သင့်ရဲ့ ချစ်စရာကလေးက အချိန်တိုင်းငိုနေလား။ ဒေါသတကြီးဖြစ်ခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အိုး၊ သင့်ရဲ့ ကလေးငယ်လေး ဟာ ရုတ်တရက် ဒေါသထွက်ပြီး ငိုယိုပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ လူးလှိမ့်နေပါသလား။ တစ်ခါတလေ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး မဟုတ်လား။ အသက် နှစ်နှစ် သုံးနှစ်အရွယ်လောက်ကလေးတွေ ဒီလို ဒေါသထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို "Temper Tantrums" လို့ ခေါ်တဲ့ ဒေါသတကြီး ဒေါသထွက်တာမျိုးက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ အသက်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေတောင် ဒီလို ဒေါသထွက်တာနဲ့ စိတ်ပျက်အားငယ်တာတွေကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ပြုမူမိတတ်ပါတယ်။

ဒီဒေါသတွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ "Temper Tantrums" တွေဟာ ကလေးတစ်ယောက်က သူတို့ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ (ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုလိုမျိုး) ကို ရုတ်တရက် ထုတ်ဖော်ပြသတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကလေးငယ်တစ်ယောက်က သူတို့လိုချင်တာကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ ပြီးရင် သူတို့ရဲ့ အတွင်းစိတ်က မငြိမ်မသက်မှုတွေကို ဒီလို ထုတ်ဖော်ပြသကြပါတယ်။

ဒီအချိန်မှာ ကလေးက ဒီလိုပြုမူနိုင်ပါတယ်-

• ကျယ်လောင်စွာ အော်ဟစ်ငိုကြွေးနေမိသည် ။
• သူက မြေပြင်ပေါ်မှာ လှဲနေပြီး လှိမ့်ကာ လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေကို ဝှေ့ယမ်းနေတယ်။
• လက်ထဲရောက်လာတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ပစ်ပေါက်တယ် ။
• သူတို့ကိုယ်သူတို့ ရိုက်နှက်ကြ ပြီး တစ်နေရာရာမှာ ခေါင်းတွေကို ဆောင့်နေကြတယ်။
• ကလေးတချို့ အသက်ရှူရပ်သွား နိုင်ပါတယ်။
• အခြားသူများ (သင်၊ သင့်မောင်နှမများ) ကို ရိုက်နှက်ကိုက်ရန် ကြိုးစားခြင်း။

အရေးကြီးတာက ဒါက ကလေးက "ဆိုး" နေလို့ လုပ်တဲ့အရာ မဟုတ်ဘူး။ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်သေးသေးလေးက အဲဒီအချိန်မှာ အဲဒီစိတ်ခံစားချက်တွေကို မကိုင်တွယ်နိုင်လို့ပါ။

ဘာလို့ ဒီလောက်ပေါ့ပေါ့ဆဆ လုပ်နေရတာလဲ ကလေး။ အကြောင်းပြချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကလေးတစ်ယောက် ဒီလို ဆိုးသွမ်းတဲ့အပြုအမူတွေ လုပ်မိနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိက အကြောင်းရင်းတချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

ငယ်ရွယ်သောအရွယ် (၁ နှစ်မှ ၄ နှစ်ခန့်) တွင်

ဒီအရွယ်မှာ ကလေးတွေဟာ "Temper Tantrums" ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ကောင်းကောင်းမပြောနိုင်ခြင်း- သူတို့မှာ ဗိုက်ဆာနေတယ်၊ ​​မောနေတယ်၊ ​​တစ်ခုခုလိုအပ်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေ မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုပြောရမှန်းမသိတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုပါပဲ။
• သူတို့ဘာသာ အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ကြိုးစားခြင်း- ဒီအသက်အရွယ်မှာ သူတို့ဟာ ကမ္ဘာကြီးကို တဖြည်းဖြည်း နားလည်လာပြီး "ငါ့နည်းငါ လုပ်နိုင်တယ်" လို့ တွေးနေကြပေမယ့် အရာအားလုံးကိုတော့ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အရုပ်ကို မပြင်နိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်မစီးနိုင်တဲ့အခါ ဒေါသတွေ ထွက်လာပုံက ဒီလိုပါပဲ။
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း - ကလေးငယ်များသည် အစားအစာ သို့မဟုတ် အိပ်ရေးမဝသောအခါတွင်သာမက ကျွန်ုပ်တို့လည်း ဒေါသထွက်လွယ်ကြသည်။ ဤသည်မှာ ကလေးငယ်များအတွက် ကိုင်တွယ်ရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။
• အရာအသစ်များ၊ ပြောင်းလဲမှုများ- သူတို့သည် နေရာအသစ်သို့သွားသောအခါ၊ လူအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံသောအခါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပြောင်းလဲသောအခါတွင် ရုတ်တရက် စိုးရိမ်ပူပန်လာနိုင်သည်။

