PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) လည်း ရှိလား။ ဒီအကြောင်း အားလုံး ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မှာ မလိုလားအပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေ ပေါက်နေလား။ ဝက်ခြံထွက်နေလား။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အခက်အခဲရှိလား။ ဒါတွေက သင့်အတွက် အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတွေဆိုရင် PCOS လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ခံစားနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့မှာ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) အကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် PCOS ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေမှာဖြစ်တဲ့ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု ပါ။ ဒါဟာ သားဥအိမ် (ဥထုတ်လုပ်ပြီး ထုတ်လွှတ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ) က ဟော်မုန်းတွေ အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သားဥအိမ်တွေက အန်ဒရိုဂျင် (အထီးဟော်မုန်းလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်) လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါက မျိုးပွားစနစ် မညီမျှမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ရလဒ်အနေဖြင့် PCOS ရှိသောသူအများစု တွင် ရာသီမမှန်ခြင်း ၊ အချို့လများတွင် ရာသီမလာခြင်းနှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်း (anovulation) မမှန်ခြင်းတို့ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားဥအိမ်၏ အာထရာဆောင်းစကင်န်တွင် အရည်ပြည့်နေသော အရည်အိတ်ငယ်များ (follicle cysts) ကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။ သို့သော် "polycystic" ဟုခေါ်သော်လည်း PCOS ရှိသောသူတိုင်းတွင် ဤအိတ်များ မရှိပါ။ ထို့အပြင် သားဥအိမ်အိတ်များသည် အန္တရာယ်မရှိ သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။

PCOS သည် အမျိုးသမီးများတွင် မျိုးမအောင်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေသည်။ ဆရာဝန်များသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေခြင်းရှိမရှိအပေါ်အခြေခံ၍ PCOS ကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

PCOS ဘယ်သူတွေဖြစ်တာလဲ။ ဒါက အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေလား။

PCOS သည် အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် အထူးသဖြင့် ကလေးယူရန်ကြိုးစားနေချိန်တွင် အသက် ၂၀ သို့မဟုတ် ၃၀ ကျော်တွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိကြသည်။ သင်သည် အဝလွန်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုတွင် တစ်ဦးဦးတွင် PCOS ရှိပါက သင်သည် PCOS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

PCOS သည် အလွန်အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ကလေးမွေးဖွားနိုင်သည့်အရွယ် အမျိုးသမီး ၁၅% ခန့် သို့မဟုတ် အမျိုးသမီး ၁၀၀ တွင် ၁၅ ဦးခန့်သည် PCOS ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤရောဂါရှိနေကြောင်း သိရှိပါက အထီးကျန်မခံစားပါနှင့်။

PCOS ဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြတတ်လဲ။

ဒါတွေက PCOS ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေပါ။

• ရာသီမမှန်ခြင်း- ၎င်းတွင် ရာသီမလာခြင်း၊ လပေါင်းများစွာ ရာသီမလာခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီလာနေစဉ် သွေးအလွန်အကျွံဆင်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း- မျက်နှာ၊ ရင်ဘတ်၊ ဝမ်းဗိုက်နှင့် လက်မောင်းတို့တွင် မလိုလားအပ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း ( hirsutism) ။ ဤလက္ခဏာကို PCOS ရှိသူ ၇၀% ခန့်တွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ဝက်ခြံ:PCOS ကြောင့် ကျော၊ ရင်ဘတ်နှင့် မျက်နှာတို့တွင် ဝက်ခြံများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဝက်ခြံသည် အရွယ်ရောက်သည်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပြီး ကုသရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။
• အဝလွန်ခြင်း/အဝလွန်ခြင်း- PCOS ရှိသူများ၏ ၄၀% မှ ၈၀% အကြားသည် အဝလွန်ပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အခက်အခဲရှိကြသည်။
• အရေပြားမည်းလာခြင်း- လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံနေရာ (ခြေထောက်ကြား) နှင့် ရင်သားအောက်တို့တွင် အရေပြားမည်းလာနိုင်သည်။ ၎င်းကို acanthosis nigricans ဟုခေါ်သည်။
• သားဥအိမ်အရည်အိတ်များ- PCOS ရှိသောလူအများစုတွင် အာထရာဆောင်းစကင်န်၏ သားဥအိမ်များသည် ပုံမှန်ထက်ကြီးနိုင်သည် သို့မဟုတ် သေးငယ်သော အရည်အိတ်များ (follicles) များစွာပါဝင်နိုင်သည်။
• အရေပြားအဖုများ- အရေပြားမှ တွဲလောင်းကျနေသော သေးငယ်ပြီး မှဲ့ကဲ့သို့သော အဖုအထစ်များ။ ၎င်းတို့ကို ချိုင်းကြားနှင့် လည်ပင်းတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ဆံပင်ပါးခြင်း/ကျွတ်ခြင်း- PCOS ရှိသူများသည် ဆံပင်အစက်အပြောက်များ ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းပြောင်ခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
• မြုံခြင်း- PCOS သည် အမျိုးသမီးများတွင် မြုံခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျိုးဥမကြွေသောကြောင့် ကလေးရနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်။

