုပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို Ovarian Reserve Testing လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Ovarian Reserve Testing ဆိုတာဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒီလိုပြောရအောင်။ အမျိုးသမီးတိုင်းဟာ တစ်သက်တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ မျိုးဥအရေအတွက် အပြည့်အဝနဲ့ မွေးဖွားလာကြပါတယ်။ ဒါတွေကို သားဥအိမ်ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားပါတယ်။ ကျွန်မတို့က မျိုးဥအသစ်တွေ မထုတ်လုပ်ပါဘူး။ ကျွန်မတို့မှာရှိတဲ့ ဒီမျိုးဥအစုအဝေးကို ရိုးရိုးလေးပဲ "သားဥအိမ်အရန်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီမျိုးဥအရေအတွက်ဟာ သဘာဝအတိုင်း လျော့နည်းသွားပါတယ်။ သားဥအိမ်အရန်စစ်ဆေးခြင်းဟာ သင့်သားဥအိမ်ထဲမှာ လက်ရှိကျန်ရှိနေတဲ့ မျိုးဥအရေအတွက်ကို ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် သိရှိနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ သင့်အသက်အရွယ်မှာရှိတဲ့ တခြားကျန်းမာတဲ့ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ သင့်မျိုးဥအရန်ကို နှိုင်းယှဉ်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် သွေးစစ်ဆေးမှုနဲ့ မိန်းမကိုယ် အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုမှာလဲ။

လူတိုင်းကို ဒီစစ်ဆေးမှု လုပ်ဖို့ တောင်းဆိုလေ့မရှိပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-

• IVF ကဲ့သို့သော မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ကုသမှုများကို စတင်ရန် စီစဉ်နေပါက- ဤကုသမှုများတွင် သင့် သားဥအိမ်များကို လှုံ့ဆော်ရန် ဟော်မုန်း ထိုးဆေးများ ပါဝင်သည်။ သင့်မျိုးဥသိုလှောင်မှုကို သိရှိခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင်ပေးရမည့် ဟော်မုန်းပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ကုသမှု၏ အောင်မြင်မှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ကင်ဆာရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရှိခဲ့ပြီး ကုသမှုခံယူထားပါက- ကင်ဆာအတွက် ကီမိုဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရောင်ခြည် ကုထုံးသည် သင့်မျိုးဥအိမ်ရှိ မျိုးဥများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ထိုအချိန်တွင် သင့်မျိုးဥသိုလှောင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• သင့်သားဥအိမ်တွင် ခွဲစိတ်မှုခံယူထားပါက- သင့်သားဥအိမ်တွင် ခွဲစိတ်မှုသည် မျိုးဥထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိခင်၊ အစ်မ) တွင် စောစီးစွာ သွေးဆုံးခြင်း ရှိခဲ့ဖူးပါက- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အခြေအနေကို စောစောစီးစီး သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီ Ovarian Reserve စစ်ဆေးမှု ကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။

ဤစစ်ဆေးမှုတွင် အဓိကအပိုင်းသုံးပိုင်းပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆရာဝန်သည် ဆက်စပ်စစ်ဆေးမှုသုံးခု၏ရလဒ်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အခြေအနေကို နားလည်သည်။ အခု ဒီစမ်းသပ်မှုတစ်ခုချင်းစီမှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်လဲဆိုတာ နည်းနည်းပိုအသေးစိတ် ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ အင်တီ မူ လာရီယန် ဟော်မုန်း (AMH)

ဒါက ယနေ့ခေတ်မှာ အသုံးအများဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။ "(AMH)" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဟော်မုန်းကို သားဥအိမ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ မျိုးဥအိတ်လေးတွေက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ သားဥအိမ်ထဲမှာ ဒီမျိုးဥအိတ်လေးတွေ အများကြီးရှိရင် AMH ပမာဏလည်း များတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မျိုးဥအိတ်အရေအတွက် နည်းရင် AMH အဆင့်လည်း နည်းပါတယ်။ ဆိုလိုတာက AMH အဆင့်ဟာ မျိုးဥသိုလှောင်မှု ပမာဏရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခုပါပဲ ။ ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ အားသာချက်တစ်ခုကတော့ ရာသီလာချိန်အတွင်း ဘယ်အချိန်မဆို ဒီသွေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် AMH အဆင့်က 1 ng/mL ထက် နည်းရင် မျိုးဥသိုလှောင်မှု လျော့နည်းနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးမရနိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

