သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့ တိုက်သင့်ပါသလား။ သိထားသင့်သမျှကို ဒီမှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်!

သင့်ကလေးငယ်အတွက် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးဖို့ စဉ်းစားနေပါလိမ့်မယ်။ မိခင်နို့နဲ့ ဖြည့်စွက်စာ တိုက်ချင်တာမျိုး၊ ဒါမှမဟုတ် မိခင်နို့ကနေ ဖော်မြူလာနို့ကို လုံးဝပြောင်းတိုက်ချင်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနေမှာပါ။ "ဘယ်ဖော်မြူလာနို့က အကောင်းဆုံးလဲ"၊ "ဘယ်လိုဖျော်ရမလဲ"၊ "ကလေးအတွက် ကောင်းပါ့မလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေပေါ့။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးကို ပြောပြပါမယ်။

ဒီဖော်မြူလာနို့က ဘာနို့လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဖော်မြူလာနို့ဆိုတာ မိခင်နို့မရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မိခင်နို့မလုံလောက်တဲ့အခါ ကလေးငယ်တွေကို တိုက်ကျွေးတဲ့ နို့တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မိခင်နို့နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ တူညီအောင် ဖန်တီးထားပါတယ်။ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ လိုမျိုး ကလေးကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အရာအားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ဖော်မြူလာနို့မှုန့် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

• နွားနို့အခြေခံ ဖော်မြူလာ- ဒါက ကလေးငယ်အများစု တိုက်ကျွေးတဲ့ အမျိုးအစားပါ။ ဒီထဲမှာပါတဲ့ နွားနို့ပရိုတင်းကို ကလေးတွေ အစာချေဖျက်ရလွယ်ကူအောင် ပြုပြင်ထားပါတယ်။
• ပဲပိစပ်အခြေခံ ဖော်မြူလာ- ကလေးငယ်အချို့သည် နွားနို့ပရိုတင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် နို့တွင်ပါဝင်သော လက်တို့စ်သကြားကို ချေဖျက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည် (လက်တို့စ်ကို မခံနိုင်ခြင်း)။ ပဲပိစပ်အခြေခံ ဖော်မြူလာကို ထိုကဲ့သို့သော ကလေးငယ်များကို တိုက်ကျွေးပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်ဖြင့်သာ တိုက်ကျွေးသင့်သည်။
• အထူးပြု/ဓာတ်မတည့်မှုနည်းသော ဖော်မြူလာများ- ကလေးငယ်အချို့သည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိနိုင်သည်၊ အစာပြန်တက်ခြင်း ပိုများနိုင်သည် သို့မဟုတ် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများအတွက် သီးသန့်ဖော်စပ်ထားသော ဖော်မြူလာများလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ရယူပြီးသာ ရွေးချယ်သင့်သည်။

ကျွန်မရဲ့ကလေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ ဖော်မြူလာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ဒါက မိခင်အများစုကြုံတွေ့ရတဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ "နေ့လည်ခင်းနို့ဘူးကောင်းကောင်းတိုက်လို့ရတယ်"၊ "အိမ်ကအဒေါ်က ဒါတိုက်ဖို့ပြောတယ်" စတဲ့ပုံပြင်တွေကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကလေးရဲ့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။

ဆရာဝန်က သင့်ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ သူ့အတွက် အကောင်းဆုံးဘာလဲဆိုတာကို အကောင်းဆုံးသိပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခြားသူတွေပြောတာကိုအခြေခံပြီး ဖော်မြူလာနို့မှုန့်ကို ရုတ်တရက်မပြောင်းလဲပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် အသစ်တစ်ခုမစပါနဲ့။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ကလေးကို နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးတာက အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် လေပွတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ မကြာခဏ အန်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းချုပ်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

နို့မှုန့်စတင်တိုက်ကျွေးဖို့ ဘာတွေလိုအပ်လဲ။

အိုကေ၊ အခု သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့တိုက်တဲ့အခါ ဘာတွေလိုအပ်မလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ စာရင်းရှည်ကြီးတော့ မဟုတ်ပေမယ့် အဓိကလိုအပ်တဲ့အချက်တွေကတော့ -