တချို့လူတွေမှာ PCOS ရဲ့ လက္ခဏာတွေ မရှိကြပါဘူး။ တချို့လူတွေက ကိုယ်ဝန်နောက်ကျမှ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာမှသာ ဒီရောဂါရှိနေကြောင်း တွေ့ရှိကြပါတယ်။

PCOS ရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

PCOS ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိတယ်လို့ အထောက်အထားတွေ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက် ဒီရောဂါရှိရင် သင်လည်း ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အခြားအချက်များစွာ၊ အထူးသဖြင့် အဝလွန်ခြင်း ကလည်း ဒီရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်-

• အန်ဒရိုဂျင်ဟုခေါ်သော အမျိုးသားဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း- ဤဟော်မုန်းများ မြင့်တက်လာသောအခါ မျိုးဥအိမ်မှ မျိုးဥများထုတ်လွှတ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ရာသီမမှန်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မျိုးဥကြွေခြင်း မမှန်သောအခါ အထက်ဖော်ပြပါ အရည်အိတ်များသည် မျိုးဥအိမ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အန်ဒရိုဂျင်များ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဝက်ခြံနှင့် မလိုလားအပ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်လာခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။
• အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအင်ဆူလင်အဆင့်မြင့်မားနေချိန်တွင် သားဥအိမ်များသည် အမျိုးသားဟော်မုန်းများ (အန်ဒရိုဂျင်) ပိုမိုထုတ်လုပ်ပြီး ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤအမျိုးသားဟော်မုန်းများ မြင့်တက်လာခြင်းသည် မျိုးဥကြွေခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး PCOS ၏ အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အင်ဆူလင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားစေသည်။ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိသူတိုင်း ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမည်မဟုတ်သော်လည်း အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းသည်လည်း အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်များသည် ပုံမှန်ဖြစ်နေသော်လည်း အင်ဆူလင်အဆင့်မြင့်မားခြင်းသည် အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• ရောင်ရမ်းမှုအဆင့်နိမ့်ခြင်း- PCOS ရှိသူများသည် နာတာရှည် သို့မဟုတ် ရေရှည်၊ အဆင့်နိမ့် ရောင်ရမ်းမှု (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် ဖြစ်ပွားသော ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးအစား) ရှိနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤရောင်ရမ်းမှုကို သွေးစစ်ဆေးမှုများ (C-reactive protein (CRP) နှင့် သွေးဖြူဥအဆင့်များ) ဖြင့် တိုင်းတာနိုင်သည်။

PCOS နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း

PCOS က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်သလားဆိုတာ လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ PCOS ရှိခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပေမယ့် PCOS ရှိသူအများစုကတော့ အောင်မြင်စွာ ကလေးမွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။

PCOS ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၊ preeclampsia (ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတိုးရောဂါနှင့် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ) နှင့် သွေးတိုးရောဂါ။
• အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကြောင့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း (၃၇ ပတ်မတိုင်မီ) သို့မဟုတ် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ PCOS ရှိရင် အရေးကြီးဆုံးက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှု ခံယူဖို့ပါပဲ။

