ခေါင်းတစ်ဖက်က အရမ်းနာနေလား။ Paroxysmal Hemicrania ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခေါင်းတစ်ဖက်၊ အထူးသဖြင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ခဏကြာရင် ပျောက်သွားပြီး ပြန်ပေါ်လာတတ်တဲ့ ဒီလိုခေါင်းကိုက်ဝေဒနာမျိုးကို ခံစားနေရလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒါက သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို Paroxysmal Hemicrania လို့ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်ပေမယ့် ဒီကိစ္စမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

Paroxysmal Hemicrania ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် paroxysmal hemicrania ဆိုတာ ရုတ်တရက်စတင်ပြီး ဦးခေါင်းရဲ့တစ်ဖက်မှာပဲ ဖြစ်ပွားတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းတစ်မျိုး ပါ။ အများစုကတော့ မျက်လုံးနောက်မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဘာ သတိပေးချက် မှမရှိဘဲ ခေါင်းထဲမှာ ရုတ်တရက် စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး အဲဒါကလည်း တစ်ဖက်တည်းမှာပဲ ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ "ခေါင်းကိုက်ခြင်းတိုက်ခိုက်မှု" ရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ပြောကြပါတယ်။ နာကျင်မှုနဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေက လှိုင်းလုံးကြီးတွေလို ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုလှိုင်းလုံးတွေက မိနစ်အနည်းငယ်ကနေ မိနစ် ၃၀ အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက တစ်နေ့ကို အကြိမ်အနည်းငယ်သာ ဒီလိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ တစ်နေ့ကို အကြိမ် ၄၀ အထိ ဒီလိုခံစားရနိုင်ပြီး တစ်ကြိမ်မှာ နှစ်မိနစ်ကနေ မိနစ် ၃၀ အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနေ့မျိုးက ဘယ်လောက်ခက်ခဲမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

အရေးကြီးတာက ဒါဟာ မူလခေါင်းကိုက်ခြင်းရောဂါတစ်ခု ပါ။ ဆိုလိုတာက ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ တခြားနောက်ခံရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ပြဿနာက ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုယ်တိုင်ပါပဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ paroxysmal hemicrania လို့ခေါ်တဲ့ ဒီခေါင်းကိုက်ဝေဒနာအတွက် ကုသမှုတွေရှိပါတယ် ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

paroxysmal hemicrania အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

၁။ နာတာရှည်အမျိုးအစား : ဤအမျိုးအစားတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် တစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ နေ့တိုင်းလိုလို ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ သုံးလထက်နည်းသော အချိန်ကာလများ ရှိတတ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဤပြဿနာနှင့်အတူ အချိန်တိုင်းနီးပါး နေထိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

၂။ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အဖြစ်အပျက်အလိုက် အမျိုးအစား : ဤအမျိုးအစားတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြားတွင် ကြာရှည်စွာ အနားယူခြင်း (သုံးလထက်ပို၍) ရှိသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ခဏကြာပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ယခု ဤအမျိုးအစားနှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို သင်နားလည်ပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

paroxysmal hemicrania ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ခေါင်းကိုက်တာပါ။ ၎င်းမှာ သီးခြားဝိသေသလက္ခဏာတွေလည်း ရှိပါတယ်-

• နာကျင်မှုက ခေါင်းတစ်ဖက်တည်းမှာပဲ ရှိတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီနာကျင်မှုက ဘယ်ဘက်ကိုမှ မပြောင်းလဲစေရဘူး။ နာကျင်ရင် တစ်ဖက်တည်းမှာပဲ နာကျင်တယ်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းလက္ခဏာများ ရုတ်တရက်စတင်ပြီး နာကျင်မှုသည် ကြိုတင်သတိပေးခြင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
• နာကျင်မှုသည် မိနစ် ၃၀ ခန့်၊ ခဏတာ ကြာရှည်ပါသည်။
• တစ်နေ့လုံး မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့အတူ၊ နာကျင်နေတဲ့ ခေါင်းရဲ့ တစ်ဖက်တည်းမှာပဲအခြားလက္ခဏာများစွာ ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• မျက်လုံးနီမြန်းခြင်း။
• မျက်ရည်တွေက မျက်လုံးကနေ စီးကျလာတယ်။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည် ယိုခြင်း။
• အဲဒီဘက်ခြမ်းမှာ ချွေးတွေထွက်နေတယ်။
• ဖလပ်ရှင်း ။
• ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း။ သင်သည် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• မျက်ခွံများ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တွဲကျခြင်း (မျက်လုံးကို ကြိတ်ထားသကဲ့သို့)။

ဤလက္ခဏာများအားလုံးသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ်လာပါသည်။

paroxysmal hemicrania ဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဤခေါင်းကိုက်ဝေဒနာရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ခေါင်းတစ်ဖက်တွင် နာကျင်မှုကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြလေ့ရှိသည်-

• Sharp : ဓားနဲ့ထိုးခံရသလိုပါပဲ။
• ပြင်းထန်သော : မခံမရပ်နိုင်အောင် ပြင်းထန်သော။
• ညှစ်ခြင်း : တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ခေါင်းကို ညှစ်နေသလို ခံစားရတယ်။
• တဒုတ်ဒုတ်ခုန်ခြင်း : ဦးခေါင်းသည် နှလုံးခုန်သံအတိုင်း အတွင်း၌ ခုန်နေသကဲ့သို့။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြားတွင် နာကျင်မှုမရှိသည့်တိုင် ဦးခေါင်း၏ ထိခိုက်နေသောဘက်ခြမ်းသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း : လည်ချောင်းနာသကဲ့သို့ နာကျင်သည်။
• ညိုမဲဒဏ်ရာရှိသောခံစားချက် (နာသည်) : ထိကြည့်လျှင် နာကျင်သကဲ့သို့ ခံစားရသည်။
• နူးညံ့ခြင်း : ထိလိုက်သောအခါ နာကျင်သည့်ခံစားချက်။

အကယ်၍ သင်အလုပ်လုပ်နေစဉ် ရုတ်တရက် သင့်ခေါင်းတစ်ဖက်သည် အလွန်နာကျင်လာပါက ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မည်မျှအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ဤရောဂါ၏ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။

ဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။

တကယ်တော့၊ ကျွမ်းကျင်သူတွေဟာ paroxysmal hemicrania ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို တိတိကျကျ မသိရှိကြ သေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့ကိစ္စတွေမှာ ဆရာဝန်တွေက ဦးခေါင်းနဲ့/သို့မဟုတ် လည်ပင်းဒဏ်ရာရတာ နဲ့ ဒီခေါင်းကိုက်တာတွေကြား ဆက်စပ်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဦးခေါင်းကို ထိခိုက်မိတာ ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းလိမ်တာလိုမျိုး တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက လူတိုင်းအတွက် အဖြစ်များတာ မဟုတ်ပါဘူး။

paroxysmal hemicrania ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေသည့် အရာများဖြစ်သည်။ paroxysmal hemicrania တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခေါင်းငုံ့ခြင်း၊ လည်ပင်းလှည့်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်း၏ အချို့သောနေရာများကို ဖိအားပေးခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏လည်ပင်းကို တစ်ဖက်သို့လှည့်ပြီး စိုက်ကြည့်သည့်အခါ ဤနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

Paroxysmal hemicrania သည် မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးများတွင် ဤအမျိုးအစား ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များထက် လူကြီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ သို့သော် အလုံးစုံပြောရလျှင် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် လူတိုင်းကို သက်ရောက်မှုမရှိပါ။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သေချာစွာစစ်ဆေးပြီးနောက် paroxysmal hemicrania ကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ ဦးစွာ၊ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။ သင့်ခေါင်းတွင် နာကျင်မှုကို မည်သည့်နေရာတွင်ခံစားရသည်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း မည်မျှမကြာခဏခံစားရသည်၊ ဤရောဂါလက္ခဏာများ မည်မျှကြာအောင်ခံစားရသည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား အတိအကျပြောပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှတ်တမ်းကို ရေးမှတ်ထားဖို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်လက္ခဏာတွေ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမှာပါ။ ဒါက သင့်ဆရာဝန်ကို သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိရှိနိုင်စေမှာပါ။

နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ဆရာဝန်အား အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများကို ဖယ်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု) စကင်န် ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ MRI သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အခြားပြဿနာများကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

paroxysmal hemicrania ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကုသရာမှာ အဓိကအသုံးပြုတဲ့ဆေးက Indomethacin ပါ။ ဒီဆေးဟာ Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug (NSAID) လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးအုပ်စု ဝင်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။

သို့သော် အင်ဒိုမီသာစင်တွင် အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ရှိနိုင်ပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံးမှာ မူးဝေခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (ရင်ပူခြင်းနှင့် အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့) တို့ဖြစ်သည် ။ သတိပြုရမည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင့်ဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့် paroxysmal hemicrania ကိုကုသရန် အခြားဆေးဝါးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အခြားကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• အခြား NSAID များ (ဥပမာ အက်စပရင်၊ နာပရိုဇင်း၊ ဒိုင်ကလိုဖီးနက်) ။
• COX-2 inhibitors (ဥပမာ၊ celecoxib၊ rofecoxib) ။
• ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ (ဥပမာ ၊ verapamil၊ flunarizine) ။

ဘယ်ဆေးက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲဆိုတာ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီအခြေအနေကနေ ကျွန်တော်တို့ ဘာမျှော်လင့်နိုင်မလဲ။ (Outlook)

Paroxysmal hemicrania သည် ကုသနိုင်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် indomethacin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများဖြင့် ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မှန်ကန်သော ပမာဏကို ရှာဖွေရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်မပူပါနှင့်။

NSAID များကို ရေရှည်သုံးစွဲသည့်အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည့်လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်အတွက် နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မည်မျှမကြာခဏ တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ် သို့မဟုတ် သင်ခံစားနေရသည့်ပုံစံနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ ။

paroxysmal hemicrania ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသောကြောင့် paroxysmal hemicrania ကို ကာကွယ်ရန် ရှင်းလင်းသောနည်းလမ်းမရှိသေးပါ ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ paroxysmal hemicrania ရောဂါရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။

Paroxysmal hemicrania သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်အတူ နေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့တာအတွင်း ရုတ်တရက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ခံစားရသောအခါ၊ ၎င်းသည် အိပ်ရာမှထခြင်းနှင့် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ အနှောင့်အယှက်များသည် သင့်အား ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရစေပြီး ၎င်းတို့သည် ဘယ်တော့မှ ပြီးဆုံးမည်မဟုတ်သကဲ့သို့ ခံစားရစေနိုင်သည်။

"အိုး၊ ငါ့မှာ ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ ဘာလို့ ငါ့မှာ ဒီလိုဖြစ်နေရတာလဲ။ ဒီဝေဒနာက ဘယ်တော့မှ ပျောက်မှာ မဟုတ်ဘူးလား" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရန်နှင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခိုင်မာစွာနေထိုင်ပြီး ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

မကြာခဏ၊ ပြင်းထန်သော၊ တစ်ဖက်ခြမ်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း ခံစားရပြီး အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။ ရောဂါရှာဖွေမှုကို လျင်မြန်စွာ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကုသမှုစတင်နိုင်ပါသည်။

သင့်တွင် paroxysmal hemicrania ရှိပြီးသားဖြစ်ပါက၊ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက၊ ရှိပြီးသားလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက၊ သို့မဟုတ် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။"
• "ဒီဆေးကို ဘယ်လောက်ကြာကြာနဲ့ ဘယ်လောက်ပမာဏ သောက်ရမလဲ"
• "ဒီဆေးကနေ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မျှော်လင့်သင့်လဲ။"
• "ဒီခေါင်းကိုက်ရောဂါက ကုသမှုပြီးရင် ပြန်ဖြစ်နိုင်လား"

သင့်အခြေအနေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ရန် ဤကဲ့သို့သော မေးခွန်းများ မေးပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ခေါင်းကိုက်ခြင်းပြင်းထန်ခြင်းက သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလုံးကို ရပ်တန့်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။ အလုပ်သွားချင်၊ စာအုပ်ဖတ်ချင်၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းချင်ပေမယ့် paroxysmal hemicrania ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ တခြားအစီအစဉ်တွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ သင့်ဆရာဝန်က ဒီခေါင်းကိုက်ဝေဒနာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ထို့နောက် သင်သည် နာကျင်မှုမရှိဘဲ ပုံမှန်ဘဝကို ပြန်လည်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။ သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။