ကျွန်ုပ်တို့ တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုနားလည်သလဲ။ (စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ တခြားလူတွေနဲ့ ကောင်းမွန်ပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ "သူဘာလို့ ဒီလိုလုပ်တာလဲ" ဒါမှမဟုတ် "သူဘာထင်လဲ" လို့ တွေးမိတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ တခြားလူတွေ ဘာတွေးနေလဲ၊ ဘာတွေခံစားနေရလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ နားလည်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစွမ်းရည်က ကျွန်ုပ်တို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တခြားသူတွေ ဘာတွေခံစားနေရလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းနိုင်လား။

ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းက သင့်ကို ပါတီပွဲတစ်ခုကို ခေါ်သွားတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ သူက သင့်အဖွဲ့ထဲက တခြားမိန်းကလေးတိုင်းနဲ့ စကားပြောဖူးပေမယ့် သူ့သူငယ်ချင်း ပါဝါနီတစ်ယောက်တည်းနဲ့တော့ မပြောဖူးဘူးဆိုတာ သင်သိလိုက်ရတယ်။ အခု ပါဝါနီ သိသွားရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ A. ဒေါသ B. ဝမ်းနည်းခြင်း C. နာကျင်ခြင်း D. ချန်လှပ်ခံရသလို ခံစားရခြင်း E. စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း F. မသက်မသာဖြစ်ခြင်း G. ရှက်ရွံ့ခြင်း H. ဘာမှမခံစားရခြင်း။ ပါဝါနီရဲ့ နေရာမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြည့်ပြီး "ငါ့မှာ ဒီလိုဖြစ်ရင် သူ ဘယ်လိုခံစားရမလဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးခြင်းအားဖြင့် ဒီအဖြေကို ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မည်သူမဆို A မှ D အထိ ဖော်ပြထားတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း နဲ့ ချန်လှပ်ခံရသလို ခံစားရခြင်း ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အဲဒီလို ချန်လှပ်ခံရတဲ့အခါ သူတို့ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လျစ်လျူရှုလိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်စွမ်းဟာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည် သို့မဟုတ် EQ ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် EQ ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို နားလည်ပြီး သင့်တော်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ လေ့ကျင့်မှုကနေတစ်ဆင့် တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ တခြားသူတွေ ဘာတွေခံစားနေရလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ နားလည်တဲ့အခါ သူတို့နဲ့ ကျွန်တော်တို့ ဆက်ဆံပုံကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အထက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ပါတီပွဲကနေ အလားတူ ဥပမာကို ယူကြည့်ရအောင်။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို “ရီဟာနာရဲ့ ပါတီကို သွားမှာလား” လို့ မေးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူမနဲ့ စကားမပြောရသေးဘူးဆိုတာ သိရက်နဲ့ သင့်အဖြေက ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ သင် ဒီလိုပြောနိုင်ပါတယ် (ဒါမှမဟုတ် မပြောလည်းရပါတယ်!)။ က။ “ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော် သွားမှာပါ - ခင်ဗျား သွားမှာလား” ခ။ “ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော် သွားမှာပါ။ ဒီလိုပြောရတာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ရီဟာနာက ခင်ဗျားနဲ့ စကားမပြောဖြစ်ဘူးဆိုတာ မှန်ပါသလား။” ဂ။ “ဟုတ်ကဲ့၊ လူတိုင်း သွားနေကြတယ်!” ဃ။ “ကျွန်တော် သေချာပေါက် သွားတော့မှာပါ။ ဒီနှစ်ရဲ့ အကောင်းဆုံး ပါတီပွဲ ဖြစ်လိမ့်မယ်!” င။ “ဟုတ်ကဲ့။ ကျွန်တော် မခေါ်မိလို့ စိတ်မကောင်းပါဘူး။ ရီဟာနာက ခင်ဗျားရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထိခိုက်အောင် လုပ်ခဲ့တာ မဟုတ်ပါဘူး၊ သူ့မိဘတွေက လူအနည်းငယ်နဲ့ပဲ စကားပြောဖို့ ပြောထားတာ ကြားတယ်။” ပါဝါနီကို မခေါ်ခဲ့မိမှန်း မသိရင် A, C ဒါမှမဟုတ် D လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုလုံးကို သိထားတဲ့အတွက် ပါဝါနီရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စဉ်းစားပြီး B ဒါမှမဟုတ် E ကို ရွေးချယ်ဖို့ ပိုများပါတယ်။ တစ်ဖက်လူကို ဖိတ်ကြားထားတယ်ဆိုတာ သေချာသိမှသာ C နဲ့ D ကို ဖြေပါ။ နားလည်ပြီလား။

