Skip to main content

သင့်ကလေးက သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုကို ကြောက်ပါသလား။ (သေနတ်အကြမ်းဖက်မှု) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုကို ကြောက်ပါသလား။ (သေနတ်အကြမ်းဖက်မှု) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ သို့မဟုတ် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သည့်အရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးငယ်များနှင့် ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများအပေါ် မကောင်းသောအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားမည်ကို ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ခြင်းသည် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ဦးအနေဖြင့် "ဤပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်၏ကလေးကို မည်သို့ပြောပြရမည်နည်း။ ဘာပြောသင့်သနည်း။ ဘာမပြောသင့်သနည်း" ဟု သင်တွေးနေပေမည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ကြီးမားသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည့် အချက်အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဒီအကြောင်းတွေကို သင့်ကလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြောပြသင့်လဲ။

သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုလိုမျိုး တစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အခါ ကလေးတွေက ချက်ချင်းပြောဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး။ သူတို့ နားလည်ဖို့နဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတချို့က စကားပြောချင်ပေမယ့် ဘယ်လိုစရမှန်းမသိကြဘူး။ မီးဖိုချောင်မှာ အိမ်မှုကိစ္စတွေလုပ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေချိန် သူတို့ သင့်ဆီလာနေရင် တစ်ခုခုအကြောင်း သင့်ဆီလာပြောရင် သူတို့က သင့်ကို တိုက်ရိုက်မမေးဘဲ မေးခွန်းလေးတွေ မေးလာတတ်ပါတယ်။ စကားပြောတာ ၊ ရေးဆွဲတာ၊ သီချင်းဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် အနုပညာတစ်ခုခုလုပ်မ ယ့်အစား တခြားကလေးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့သဘောပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက ဖြစ်ရပ်ကို စိတ်မဝင်စားဘူး ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်းမပြောချင်ဘူးဆိုရင်တော့ လုံးဝမပြောပါနဲ့ ။ အဲဒါက သူတို့ကို ပိုကြောက်စေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးက တစ်ခုခုကို စပ်စုချင်ပေမယ့် မေးဖို့ကြောက်နေပုံရရင် "ချစ်လေး၊ ပြောစရာတစ်ခုခုရှိလား" ဒါမှမဟုတ် "တစ်ခုခုအကြောင်း စဉ်းစားနေတာလား" လို့ ချစ်ခင်စွာ မေးနိုင်ပါတယ်။

သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း ကလေးတွေကို ဘာပြောပြသင့်လဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ သင့်ကလေးမေးတဲ့ မေးခွန်းတွေက သင်ဘယ်လောက်အသေးစိတ်ပြောပြသင့်လဲဆိုတာကို အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြောပြဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ မှတ်သားထားရမယ့် တခြားအချက်တွေကတော့-
  • အမှန်အတိုင်းပြောပါ၊ ဒါပေမယ့် ရိုးရှင်းစွာပြောပါ- ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို အမှန်အတိုင်းပြောပါ။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မလိုအပ်တဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရှောင်ပါ။ အရာရာကို ရိုးရှင်းပြီး သူတို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့အထိ ထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် “သား/သမီး၊ လူတချို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ တစ်ခုခုဖြစ်သွားတယ်၊ ဒါပေမယ့် အခုတော့ ပြီးသွားပါပြီ။ ပါဝင်ပတ်သက်သူတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ လူကြီးတွေရှိပါတယ်” လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို လျော့ပါးစေပြီး လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရစေဖို့ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
  • သင့်ကလေးရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပြီး ပံ့ပိုးပေးပါ- ကလေးတွေပြောတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ ကို ဘယ်တော့မှ လျှော့မတွက်ပါနဲ့ ။ သူတို့က စိတ်ဆိုးနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ကြောက်နေတယ်လို့ ပြောရင် "အိုး၊ မစဉ်းစားနဲ့။ မင်းဘာမှ မဖြစ်ဘူး" လို့ ပြောပြီး သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖိနှိပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အဲဒီအစား သူတို့ပြောတာကို နားလည်တယ်လို့ ခံစားရအောင် ပြန်ပြောပါ။ "ဟုတ်တယ်၊ သား၊ ဒီအဖြစ်အပျက်အတွက် မင်းအရမ်းကြောက်နေတယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ပါတယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။" ဒီလိုအရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ ကလေးတွေက သင်သူတို့ကို တကယ်နားထောင်ပြီး နားလည်တယ်ဆိုတာ သိကြပါတယ်။
  • ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ နားလည်မှုအဆင့်အလိုက် အချက်အလက်တွေကို ပြောပြပါ- ကလေးအားလုံး အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်နဲ့ သူတို့ နားလည်ပုံတွေက မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေက ဘယ်လောက်အထိ နားလည်ပြီး စုပ်ယူနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ကလေးက စကားပြောဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင် "အဲဒီအဖြစ်အပျက်အကြောင်း ဘာကြားခဲ့လဲ" ဒါမှမဟုတ် "ကျောင်းမှာ သူငယ်ချင်းတွေ ဘာပြောကြလဲ" လို့ မေးခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေး ဘာတွေသိပြီးသားလဲ၊ ဘာတွေတွေးနေလဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အသက်အုပ်စုအလိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

