မနက်ခင်းမှာလည်း တောင့်တင်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲနေပါသလား။ (Polymyalgia Rheumatica) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ တောင့်တင်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ အထူးသဖြင့် လည်ပင်း၊ ပခုံးနဲ့ တင်ပါးဆုံရိုးတွေမှာပေါ့။ အဝတ်အစားလဲဖို့၊ ဆံပင်ဖြီးဖို့ တစ်ခါတလေ ခက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဒီနေ့ ဆွေးနွေးမယ့် 'Polymyalgia Rheumatica' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးပါမယ်။

Polymyalgia Rheumatica ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Polymyalgia Rheumatica ဆိုတာ အသက် ၅၀ ကျော်သူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး လည်ပင်း၊ ပခုံးနဲ့ တင်ပါးတွေမှာ နာကျင်မှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီနာကျင်မှုဟာ လက်မောင်း၊ ပေါင်နဲ့ ကျောကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ တူညီစွာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီနာကျင်မှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုကို မနက်ခင်းမှာ နိုးထလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခဏထိုင်ပြီး လှုပ်ရှားဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ အများဆုံးခံစားရတာပါပဲ ။ မနက်ခင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဒီတောင့်တင်းမှုဟာ မိနစ် ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ဒီနာကျင်မှုကို မခံမရပ်နိုင်ပေမယ့် နည်းနည်းလှုပ်ရှားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုအနည်းငယ်လျော့သွားတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အမေရိကလိုနိုင်ငံမှာ နှစ်စဉ် လူ ၁၀၀,၀၀၀ မှာ ၅၀ လောက် ဒီရောဂါခံစားရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ အသက် ၅၀ ကျော်သူတွေကို သက်ရောက်မှု ရှိပေမယ့် အသက် ၇၀ နဲ့ ၇၅ နှစ်ကြားလူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ ။

Polymyalgia Rheumatica ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆစ်ကြီးတွေ၊ အထူးသဖြင့် ပခုံးနဲ့ တင်ပါးတွေမှာ ရုတ်တရက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုတွေ စတင်ခံစားရတာပါပဲ ။ လက်မောင်း၊ ကျော၊ တင်ပါးနဲ့ လည်ပင်းတွေမှာလည်း မသက်မသာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုဟာ နှစ်ပတ်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိပြီး တစ်ခါတလေ တစ်ညတည်းနဲ့ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ အဝတ်အစားဝတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ဖြီးတာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိနိုင်ပါတယ်။

မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ မျက်နှာသစ်ဖို့ လက်တွေကိုတောင် မမြှောက်နိုင်လောက်အောင် ပခုံးတွေ တောင့်တင်းပြီး နာကျင်နေရင် ဘယ်လောက်ခက်ခဲလိုက်မလဲ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

မြင်တွေ့နိုင်သော အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• မနက်ခင်းနိုးထလာချိန်တွင် သို့မဟုတ် ခဏထိုင်ပြီးနောက် မတ်တပ်ရပ်ပြီးနောက် မိနစ် ၃၀ ထက်ပို၍ တောင့်တင်းခြင်း ။
• အသက်မဲ့ပြီး အားနည်းနေသလို ခံစားရခြင်း။
• အဆက်မပြတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ။
• ယေဘုယျအားဖြင့် နေမကောင်း ဖြစ်ခြင်း။
• အစားအစာက အရသာမရှိဘူး ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ။
• လက် သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• အဖျား အနည်းငယ်ရှိခြင်း။

polymyalgia rheumatica ရှိသူများ၏ ၁၀% မှ ၂၀% ခန့်သည် giant cell arteritis သို့မဟုတ် temporal arteritis ဟုခေါ်သော အခြားရောဂါတစ်မျိုးကိုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အပိုင်းသို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိကသွေးကြောဖြစ်သည့် aorta ကဲ့သို့သော သွေးကြောကြီးများ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့် vasculitis အမျိုးအစားတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် giant cell arteritis ရှိသူများ၏ ၄၀% မှ ၆၀% ခန့်သည် polymyalgia rheumatica လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

သုတေသီများသည် polymyalgia rheumatica ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မရှာဖွေရသေး သော်လည်း ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယူဆရသော အချက်များစွာရှိပါသည်။

• မျိုးရိုးဗီဇ : ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု လက်ဆင့်ကမ်းလာသော မျိုးဗီဇအချို့သည် ၎င်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ : အချို့သောရောဂါပိုးများကဲ့သို့သော အရာများ။
• အိုမင်းခြင်း : ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါ- ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်သည်။
• Bursitis ဆိုတာ တင်ပါးဆုံရိုး ဒါမှမဟုတ် ပခုံးမှာရှိတဲ့ bursa လို့ခေါ်တဲ့ အိတ်ငယ်လေးတွေ ရောင်ရမ်းတာပါ ။