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို နားလည်ကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က မပြောဘဲ ပြောလိုက်တဲ့ စကားတွေကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ အချက်အလက်များစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့သော အချက်ပြမှုများကို နားလည်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့အကြောင်း စဉ်းစားခြင်းသည် `(စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်)` ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါဝါနီသည် သင့်ထံ လာသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သူမ၏ မျက်နှာသည် သိပ်မကောင်းဘဲ ဝမ်းနည်းနေပုံရသည်။ သူမက မေးသည်- "စနေနေ့မှာ ရီဟာနာရဲ့ ပါတီကို သွားမှာလား" သူမ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများ (ဆိုလိုသည်မှာ သူမ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ မျက်နှာအမူအရာ ) မှ သူမအား စကားမပြောခဲ့ကြောင်း သိကြောင်း သင် နားလည်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင်၊ သင်သည် A ကို ဖြေဆိုနိုင်သော်လည်း၊ သင်သည် B သို့မဟုတ် E ကို ရွေးချယ်ရန် ပိုများပါသည်။ သို့သော် ပါဝါနီသည် အလွန်ပျော်ရွှင်စွာ ပြုံးရွှင်စွာ သင့်ထံ လာသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ "အိုး၊ ရီဟာနာသည် ဤသီတင်းပတ်ကုန်တွင် ပါတီပွဲတစ်ခု ကျင်းပမည်ဟု ကြားသည်။ သင် သွားမည်လား" သူမ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားမှ သင် တွေးနိုင်သည်- "အိုး၊ သူမ မသိဘူး၊ ဖိတ်ကြားချက်ကို မျှော်လင့်နေတာ ဖြစ်ရမယ်။" သင့်တွင် EQ ကောင်းကောင်းရှိပါက ပါတီသို့ ဖိတ်ကြားမခံရသူ တစ်ဦးတည်းသာ ပါဝါနီဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသည်။ သင်၌ရှိပါက "ပါတီကို ကျွန်တော် သွားမယ်" ဟု ပြောချင်စိတ် မရှိတော့ပါ။ ပါဝါနီသည် သူမ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်လိုသော်လည်း သူမအတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပါသည်။ မင်းရဲ့အဖြေက သူမကို ပိုကောင်းအောင် ခံစားရစေနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုနာကျင်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းသိလို့ စကားလုံးတွေကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်တယ်။

တခြားသူတွေ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာ ဘယ်လိုနားလည်လဲ။

တခြားလူတွေကို နားလည်နိုင်တဲ့ ဒီစွမ်းရည်က လူတွေ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းနိုင်ရုံသာမက လူတွေ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကိုလည်း နားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဥပမာ- မနက် ၈ နာရီမှာ သင့်သူငယ်ချင်းက ပြုံးရွှင်နေပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး တက်ကြွနေပုံရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့လယ်ပိုင်းမှာတော့ သူမျက်မှောင်ကြုတ်ပြီး ငိုတော့မယောင် ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုကြားမှာ ဘာတွေဖြစ်ခဲ့မယ်လို့ ထင်ပါသလဲ။ A. နေ့လယ်ပိုင်းမှာ သူ့ရည်းစားနဲ့ ရန်ဖြစ်ခဲ့ပြီး အခု သူတို့ စကားမပြောဖြစ်ကြပါဘူး။ B. သူ စတုတ္ထတန်းကတည်းက သင်္ချာစာမေးပွဲအောင်ခဲ့ပါတယ်။ C. ကျောင်းဘတ်စကက်ဘောအသင်းအတွက် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှု မပါဝင်ခဲ့ဘူးဆိုတာ သူသိလိုက်ရပါတယ်။ D. ဓာတုဗေဒဆရာက သူ့ကို အိမ်စာတွေ အရမ်းပေးခဲ့ပါတယ်။ E. သူ တစ်နေ့လုံး မကောင်းတဲ့နေ့ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ B ကို ဖြေရင် အဲဒါကို လုံးဝဖယ်ရှားပစ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်" က သင့်သူငယ်ချင်းရဲ့ တုံ့ပြန်မှုဟာ စာမေးပွဲအောင်တာနဲ့ မတူဘဲ ကျရှုံးတာနဲ့ တူတယ်လို့ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းက တစ်နေ့လုံး မကောင်းတဲ့နေ့ ဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အိမ်စာတွေ အများကြီးလုပ်ရတယ်ဆိုရင် (အဖြေ D သို့မဟုတ် E) သူတို့ဟာ မောပန်းပြီး စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရနိုင်ပေမယ့် ငိုရလောက်အောင် ဝမ်းနည်းဖို့ အလားအလာ နည်းပါတယ်။ အဲဒီအဖြေကို ဖယ်ရှားလိုက်တာနဲ့ A ဒါမှမဟုတ် C ဆိုတဲ့ အဖြေကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ အများဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ အလွယ်တကူ သိနိုင်ပါတယ်။