ငယ်ရွယ်သောအတန်းများရှိ ကလေးများ (အသက် ၅ နှစ်မှ ၈ နှစ်ခန့်)

ဒီအရွယ်မှာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အရာအားလုံးကို တိုတိုနဲ့ ရိုးရှင်းအောင် ထားပါ။ မေမေ၊ ဖေဖေနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေလို လူကြီးတွေက သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပေးပြီး ကာကွယ်ပေးတယ်ဆိုတာ အမြဲသတိပေးပါ။ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစား ရအောင် လုပ်ပါ။
ဥပမာအားဖြင့် ကျောင်းပစ်ခတ်မှုသတင်းတစ်ခုရှိပါက ကျောင်း၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအတွက် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကို သင်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောင်းတံခါးများကို သော့ခတ်ထားခြင်း၊ အပြင်ဘက်တံခါးများကို သော့ခတ်ထားခြင်းနှင့် အရေးပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
အလွန်ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် သူတို့ခံစားနေရသည်ကို စကားလုံးများဖြင့် 'ပြောပြ' ရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ရုပ်ပုံစာအုပ်များ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ရေးဆွဲသော ရုပ်ပုံများ ကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ခံစားနေရသည်ကို ရေးဆွဲရန် သင်ပြောနိုင်ပါသည်။

အသက်ကြီးသော ကလေးများ (အသက် ၉-၁၂ နှစ်ခန့်)

ဒီအရွယ်ကလေးတွေကို နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပေမယ့် သူတို့နားလည်နိုင်တဲ့ပုံစံနဲ့ စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ထိခိုက်အောင်လုပ်တာ၊ သတ်တာနဲ့ သေနတ်လိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတွေကို မှားယွင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့သုံးတာ ဘယ်လိုမှားလဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေက “ငါတကယ်လုံခြုံရဲ့လား” ဒါမှမဟုတ် “ငါကိုယ်ငါဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ” “လူတွေဘာလို့ဒီလိုလုပ်ကြတာလဲ” စတဲ့မေးခွန်းတွေ မေးလေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ကျောင်းက သူတို့ကိုကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နေလဲဆိုတာ ရှင်းပြပါ။ သူတို့ရဲ့ပြောပိုင်ခွင့်ကို ပေးပါ

ဆယ်ကျော်သက်များ (၁၃ နှစ်နှင့်အထက်)

ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုလိုမျိုးအရာတွေအပေါ် ခံစားချက်နဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေ အရမ်းပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုထင်လဲ" လို့ တိုက်ရိုက်မေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို နားထောင်ပါ။ လူတွေ ဘာကြောင့် တခြားသူတွေကို ဒီလိုနာကျင်စေတာလဲဆိုတာကိုလည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သူတို့မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ ရှိလို့ ဒါမှမဟုတ် ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိလို့ ဒါမှမဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် အရက်သေစာ သုံးစွဲနေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေမှာ သူတို့ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ လူတွေ (ဥပမာ ဆရာဝန်တွေ၊ ဆရာတွေ၊ ရဲတွေ၊ ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်တွေ) ရှိကြောင်း အသိုင်းအဝိုင်းမှာ အသိပေးပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူတို့ ဒေါသထွက်တာ၊ စိတ်ပျက်တာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရရင် သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် တခြား ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။သင့်ကလေးကို ဟုတ်ကဲ့လို့ ပြောဖို့ သတိပေးပါ။ ဒါဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်ရဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း ပြောဆိုဖို့ အချိန်ကောင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးက ချက်ချင်းမေးတဲ့ မေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို ရှာမတွေ့ရင် "သားရယ်၊ ကျွန်တော် သေချာမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် ရှာကြည့်ပြီး ပြောပြပါ့မယ်" လို့ ပြောပါ။ ဒါမှမဟုတ် အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကို အသုံးပြုပြီး အတူတကွ အဖြေကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။
သင့်ကလေးက ဘယ်အသက်အရွယ်ပဲရှိရှိ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ နားထောင်ပါ ။ အဲဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ကလေးတွေကို မေးခွန်းတွေမေးခွင့်ပေးပါ၊ သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေအကြောင်း ပြောဆိုခွင့်ပေးပါ၊ သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာရှိသမျှကို ပြောပြခွင့်ပေးပါ။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ဟပြောဆိုတဲ့အခါ သူတို့အတွက်ရော သင့်အတွက်ပါ ကြီးမားတဲ့ စိတ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာထပ်သိဖို့ လိုအပ်သေးလဲ။

