သင့်ကလေးငယ်က အမြဲတမ်း နှာခေါင်းသွေးယိုနေပါသလား။ (နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း) - စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အိုး၊ မိခင် ဒါမှမဟုတ် အဖေတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလေးငယ်တစ်ယောက် နှာခေါင်းသွေးယိုတာကိုမြင်ရင် အရမ်းကြောက်လန့်သွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ ရုတ်တရက် သူတို့ရဲ့ရင်ဘတ်တွေ တင်းလာပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်လာကြတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက (Nosebleed) ဒါမှမဟုတ် (Epistaxis) လို့ ခေါ်တဲ့ ဒီနှာခေါင်းသွေးယိုတာက အထူးသဖြင့် အသက် ၃ နှစ်ကနေ ၁၀ နှစ်ကြား ကလေးတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်မှန်း သင်သိပါသလား။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းလေး ပိုပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘာလို့ နှာခေါင်းသွေးယိုနေတာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းအတွင်း၊ အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းရှေ့တွင် အရေပြားနှင့် အလွန်နီးကပ်သော သွေးကြောငယ်များ သို့မဟုတ် သွေးကြောများစွာရှိသည်။ ဆရာဝန်များက ဤနေရာကို "Kiesselbach's plexus" ဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤသွေးကြောများသည် အလွန်နူးညံ့သောကြောင့် အနည်းငယ်သော ဒဏ်ရာပင်လျှင် သွေးယိုနိုင်သည်။ နှာခေါင်းအတွင်းရှိ စိုစွတ်ပြီး နူးညံ့သော အမြှေးပါး "Mucous membrane" ခြောက်သွေ့သွားလျှင်ပင် ဤသွေးကြောများသည် အလွယ်တကူ ပေါက်ကွဲနိုင်သည်။

ကလေးငယ်တွေမှာ နှာခေါင်းသွေးယိုတာ ဘာကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ရတာလဲ?

ကဲ ကြည့်လိုက်ပါဦး၊ ကလေးငယ်တွေ နှာခေါင်းသွေးယိုရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ နှာခေါင်းနှိုက်ခြင်း

ဒါက အဓိကနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ ။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူကြီးတွေဟာ ပျင်းတဲ့အခါ နှာခေါင်းနှိုက်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေ နှာခေါင်းကုတ်မိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရတဲ့အခါ ဒီလိုလုပ်ကြပါတယ်။ လက်သည်းဒဏ်ရာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်ချောင်းနဲ့ ရိုးရိုးကုတ်မိရုံနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် လက်ချောင်းကို အဲဒီလိုလုပ်လိုက်တဲ့အခါ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ သွေးကြောငယ်လေးတွေ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသွားနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ ဆရာ နီမာလီက ဆီနူရာရဲ့သားကို အတန်းထဲမှာ အဆက်မပြတ်နှာချေနေတာကို တွေ့လိုက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာတော့ ဆီနူရာရဲ့အမေက ဖုန်းဆက်ပြီး သူ့နှာခေါင်းကနေ သွေးတွေအဆက်မပြတ်ထွက်နေတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ရှင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

၂။ ခြောက်သွေ့သောလေ

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ ရာသီဥတုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် စိုစွတ်သော်လည်း အထူးသဖြင့် နေရောင်ခြည်မြင့်မားသော အချိန်များတွင် လေထုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ ထို့အပြင် အိမ်များတွင် အဲယားကွန်း (AC) သို့မဟုတ် ပန်ကာများကို မကြာခဏအသုံးပြုသောအခါ အခန်းအတွင်းရှိ လေသည် ခြောက်သွေ့လာသည်။ ဤခြောက်သွေ့သောလေကြောင့် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ အစိုဓာတ်သည် လျော့နည်းသွားပြီး 'အမြှေးပါး' ခြောက်သွေ့ကာ သွေးကြောများ ပေါက်ကွဲလွယ်သည်။

၃။ အသေးစားဒဏ်ရာများ

ကလေးတွေ ဆော့ကစားတဲ့အခါ၊ ပြေးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခုန်တဲ့အခါ အသေးစား မတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်တတ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ မျက်နှာကို တစ်နေရာရာမှာ ထိခိုက်မိရင် ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းမှာ အဖုလေးတစ်ခု ပေါက်သွားရင် သွေးထွက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သူတို့ မသိလိုက်ဘဲ တစ်နေရာရာမှာ နှာခေါင်းကို နှိုက်မိတာမျိုးတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၄။ အအေးမိခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ အအေးမိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်လိုမျိုး အရာတစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ နှာချေပြီး နှာရည်ယိုလေ့ရှိပါတယ်။ နှာရည်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မှုတ်ထုတ်လိုက်ရင်တောင် နှာခေါင်းထဲက နူးညံ့တဲ့ သွေးကြောတွေက ဖိမိပြီး သွေးထွက်နိုင်ပါတယ်။