သူတစ်ပါးကို နားလည်ရာမှာ တော်တဲ့သူတွေဟာ တခြားသူရဲ့ ခံစားချက်တွေကို စဉ်းစားကြတယ် (“ငါ သူ့ကို ဒီစကားပြောလိုက်ရင် သူ အရမ်းစိတ်မကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်”)။ တခြားသူက တစ်ခုခုကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်နိုင်လဲဆိုတာကိုလည်း သူတို့ နားလည်နိုင်ပါတယ် (“အိုး၊ အဲဒီအချိန်မှာ သူဒေါသထွက်သွားတာ အံ့သြစရာမရှိပါဘူး! အဲဒါပဲ ဖြစ်သွားတာပါ!”)။ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ သူတို့ ဘယ်လိုပြုမူလဲ၊ သူတို့ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီစွမ်းရည်ကို ဘယ်လို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် လုပ်လို့ရမလဲ။

တခြားသူတစ်ယောက် ဘာခံစားနေရလဲဆိုတာကို တိကျစွာ ခန့်မှန်းနားလည်ဖို့ အမြဲတမ်းလွယ်ကူတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေက ဒီအရာမှာ တခြားသူတွေထက် ပိုကောင်းပေမယ့် လူတိုင်းက လေ့ကျင့်မှုနဲ့ ဒီစွမ်းရည်ကို တိုးတက်အောင် လုပ်နိုင်ပါတယ် ။ တခြားသူတွေကို နားလည်ခြင်းဆိုတာ စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနဲ့ ဂရုတစိုက် နားထောင်ခြင်းပါပဲ။

လေ့လာစောင့်ကြည့်ခြင်းနဲ့ စလိုက်ရအောင်။

တစ်ယောက်ယောက် ခလုတ်တိုက်လဲသွားတာကို မြင်ရင် ကိုယ့်အဖြစ်မှန်လို "အိုး!" လို့ တွေးမနေဘူးလား။ တခြားသူတွေ ခံစားနေရတာကို ကြည့်ရုံနဲ့ ခံစားတတ်တဲ့ သဘာဝအလျောက် သဘောထားမျိုး ရှိကြပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယူဆကြပါတယ်။ "မှန်အာရုံကြောဆဲလ်" လို့ခေါ်တဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်တစ်မျိုးဟာ ကျွန်တော်တို့ တစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါနဲ့ တခြားတစ်ယောက် လုပ်တာကိုလည်း ကြည့်တဲ့အခါ အလားတူပဲ အလုပ်လုပ်တယ်လို့ သူတို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လေ့လာစောင့်ကြည့်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေဖို့ ဒီနည်းစနစ်တွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

