ဒီအစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ် (နိုရိုဗိုင်းရပ်စ်) ကြောင့် အိမ်မှာရှိတဲ့လူတိုင်း နေမကောင်းဖြစ်ကြလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

ဒီနေ့မှာ လူအများစု အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အနည်းငယ် မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းပေမယ့် ကူးစက်လွယ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ "အစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်" ဒါမှမဟုတ် "အန်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းရောဂါ" လို့လည်း ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရတော့ Norovirus လို့ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ တုပ်ကွေး ဒါမှမဟုတ် အအေးမိခြင်းနဲ့ မသက်ဆိုင်ပေမယ့် မိသားစုဝင်တွေနဲ့ ကျောင်းမှာရှိတဲ့ ကလေးတွေကြားမှာ အလွန်လျင်မြန်စွာ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။

ဒါဆို Norovirus ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Norovirus ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို ကူးစက်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ ဒါကြောင့် အန်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေတာပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" ဒါမှမဟုတ် "အစာအိမ်ပိုး" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒါက ကျွန်တော်တို့သိတဲ့ "တုပ်ကွေး"၊ ဆိုလိုတာက တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ တကယ်မသက်ဆိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ သီးခြားဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။

Norovirus ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ အောက်ပါတို့ကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-

• ပျို့အန်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ရုတ်တရက် ပျို့အန်ခြင်းကို ခံစားရပြီး အန်လာနိုင်ပါသည်။
• ရေဓာတ်ပါသော ဝမ်းလျှောခြင်း- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အတူ ရေဓာတ်ပါသော ဝမ်းလျှောခြင်း။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း- ဝမ်းဗိုက်တွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။

ဤအဓိကလက္ခဏာများအပြင်၊ အချို့လူများသည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်-

• ကျွန်တော့်မှာအဖျားရှိပါတယ်။
• ချမ်းတုန်ခြင်း (ချမ်းတုန်ခြင်း)
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း

ဒါပေမယ့် ထူးဆန်းတာက ဒီ Norovirus ကူးစက်ခံရတဲ့သူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြတတ်ပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို တခြားသူတွေဆီ ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါဟာ အလွန်သတိထားရမယ့် ရောဂါတစ်ခုပါ။

အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးတွင် အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့သည် ဤကဲ့သို့ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေနှင့်ဓာတ်ဆားများ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မူးဝေခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော ကလေးများတွင် ဤလက္ခဏာများ ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။

ဒါက အရမ်းမြန်မြန်ပျံ့နှံ့သွားလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ Norovirus ဟာ လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို အလွန်မြန်ဆန်လွယ်ကူစွာ ကူးစက်တတ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ဖျားနာမှုမခံစားရခင်မှာတောင် ဗိုင်းရပ်စ်ကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာတဲ့အထိ တခြားသူတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါသေးတယ်။

မည်သူမဆို ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် လူစည်ကားသောနေရာများတွင် ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေများပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ကလေးထိန်းဌာနများ
• ကျောင်းများ
• ခရုဇ်သင်္ဘောများ – ခရုဇ်သင်္ဘောများပေါ်တွင် လူအများအပြား ဖျားနာကြကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ အများစုမှာ Norovirus ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ရောဂါကူးစက်ခံရသူရဲ့ မစင်နဲ့ အန်ဖတ်တွေထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လက်ကို သေချာမဆေးကြောဘဲ အိမ်သာသွားပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကလေးငယ်၏ အနှီးလဲပြီးနောက် ဗိုင်းရပ်စ်သည် ၎င်းတို့၏လက်မှ အခြားအရာဝတ္ထုများနှင့် မျက်နှာပြင်များသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ညစ်ညမ်းနေသော အရုပ် သို့မဟုတ် အခြားမျက်နှာပြင်ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် ထိုလက်ချောင်းများကို ပါးစပ်ထဲသို့ ထည့်ပါက ရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပါရှိသော အစားအစာကို စားသုံးမိပါက (ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းဟုလည်း ခေါ်သည်) ၊ သို့မဟုတ် နေမကောင်းဖြစ်နေသူတစ်ဦးဦး အန်သည့်အခါ အနီးတွင်ရှိနေပါက ထိုဗိုင်းရပ်စ်အမှုန်အမွှားများကို လေထဲသို့ ရှူသွင်းမိ နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကူးစက်ရန် အလွန်သိမ်မွေ့သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုသိတာလဲ။