၂။ ဖောလစ်ကယ်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (FSH)

ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ FSH ဟော်မုန်းကို သင့်ဦးနှောက်ထဲက ပစ်ကျူထရီဂလင်းက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့အလုပ်က သားဥအိမ်တွေဆီသွားပြီး "ကဲ၊ အခုပဲ မျိုးဥတစ်လုံး ဖွံ့ဖြိုးစပြုပါ" ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှုပေးဖို့ပါ။ သင့်သားဥအိမ်မှာ မျိုးဥတွေ အများကြီးရှိပြီး ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဆိုရင် ဦးနှောက်က အချက်ပြမှုပေးဖို့ အပြင်းအထန် အလုပ်လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ FSH အနည်းငယ်ပို့လိုက်တဲ့အခါ သားဥအိမ်တွေ စတင်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သားဥအိမ်တွေမှာ မျိုးဥနည်းပြီး လုပ်ဆောင်ချက်က နည်းနည်းအားနည်းနေရင် ဦးနှောက်က "ကြိုးစားအားထုတ်ပါ" လို့ အော်ဟစ်ရပါတယ်။ အဲဒါက FSH ပိုထုတ်လုပ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်သွေးထဲမှာ FSH ပမာဏများနေရင် သင့်ဦးနှောက်က သားဥအိမ်တွေ အလုပ်လုပ်ဖို့ အပြင်းအထန် အလုပ်လုပ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါက သင့်သားဥအိမ် သိုလှောင်မှု နည်းနေနိုင်တယ်လို့ ညွှန်ပြပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ရာသီလာချိန်ရဲ့ တတိယမြောက်နေ့မှာ ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

၃။ Antral follicles အရေအတွက် (AFC)

ဒါက သွေးစစ်ဆေးမှု မဟုတ်ပါဘူး၊ စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်းပါ။ "Transvaginal ultrasound" ဆိုတာ မိန်းမကိုယ်ကနေတစ်ဆင့် ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခု ထည့်သွင်းပြီး စစ်ဆေးတဲ့ စကင်န်ပါ။ ဒါက ဆရာဝန်ကို သားဥအိမ်နှစ်ဖက်လုံးမှာ အဲဒီလမှာ စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်ခြေရှိတဲ့ မျိုးဥအိတ်ငယ်လေးတွေ (antral follicles) အရေအတွက်ကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပြီး ရေတွက်နိုင်စေပါတယ်။ ဒီ follicles တွေက မျိုးဥတွေရှိတဲ့နေရာပါ။ ဒါကြောင့် အရေအတွက်များရင် မျိုးဥထွက်ကောင်းတယ်လို့ ဆိုလိုပြီး အရေအတွက်နည်းရင် မျိုးဥထွက်နည်းတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီစကင်န်ကို ရာသီလာချိန်ရဲ့ ပထမလေးရက်အတွင်းမှာလည်း ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

ကြက်ဥသိုလှောင်မှု လျော့ကျရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရဲ့ မျိုးဥအိမ်သိုလှောင်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဓိကနဲ့ အကြီးမားဆုံးအချက်က အသက်အရွယ် ပါ။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ပြောင်းလဲလို့ မရပါဘူး။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်တော်တို့ မွေးဖွားလာတဲ့အခါမှာ မျိုးဥ သန်းပေါင်းများစွာနဲ့ မွေးဖွားလာကြပါတယ်။ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်ရောက်တဲ့အခါ အဲဒီအရေအတွက်ဟာ သိန်းချီအထိ လျော့နည်းသွားပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာ လစဉ် မျိုးဥတစ်လုံး ထွက်ရှိပေမယ့် မျိုးဥ ရာပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် ထောင်ပေါင်းများစွာ ပျက်စီးသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်လာတဲ့အခါ ဒီမျိုးဥအရေအတွက် လျော့ကျမှုနှုန်းဟာ မြန်ဆန်လာပါတယ်။ အသက်အရွယ်အပြင်၊ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ အခြားအချက်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