• လူတွေရဲ့ မျက်နှာအမူအရာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အာရုံစိုက်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် ဈေးဝယ် စင်တာ၊ ကော်ဖီဆိုင် ဒါမှမဟုတ် ဘတ်စ်ကား ဒါမှမဟုတ် ရထားပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့အခါ ဒီလိုလုပ်ကြည့်ပါ- လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၊ မျက်နှာအမူအရာနဲ့ သူတို့လုပ်နေတဲ့အရာတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပတ်ပတ်လည်ကြည့်ပြီး စဉ်းစားကြည့်ပါ။ စာအုပ်တွေကို ပေါင် ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့ မိန်းကလေးဟာ စာမေးပွဲနီးနေပြီဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူမဟာ ယုံကြည်မှုရှိလား ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများလား။ မျက်လုံး မှိတ်ထားတဲ့သူအကြောင်း ဘယ်လိုထင်လဲ။ သူမဟာ ငြိမ်းချမ်းနေလား။ မောပန်းနေလား။ ဝမ်းနည်းနေလား။
• လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို လက်တွေ့ကျကျ ပုံဖော်ထားတဲ့ စာအုပ်တွေဖတ်ပြီး ရုပ်ရှင်တွေကြည့်ပါ။ ဇာတ်ကောင်အမျိုးမျိုးရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေနဲ့ သူတို့ပြုမူပုံတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ အဲဒီဇာတ်ကောင်တွေ ဘာကြောင့် ဒီလိုခံစားရလဲဆိုတာ နားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ အဲဒီစိတ်ခံစားချက်တွေအပေါ် အခြေခံပြီး ဇာတ်ကောင်တစ်ယောက် နောက်ဘာလုပ်မလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဇာတ်ကောင်တစ်ယောက် ဘာကြောင့် တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့လဲဆိုတာ ရှင်းပြနိုင်မလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

နားထောင်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်ကြပါစို့။

သူတစ်ပါးကို ကောင်းစွာနားလည်သူများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကောင်းမွန်သော နားထောင်သူများ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ လူတစ်ဦးသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားထောင်လေ၊ စကားပြောနေသူနှင့် ပိုမိုချိတ်ဆက်မိလေဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ပြသထားသည်။ ၎င်းသည် ချိတ်ဆက်မှုနှင့် ရင်းနှီးမှုခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နားထောင်ခြင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အခြေခံကျသည်ဟု ထင်ရသောကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းမွန်သော နားထောင်သူများဟု ထင်ကြသည်။ သို့သော် အများစုမှာ ကျွန်ုပ်တို့ပြောချင်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်လွန်းသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ထင်သလောက် ကောင်းစွာ နားမထောင်ကြပါ။ ကောင်းမွန်သော နားထောင်မှုစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• နေ့စဉ်စကားပြောဆိုမှုများတွင် ကောင်းစွာနားထောင်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ တစ်ဖက်လူပြောနေသည့်အရာကို အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်ပါ။ စကားပြောခြင်းထက် ပိုမိုနားထောင်ရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေ့ကျင့်ပါ။
• ဇာတ်လမ်းကို နားထောင်ရုံသာမက ခံစားချက်တွေကိုလည်း နားထောင်ပါ။သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က တစ်ခုခုပြောတဲ့အခါ အဲဒီအချိန်မှာ သူတို့ဘယ်လိုခံစားနေရမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ “အိုး၊ အံ့သြစရာကောင်းလိုက်တာ!” ဒါမှမဟုတ် “မင်းအတွက် အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပဲ” လို့ ပြောပါ။ သင်ဟာ တစ်ဖက်လူနဲ့ ပိုရင်းနှီးလာပြီး စိတ်ချင်းလည်း ကိုက်ညီနေတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းက နောက်ထပ်ဘာပြောမလဲဆိုတာကိုတောင် ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။
• တစ်စုံတစ်ယောက်ပြောနေတာကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနားထောင်ဖို့ အချိန်ယူပါ။ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို သူတို့ဘဝရဲ့ အထူးအခိုက်အတန့်တစ်ခုအကြောင်း မေးကြည့်ပါ။ ဥပမာ၊ မိဘတွေရဲ့ မင်္ဂလာနေ့အကြောင်း မေးကြည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် အဘိုးအဘွားတွေရဲ့ ပထမဆုံးကလေးမွေးတုန်းက ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရလဲဆိုတာ မေးကြည့်ပါ။ အဲဒီအတွေ့အကြုံက သူတို့အတွက် ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ ဘယ်လိုခံစားခဲ့ရလဲ၊ ဘာကြောင့် အဲဒီလိုခံစားခဲ့ရလဲဆိုတာ အသေးစိတ်မေးမြန်းပါ။

