သင်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေလည်း ခံစားနေရပါသလား။ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

အစားအစာအနည်းငယ်စားပြီးနောက် သို့မဟုတ် အင်းဆက်ကိုက်ခံရပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မသက်မသာဖြစ်စေသော ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခု ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု သင်တွေးဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဓာတ်မတည့်မှုများသည် သင်ထင်ထားသည်ထက် များစွာပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ anaphylaxis ဟုခေါ်ပြီး သင့်အသက်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သိရှိပါက အချိန်မီကုသနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ဤအကြောင်းကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြပါစို့။

Anaphylaxis ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် anaphylaxis ဆိုတာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ချက်ချင်းဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ပါ။ အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတစ်ခုကို အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ မှားယွင်းစွာထင်မြင်ပြီး လွန်ကဲစွာတုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စစ်သားအုပ်စုတစ်စုရှိတယ်၊ အဲဒါကတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီစစ်သားတွေဟာ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ဒီစစ်သားတွေဟာ နည်းနည်းလေး အာရုံခံစားလွယ်လွန်းပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်လာတဲ့အခါ ဒီစစ်သားတွေဟာ ရန်သူကြီးလို့ ထင်ပြီး ရုတ်တရက် ရန်ပွဲကြီးတစ်ခု စတင်ကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပွားပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထိုကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရာများကို ဓာတ်မတည့်မှုဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုပါသည်။ ဤဓာတ်မတည့်မှုများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ဓာတ်မတည့်သည့်အရာသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် တူညီချင်မှ တူညီပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သော အရာအချို့ရှိသည်-

• အစားအစာများ- အချို့သောအစားအစာများ၊ ဥပမာအားဖြင့် မြေပဲနှင့် သီဟိုဠ်စေ့ကဲ့သို့သော အခွံမာသီးများ၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ငါးနှင့် ပုစွန်ကဲ့သို့သော ပင်လယ်စာများ၊ ပဲပိစပ်နှင့် ဂျုံတို့သည် အချို့လူများတွင် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
• အင်းဆက်ပိုးမွှားများ ကိုက်ခြင်း- အချို့လူများသည် ပျား၊ နကျယ်ကောင်နှင့် ပျားတူများကဲ့သို့သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများ၏ ကိုက်ခြင်းအပေါ် ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းမှာ ထိုအင်းဆက်မှ အဆိပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။
• ဆေးဝါးများ- အချို့လူများသည် အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ပင်နီဆီလင် သို့မဟုတ် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါ။ ဆေးဝါးသောက်ပြီးနောက် ပုံမှန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
• လေးတက်စ်- ၎င်းသည် သဘာဝရော်ဘာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက်အိတ်များနှင့် မိုးပျံပူဖောင်းများကဲ့သို့သော အရာများပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ အချို့လူများသည် ဤလေးတက်စ်နှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသည်- တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ကြောင်း သိပါက တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Anaphylaxis ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ စကားလုံးပါ။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ ကောင်းကောင်း သတင်းအချက်အလက်ရရှိပြီး ပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင်ဒီအခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ မြန်မြန်ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြောက်ဘဲ ဒီအကြောင်းကို ဆက်ပြောကြရအောင်။