• သင်ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ နို့မှုန့်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပြီးပါပြီ- သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သင့်ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်ပါ။
• နို့ဘူးနှင့် နို့သီးခေါင်းများ- သင့်ကလေး၏အသက်အရွယ်နှင့် သင့်လျော်ပြီး "BPA ကင်းစင်သည်" ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားသော နို့ဘူးများကို ရွေးချယ်ပါ။ နို့သီးခေါင်းများသည်လည်း အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိပြီး အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသည်။ အစပိုင်းတွင် ဖြည်းဖြည်းချင်းဝင်လာသော နို့သီးခေါင်းကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ရေ- အမြဲတမ်း ကျိုထားသောရေကို အသုံးပြုပါ ။ သင့်ဧရိယာရှိ ရေပိုက်ခေါင်းရေ သန့်ရှင်းကြောင်း သေချာပါက ကျိုချက်နိုင်ပါသည်။ သံသယရှိပါက ပုလင်းရေကို ကျိုချက်ပါ။
• နို့ဘူးနှင့် နို့သီးခေါင်းပွတ်တံ- ဒါက မရှိမဖြစ်ပါ။ နို့ဘူးနှင့် နို့သီးခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အတွက် ဒါကို လိုအပ်ပါတယ်။
• လေချဉ်တက်အဝတ်များ- ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး နို့စို့ပြီးသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေစဉ် လေချဉ်တက်နေသည့်အခါ သင့်အဝတ်အစားများ ညစ်ပတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ပုလင်းပိုးသတ်ခြင်းအကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

နို့ဘူးပိုးသတ်စက်အတွက် ငွေအများကြီး သုံးစွဲဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နို့ဘူးနဲ့ နို့သီးခေါင်းတွေကို ပထမဆုံးအကြိမ် အသုံးမပြုခင်မှာ ပိုးမွှားတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ရေထဲမှာ မိနစ် ၅ လောက် ကျိုချက်ပြီး ပိုးသတ်သင့်ပါတယ်။

ထို့နောက် နို့တိုက်ပြီးတိုင်း နို့ဘူးများနှင့် နို့သီးခေါင်းများကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပြီး ဘရက်ရှ်ဖြင့် တိုက်ကာ ရေနွေးဖြင့် ပလုတ်ကျင်းကာ အခြောက်ခံပါ။ နေ့တိုင်း ပြုတ်စရာမလိုပေမယ့် အထူးသဖြင့် သင့်ကလေး အရမ်းငယ်နေချိန်တွင် အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပြုတ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းမှုက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

ကလေးအတွက် နို့ကို ဘယ်လိုဖျော်မလဲ။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။

ဒါက အလွန်ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နို့ကို မှားယွင်းစွာဖျော်မိရင် ကလေးမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးရှိနိုင်လို့ပါ။

၁။ ဦးစွာ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၂။ နို့ဖျော်သည့်နေရာ (စားပွဲကဲ့သို့) သန့်ရှင်းရမည်။

၃။ ဆူပွက်နေသောရေ (သင်ဆူပွက်နိုင်သော ရေပမာဏခန့်၊ သင့်လက်၏အတွင်းဘက်တွင် တင်၍ စမ်းသပ်ကြည့်ပါ) ကို ပုလင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ နို့မှုန့်ဘူးပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များတွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ရေပမာဏအတိအကျကို ထည့်ပါ။

၄။ ထို့နောက် နို့မှုန့်ဘူးနှင့်အတူပါလာသောဇွန်းကို အသုံးပြု၍ မုန့်ညက်ကို တိုင်းတာပါ။ မုန့်ညက်ကို ဇွန်းထဲသို့ ခပ်ထည့်ပြီး ဘူး၏ထိပ်တွင် ညီညာအောင် ညှိပါ။ ပိုထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျော့ထည့်ခြင်း မပြုရ။ ဘူး၏ညွှန်ကြားချက်တွင် ဖော်ပြထားသော ဇွန်းအရေအတွက်အတိအကျကို ထည့်ပါ။

သတိရပါ- ရေထက် မုန့်ညက်ပိုများပါက ကလေးသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ မုန့်ညက်နည်းပါက ကလေးသည် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ကို မရရှိပါ။