စကားပြောတာအပြင် တခြားလုပ်လို့ရတဲ့ အရာလေးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
  • သင့်ကလေးများကြည့်ရှုသည့်အရာများကို သတိထားပါ- တီဗီ၊ အွန်လိုင်းနှင့် လူမှုမီဒီယာများတွင် သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း သင့်ကလေးများကြည့်ရှုသည့်အရာကို ကန့်သတ်ပါ။ ကလေးများသည် စပ်စုလိုစိတ်ရှိနိုင်သော်လည်း ထိုမြင်ကွင်းများနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များသည် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုစိတ်ဆိုး၊ ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်စေနိုင်သည်။ ဤသတင်းမျိုးအကြောင်း သင်မည်မျှပြောဆိုသည်ကို သတိထားပါ။ တစ်နေကုန် တီဗီတွင် သတင်းကို အိမ်တွင်မထားပါနှင့်။
  • ကလေးတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပါ- ပစ်ခတ်မှုလိုမျိုး စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပြီးနောက် လူအများစုဟာ အကူအညီမဲ့သလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ အသေးအဖွဲလေးတွေ လုပ်စရာလေးတွေ ရှာတာက ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ကလေးတွေကို အကူအညီလိုအပ်နေသူတွေကို ပစ္စည်းတွေလှူဒါန်းတာ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို နှစ်သိမ့်ပေးဖို့ စာရေးတာလိုမျိုး အရာတွေမှာ ပါဝင်စေပါ။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုကူညီပေးနေလဲဆိုတဲ့ သတင်းကောင်းတွေကို သူတို့ကို ပြပါ။
  • သင့်ကလေးတွေကို စောင့်ကြည့်တတ်ခြင်းက ဒီအရာတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ ပြောပြပါ- တစ်စုံတစ်ယောက်က တခြားသူတစ်ယောက်ကို နာကျင်အောင် ကြိုးစားနေတာအကြောင်း သူတို့ကြားရင် ဒါမှမဟုတ် ဖတ်မိရင် သင့်အား၊ ကျောင်းက ဆရာ၊ ဆရာမ ဒါမှမဟုတ် တခြားယုံကြည်ရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်ကို ချက်ချင်းပြောပြ သင့်ပါတယ်။ အရမ်းဒေါသထွက်နေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အသိမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကို တွေ့ရင် လူကြီးတစ်ယောက်ကို ပြောပြဖို့လည်း အရေးကြီးကြောင်း ပြောပြပါ။
  • ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ကလေးတွေကို သေနတ်ဘေးကင်းရေး အကြောင်း သူတို့နားလည်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါ။ သေနတ်တွေက ကစားစရာမဟုတ်ပါဘူး၊ ပြီးတော့ သူတို့ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရှင်းပြပါ။
  • နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အောက်ပါအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ-ဒီလိုဖြစ်ရပ်မျိုးဖြစ်ပွားပြီးနောက်မှာ သင့်ကလေးရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို တတ်နိုင်သမျှပုံမှန်ဖြစ်အောင်ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် သူတို့လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ လုံလောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေကြောင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ကြောင်းနဲ့ အချိန်မှန်စားကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သူတို့အိမ်စာတွေအားလုံးလုပ်နေကြောင်းနဲ့ ကျောင်းဆင်းချိန်အားကစားနဲ့ ကလပ်တွေကိုသွားကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီအရာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ရုန်းကန်နေရရင် အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနဲ့။ သူတို့ကို အနားယူဖို့အချိန်ပေးပါ။
  • စိတ်ဖိစီးမှုကို သတိပြုပါ- ဤကဲ့သို့သော အဖြစ်အပျက်များပြီးနောက် ကလေးများသည် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရခြင်းမှာ အဖြစ်များပါသည်။ သင့်ကလေး၏ အပြုအမူတွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ (ကောင်းစွာ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ မစားခြင်း၊ အရာအားလုံးကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် မနေလိုခြင်း၊ အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ယခင်က လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများကို စိတ်မဝင်စားတော့ခြင်း) ကို သတိပြုမိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးစိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ('အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ' သို့မဟုတ် 'ကလေးစိတ်ပညာရှင်') နှင့် ဆွေးနွေးရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင်၏မေတ္တာ၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုတို့သည် ဤခက်ခဲသောအချိန်များတွင် သင့်ကလေးများ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်သည် ၎င်းတို့အား ပိုမိုလုံခြုံပြီး လုံခြုံမှုရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပြီး နှလုံးကြေကွဲဖွယ်ဖြစ်ရပ်တွေအကြောင်း သင့်ကလေးကို ပြောပြပြီး သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
  • စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ချစ်ခင်စွာ နားထောင်ပါ။ သူတို့ပြောရမယ့်စကား ပြီးတဲ့အထိ နားထောင်ပါ။
  • သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောပါ။
  • သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေ (ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ) ကို နားလည်ပြီး အားပေးပါ။ "မင်းဒီလိုခံစားရတာ ပုံမှန်ပဲ" လို့ ပြောပါ။
  • သင်ဟာ သူတို့နဲ့အတူ အမြဲရှိနေပြီး သူတို့ကို အမြဲတမ်း လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပေးပါ။ သူတို့ကို ဖက်ပါ။
  • သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။
  • ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်က သန်မာမှသာ ကိုယ့်ကလေးက သန်မာနိုင်မှာပါ။
ဤအရာများဖြင့် သင်သည် သင့်ကလေးအား ထိုကဲ့သို့သော ကြောက်စရာကောင်းသော အဖြစ်အပျက်များပြီးနောက် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ ခွန်အားပေးစွမ်းရန်နှင့် ကမ္ဘာကြီးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သဘောထားရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကလေးစိတ်၊ ကလေးများနှင့် အကြမ်းဖက်မှု၊ ပစ်ခတ်မှုများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ကလေးများကို ပညာပေးခြင်း၊ ကလေးဘေးကင်းရေး
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 4 + 2 =
သင့်ကလေးက သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုကို ကြောက်ပါသလား။ (သေနတ်အကြမ်းဖက်မှု) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုကို ကြောက်ပါသလား။ (သေနတ်အကြမ်းဖက်မှု) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ သို့မဟုတ် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သည့်အရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးငယ်များနှင့် ၎င်းတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများအပေါ် မကောင်းသောအရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားမည်ကို ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်ခြင်းသည် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ဦးအနေဖြင့် "ဤပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်၏ကလေးကို မည်သို့ပြောပြရမည်နည်း။ ဘာပြောသင့်သနည်း။ ဘာမပြောသင့်သနည်း" ဟု သင်တွေးနေပေမည်။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ကြီးမားသောမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည့် အချက်အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဒီအကြောင်းတွေကို သင့်ကလေးတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြောပြသင့်လဲ။

သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုလိုမျိုး တစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အခါ ကလေးတွေက ချက်ချင်းပြောဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး။ သူတို့ နားလည်ဖို့နဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတချို့က စကားပြောချင်ပေမယ့် ဘယ်လိုစရမှန်းမသိကြဘူး။ မီးဖိုချောင်မှာ အိမ်မှုကိစ္စတွေလုပ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေချိန် သူတို့ သင့်ဆီလာနေရင် တစ်ခုခုအကြောင်း သင့်ဆီလာပြောရင် သူတို့က သင့်ကို တိုက်ရိုက်မမေးဘဲ မေးခွန်းလေးတွေ မေးလာတတ်ပါတယ်။ စကားပြောတာ ၊ ရေးဆွဲတာ၊ သီချင်းဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် အနုပညာတစ်ခုခုလုပ်မ ယ့်အစား တခြားကလေးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့သဘောပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက ဖြစ်ရပ်ကို စိတ်မဝင်စားဘူး ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်းမပြောချင်ဘူးဆိုရင်တော့ လုံးဝမပြောပါနဲ့ ။ အဲဒါက သူတို့ကို ပိုကြောက်စေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးက တစ်ခုခုကို စပ်စုချင်ပေမယ့် မေးဖို့ကြောက်နေပုံရရင် "ချစ်လေး၊ ပြောစရာတစ်ခုခုရှိလား" ဒါမှမဟုတ် "တစ်ခုခုအကြောင်း စဉ်းစားနေတာလား" လို့ ချစ်ခင်စွာ မေးနိုင်ပါတယ်။

သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း ကလေးတွေကို ဘာပြောပြသင့်လဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ သင့်ကလေးမေးတဲ့ မေးခွန်းတွေက သင်ဘယ်လောက်အသေးစိတ်ပြောပြသင့်လဲဆိုတာကို အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြောပြဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ မှတ်သားထားရမယ့် တခြားအချက်တွေကတော့-
  • အမှန်အတိုင်းပြောပါ၊ ဒါပေမယ့် ရိုးရှင်းစွာပြောပါ- ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို အမှန်အတိုင်းပြောပါ။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် မလိုအပ်တဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရှောင်ပါ။ အရာရာကို ရိုးရှင်းပြီး သူတို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့အထိ ထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် “သား/သမီး၊ လူတချို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ တစ်ခုခုဖြစ်သွားတယ်၊ ဒါပေမယ့် အခုတော့ ပြီးသွားပါပြီ။ ပါဝင်ပတ်သက်သူတွေကို ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ လူကြီးတွေရှိပါတယ်” လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို လျော့ပါးစေပြီး လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရစေဖို့ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
  • သင့်ကလေးရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပြီး ပံ့ပိုးပေးပါ- ကလေးတွေပြောတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ ကို ဘယ်တော့မှ လျှော့မတွက်ပါနဲ့ ။ သူတို့က စိတ်ဆိုးနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ကြောက်နေတယ်လို့ ပြောရင် "အိုး၊ မစဉ်းစားနဲ့။ မင်းဘာမှ မဖြစ်ဘူး" လို့ ပြောပြီး သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖိနှိပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အဲဒီအစား သူတို့ပြောတာကို နားလည်တယ်လို့ ခံစားရအောင် ပြန်ပြောပါ။ "ဟုတ်တယ်၊ သား၊ ဒီအဖြစ်အပျက်အတွက် မင်းအရမ်းကြောက်နေတယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ပါတယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။" ဒီလိုအရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ ကလေးတွေက သင်သူတို့ကို တကယ်နားထောင်ပြီး နားလည်တယ်ဆိုတာ သိကြပါတယ်။
  • ကလေးရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ နားလည်မှုအဆင့်အလိုက် အချက်အလက်တွေကို ပြောပြပါ- ကလေးအားလုံး အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်နဲ့ သူတို့ နားလည်ပုံတွေက မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေက ဘယ်လောက်အထိ နားလည်ပြီး စုပ်ယူနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ကလေးက စကားပြောဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင် "အဲဒီအဖြစ်အပျက်အကြောင်း ဘာကြားခဲ့လဲ" ဒါမှမဟုတ် "ကျောင်းမှာ သူငယ်ချင်းတွေ ဘာပြောကြလဲ" လို့ မေးခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေး ဘာတွေသိပြီးသားလဲ၊ ဘာတွေတွေးနေလဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အသက်အုပ်စုအလိုက် ညွှန်ကြားချက်များ