အများစုမှာ ဆရာဝန်တွေက သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေအပေါ် အခြေခံပြီး Norovirus ကူးစက်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်လေ့ရှိပါတယ်။ အထူးစစ်ဆေးမှုတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

သို့သော် ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများ အလွန်ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို သံသယရှိပါက ဆရာဝန်သည် သွေး၊ ဝမ်း သို့မဟုတ် ဆီးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

ဒါက သင့်အတွက် နှစ်သိမ့်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်- norovirus ကူးစက်မှုအများစုဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို သက်သာသွားပါတယ်။ သင့်ကလေး သက်သာလာတဲ့အထိ အိမ်မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အနားယူမှု များများရယူပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို အလွန်အကျွံ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခြင်းက ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ရေနှင့် အရည်များများတိုက်ပါ- အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားသော ရေဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပါးစပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း ဖျော်ရည် (ORS) တိုက်ကျွေးရန်ဖြစ်သည်။ "ဂျီဗာနီ" ကဲ့သို့သော ဖျော်ရည်များကို သင်သိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးဆိုင်များနှင့် စူပါမားကတ်များမှ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤ "ORS" တွင် ကလေးတစ်ဦး လိုအပ်သော ရေ၊ သကြားနှင့် ဆားပမာဏ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် ရေခဲထားသော electrolyte pops သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမထားတဲ့ ဆေးတွေကို မပေးပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် မှတ်ထားပါ၊ ဒါက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဖြစ်တဲ့အတွက် ပဋိဇီဝဆေးတွေက အကူအညီမဖြစ်ပါဘူး။ ပဋိဇီဝဆေးတွေက ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေအတွက်ပဲ အာနိသင်ရှိပါတယ်။
• သင့်ကလေး၏လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မှန်မှန်သေချာစွာဆေးကြောပါ- ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်သည် အခြားမိသားစုဝင်များထံနှင့် ကလေးကိုယ်တိုင်ထံ ပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• အန်တာရပ်သွားရင် ကလေးကို အစာနည်းနည်းနဲ့ ကျွေးပါ- သူ အန်မနေဘူးဆိုရင် သူ အန်ချင်ရင် ပုံမှန်အတိုင်း ကျွေးလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများကြီး မကျွေးပါနဲ့။ အစာစားချင်စိတ် ပြန်ဖြစ်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ နို့တိုက်တာက အန်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျှောတာကို ပိုဆိုးစေတာမဟုတ်ရင် ကျွေးတာ ရပ်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဆီနဲ့ကြော်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို ရက်အနည်းငယ်လောက် မစားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ဒီရောဂါက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။

Norovirus ကူးစက်မှု၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အထိ ကြာမြင့် ပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ Norovirus ကူးစက်ခံရတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ဟာသင့်ကလေးကို ၂၄ နာရီအတွင်း အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်အထိ ကျောင်း သို့မဟုတ် နေ့ကလေးထိန်းဌာနသို့ မပို့ပါနှင့်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသည်အထိ ရေကူးကန်များသို့ မပို့ပါနှင့်။ အနှီးဝတ်ထားသော ကလေးငယ်တစ်ဦးဖြစ်ပါက ဝမ်းလျှောခြင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားပြီးနောက် ၇ ရက်ကြာ ရေကူးကန်များနှင့် ဝေးဝေးနေသင့်သည်။