၅။ နှာခေါင်းထဲတွင် ပြင်ပအရာဝတ္ထုများ

ကလေးငယ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရုပ်များ၊ ပုတီးစေ့များ သို့မဟုတ် ပဲစေ့များကဲ့သို့သော သေးငယ်သည့်အရာဝတ္ထုများကို ၎င်းတို့၏နှာခေါင်းထဲသို့ ထည့်လေ့ရှိသည်။ ထိုသို့သောအရာတစ်ခုခု နှာခေါင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့သွားပါက နှာခေါင်းအတွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေပြီး သွေးယိုစိမ့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သွေးယိုစိမ့်စေနိုင်သည်။

၆။ အခြားအကြောင်းရင်းများ

အလွန်ရှားပါးစွာပင် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းသည် အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ သွေးကျဲဆေးများ) သို့မဟုတ် သွေးယိုခြင်းဆိုင်ရာရောဂါကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သွေးတိုးရောဂါရှိသော လူကြီးများသည်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ နှာခေါင်းသွေးယိုနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များသော ဖြစ်ရပ်မဟုတ်ပါ။

နှာခေါင်းသွေးယိုတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။

အိုကေ၊ အခု နှာခေါင်းသွေးယိုရင် ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအဆင့်တွေကို သေချာမှတ်ထားပါ။

၁။ စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ၊ ကလေးကိုပါ စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ စိတ်လှုပ်ရှားနေရင် ကလေးက ပိုကြောက်လာလိမ့်မယ်။ "သား/သမီး၊ မကြောက်ပါနဲ့၊ ဒါ အခု ရပ်သွားလိမ့်မယ်" လို့ပြောပြီး ကလေးကို ငြိမ်သက်အောင် လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ စိတ်ငြိမ်သက်မှုက ကလေးအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခုပါ။

၂။ ကလေးကို መስፈሳይትထားပြီး ခေါင်းကို အနည်းငယ်ရှေ့သို့ စောင်းထားပါ။

ကလေးကို ထိုင်ခုံပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ပေါင်ပေါ်မှာ မတ်တပ်ရပ်ထားပါ။ ပြီးရင် ကလေးရဲ့ခေါင်းကို အနည်းငယ်ရှေ့ကို စောင်းထားပါ ။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ကလေး၏ခေါင်းကို ဘယ်တော့မှ နောက်သို့မလှန်ပါနှင့် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သွေးသည် လည်ချောင်းအတွင်းသို့ စီးဆင်းသွားပြီး အရသာမကောင်းသောကြောင့် အန်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ နှာခေါင်း၏ နူးညံ့သောအပိုင်းကို ညှစ်ပါ-

သန့်ရှင်းသောတစ်ရှူး သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသောအဝတ်စကို အသုံးပြု၍ ကလေး၏နှာခေါင်း၏ နူးညံ့သောအပိုင်း (နှာခေါင်းပေါက်အထက်၊ နှာခေါင်းတံတား၏ မာကျောသောအပိုင်းအောက်) ကို ညင်သာစွာညှစ် ပြီး တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖိပါ ။ သင့်လက်မနှင့် လက်ညှိုးကို အသုံးပြု၍ နှာခေါင်းပေါက်နှစ်ဖက်လုံးကို ပိတ်ပါ။

၄။ မိနစ် ၁၀ ခန့် ထိန်းထားပါ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်လောက် ဖိထားပါ ။ တစ်ဝက်တစ်ပျက်မှာ ရပ်သွားရင် သွေးပြန်ထွက်နိုင်ပါတယ်။ နာရီကို ကြည့်နေနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ကလေးကို ပါးစပ်ကနေ အသက်ရှူဖို့ ပြောပါ။

၅။ သွေးထွက်ရပ်သွားပြီးနောက်-

သွေးထွက်တာရပ်သွားတဲ့အခါ ကလေးကို စိတ်အေးအေးထားပြီး နာရီအနည်းငယ် အနားယူ ခိုင်းပါ။ နှာခေါင်းနှိုက်တာ၊ နှာခေါင်းနှိုက်တာ၊ နှာခေါင်းကိုင်တာ၊ ပြေးလွှားတာ ဒါမှမဟုတ် လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတွေ မတာလိုမျိုး လှုပ်ရှားမှုတွေကို နာရီအနည်းငယ်ကြာ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် နောက်ထပ်သွေးထွက်တာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ဆွေးနွေးသင့်လဲ။

နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းအများစုကို အိမ်မှာပဲ ကုသနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

• နှာခေါင်းသွေး မကြာခဏယိုခြင်း : တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာကဲ့သို့ နှာခေါင်းသွေး မကြာခဏယိုခြင်း ဖြစ်ပါက။
• သွေးထွက်ရပ်ရန်ခက်ခဲပါက- ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း နှာခေါင်းကို မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ခန့် နှိပ်ပြီးနောက်ပင် သွေးထွက်မရပ်ပါက။
• သွေးထွက်များပါက- တစ်ပြိုင်နက်တည်း သွေးအများအပြား ဆုံးရှုံးပါက။
• ဦးခေါင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာတွင် မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အထူးသဖြင့် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်မိပြီးနောက်တွင် သွေးထွက်ပါက ။
• ကလေးတွင် အခြားလက္ခဏာများရှိပါက-သင်သည် မကြာခဏ သွေးခြေဥခြင်း၊ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ဖြူဖျော့ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက။
• ကလေးက သွေးကျဲဆေးသောက်နေရင်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် သွေးအားနည်းရောဂါရှိပါက။
• နှာခေါင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေတယ်လို့ သံသယရှိရင်။

ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေတွင် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် လိုအပ်သော ကုသမှုခံယူရန် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးကို မကြာခဏ နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိပါသည်။

• နှာခေါင်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပါ-
• အခန်းထဲက လေခြောက်သွေ့နေရင်၊ အထူးသဖြင့် အဲယားကွန်းဖွင့်ပြီး အိပ်ရင် humidifier သုံးပါ။ ဒါက လေထုထဲကို အစိုဓာတ်ထည့်ပေးပါတယ်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆားရည်နှာခေါင်းဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် အစက်ချဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်နေစေရန် ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် နှာခေါင်းတစ်ဖက်စီတွင် တစ်စက်စီထည့်နိုင်သည်။
• နှာခေါင်းကို မနှိုက်မိပါစေနှင့်-
• ဒီအကျင့်ကို ရပ်တန့်ဖို့ သင့်ကလေးကို ကူညီပါ။ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြပါ။
• သင့်ကလေးရဲ့ လက်သည်းတွေကို တိုတိုနဲ့ သပ်ရပ်အောင်ထားပါ ။ ဒါက သူတို့ရဲ့ လက်ချောင်းကို နှာခေါင်းထဲ ထိုးထည့်မိရင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
• ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ ဂရုတစိုက် နှာခေါင်းမှုတ်နည်းကို သင်ပေးပါ- သူတို့ အအေးမိတဲ့အခါ နှာခေါင်းတစ်ဖက်ကိုပိတ်ပြီး နောက်တစ်ဖက်ကနေ ဖြည်းဖြည်းချင်း မှုတ်နည်းကို သင်ပေးပါ။
• ကလေးများကို မတော်တဆမှုများမှ ကာကွယ်ပါ- အထူးသဖြင့် အားကစားလုပ်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အန္တရာယ်များကို သတိပြုပါ။ လိုအပ်ပါက အားကစားအတွက် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အိမ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ကလေးငယ်သည် ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိနိုင်ပြီး နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ခြောက်သွေ့စေပြီး သွေးယိုစိမ့်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများနှင့်အတူ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါဆိုရင် ကလေးငယ်တစ်ယောက် နှာခေါင်းသွေးယိုတာက စိုးရိမ်စရာမဟုတ်မှန်း အခု သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ သင့်တော်တဲ့ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းနဲ့ဆိုရင် သွေးထွက်တာ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ရပ်တန့်သွားပါလိမ့်မယ်။ အဓိကကတော့ ကလေးကို စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ခေါင်းကို ရှေ့ကိုစောင်းထားကာ နှာခေါင်းကို ဖိထားဖို့ပါပဲ။

သို့သော်၊ ၎င်းသည် မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုခုရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည် ။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ကုသမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအခြေအနေကို သတိရှိရှိနဲ့ ရင်ဆိုင်ပြီး ထိတ်လန့်မသွားဖို့ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ အသိပညာနဲ့ စိတ်တည်ငြိမ်မှုက ကလေးအတွက် အကြီးမားဆုံး နှစ်သိမ့်မှုပါပဲ။

နှာခေါင်းသွေး ယိုခြင်း၊ ကလေးများတွင် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း၊ နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ အရေးပေါ်ကုသမှု၊ နှာခေါင်းခြောက်ခြင်း