ငယ်ရွယ်သောအတန်းများရှိ ကလေးများ (အသက် ၅ နှစ်မှ ၈ နှစ်ခန့်)

ဒီအရွယ်မှာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အရာအားလုံးကို တိုတိုနဲ့ ရိုးရှင်းအောင် ထားပါ။ မေမေ၊ ဖေဖေနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေလို လူကြီးတွေက သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပေးပြီး ကာကွယ်ပေးတယ်ဆိုတာ အမြဲသတိပေးပါ။ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစား ရအောင် လုပ်ပါ။
ဥပမာအားဖြင့် ကျောင်းပစ်ခတ်မှုသတင်းတစ်ခုရှိပါက ကျောင်း၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအတွက် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကို သင်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောင်းတံခါးများကို သော့ခတ်ထားခြင်း၊ အပြင်ဘက်တံခါးများကို သော့ခတ်ထားခြင်းနှင့် အရေးပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
အလွန်ငယ်ရွယ်သောကလေးများအတွက် သူတို့ခံစားနေရသည်ကို စကားလုံးများဖြင့် 'ပြောပြ' ရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ရုပ်ပုံစာအုပ်များ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ရေးဆွဲသော ရုပ်ပုံများ ကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ခံစားနေရသည်ကို ရေးဆွဲရန် သင်ပြောနိုင်ပါသည်။

အသက်ကြီးသော ကလေးများ (အသက် ၉-၁၂ နှစ်ခန့်)

ဒီအရွယ်ကလေးတွေကို နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပေမယ့် သူတို့နားလည်နိုင်တဲ့ပုံစံနဲ့ စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ထိခိုက်အောင်လုပ်တာ၊ သတ်တာနဲ့ သေနတ်လိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတွေကို မှားယွင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့သုံးတာ ဘယ်လိုမှားလဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေက “ငါတကယ်လုံခြုံရဲ့လား” ဒါမှမဟုတ် “ငါကိုယ်ငါဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ” “လူတွေဘာလို့ဒီလိုလုပ်ကြတာလဲ” စတဲ့မေးခွန်းတွေ မေးလေ့ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ သူတို့ရဲ့ကျောင်းက သူတို့ကိုကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နေလဲဆိုတာ ရှင်းပြပါ။ သူတို့ရဲ့ပြောပိုင်ခွင့်ကို ပေးပါ

ဆယ်ကျော်သက်များ (၁၃ နှစ်နှင့်အထက်)

ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုလိုမျိုးအရာတွေအပေါ် ခံစားချက်နဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေ အရမ်းပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုထင်လဲ" လို့ တိုက်ရိုက်မေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို နားထောင်ပါ။ လူတွေ ဘာကြောင့် တခြားသူတွေကို ဒီလိုနာကျင်စေတာလဲဆိုတာကိုလည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သူတို့မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ ရှိလို့ ဒါမှမဟုတ် ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိလို့ ဒါမှမဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် အရက်သေစာ သုံးစွဲနေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေမှာ သူတို့ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ လူတွေ (ဥပမာ ဆရာဝန်တွေ၊ ဆရာတွေ၊ ရဲတွေ၊ ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်တွေ) ရှိကြောင်း အသိုင်းအဝိုင်းမှာ အသိပေးပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူတို့ ဒေါသထွက်တာ၊ စိတ်ပျက်တာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရရင် သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် တခြား ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။သင့်ကလေးကို ဟုတ်ကဲ့လို့ ပြောဖို့ သတိပေးပါ။ ဒါဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်ရဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း ပြောဆိုဖို့ အချိန်ကောင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးက ချက်ချင်းမေးတဲ့ မေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို ရှာမတွေ့ရင် "သားရယ်၊ ကျွန်တော် သေချာမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် ရှာကြည့်ပြီး ပြောပြပါ့မယ်" လို့ ပြောပါ။ ဒါမှမဟုတ် အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကို အသုံးပြုပြီး အတူတကွ အဖြေကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။
သင့်ကလေးက ဘယ်အသက်အရွယ်ပဲရှိရှိ စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ နားထောင်ပါ ။ အဲဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ကလေးတွေကို မေးခွန်းတွေမေးခွင့်ပေးပါ၊ သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေအကြောင်း ပြောဆိုခွင့်ပေးပါ၊ သူတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာရှိသမျှကို ပြောပြခွင့်ပေးပါ။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ဟပြောဆိုတဲ့အခါ သူတို့အတွက်ရော သင့်အတွက်ပါ ကြီးမားတဲ့ စိတ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာထပ်သိဖို့ လိုအပ်သေးလဲ။