ကျွန်တော်တို့ ဒါကို ရှင်သန်လို့မရဘူးလား။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် Norovirus ပျံ့နှံ့မှုကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဒီအတွက် ကာကွယ်ဆေးလည်း မရှိသေးပါဘူး။

သို့သော် သင့်အိမ်ထောင်စုဝင်တစ်ဦးဦး ဖျားနာပါက အခြားမိသားစုဝင်များကို ကာကွယ်ရန် အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• နေမကောင်းဖြစ်နေသူကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းမပြုမီနှင့် ပြုစုပြီးနောက်နှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးပါက လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ သေချာစွာဆေးကြောပါ။ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်များသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို မသေစေနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆပ်ပြာနှင့်ရေသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• အန်ဖတ် သို့မဟုတ် မစင်များကို ရှင်းလင်းသည့်အခါ ရာဘာလက်အိတ်နှင့် မျက်နှာဖုံး ဝတ်ဆင်ပါ။
• ညစ်ပတ်နေသော မျက်နှာပြင်များနှင့် အိမ်သာအနီးတစ်ဝိုက်ကို ရောစပ်ထားသော ကလိုရင်းရည်ဖြင့် သုတ်ပါ ( ဥပမာ၊ ရေတစ်ဂါလံလျှင် ကလိုရင်း စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ ဇွန်း)။ ကလိုရင်းကို သုတ်ခြင်းမပြုမီ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ (ကလိုရင်းသည် အရောင်ရှိသော အရာများကို အရောင်ပြောင်းစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။)
• ညစ်ပတ်နေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဒီလိုလျှော်ပါ-
• အဝတ်လျှော်စက်မှာ အရှည်ကြာဆုံး လျှော်စက်စက် နဲ့ ရေနွေးကို သုံးပါ။
• အဝတ်ခြောက်စက်ရဲ့ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်ကို အသုံးပြုပါ။

ဤအဆင့်များကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာပါက အိမ်ရှိ အခြားသူများထံ ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အများစုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် ပြသသင့်ပါတယ်။

• ကလေးသည် နာရီပေါင်းများစွာ ဘာမှမသောက်ရသေးပါက။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြနေတယ်ဆိုရင် ဆိုလိုတာက -
• ပါးစပ်ခြောက်တယ်လို့ ခံစားရရင်။
• ငိုပြီး မျက်ရည်အနည်းငယ်သာ ကျရင်ပေါ့။
• တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ်ထက်နည်းပြီး ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အနှီး ၄-၆ နာရီကြာ မစိုစွတ်ခြင်းရှိပါက။
• ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက။
• အဖျားကြီးလာရင်။
• အန်ဖတ်ထဲတွင် သွေးပါခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းတွင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း ပြင်းထန်စွာ ခံစားရခြင်း။

ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဓိကအချက်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါ။

• Norovirus သည် အလွန်ကူးစက်တတ်သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။အလျင်အမြန်ကူးစက်တတ်သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုး။
• ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အထူးသဖြင့် အိမ်သာသွားပြီးနောက်၊ အစားအစာမပြင်ဆင်မီ၊ အစာမစားမီနှင့် နေမကောင်းသူတစ်ဦးကို ပြုစုပြီးနောက်တွင် ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောရန်ဖြစ်သည်။
• ဖျားနာနေရင် ရေနဲ့ အရည်တွေ များများသောက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မသွားအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
• ရောဂါသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာလေ့ရှိသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့ ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည် ။
• ရောဂါလက္ခဏာများ လုံးဝပျောက်ကင်းပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း ဖျားနာနေသော ကလေးကို ကျောင်းမပို့ပါနှင့်။

ဒီအချက်တွေကို ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်မိသားစုဟာ ဒီ Norovirus ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်မှာပါ။ အားလုံးပဲ ဘေးကင်းကြပါစေ။

` နိုရိုဗိုင်းရပ်စ်၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာအိမ်ဗိုင်းရပ်စ်၊ ကူးစက်ရောဂါများ၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကလေးရောဂါများ၊ ကျန်းမာရေး