အသက်ကြီးသောကလေးများ (၄ နှစ်နောက်ပိုင်း)

ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများသည်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနည်းအတိုင်း ပြုမူနိုင်သည်။

• နယ်နိမိတ်စမ်းသပ်ခြင်း- "ငါဒါလုပ်ရင် မေမေဘာလုပ်မလဲ" လို့ သူတို့ဒီလိုလုပ်တဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။
• ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း-သူတို့ဟာ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ မနာလိုမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုစတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အခါ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ သင်ယူနေဆဲပါ။
• အာရုံစိုက်မှုရရှိရန်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်အလုပ်များနေချိန်တွင် သင့်ကလေးသည် သင့်အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိရန် ဤနည်းဖြင့် ပြုမူနိုင်သည်။
• သင်ယူထားသော အပြုအမူ- ကလေးတစ်ဦးသည် ယခင်က အော်ဟစ်ငိုယိုပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို တောင်းဆိုပြီး ရရှိခဲ့ပါက "အိုး... ငါဒီလိုလုပ်ရင် ငါလိုချင်တာကို ရလိမ့်မယ်" ဟု သင်ယူနိုင်ပါသည်။
• အိမ် သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် ပြဿနာများ- အိမ်တွင် ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ရန်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဤနည်းဖြင့် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။
• အချို့သော အခြေခံရောဂါများ- အလွန်ရှားပါးသော်လည်း "(ADHD)" (အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုရောဂါ)၊ "( Autism Spectrum Disorder )" သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော ရောဂါများသည်လည်း ကလေးများ၏ အပြုအမူတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

လှည့်စားမှုတွေအားလုံး အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ တကယ်တော့ ဒေါသဖြစ်ခြင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အချို့က ကလေးရဲ့ တကယ့်စိတ်ပျက်မှုကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ (စိတ်ပျက်မှုကြောင့် ဒေါသဖြစ်ခြင်း)။ အချို့ကတော့ အာရုံစိုက်မှုရယူလိုတဲ့ ဒေါသကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတစ်ယောက်က သူတို့လိုချင်တာရဖို့ ဒီနည်းဗျူဟာကို အသုံးပြုပါတယ် (Manipulative tantrums)။ ဆူညံသံတွေ ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာရင် ဒါမှမဟုတ် လူစည်ကားတဲ့နေရာကို သွားရင် ကလေးတချို့ဟာ "Sensory Overload" ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ဤဒေါသထွက်ခြင်း၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန် သည် ကလေးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ အချို့ကလေးများသည် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း စိတ်ငြိမ်သွားသော်လည်း အချို့မှာ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါသည်။

မိဘတွေအနေနဲ့ ဒီကိစ္စကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ။ ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီမလဲ။

အိုကေ၊ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းကို ရောက်လာပါပြီ။ ဒီလိုအချိန်မှာ ကလေးကို ဘယ်လိုကူညီပြီး စိတ်ငြိမ်အောင်ထားရမလဲ။

၁။ မကောင်းမှုတွေ မဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်ကြပါစို့။ (ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းပါတယ်။)

• ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု ချမှတ်ပါ- အချိန်မှန်စားခြင်း၊ အချိန်မှန်အိပ်ခြင်းနှင့် အချိန်မှန်ကစားခြင်းတို့သည် ကလေးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား လုံခြုံမှုခံစားရစေပြီး မလိုအပ်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။
• ရွေးချယ်ခွင့်ငယ်လေးတွေ ပေးလိုက်ပါ- "အနီရောင်ခွက်ကနေ သောက်ချင်လား၊ အပြာရောင်ခွက်ကနေ သောက်ချင်လား" လိုမျိုး ဆုံးဖြတ်ချက်သေးသေးလေးတွေ ချခွင့်ပေးတဲ့အခါ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။
• ကောင်းမွန်တဲ့အပြုအမူကို ချီးကျူးပါ- သင့်ကလေးက တစ်ခုခုကောင်းအောင်လုပ်ပြီး တည်ငြိမ်စွာကစားတဲ့အခါ "အိုး၊ မင်းအရမ်းတော်တယ်၊ အရုပ်တွေကို ဘယ်လိုကောင်းကောင်းထားလဲဆိုတာ ကြည့်ပါဦး" လိုမျိုး ချီးကျူးစကားလေးတွေ ပေးလိုက်ပါ။ ဒါဆိုရင် သူတို့ဟာ အဲဒီကောင်းတဲ့အရာတွေ ထပ်လုပ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်လာပါလိမ့်မယ်။
• ခံစားချက်တွေအကြောင်း ပြောဆိုတတ်အောင် သင်ပေးပါ- "ဝမ်းနည်းနေလား"၊ "ဒေါသထွက်နေပုံရတယ်" နဲ့ "ပျော်နေလား" စတဲ့ စကားလုံးတွေကို သင်ပေးပါက သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြတတ်လာပါလိမ့်မယ်။
• ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြဿနာတွေကို ကြိုတင်စဉ်းစားပါ- ကုန်စုံဆိုင်ကို ကုန်စုံပစ္စည်းဝယ်ဖို့ သွားမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဗိုက်ဆာနေချိန်မှာ သွားရင် သင့်ကလေးက ငိုပြီး တစ်ခုခုတောင်းဖို့ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် မသွားခင် ဗိုက်ဖြည့်ဖို့ တစ်ခုခုယူသွားပါ။

၂။ တစ်ခုခု ဆိုးသွမ်းလာတဲ့အခါ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာတွေ-

ဒါက အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒါကို စိတ်ထဲမှာထားမယ်ဆိုရင် အခြေအနေကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

• စိတ်အေးအေးထားပါ။ ဒါက ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် ပါ။ စိတ်ဆိုးရင် ဒါမှမဟုတ် အော်ဟစ်ရင် ကလေးက ပိုကြောက်ပြီး ရုန်းကန်ရလိမ့်မယ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး "ငါ စိတ်အေးအေးထားဖို့လိုတယ်" လို့ တွေးပါ။
• ကလေး၏ဘေးကင်းရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- ကလေးသည် မိမိကိုယ်ကိုယ်၊ အခြားသူများ သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုကို ထိခိုက်နစ်နာစေမည့် အန္တရာယ်ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းသောနေရာသို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။
• ကလေးကိုမဟုတ်ဘဲ အပြုအမူကို လျစ်လျူရှုပါ- သင့်ကလေးသည် အာရုံစိုက်မှုရရှိရန် ရုန်းကန်နေရသည်ဟု သင်ထင်ပါက (နှင့် ကလေးသည် ဘေးကင်းပါက) အပြုအမူကို ခဏလျစ်လျူရှုပါ။ သို့သော် သင့်ကလေးကို တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနှင့်။ အနီးကပ်နေပါ၊ သို့သော် အပြုအမူကို မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။
• ခံစားချက်တွေကို အတည်ပြုပါ- သင့်ကလေး နည်းနည်းငြိမ်သွားသည်နှင့် "ကစားစရာမရလို့ စိတ်ဆိုး/ဝမ်းနည်းနေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်/ကျွန်မ နားလည်ပါတယ်" ဟု ပြောပါ။ ၎င်းက သင့်ကလေးအား သင်သူတို့ကို နားလည်ကြောင်း သိစေပါသည်။
• ခဏတာ အနားယူခြင်း ("Time-out"): ဒါက လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပေမယ့် ကလေးတချို့အတွက်တော့ အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကို သူတို့ရဲ့အသက်အရွယ်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ခဏတာ အနားယူချိန်တစ်ခု ပေးလိုက်ပါ (ဥပမာ ၃ နှစ်အရွယ်အတွက် ၃ မိနစ်)။ သူတို့ကို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး အရုပ်မရှိတဲ့ နေရာမှာ တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ပါ။ ဒါကို အပြစ်ပေးဖို့အတွက် မဟုတ်ဘဲ သင့်ကလေးကို စိတ်ငြိမ်အောင် အခွင့်အရေးပေးဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။
• အာရုံပျံ့လွင့်စေခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်ငယ်ရွယ်သောကလေးများ (အသက် ၂ နှစ်အောက်) အတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ရုတ်တရက် ပြတင်းပေါက်ကို လက်ညှိုးထိုးပြီး "ကြည့်စမ်း၊ အပြင်မှာ လှပတဲ့ငှက်တစ်ကောင်ရှိတယ်" ဟုပြောပါ သို့မဟုတ် အခြားအရုပ်တစ်ခု ပေးလိုက်ပါ။