စကားပြောတာအပြင် တခြားလုပ်လို့ရတဲ့ အရာလေးတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
  • သင့်ကလေးများကြည့်ရှုသည့်အရာများကို သတိထားပါ- တီဗီ၊ အွန်လိုင်းနှင့် လူမှုမီဒီယာများတွင် သေနတ်အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း သင့်ကလေးများကြည့်ရှုသည့်အရာကို ကန့်သတ်ပါ။ ကလေးများသည် စပ်စုလိုစိတ်ရှိနိုင်သော်လည်း ထိုမြင်ကွင်းများနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များသည် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုစိတ်ဆိုး၊ ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်စေနိုင်သည်။ ဤသတင်းမျိုးအကြောင်း သင်မည်မျှပြောဆိုသည်ကို သတိထားပါ။ တစ်နေကုန် တီဗီတွင် သတင်းကို အိမ်တွင်မထားပါနှင့်။
  • ကလေးတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပါ- ပစ်ခတ်မှုလိုမျိုး စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပြီးနောက် လူအများစုဟာ အကူအညီမဲ့သလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ အသေးအဖွဲလေးတွေ လုပ်စရာလေးတွေ ရှာတာက ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ကလေးတွေကို အကူအညီလိုအပ်နေသူတွေကို ပစ္စည်းတွေလှူဒါန်းတာ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကို နှစ်သိမ့်ပေးဖို့ စာရေးတာလိုမျိုး အရာတွေမှာ ပါဝင်စေပါ။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုကူညီပေးနေလဲဆိုတဲ့ သတင်းကောင်းတွေကို သူတို့ကို ပြပါ။
  • သင့်ကလေးတွေကို စောင့်ကြည့်တတ်ခြင်းက ဒီအရာတွေကို ကာကွယ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ ပြောပြပါ- တစ်စုံတစ်ယောက်က တခြားသူတစ်ယောက်ကို နာကျင်အောင် ကြိုးစားနေတာအကြောင်း သူတို့ကြားရင် ဒါမှမဟုတ် ဖတ်မိရင် သင့်အား၊ ကျောင်းက ဆရာ၊ ဆရာမ ဒါမှမဟုတ် တခြားယုံကြည်ရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်ကို ချက်ချင်းပြောပြ သင့်ပါတယ်။ အရမ်းဒေါသထွက်နေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အသိမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကို တွေ့ရင် လူကြီးတစ်ယောက်ကို ပြောပြဖို့လည်း အရေးကြီးကြောင်း ပြောပြပါ။
  • ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်ကလေးတွေကို သေနတ်ဘေးကင်းရေး အကြောင်း သူတို့နားလည်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါ။ သေနတ်တွေက ကစားစရာမဟုတ်ပါဘူး၊ ပြီးတော့ သူတို့ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရှင်းပြပါ။
  • နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အောက်ပါအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ-ဒီလိုဖြစ်ရပ်မျိုးဖြစ်ပွားပြီးနောက်မှာ သင့်ကလေးရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို တတ်နိုင်သမျှပုံမှန်ဖြစ်အောင်ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းအားဖြင့် သူတို့လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ လုံလောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေကြောင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ကြောင်းနဲ့ အချိန်မှန်စားကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သူတို့အိမ်စာတွေအားလုံးလုပ်နေကြောင်းနဲ့ ကျောင်းဆင်းချိန်အားကစားနဲ့ ကလပ်တွေကိုသွားကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီအရာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ရုန်းကန်နေရရင် အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနဲ့။ သူတို့ကို အနားယူဖို့အချိန်ပေးပါ။
  • စိတ်ဖိစီးမှုကို သတိပြုပါ- ဤကဲ့သို့သော အဖြစ်အပျက်များပြီးနောက် ကလေးများသည် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရခြင်းမှာ အဖြစ်များပါသည်။ သင့်ကလေး၏ အပြုအမူတွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုများ (ကောင်းစွာ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ မစားခြင်း၊ အရာအားလုံးကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် မနေလိုခြင်း၊ အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ယခင်က လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများကို စိတ်မဝင်စားတော့ခြင်း) ကို သတိပြုမိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးစိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ('အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ' သို့မဟုတ် 'ကလေးစိတ်ပညာရှင်') နှင့် ဆွေးနွေးရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင်၏မေတ္တာ၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်မှုတို့သည် ဤခက်ခဲသောအချိန်များတွင် သင့်ကလေးများ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်သည် ၎င်းတို့အား ပိုမိုလုံခြုံပြီး လုံခြုံမှုရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပြီး နှလုံးကြေကွဲဖွယ်ဖြစ်ရပ်တွေအကြောင်း သင့်ကလေးကို ပြောပြပြီး သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
  • စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ချစ်ခင်စွာ နားထောင်ပါ။ သူတို့ပြောရမယ့်စကား ပြီးတဲ့အထိ နားထောင်ပါ။
  • သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောပါ။
  • သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေ (ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ) ကို နားလည်ပြီး အားပေးပါ။ "မင်းဒီလိုခံစားရတာ ပုံမှန်ပဲ" လို့ ပြောပါ။
  • သင်ဟာ သူတို့နဲ့အတူ အမြဲရှိနေပြီး သူတို့ကို အမြဲတမ်း လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပေးပါ။ သူတို့ကို ဖက်ပါ။
  • သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။
  • ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်က သန်မာမှသာ ကိုယ့်ကလေးက သန်မာနိုင်မှာပါ။
ဤအရာများဖြင့် သင်သည် သင့်ကလေးအား ထိုကဲ့သို့သော ကြောက်စရာကောင်းသော အဖြစ်အပျက်များပြီးနောက် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ ခွန်အားပေးစွမ်းရန်နှင့် ကမ္ဘာကြီးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သဘောထားရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကလေးစိတ်၊ ကလေးများနှင့် အကြမ်းဖက်မှု၊ ပစ်ခတ်မှုများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ကလေးများကို ပညာပေးခြင်း၊ ကလေးဘေးကင်းရေး
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 4 + 2 =