• သားဥအိမ်များတွင် ခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
• ကင်ဆာအတွက် ကီမိုကုထုံး သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးများ။
• ပြင်းထန်သော တင်ပဆုံတွင်းနေရာ ပိုးဝင်ခြင်း။
• မိသားစုတွင် အမျိုးသမီးများသည် စောစီးစွာ သွေးဆုံးခြင်းကို ကြုံတွေ့ဖူးကြသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့။

ကြက်ဥအရေအတွက်နှင့် အရည်အသွေးကွာခြားချက်

ဒါက လူအတော်များများအတွက် ရှုပ်ထွေးတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သားဥအိမ် သီးသန့်ထားရှိမှု စစ်ဆေးခြင်းက သင့်ရဲ့ မျိုးဥ ထွက်ရှိမှုကို အကြမ်းဖျင်းသာ ပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်မှာ မျိုးဥဘယ်နှစ်လုံးရှိလဲဆိုတာပါ။ ဒါပေမယ့် မျိုးဥအရေအတွက်တစ်ခုတည်းနဲ့ ကလေးရဖို့အတွက် မလုံလောက်ပါဘူး။ အဲဒီမျိုးဥတွေရဲ့ အရည်အသွေး ကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အရည်အသွေးဆိုတာ မျိုးဥရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇကျန်းမာရေးပါ။ ကျန်းမာတဲ့ မျိုးဥတစ်ခုတည်းကသာ သုက်ပိုးနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ သန္ဓေသားကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျိုးဥအရေအတွက် လျော့နည်းလာတာနဲ့အမျှ မျိုးဥတွေရဲ့ အရည်အသွေးလည်း ကျဆင်းလာပါတယ်။ ဒီအရည်အသွေးဟာ အထူးသဖြင့် အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်လာတဲ့အခါမှာ လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ ကလေးယူနိုင်ခြေ လျော့ကျသွားပြီး ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်ရှိတဲ့ ကလေးတွေ မွေးဖွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်မရဲ့ ဥသိုလှောင်မှုကို တိုးမြှင့်လို့မရဘူးလား။

ဒီမေးခွန်းရဲ့ တိုက်ရိုက်အဖြေက "မရဘူး" ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ မွေးရာပါ ဥအရေအတွက်ကို အတုအယောင်နည်းနဲ့ တိုးလို့မရလို့ပါ။ ဘဏ်မှာ fixed deposit ထားသလိုပါပဲ၊ ကျွန်တော်တို့ ထုတ်ယူရုံပဲ လုပ်လို့ရတယ်၊ အသစ်ထပ်ထည့်လို့လည်း မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုခုတော့ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့မှာရှိတဲ့ ဥတွေရဲ့ အရည်အသွေးကို ကောင်းမွန်တဲ့အဆင့်မှာ ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ကြိုးစားပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လူနေမှုပုံစံက အဲဒါနဲ့ အများကြီး သက်ဆိုင်ပါတယ်။

• မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာကို စားပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးဝလံတွေ၊ အခွံမာသီးတွေနဲ့ ငါးတွေကို သင့်အစားအစာမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။
• အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီကနေ ၈ နာရီအထိ ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဒီနေ့ပဲ ရပ်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက ကြက်ဥတွေအတွက် အသက်အန္တရာယ် ရှိပါတယ်။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ရပ်တန့်ပါ သို့မဟုတ် သိသိသာသာ ကန့်သတ်ပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ အဝလွန်ခြင်းက ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကို ဖြစ်စေပြီး ဥအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ဤအရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်ဥအရေအတွက်ကို တိုးစေမည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်တွင်ရှိသော ဥများ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ မျိုးဥအိမ် အရန်စစ်ဆေးခြင်း၊ မျိုးဥအိမ် အရန်၊ မျိုးဥအရေအတွက်၊ မျိုးအောင်နိုင်မှု၊ မီးဖွားခြင်း၊ IVF သီရိလင်္ကာ၊ AMH စစ်ဆေးခြင်း၊ သီရိလင်္ကာ FSH စစ်ဆေးခြင်း