၃။ နောက်ပြောင်မှု ပြီးဆုံးသွားပြီးနောက်-

အရေးကြီးဆုံးအလုပ်က ကလေး စိတ်ငြိမ်သွားပြီးနောက်မှာ လာပါတယ်။

• ဖက်ပြီး မေတ္တာနဲ့ နှစ်သိမ့်ပါ- "မေမေ/ဖေဖေက မင်းကို အရမ်းချစ်တယ်။ မင်းဒေါသထွက်နေရင်တောင် ငါတို့ မင်းကို ချစ်တယ်" လို့ ပြောပါ။
• အဖြစ်အပျက်အကြောင်း ပြောဆိုပါ (ကလေး လုံးဝငြိမ်သက်သွားသည်နှင့်)- "ဘာလို့ ဒီလောက်ဒေါသထွက်နေတာလဲ"၊ "ဘာတွေထင်လဲ" ကဲ့သို့သော အရာများကို မေးပါ။ ကလေးပြောတာကို နားထောင်ပါ။
• နောက်တစ်ကြိမ် သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါ- "နောက်တစ်ကြိမ် ဒေါသထွက်ရင် မေမေ/ဖေဖေကို ပြောပြပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ၁၀ အထိ ရေတွက်ကြရအောင်၊ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူထုတ်လိုက်ပါ။"
• ကလေးက မုန်းတီးစိတ်နဲ့ တောင်းတာကို မပေးပါနဲ့- ကလေး အော်ဟစ်ငိုယိုပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းတောင်းတဲ့ အရုပ် ဒါမှမဟုတ် အစားအစာကို ပေးလိုက်ရင် ကလေးက "အိုး... ငါဒီလိုလုပ်ရင် ငါလိုချင်တာကို ရလိမ့်မယ်" လို့ သင်ယူသွားလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် သူ စိတ်ငြိမ်သွားရင်တောင်မှ တောင်းဆိုထားတဲ့အရာကို ချက်ချင်းမပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်တော့မှ ဒီလိုအရာတွေ မလုပ်ပါနဲ့!

• ကလေးကို အော်ဟစ်တာ၊ ရိုက်တာ၊ ဆူပူတာ ဒါမှမဟုတ် ခြိမ်းခြောက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဒါက အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေရုံပါပဲ။ ကလေးက ပိုကြောက်လာပြီး သင့်အပေါ် ယုံကြည်မှု ဆုံးရှုံးသွားပါလိမ့်မယ်။
• သင့်ကလေး ရုန်းကန်နေရချိန်မှာ သူတောင်းတာကို မပေးပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သူ့ရဲ့အပြုအမူကို ပိုဆိုးရွားစေရုံပါပဲ။
• "ငိုတာရပ်ရင် ချောကလက်ပေးမယ်။""တစ်ခုပေးမယ်" လိုမျိုး လာဘ်မပေးပါနဲ့။ အဲဒါက ကလေးကို မှားယွင်းတဲ့အရာတွေ သင်ပေးရာ ရောက်ပါတယ်။
• "မင်းက ကလေးဆိုးလေး" ဒါမှမဟုတ် "မင်းက အရူး" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ကလေးကို မရှက်စေနဲ့။ ဒါက ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို ပျက်စီးစေပါလိမ့်မယ်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တခြားကလေးတွေနှင့် မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်။ "မင်းရဲ့သား ဘယ်လောက်တော်လဲဆိုတာ ကြည့်ပါ၊ မင်းတစ်ယောက်တည်းပဲ ဒီလိုရုန်းကန်နေရတာ" ကဲ့သို့သော အရာများကို မပြောပါနှင့်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