နားလည်မှုကနေ ကရုဏာတရားဆီ ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ

သူတစ်ပါးကို နားလည်နိုင်စွမ်း ရှိလာပြီဆိုရင် အဲဒီအသိပညာကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။ လူအများစုလိုပဲ သင်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဂရုစိုက်သူတွေကို ကူညီပံ့ပိုးပေးဖို့လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကရုဏာတရား လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကြင်နာမှုက ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ပိုပြီး ကရုဏာတရားရှိလာအောင် ဒီနည်းလမ်းသုံးခုကို စမ်းကြည့်ပါ။

• တခြားသူတွေ ဘာလိုအပ်လဲ မေးကြည့်ပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် အခက်အခဲကြုံနေရရင် ဘာကူညီနိုင်မလဲ မေးကြည့်ပါ။ သူငယ်ချင်းက "ကျွန်တော် နားမလည်ဘူး" လို့ပြောရင် ကိုယ်လည်း အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ရှိနေရင် ဘာလိုချင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားပြီး အလားတူ တစ်ခုခု လုပ်ပေးဖို့ ကမ်းလှမ်းပါ။
• သူတစ်ပါးအပေါ် စစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုပြပါ။ သင်သိသောလူများအကြောင်း စပ်စုပါ - သို့သော် ကောလာဟလ သို့မဟုတ် ဟန်ဆောင်သောပုံစံဖြင့် မဟုတ်ပါ။ သင်သည် သူတို့ကို အနည်းငယ်ပိုမိုနားလည်လိုကြောင်း ပြသသည့်ပုံစံဖြင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ဘာကြိုက်လဲ၊ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်၊ အတွေးနဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ မေးမြန်းပါ။
• ကြင်နာစွာ ပြုမူပါ။ ကောလာဟလများ၊ လှောင်ပြောင်မှုများ သို့မဟုတ် ရက်စက်သောဟာသများကို သင်ကြားရသောအခါ၊ သင်၏ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုမှာ "ငါသာ တစ်ဖက်လူနေရာမှာဆိုရင် ဘယ်လိုခံစားရမလဲ" ဟု တွေးသင့်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏ခံစားချက်များကို နားလည်ရန်နှင့် ထိုသို့သောအရာများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကြင်နာမှု သေးငယ်တဲ့ လုပ်ရပ်လေးတွေကတောင် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို တည်ဆောက်ဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ် (ဥပမာ၊ နေ့လည်စာစားချိန်မှာ တစ်ယောက်တည်းရှိနေသူတစ်ယောက်ကို "ဟိုင်း" လို့ နှုတ်ဆက်ပြီး အဲဒါက သင့်ကို ဘယ်လိုခံစားရစေလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ)။ အခုဆိုရင် သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ခိုင်မာတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး၊ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုတောင် သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ သိရှိလာကြပါပြီ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ။

ဒါကြောင့် ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်" လို့ခေါ်တဲ့ တခြားလူတွေကို နားလည်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝမှာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက -

• ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်များကို နားလည်ရန် အကူအညီရရှိကြသည်။
• တခြားသူတွေ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ကြလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ နားလည်နိုင်ပါတယ် ။
• ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ လူသားဆက်ဆံရေးတွေကို တည်ဆောက်နိုင်စေပါတယ်။
• ၎င်းက အခြားသူများအပေါ် ကြင်နာမှု နှင့် စာနာမှုပြရန် ကျွန်ုပ်တို့အား အားပေးသည်။

ဒါက တစ်ညတည်းနဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့ အရာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဂရုတစိုက် လေ့လာစောင့်ကြည့်ခြင်းနဲ့ ဂရုတစိုက် နားထောင်ခြင်းတွေကနေတစ်ဆင့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ သင်လည်း ဒီစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။ သင်လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ဘဝက သင့်အတွက်ရော သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေအတွက်ပါ ပိုလှပလာပါလိမ့်မယ်။

---

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်၊ စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ခြင်း၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ EQ၊ ကြင်နာမှု၊ နားထောင်တတ်ခြင်း၊