ကလေးမွေးပြီးနောက် ညဘက်မှာ ချွေးတွေအရမ်းထွက်နေလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။ (မီးဖွားပြီးနောက် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း)

ကလေးမွေးပြီးတဲ့နောက် ညသန်းခေါင်ယံမှာ နိုးလာပြီး အဝတ်အစားတွေတင်မကဘူး အိပ်ယာခင်းတွေပါ ချွေးတွေနဲ့ ရွှဲနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ဒါကြောင့်လည်း အိပ်မပျော်ဘဲ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ မောပန်းပြီး စိတ်တိုလွယ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးနဲ့ နိုးလာရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက မိခင်သစ်တွေအတွက် အရမ်းအဆင်မပြေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက မိခင်အများစုအတွက် ပုံမှန်ကိစ္စပါ။

မီးဖွားပြီးနောက် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မီးဖွားပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ အထူးသဖြင့် ညဘက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တဲ့အခါပါ။ နေ့ခင်းဘက်မှာ အနည်းငယ်ချွေးထွက်နိုင်ပေမယ့် ညဘက်မှာ အခြေအနေ ပိုဆိုးလေ့ရှိပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူ့အလိုလို သက်သာသွားတာပါပဲ ။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ညဘက်နိုးလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချွေးတွေနဲ့ ရွှဲနစ်နေသလို ခံစားရတာပါပဲ။ တစ်ခါတလေ ချွေးတွေအရမ်းထွက်လွန်းလို့ အဝတ်အစားလဲဖို့နဲ့ အိပ်ယာခင်းတွေတောင် လဲဖို့ ညသန်းခေါင်မှာ နိုးလာရတတ်ပါတယ်။ ဒါက အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နောက်တစ်နေ့မှာ အရမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်။

ဒါက ကိုယ့်တစ်ယောက်တည်းမှာပဲ ဖြစ်တတ်တဲ့အရာလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ မိခင် ၃၅% သာ ကလေးမွေးပြီးနောက် ဒီလိုခံစားရတာပါ။ ဒါကြောင့် ဒါက အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် ဘာလို့ဒီလိုချွေးထွက်ရတာလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏမှာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုပါ။ နောက်တစ်ခုကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံနေတဲ့ အပိုအရည်တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းပါ။ ဒါတွေကို သီးခြားကြည့်ကြရအောင်။

၁။ ဟော်မုန်းပမာဏ ပြောင်းလဲမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံးမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းနှစ်မျိုး အလွန်မြင့်မားစွာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးမွေးဖွားပြီးတာနဲ့ ဒီဟော်မုန်းပမာဏဟာ သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားပါတယ်။

ဟော်မုန်းအဆင့်များ ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်၏ဗဟိုဖြစ်သော ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် အနည်းငယ် လှုပ်ရှားသွားပါသည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ သာမိုစတက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အီစထရိုဂျင်အဆင့်များ ကျဆင်းသွားသောအခါ၊ ဤသာမိုစတက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်မြင့်မားသည်ဟု ထင်မြင်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးစေရန် ချွေးထွက်ရန် အချက်ပြသည်။ သွေးဆုံးခါနီး အမျိုးသမီးများသည်လည်း အီစထရိုဂျင်အဆင့် ကျဆင်းမှုကြောင့် ညဘက်တွင် ချွေးထွက်လေ့ရှိသည်။

၂။ အရည်ဆုံးရှုံးမှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပမာဏဟာ ပုံမှန်ထက် ၅၀% လောက် တိုးလာတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ ချိန်ညှိပေးပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဒီအပိုအရည်ကို မလိုအပ်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဒီအပိုအရည်ကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ချွေးထွက်ခြင်းပါပဲ။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ နို့တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင် တခြားသူတွေထက် နည်းနည်းပိုချွေးထွက်နိုင်ပါတယ်။ မိခင်နို့ထွက်စေတဲ့ ပရိုလက်တင်ဟော်မုန်းက အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပမာဏကို နိမ့်ကျစေလို့ပါပဲ။ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပမာဏ ကျဆင်းသွားတဲ့အခါ ချွေးထွက်များလာပါတယ်။

သို့သော် ဤအခြေအနေသည် သင့်ကလေးကို နို့မှုန့်တိုက်နေသော်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် နို့တိုက်မိခင်ထက် နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးသော မိခင်တွင် ဤချွေးထွက်ခြင်း ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ရပ်တန့်သွားဖွယ်ရှိသည်။

ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ဒါဟာ ယာယီပဲဆိုတာ သင်သိပေမယ့် ဒါကို ကျော်လွှားဖို့ အရမ်းစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကူညီဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဤအရာများအပြင်၊ရေများများသောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ချွေးအများကြီးထွက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဟော်မုန်းတွေကို ဟန်ချက်ညီစေတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း ကြားဖူးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးနို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ဖြည့်စွက်စာတွေ မသောက်သုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ် ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။

ဒီလိုချွေးထွက်တာက ကလေးမွေးပြီး ပထမနှစ်ပတ် မှာ အဆိုးဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏဟာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်ကအဆင့်ကို ပြန်ရောက်ဖို့ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါ ချွေးထွက်တာရပ်တန့်သွားပါလိမ့်မယ်။ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ နို့တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒါက ခဏတာဆက်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အများစုမှာ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ချွေးထွက်ခြင်းနဲ့အတူ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရရင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သို့မဟုတ် ဤအရာနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။သူက သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ဒီအတွက် တခြားအကြောင်းရင်း မရှိကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါတယ်။