အများစုမှာ ဒီ "Temper Tantrums" တွေဟာ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာတော့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

• ကလေးရဲ့ ဒေါသတကြီး ဒေါသထွက်တာ အရမ်းများနေရင် (တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ)။
• တစ်ကြိမ်သော မကောင်းမှုသည် ကြာရှည်စွာ (မိနစ် ၃၀ ထက်ပို၍) ကြာရှည်ပါက။
• ကလေးက အလွန်ဆိုးရွားစွာ ပြုမူပါက (သူ့ကိုယ်သူ ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း၊ အခြားသူများကို ပြင်းထန်စွာ ရိုက်နှက်ခြင်း၊ ပစ္စည်းများကို ချိုးဖဲ့ခြင်း)။
• ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဒုက္ခတွေဟာ အသက် ၄-၅ နှစ်ကျော်တဲ့အထိ ဆက်ဖြစ်နေရင်။
• ကလေးသည် ရုန်းကန်နေလျှင်၊ အသက်ရှူမဝဖြစ်နေလျှင်၊ ပြာနှမ်းလာလျှင် သို့မဟုတ် သတိလစ်နေပုံရလျှင်။
• ဤအပြုအမူများသည် ကလေး၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ (ကျောင်းစာ၊ ကစားခြင်း) ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက။
• ဒါဟာ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ကြီးမားတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ရင် ၊ မိဘတွေအတွက် ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ခက်ခဲလွန်းခဲ့ရင်။
• သင့်ကလေးတွင် ADHD၊ Autism Spectrum Disorder၊ စကားပြောနှင့် ဘာသာစကားနှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဖွံ့ဖြိုးမှုပြဿနာတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက။

အကူအညီတောင်းခြင်းသည် အားနည်းချက်၏ လက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ကြီးမားသော စိတ်သက်သာရာရစေနိုင်ပါသည်။

မိဘတို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ "ဒေါသတကြီးဖြစ်ခြင်း" ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာ အရမ်းပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။ သင်လည်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒေါသထွက်တာ၊ စိတ်ပျက်တာနဲ့ "ငါ ဘာလုပ်နေတာလဲ" လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ပုံမှန်ပါပဲ။

• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ မိဘအများစုဟာ ဒီအတွေ့အကြုံကို ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။
• ဒီအကြောင်း သင့် လက်တွဲဖော် နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး အချင်းချင်း ကူညီပါ။
• သင့်စိတ်ထဲရှိတာတွေကို ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ မျှဝေပါ။
• ဖြစ်နိုင်တဲ့အခါတိုင်း ကိုယ့်အတွက် အချိန်ပေးပါ။ အနားယူပါ၊ ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုခု လုပ်ပါ။
• အခက်အခဲရှိနေရင် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ဆီကနေ အကူအညီတောင်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ အများကြီး ပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေကတော့ -

• ကလေးတွေ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့အချိန်မှာ ဆိုးသွမ်းတာ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပဲ။
• စိတ်ရှည်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့် တသမတ်တည်းရှိခြင်းတို့သည် ဤကိစ္စတွင် ကူညီရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။
• သင့်ကလေးကို သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သိရှိနားလည်ပြီး ထိန်းချုပ်တတ်အောင် သင်ကြားပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• သင့်ရဲ့ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
• သင်တတ်နိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း သင့်ကလေး၏ အပြုအမူ နှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ရှိနေသေးပါက ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကူအညီကို ရယူရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။

ဒီခရီးက တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်း ဒါကို လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မင်းက ကောင်းမွန်တဲ့ အမေ/အဖေတစ်ယောက်ပါ။ ယုံကြည်မှုနဲ့ ရှေ့ဆက်သွားပါ။

ကလေးတွေရဲ့ ဆိုးသွမ်းမှု၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ကလေးတွေရဲ့ အပြုအမူ၊ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ၊ ကလေးစိတ်ပညာ၊ စိတ်ခံစားမှု ထိန်းညှိခြင်း