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

Polymyalgia Rheumatica ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို မသိရသေးပေမယ့်၊ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အချက်များစွာကို ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

• အသက်အရွယ် : ဤရောဂါအခြေအနေသည် အသက် ၅၀ ကျော်သူများကို အများဆုံးထိခိုက်လေ့ရှိသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည် အသက် ၇၀ မှ ၇၅ နှစ်ကြားရှိသူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
• ကျား/မ : ဤအခြေအနေသည် အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။
• လူမျိုးနှင့် လူမျိုးစု : ဤအခြေအနေသည် အခြားလူမျိုးစုများထက် လူဖြူများ၊ အထူးသဖြင့် မြောက်ဥရောပနွယ်ဖွားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

ကုသမှုမခံယူပါက polymyalgia rheumatica သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် ရေချိုးခြင်း၊ အဝတ်အစားဝတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ဖြီးခြင်း၊ ဆိုဖာပေါ်မှထခြင်းနှင့် ကားပေါ်မှဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သင့်လက်များကို ပခုံးအထက်သို့ မြှောက်ရန် အထူးသဖြင့် ခက်ခဲနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Polymyalgia Rheumatica သည် Giant Cell Arteritis နှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်အပိုင်းသို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် အဓိက သွေးကြောဖြစ်သော aorta ကို ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် aortic aneurysm ဟုခေါ်သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

Polymyalgia Rheumatica ရောဂါဟာ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အတွက် ရောဂါရှာဖွေရခက်နိုင်ပါတယ်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ rheumatoid arthritis၊ spondyloarthritis၊ pseudogout၊ myositis နဲ့ အခြား connective tissue ရောဂါတွေအပြင် degenerative joint disease လိုမျိုး တခြားရောဂါတွေနဲ့ ဆင်တူနေလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေမှုမလုပ်ခင်မှာ ဒီတခြားရောဂါတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ် ။ စစ်ဆေးနေစဉ်မှာ polymyalgia rheumatica ရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ တခြားရောဂါတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

ဒီအတွက် တိကျတဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တခြားရောဂါတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ ဆရာဝန်က သွေးစစ်ဆေးမှု အများအပြား ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-

• သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC)
• C-reactive protein (CRP)
• သွေးနီဥများ အနည်ကျနှုန်း (ESR)
• သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း (TSH)
• ခရီတင်း ကီနေ့စ်

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို သင်မည်မျှမြန်မြန် တုံ့ပြန်သည်ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်လည်း အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤရောဂါရှိသူအများစုသည် prednisone ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်ဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကို စတင်သောက်သုံးပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာကြသည်။

ဘယ်လိုကုသသလဲ။

polymyalgia rheumatica အတွက် ကုသမှုသည် corticosteroids ပမာဏနည်းဖြင့် စတင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် တစ်နေ့လျှင် prednisone ၁၀ မီလီဂရမ်မှ ၁၅ မီလီဂရမ်အထိ ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့ပါးသွားပြီးနောက်၊ စတီးရွိုက်ဆေးပမာဏကို တစ်နှစ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ရောဂါပြန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ရောင်ရမ်းမှုကို ကာကွယ်ရန် စတီးရွိုက်ဆေးပမာဏနည်းကို ရေရှည်သောက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် စတီးရွိုက်ဆေးပမာဏကို လျှော့ချရန် အခြားဆေးဝါးများ လိုအပ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ စတီးရွိုက်တွေကို ရေရှည်သုံးစွဲတာက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်က မှန်မှန်စောင့်ကြည့်ပေးဖို့ပါပဲ။

အောက်ပါတို့သည် စတီးရွိုက်ကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်-

• ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း။
• အရိုးပွရောဂါ (အရိုးများပါးလွှာခြင်း)။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ။
• ဆီးချိုရောဂါ ။
• အရေပြားပါးလာခြင်း (အရေပြားကျုံ့ခြင်း)။
• မျက်စိတိမ် ။

သုတေသီများသည် polymyalgia rheumatica ကိုကုသရန်အတွက် methotrexate ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ပေးသည့် အခြားဆေးဝါးများကိုလည်း လေ့လာခဲ့ကြသော်လည်း ရလဒ်များမှာ ရှင်းလင်းမှုနည်းပါးခဲ့သည်။ အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန (FDA) သည် giant cell arteritis နှင့် rheumatoid arthritis ကိုကုသရန်အတွက် tocilizumab ဇီဝဆေးဝါးကို အတည်ပြုခဲ့သည်။ သို့သော် ဤဆေးဝါးသည် polymyalgia rheumatica အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အချက်အလက်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။