၅။ ယခု ပုလင်းကိုပိတ်ပြီး လှည့်ပေးပါ သို့မဟုတ် ညင်သာစွာလှုပ်ပေးပါ။ အဖုအထစ်များ ပျောက်ကွယ်သွားသင့်သည်။ သို့သော် နို့ထဲတွင် လေပူဖောင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကလေး၏ဗိုက်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ ဗိုက်ဖောင်းစေနိုင်သောကြောင့် အလွန်အကျွံ မလှုပ်ပါနှင့်။

၆။ သင့်ကလေးကို တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ နို့စက်အနည်းငယ်ကို သင့်လက်၏အတွင်းပိုင်း (လက်ကောက်ဝတ်ကဲ့သို့) တွင် နွေးနေသလားကြည့်ရန် သေချာပါစေ။ နွေးနွေးထွေးထွေးအပူချိန်သည် မှန်ကန်သောအပူချိန်ဖြစ်သည်။

နို့ဘယ်လောက်တိုက်သင့်လဲ၊ ဘယ်နှစ်ကြိမ်တိုက်သင့်လဲ။

ဒါက ကလေးတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတဲ့အရာပါ။ ကလေးအားလုံး အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။

• သင့်ကလေးရဲ့ ဗိုက်ဆာတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကြည့်ပါ- သင့်ကလေးငယ်က ဂျီကျနေမယ်၊ ငိုနေမယ်၊ ပါးစပ်လှုပ်နေမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လက်စုပ်နေမယ်ဆိုရင် ဗိုက်ဆာနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါ။
• မွေးကင်းစကလေးများ- ပုံမှန်အားဖြင့် ၂-၃ နာရီတိုင်း တစ်ကြိမ်လျှင် ၁-၂ အောင်စ (၃၀-၆၀ မီလီလီတာ) ခန့် သောက်သုံးပါ။
• လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်- သောက်သုံးသော နို့ပမာဏနှင့် နို့တိုက်ကျွေးချိန်ကြားကာလသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါသည်။
• ကလေးငယ်တွေ ရေသောက်ပြီးသွားတဲ့အခါ နို့ဘူးကို သိမ်းလိုက်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အိပ်ပျော်သွားတာမျိုး လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရေသောက်ဖို့ အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနဲ့။
• သင့် ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် သင့်တော်တဲ့ နို့ပမာဏကို သူ (သို့) သူမက ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ကလေးကိုနို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

နို့ကို စနစ်တကျဖျော်သလိုမျိုး ကလေးကို ဘယ်လိုတိုက်ကျွေးသလဲဆိုတာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

• ကလေးကို ဘယ်လိုချီရမလဲ- ကလေးကို ပွေ့ချီပြီး ခေါင်းကို ခန္ဓာကိုယ်ထက် အနည်းငယ်မြင့်အောင် ထားပြီး နို့တိုက်ပါ။ လှဲလျောင်းပြီး နို့လုံးဝမတိုက်ပါနဲ့ ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နို့က ပိတ်ဆို့ပြီး သူ့လည်ချောင်းထဲ စီးကျသွားနိုင်လို့ပါ။
• နို့ဘူးကိုင်နည်း- နို့သီးခေါင်းထဲမှာ နို့ပြည့်နေအောင် နို့ဘူးကို အနည်းငယ်စောင်းပြီး ကိုင်ထားပါ။ နို့သီးခေါင်းတစ်ဝက်လောက်မှာ လေတွေပြည့်နေရင် ကလေးက အဲဒီလေတချို့ကို စုပ်ယူမိပြီး ဗိုက်အောင့်စေနိုင်ပါတယ်။
• လေချဉ်တက်ခြင်း- နို့တိုက်နေစဉ်နှင့် နို့တိုက်ပြီးနောက် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လေချဉ်တက်ပါ။ သင့်ပခုံးပေါ်တွင် ကလေးကိုချီထားပြီး သူ့ကျောကို ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်ပေါင်ပေါ်တွင်ရှိနေစဉ် သူ့ကို ရှေ့သို့အနည်းငယ်ကိုင်းပါ။
• နှောင်ကြိုး- ဒီနို့တိုက်ကျွေးချိန်ဟာ သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ သင့်ကလေးရဲ့မျက်လုံးတွေကို ကြည့်ပြီး တိုးတိုးလေးပြောပါ၊ သီချင်းဆိုပါ။ ဒီအချိန်ဟာ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အရမ်းထူးခြားပါတယ်။

ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရာတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အသေးစားပြဿနာများ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးအဖွဲလေးတွေက ပြဿနာလို့ ထင်ရတတ်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ထိတ်လန့်မသွားဖို့ပါပဲ။

• လေပွခြင်း/ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း- ညင်သာစွာ လေချဉ်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးနေသကဲ့သို့ ကလေး၏ခြေထောက်များကို ကိုင်ထားခြင်းနှင့် ကလေး၏ဗိုက်ကို ပွတ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် မသက်မသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ထွေးထုတ်ခြင်း/ဆီးပြန်တက်ခြင်း- ၎င်းသည် ကလေးငယ်အများစုအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ နို့အနည်းငယ်ထွက်လာပါက စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ နို့တိုက်ပြီးနောက် သင့်ကလေးကို ခဏထောင်ထားပါ။ သို့သော် သူသည် မကြာခဏအန်နေပါက (အားရပါးရအန်ခြင်း) သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဖော်မြူလာကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာဖျော်စပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ကလေးသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ဝမ်းမသွားပါက သို့မဟုတ် ဝမ်းသည် အလွန်မာကျောပြီး နာကျင်ပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ရေပိုမတိုက်ပါနှင့်။
• ဝမ်းလျှောခြင်း- မကြာခဏ အရည်ဝမ်းသွားပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နို့ကို မထိခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ- ယားယံခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာအန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့် "(Hypoallergenic formula)" ကဲ့သို့သော အထူးနို့ဖော်မြူလာများ လိုအပ်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဖော်မြူလာနို့ကို သိမ်းထားလို့ရလား။

ဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျ သိထားတာလည်း ကောင်းပါတယ်။

• အကောင်းဆုံးကတော့ နို့တိုက်တိုင်း လတ်ဆတ်တဲ့နို့ကို ဖျော်ပေးတာပါပဲ။
• ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုအပ်ရင်၊ မတော်တဆဖြစ်လာမှာစိုးလို့ လုပ်ပြီးတာနဲ့ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ချက်ချင်းထည့်ထားပါ။ နို့ကို ၂၄ နာရီအတွင်း သုံးသင့်ပါတယ်။
• သင့်ကလေးသောက်ထားတဲ့ နို့ဘူးထဲမှာ နို့ကျန်နေခဲ့ရင် ပြန်မပေးပါနဲ့။ တစ်နာရီအတွင်း လွှင့်ပစ်ပါ။ အကြောင်းကတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ကလေးရဲ့တံတွေးနဲ့ ရောနှောပြီး နို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်လို့ပါ။
• ကလေးက အခန်းအပူချိန်ရှိတဲ့ နို့ကို မမျိုချရသေးဘူးဆိုရင် တစ်နာရီ ဒါမှမဟုတ် နှစ်နာရီအတွင်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြန်ဆုံး တိုက်ကျွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• ပြုပြင်ထားသောနို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
• ရေခဲသေတ္တာထဲက နို့ကို နွှေးတဲ့အခါ မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနဲ့။ ဒါက နို့ထဲမှာ အပူလောင်စေပြီး ကလေးရဲ့ ပါးစပ်ကို ပူစေနိုင်ပါတယ်။ နို့ဘူးကို ရေနွေးပန်းကန်လုံးထဲ ထည့်ပြီး နွှေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤအရာများကို အာရုံစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်-

• အထူးသဖြင့် မကြာခဏ အန်ရင်။
• ဝမ်းလျှောခြင်း ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါနေပါက။
• ကလေးမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြရင် (တစ်နေ့ကို အနှီးစိုတာ အရမ်းနည်းတယ်၊ ပါးစပ်ခြောက်တယ်၊ မျက်လုံးတွေ ချိုင့်နေတယ်)။
• ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်ပြီး ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေပြနေရင်။
• ကလေးက နို့မတိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် အရမ်းပျင်းရိပြီး အိပ်ငိုက်နေရင်။
• > မေမေတို့ရေ၊ သင့်ကလေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သံသယတွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ "အိုး၊ ဒီကလေးအတွက် ဘာလို့ ဆရာဝန်ဆီ သွားရမှာလဲ" လို့ မတွေးပါနဲ့။ သင့်စိတ်ထဲမှာရှိတာကို နားထောင်ပြီး ရှာဖွေတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