Anaphylaxis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုး ရုတ်တရက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် စက္ကန့်ပိုင်းမှ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ နာရီဝက်အထိ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင် လူတိုင်းတွင် တူညီသောလက္ခဏာများ မရှိပါ။ အချို့လူများတွင် လက္ခဏာတစ်ခုတည်းသာ ရှိနိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ တစ်ပြိုင်နက်တည်း လက္ခဏာများစွာ ရှိနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပေါ်လာပါက ၎င်းသည် anaphylaxis ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သံသယရှိသင့်သည်-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• လည်ချောင်းတင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လည်ချောင်း/လေပြွန်ပိတ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း- သင့်လည်ချောင်းသည် အတွင်းပိုင်းမှ ရောင်ရမ်းနေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်ပြီး မျိုချရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• အသံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း- ရုတ်တရက် သင့်အသံပြောင်းလဲသွားခြင်း၊ အသံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားလုံးများ ဗလုံးဗထွေးဖြစ်လာခြင်းကြောင့် စကားပြောရန်ခက်ခဲလာခြင်း။
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း- ရင်ဘတ်မှ အသက်ရှူကြပ်သောအသံ ထွက်ပေါ်လာပြီး ချောင်းဆက်ဆိုးနေပါသည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည် ယိုခြင်း : ရုတ်တရက် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး နှာရည်ယို လာခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း- ဗိုက်အောင့်လာသလိုခံစားရခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ အန်တော့မည်ဖြစ်ပြီး ဗိုက်ပျော့ခြင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း- အစားအစာကိုသာမက တံတွေးအနည်းငယ်ကိုပင် မျိုချရန် ခက်ခဲလာပါသည်။
• တံတွေးယိုခြင်း: ပါးစပ်မှ တံတွေးများ အလိုအလျောက် ထွက်ကျလာခြင်း။
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း- ၎င်းသည် မူးဝေခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ယားယံခြင်း၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း- အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် အကွက်လိုက် အနီရောင်နှင့် ယားယံလာနိုင်သည်။ အချို့နေရာများတွင်လည်း ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။
• ယားယံခြင်း- ခြင်ကိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံသော အရည်ကြည်ဖုများ (ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့) သည် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ရုတ်တရက်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• တစ်ခုခု ကြောက်စရာကောင်းလောက်အောင် ဖြစ်တော့မယ်လို့ ခံစားရခြင်း- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ "အိုး၊ ငါ့အပေါ်မှာ တစ်ခုခု ဖြစ်တော့မယ်" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေ အများကြီး ခံစားရပါတယ်။
• မေ့မြောခြင်း- အခြေအနေပြင်းထန်လာပါက မေ့မြောပြီး လဲကျနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာစုဟာ တစ်ကြိမ်နဲ့တစ်ကြိမ် မတူညီသော ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယခင်က အစားအစာစားပြီးနောက် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာစု ဖြစ်ဖူးပြီး အရေပြား အရည်ကြည်ဖုတွေပဲ ပေါက်ဖူးသူတစ်ယောက်ဟာ နောက်တစ်ကြိမ် တူညီတဲ့ အစားအစာစားတဲ့အခါ အသက်ရှူရ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်အချိန်မှာ anaphylaxis လို့ တိတိကျကျ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ယောက်အား အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဓါတ်မတည့်မှု သံသယရှိပါသည်-

• အထက်ဖော်ပြပါ ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက- ဥပမာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ကြာရှည်အန်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းပြင်းထန်စွာ တင်းကျပ်ခြင်း။
• သို့မဟုတ် အပျော့စား ရောဂါလက္ခဏာ နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပို၍ တစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်ပေါ်ပါက- ဥပမာအားဖြင့် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါက။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤအင်နာဖိုင်လက်စစ်လက္ခဏာများရှိသူမည်သူမဆို ဤအခြေအနေသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပြင်းထန်လာနိုင်သောကြောင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည် ။

Anaphylaxis ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်ဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပြသတာနဲ့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ ကုသမှု နှောင့်နှေးလေလေ အခြေအနေက ပိုပြင်းထန်လေလေပါပဲ။

ဆရာဝန်များသည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများအား epinephrine ဟုခေါ်သော အထူးဆေးဝါးတစ်မျိုးကို အမြဲသယ်ဆောင်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

Epinephrine ဆေးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အက်ပီနက်ဖရင်းသည် အင်နာဖိုင်လက်စစ်အတွက် အဓိကနှင့် အသက်ကယ်ကုသမှု ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးကို အထူးကိရိယာတစ်ခုမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းသည်။ ဤကိရိယာကို အက်ပီနက်ဖရင်း အလိုအလျောက်ထိုးဆေး (ဥပမာ EpiPen၊ Anapen) ဟုခေါ်သည်။ ဤဆေးဝါးသည် ကလေးငယ်အချို့အတွက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအဖြစ်လည်း ရရှိနိုင်သည်။

ဤအက်ပီနက်ဖရင်းဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ ၎င်းသည် သွေးကြောထဲသို့ လျင်မြန်စွာဝင်ရောက်ပြီး ထိုပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် စတင်လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အသက်ရှူရခက်ခဲပါက လေလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေပါသည်။
• သွေးပေါင်ချိန်နည်းနေပါက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနာအဆာများကို လျော့ပါးစေသည်။

ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော ကလေးများနှင့် လူငယ်များသည် epinephrine ကိရိယာတစ်ခုကို အမြဲယူဆောင်သွားသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျောင်း၊ အားကစား၊ အလုပ်နှင့် အခြားသွားလေရာရာသို့ ယူဆောင်သွားသင့်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။

သင့်ကလေးရဲ့ဆရာဝန်က epinephrine ကို ညွှန်ကြားရင် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ အတိအကျပြသပေးပါလိမ့်မယ် ။ အဲဒီညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆရာဝန်တွေက ကိရိယာနှစ်ခုကို အမြဲဆောင်ထားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ပထမတစ်ကြိမ်သောက်ပြီးတဲ့အခါ မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဒုတိယအကြိမ် ထပ်သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်လို့ပါ။

ဓာတ်မတည့်ဆေးတွေအကြောင်းလည်း မမေ့ပါနဲ့။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က epinephrine အပြင် antihistamine ဆေး ( ဥပမာ Pyridoxine) သောက်သုံးရန် အကြံပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်းနှင့် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အပျော့စားလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့်၊ ဒါက သတိပြုရမယ့်အချက်ပါ-ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအတွက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများရှိနေသည့်အခါတွင် epinephrine အစား antihistamine တစ်မျိုးတည်းကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနှင့်။ ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများသည် ဓာတ်မတည့်မှု၏ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများ (ဥပမာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း) ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ ကုသမှု၏ အဓိကဆေးမှာ epinephrine ဖြစ်သည်။

အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ-

၁။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ပြသနေသည်ကို သင်တွေ့ရှိပါက epinephrine auto-injector ကို ချက်ချင်းအသုံးပြုပါ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ သင်အသုံးပြုနေကျအတိုင်း အသုံးပြုပါ။

၂။ ထို့နောက် ၁၉၉၀ အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် လူနာကို အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ အမြန်ဆုံးခေါ်ဆောင်သွားပါ။ အက်ပီနက်ဖရင်းပေးသော်လည်း ဆေးရုံတက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါး၏အာနိသင် ကုန်ဆုံးသွားပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြန်လည်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည် (နှစ်ဆင့်တုံ့ပြန်မှု)။

၃။ လူနာကို သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းစေပါ ။ အသက်ရှူရခက်ခဲပါက လူနာကို အနည်းငယ်မြှောက်ပါ။ အန်ပါက လူနာကို ဘေးတစ်ဖက်သို့ လှည့်ပါ။

၄။ ဖြစ်နိုင်ပါက ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ဖယ်ရှားပါ (ဥပမာ၊ အင်းဆက်ပိုးမွှား ကိုက်ခံရပါက ဆူးကို ဖယ်ရှားပါ)။

အရေးကြီးဆုံးအရာ - ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိရန်လိုအပ်သည့်အရာများ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት)

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပြီး လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေကို လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

• သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက ၎င်းကိုဖြစ်စေသော တိကျသော ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှာဖွေရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
• သင့်ဆရာဝန်က epinephrine auto-injector ကို ညွှန်ကြားထားပါက ၎င်းကို သင့်ထံ အမြဲဆောင်ထားပါ။ ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျသိရှိပြီး အခြားမိသားစုဝင်များကို သင်ကြားပေးပါ။
• သင့်ကလေးမှာ ဒီအခြေအနေရှိရင် ကျောင်း၊ အတန်းထဲမှာ ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အသိပေးပါ ။
• ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။ အစားအစာများအတွက် အစားအစာထုပ်ပိုးမှုများပေါ်ရှိ အညွှန်းများကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူရှုမထားပါ။ ချက်ချင်းကုသမှုခံယူပါ။

အချိန်မှန်ပေးသော epinephrine သည် အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

ဒါကြောင့် Anaphylaxis အကြောင်း ပိုမိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက်ရော၊ သင်ချစ်ရသူတွေအတွက်ပါ အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

` ဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ ဓါတ်မတည့်မှုပြင်းထန်ခြင်း၊ အက်ပီနက်ဖရင်း၊ အက်ပီနက်ဖရင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊ အရေးပေါ်ကုသမှု၊ အသက်အန္တရာယ်ရှိခြင်း