Polymyalgia Rheumatica ကို ကုသရာမှာ အနားယူခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ဟာ အရေးကြီးတဲ့ အချက်နှစ်ချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်ကြွက်သားတွေရဲ့ ခွန်အားနဲ့ အဆစ်တွေရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• စက်ဘီးမရပ်ဘဲ စီးနေသည်။
• ရေကူးခြင်း။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း။

သင့်ဆရာဝန်သည် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် polymyalgia rheumatica ၏လက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာလေ့ရှိသည် သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားတတ်သည် ။ စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူလေ၊ ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အခွင့်အလမ်းများလေဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် ပုံမှန်ဘဝများကို နေထိုင်ကြသည် ။ ပြင်းထန်သော မသန်စွမ်းမှုမှာ ရှားပါးသည်။

မကြာသေးမီက သုတေသီများသည် polymyalgia rheumatica ရောဂါရှိသူများသည် သွေးကြောများတွင် အဆီစုပုံလာပြီး မာကျောစေသည့် atherosclerosis ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သက်တမ်းကို သက်ရောက်မှုရှိပုံမပေါ်ပါ။

Polymyalgia Rheumatica ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ကုသမှုဖြင့် polymyalgia rheumatica ၏လက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာလေ့ရှိသည်။ ကုသမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နှစ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်ခန့် ကြာမြင့်သော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် ကုသမှုပိုကြာနိုင်ပြီး ရောဂါပြန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ရောဂါပြန်မဖြစ်စေရန် prednisone အနည်းငယ် (တစ်နေ့လျှင် ၂ မီလီဂရမ်မှ ၅ မီလီဂရမ်) ကို ၎င်းတို့၏ ကျန်ရှိသောဘဝတစ်လျှောက်လုံး သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ကုသမှုမခံယူပါက polymyalgia rheumatica သည် များသောအားဖြင့် သက်သာမလာပါ။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင် ရောဂါအခြေအနေသည် တစ်နှစ်အကြာတွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ ရောဂါလုံးဝပျောက်ကင်းရန် ငါးနှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်။

ဒါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

သုတေသီများသည် Polymyalgia Rheumatica ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရှိသောကြောင့် ထိုအခြေအနေကို ကာကွယ်၍မရပါ ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များရှိပါသည်။သင့်လျော်သော အာဟာရဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများ သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည် ။ ထို့အပြင်၊ နေ့စဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုအချို့ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားပေးရန် သေချာပါစေ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှု လျော့နည်းလာသည်နှင့် သင်၏ ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအားလုံးကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ကော်တီကိုစတီရွိုက်ဆေး အနည်းငယ်သာသောက်ရင်တောင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

• ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း။
• သွေးတိုးရောဂါ။
• အိပ်မပျော်ခြင်း။
• အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပါးလွှာခြင်း။
• မျက်စိတိမ်။
• အရိုးပွရောဂါ ။

Polymyalgia Rheumatica သည် Giant Cell Arteritis နှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ထိုရောဂါ၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဤလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ။
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
• ပင်ပန်းတယ်။
• အစားအစာက အရသာမရှိဘူး။
• မေးရိုးနာကျင်ခြင်း။
• ဦးရေပြားတစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို ထိလိုက်သောအခါ နာကျင်ခြင်း။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• ဘာလို့ ကျွန်တော့်မှာ ဒီလိုဖြစ်သွားတာလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို သတိထားသင့်လဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ Giant Cell Arteritis လည်း ရှိပါသလား။
• Polymyalgia Rheumatica ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
• ဒီအခြေအနေ ထပ်မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

Polymyalgia Rheumatica ရဲ့လက္ခဏာတွေက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ပြီး တောင့်တင်းနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။ Polymyalgia Rheumatica ကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် ဘာတွေဖြစ်နေလဲ၊ ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ Giant Cell Arteritis နဲ့အတူ နေထိုင်ရတာက တချို့လူတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအားလုံးအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ သေချာပါစေ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

Polymyalgia Rheumatica ဟာ အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး တောင့်တင်းတဲ့အခါ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ-

• ၎င်းသည် အသက် ၅၀ ကျော်လူများ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များသည် ။
• အဓိကလက္ခဏာများမှာ အထူးသဖြင့် မနက်ပိုင်းတွင် ပခုံး၊ လည်ပင်းနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးများတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည် ။
• တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသော်လည်း ကုသမှုများရှိပါသည် ။ အများစုတွင် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များသည် လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပါသည်။
• ရောဂါကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။
• တချို့လူတွေမှာ ဒီရောဂါနဲ့အတူ 'Giant Cell Arteritis' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်တာကြောင့် ဒါကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး သူ့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ ။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

` ပိုလီမိုင်အယ်လ်ဂျီယာ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်း၊ မနက်ခင်း တောင့်တင်းခြင်း၊ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ၊ ဂျိုင်းနမစ်ဆဲလ် သွေးလွှတ်ကြောရောင်ခြင်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း