မိခင်နို့မှ ဖော်မြူလာနို့သို့ ပြောင်းလဲသောအခါ

တစ်ခါတစ်ရံ မိခင်နို့မှ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို လုံးဝပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်သည့်အခါ အောက်ပါအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-

• ဖြစ်နိုင်ရင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးကို ပြောင်းလဲမယ့်အစား တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ပါ။
• အစပိုင်းမှာ မိခင်နို့အနည်းငယ်နဲ့ ဖော်မြူလာနို့မှုန့်အနည်းငယ်ကို ပုလင်းတစ်လုံးတည်းထဲမှာ တိုက်နိုင်ပါတယ် (မိခင်နို့ပိုများနဲ့စပြီး ဖော်မြူလာနို့မှုန့်ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ)။
• ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့ကို မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးမယ့်အစား ဖော်မြူလာနို့တိုက်ပါ။ နောက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် တိုက်ကျွေးပါ... စသဖြင့်ပေါ့။
• သည်းခံပါ။သင့်ကလေးက ဒီအရာအသစ်နဲ့ ကျင့်သားရဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာပါလိမ့်မယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုကို သင်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။

စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့အရာတွေ...

မိခင်တချို့ဟာ နို့တိုက်လို့မရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်တာကို ရပ်လိုက်ရတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းပြီး အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ "ကျွန်မက မိခင်ကောင်းတစ်ယောက် မဟုတ်ဘူးလား" လို့တောင် တွေးမိနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင်သတိရရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ကလေးကို ချစ်ပြီး ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ မိခင်နို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ သင့်ကလေးသည် သူလိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဖော်မြူလာဆိုသည်မှာ ထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးကို ချီထားပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ အဲဒီနှောင်ကြိုးက ရှိနေဆဲပါ။

မင်းက မိခင်ကောင်းတစ်ယောက်ပဲ။ မင်းရဲ့ကလေးကို အကောင်းဆုံးတွေ ပေးခဲ့တယ်။ အဲဒါကို စဉ်းစားပြီး ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့ရာများအရ သင်သတိပြုရမည့်အချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• သန့်ရှင်းမှု နံပါတ်တစ်- နို့မဖျော်ခင် လက်ကိုဆေးတာကနေ နို့ဘူးတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားတာအထိ အရာအားလုံးကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါ။
• ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ- ဖော်မြူလာထုပ်ပေါ်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ရေနှင့် မုန့်ညက်ပမာဏကို အတိအကျထည့်ပါ။
• သင့်ကလေးရဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို နားထောင်ပါ- သင့်ကလေးက သူ/သူမ ဗိုက်ဆာနေတဲ့အခါ သင့်ကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ- မည်သည့်ဖော်မြူလာ ပေးရမည်၊ မည်မျှပေးရမည်နှင့် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ပေါ်ပေါက်လာပါက ဘာလုပ်ရမည်မှစ၍ အရာအားလုံးအတွက် သင့်ဆရာဝန်ထံမှ အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ် ရယူပါ။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ချစ်ခင်ကြင်နာစွာ ဖြတ်သန်းပါ- ဒါဟာ ဆာလောင်မှုကို ဖြေဖျောက်ပေးရုံသာမက သင့်ကလေးနဲ့ နှောင်ကြိုးခိုင်မြဲစေမယ့် အချိန်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက်နဲ့ သင့်ရဲ့ ချစ်စရာကလေးငယ်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

` နို့မှုန့်၊ ဖော်မြူလာနို့၊ ကလေးနို့၊ ကလေးငယ်နို့မှုန့်၊ နို့ဘူးတိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးဖော်မြူလာ၊ ကလေးနို့မှုန့်၊ နို့ဘူးတိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကလေးအာဟာရ၊ သီရိလင်္ကာ၊ ကလေးအာဟာရ