ဆရာဝန်က PCOS ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ကိစ္စအများစုတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း ပြောဆိုခြင်းဖြင့် PCOS ကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းစကင်န်ကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။
• မိသားစုရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါ။
• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပါမည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သည် - အထူးသဖြင့် မလိုလားအပ်သော မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် အရေပြားကြွက်နို့များကို ရှာဖွေခြင်း။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးယိုခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကို စစ်ဆေးရန် တင်ပါးဆုံတွင်း စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။
• ဟော်မုန်းပမာဏနှင့် ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားထားပါသည်။
• သားဥအိမ်များကိုကြည့်ရှုရန်၊ သားအိမ်နံရံ၏အထူကိုစစ်ဆေးရန်နှင့် မူမမှန်သွေးဆင်းခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် အာထရာဆောင်းစကင်န်ကို ပြုလုပ်ပါမည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါလက္ခဏာသုံးခုအနက် အနည်းဆုံးနှစ်ခုရှိပါက သင့်တွင် PCOS ရှိသည်ဟု ကောက်ချက်ချလေ့ရှိသည်-

၁။ ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီမလာခြင်း (PCOS ရောဂါရှိသူအချို့သည် ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း သွေးများစွာဆင်းခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်)။

၂။ ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ဆံပင်ပေါက်မှု လွန်ကဲခြင်းကဲ့သို့သော အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းများ မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ။ သို့မဟုတ် အန်ဒရိုဂျင်ပမာဏ မြင့်မားကြောင်း အတည်ပြုသည့် သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ။

၃။ အာထရာဆောင်းစကင်န်တွင် ကြီးထွားနေသော သို့မဟုတ် polycystic ovaries များကို ပြသသည် (လူအများစုတွင် ဤ cyst များ မဖြစ်ပွားပါ)။

PCOS အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးမှတ်တမ်း၊ အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ကလေးယူရန်စီစဉ်ထားခြင်းရှိမရှိအပေါ် အခြေခံ၍ ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပါမည်။ ကုသမှုတွင် ဆေးဝါးများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

လက်ရှိမှာ ကလေးမယူသေးဘူးဆိုရင် အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို ကုသမှုအနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်-

• ဟော်မုန်းမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်း- ၎င်းတွင် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြားများ၊ ကပ်ခွာများ၊ ထိုးဆေးများ၊ မိန်းမကိုယ်ကွင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ (IUD) ပါဝင်နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းသည် သင်၏လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ အချို့အမျိုးအစားများသည် ဝက်ခြံနှင့် မလိုလားအပ်သော အမွှေးအမျှင်များပေါက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
• အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းဆေးဝါးများ- မက်ဖော်မင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အင်ဆူလင်ကို ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် ဆီးချိုရောဂါဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကို ထိန်းချုပ်သောအခါ PCOS ရောဂါရှိသူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။
• အန်ဒရိုဂျင်ပိတ်ဆို့ဆေးဝါးများ- အချို့သောဆေးဝါးများသည် အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းများ၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုအမျိုးအစားသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာစားသုံးခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အင်ဆူလင်အဆင့်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် PCOS ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ယခု သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ကလေးယူရန် မျှော်လင့်နေပါက PCOS အတွက် ကုသမှုအဖြစ် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်-

• မျိုးဥကြွေခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥများ ရင့်မှည့်ပြီး ထွက်ရှိစေသည်)- အောင်မြင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် မျိုးဥကြွေခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ PCOS ရှိသူများတွင် မျိုးဥကြွေခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ပြသထားသော ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ Clomiphene နှင့် Letrozole ကို ပါးစပ်မှ သောက်သုံးရသည်။ Gonadotropins ကို ထိုးဆေးအဖြစ် ထိုးပေးသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လုပ်ပေးသော သားဥအိမ်များရှိ တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခု ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ ဆေးဝါးအသစ်များကြောင့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များသည် ဤခွဲစိတ်မှုကို ရှားရှားပါးပါးသာ ပြုလုပ်ကြပါသည်။
• ဖန်ပြွန်အတွင်း သန္ဓေတည်ခြင်း (IVF):ဒါက ဆေးဝါးနဲ့ မျိုးဥမထွက်နိုင်တဲ့ PCOS ရောဂါရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ ဒီထဲမှာ ဆရာဝန်က သင့်မျိုးဥတစ်ဥကို ဓာတ်ခွဲခန်းမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ သုက်ပိုးနဲ့ မျိုးအောင်အောင်လုပ်ပြီး သန္ဓေသားကို သားအိမ်ထဲ ထည့်သွင်းပေးတာပါ။

PCOS ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

PCOS အတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ PCOS ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး အခြေအနေကို သိပ်မသတိထားမိတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အမြဲတမ်း ပျောက်ကင်းသွားတာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

သွေးဆုံးချိန်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ PCOS ရောဂါလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

PCOS က တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

PCOS သည် အောက်ပါကျန်းမာရေးအခြေအနေများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ပြသထားသည်-

• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus)
• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• သားအိမ်အတွင်းအလွှာထူလာခြင်း (Endometrial hyperplasia)
• သားအိမ်အတွင်းအမြှေးပါးကင်ဆာ
• အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ဥပမာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူရပ်ခြင်း
• စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို အပြည့်အဝနားလည်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

PCOS ကို ကာကွယ်နိုင်သလား ဒါမှမဟုတ် ၎င်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို လျှော့ချနိုင်သလား။

PCOS ကို ကာကွယ်ရန် သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် အနည်းငယ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်း၊ မှန်မှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည် PCOS ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

PCOS နဲ့အတူ ဘယ်လိုအောင်မြင်စွာနေထိုင်မလဲ။

PCOS ဖြင့် အောင်မြင်စွာနေထိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများစားသုံးခြင်းနှင့် ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဤလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မလိုလားအပ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ခြံများသည် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပါက အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားနေပြီး PCOS ရှိရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ လူ ၁၀ ယောက်မှာ ၁ ယောက်လောက်က PCOS ဝေဒနာ ခံစားနေရပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ကလေးယူဖို့ မျှော်လင့်ချက်ရှိရင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်တွင် PCOS ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ PCOS ကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် လက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• လစဉ် ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ခြင်း (ရာသီတစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားတွင် ရက် ၄၀ ကျော်)။
• ဆံပင်အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်း၊ ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်းများလွန်းခြင်း၏ အခြားလက္ခဏာများ။
• ကလေးယူရန်ခက်ခဲခြင်း။

PCOS မှာ ဘယ်ဟော်မုန်းတွေ ပါဝင်သလဲ။

PCOS ရှိသူများသည် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ လစဉ်ရာသီလာချိန်၊ မျိုးဥကြွေခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကိုပင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် ရှုပ်ထွေးသောကွန်ရက်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦး ချို့ယွင်းသွားပါက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။ PCOS တွင်ပါဝင်သော အဓိကဟော်မုန်းများမှာ-

• အန်ဒရိုဂျင်များ (ဥပမာ တက်စတိုစတီရုန်းနှင့် အန်ဒရိုစတီနီဒိုင်းကဲ့သို့)
• လူတီနိုင်ဇင်း ဟော်မုန်း (LH)
• ဖောလစ်ကယ်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (FSH)
• အီစထရိုဂျင်
• ပရိုဂျက်စတီရုန်း
• အင်ဆူလင် (Insulin)

PCOS နဲ့ endometriosis က အတူတူပဲလား။

PCOS နှင့် endometriosis တို့သည် မတူညီသော အခြေအနေနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် နှစ်မျိုးလုံးသည် သားဥအိမ်အကျိတ်များနှင့် မျိုးမအောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Endometriosis ဆိုသည်မှာ သင့်သားအိမ်၏ အတွင်းအလွှာ (endometrium) သည် သားဥအိမ်၊ မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် သားဥပြွန်ကဲ့သို့သော အခြားနေရာများတွင် ကြီးထွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရာသီလာချိန် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ PCOS ရှိသူများသည် ရာသီမမှန်ခြင်း၊ မျိုးဥထွက်ခြင်း မမှန်ခြင်းနှင့် အမျိုးသားဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်း ရှိတတ်သည်။

သင့်အတွက် မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ

PCOS သည် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လစဉ် ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် PCOS ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆေးကုသမှုများသည် သင့်လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် (၎င်းသည် သင့်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါက) ကလေးရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ၊ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများရှိပါသည်။

PCOS ၊ Polycystic Ovary Syndrome၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ လစဉ်ရာသီလာချိန်စက်ဝန်း၊ Ovary များ၊ Androgens များ၊ မျိုးမအောင်ခြင်း၊ Insulin Resistance