⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
လက်-ခြေ-ပါးစပ်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အသက် ၁၀ နှစ်အောက် ကလေးတွေမှာ အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူငယ်တွေနဲ့ လူကြီးတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ (Coxsackievirus) လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအုပ်စုတစ်စုကြောင့်ပါ။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဒီလိုဖြစ်တာကို တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။လူအများစုက ဒီရောဂါကို တိရစ္ဆာန်တွေမှာဖြစ်တဲ့ "ခွာနာလျှာနာ" နဲ့ ရောထွေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီလက်-ခွာနာလျှာနာရောဂါဟာ လူကနေ တိရစ္ဆာန်ကို ကူးစက်တာမဟုတ်သလို တိရစ္ဆာန်ကနေ လူကို ကူးစက်တာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မကြောက်ပါနဲ့။
ဒီရောဂါက ကလေးကနေ ကလေးဆီကို ဘယ်လိုကူးစက်တတ်လဲ။
ဒါဟာ အလွန်ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် မူကြိုနဲ့ နေ့ကလေးထိန်းဌာနတွေလို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေ စုဝေးတဲ့နေရာတွေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။- ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်း- ဤ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေသောအခါ လေထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော တံတွေးအစက်များမှတစ်ဆင့် အခြားသူတစ်ဦးထံ ကူးစက်နိုင်သည်။
- မသန့်ရှင်းသောပစ္စည်းများကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်- အရုပ် သို့မဟုတ် တံခါးလက်ကိုင်ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ ညစ်ညမ်းနေသည့်အရာတစ်ခုခုကို ထိကိုင်ပြီးနောက် သင့်လက်ကို ပါးစပ်ထဲထည့်ပါက ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ၎င်းတို့၏လက်များကို ပါးစပ်ထဲသို့ မကြာခဏထည့်လေ့ရှိသောကြောင့် ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
- အရည်ကြည်ဖုများမှ အရည်နှင့် မစင်များမှ ကူးစက်ခြင်း- ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကလေး၏ ခြေလက်များရှိ အရည်ကြည်ဖုများမှ အရည်နှင့် မစင်များတွင် ရှိနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးအနှီးလဲသည့်အခါနှင့် ကလေးကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဒီရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ၃ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက်နှင့် သင်သိထားသင့်သည်များ |
|---|---|
| ဖျားနာခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း | ကလေးသည် ဦးစွာဖျားနာနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများလည်း ပြသနိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ |
| ပါးစပ်တွင် နာကျင်သော အနာများ (ဟာပန်ဂျီနာ) | ဒါဟာ ကလေးနဲ့ မိခင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ပါးစပ်ထဲမှာ အထူးသဖြင့် လည်ချောင်းမှာ သေးငယ်ပြီး အနီရောင်အနာလေးတွေ ပေါ်လာပါတယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ အရည်ကြည်ဖုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားကာ အလွန်နာကျင်ပါတယ်။ ကလေးက မစားချင်၊ ရေမသောက်ချင်၊ တံတွေးတွေ အရမ်းကျနေရင် ဒါမှမဟုတ် အအေးတွေပဲ သောက်ချင်နေရင် ပါးစပ်ထဲက အနာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် အရေပြားယားယံခြင်း | အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း အဖုအပိမ့်များသည် ကလေး၏ လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် ပြားချပ်ချပ် အနီရောင် အစက်အပြောက်များအဖြစ် စတင်ပြီးနောက် ရေပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုများအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအရည်ကြည်ဖုများကို တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးခေါင်း၊ တင်ပါးနှင့် လိင်အင်္ဂါတို့တွင်လည်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤအရည်ကြည်ဖုများကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိရန်နှင့် ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော အရည်များသည် ရောဂါပျံ့နှံ့စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို မကွဲအက်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒီရောဂါက တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လား။
ဒါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၇ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အသေးအဖွဲ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကတော့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းပါပဲ ။ ဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးတာပါ။ ပါးစပ်အနာကြောင့် ကလေးက ရေနည်းနည်းသောက်လို့ ဒီလိုဖြစ်တာပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ အရည်များများ တိုက်ကျွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင် ဒီဗိုင်းရပ်စ်က ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တာ အလွန်ရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက အလွန်ရှားပါးပါတယ်။- ဗိုင်းရပ်စ် ဦးနှောက် အမြှေးရောင်ရောဂါ : ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးများ ပိုးဝင်ခြင်း ။
- ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း- ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင် ပိုးဝင်ခြင်း။
ကလေးက အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်နေရင်၊ လည်ပင်းတောင့်နေရင်၊ အဖျားကြီးနေရင် ဒါမှမဟုတ် တက်နေရင် မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ။
ကုသမှုနှင့် အိမ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ
ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်နိုင်တဲ့ တိကျတဲ့ဆေးဝါး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကုသမှုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို မကြာခဏ အကြံပေးလေ့ရှိပါတယ်- ၁။ လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ သင့်ကလေးကို ပြေးလွှားဆော့ကစားခွင့်မပေးဘဲ စိတ်ငြိမ်အေးချမ်းအောင်ထားပါ။ ၂။ အရည်များများ တိုက်ပါ။ ပါးစပ်အနာကြောင့် ရေသောက်ရခက်ရင်တောင် အရည်အနည်းငယ် တိုက်ပါ။ ရေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည် (ချဉ်တဲ့အရည်မဟုတ်)၊ နွားနို့နဲ့ စွပ်ပြုတ် တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ရေခဲမုန့်နဲ့ ဒိန်ချဉ်လိုမျိုး အအေးစာတွေ တိုက်ကျွေးခြင်းအားဖြင့် ပါးစပ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၃။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး။ အဖျားနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ပါရာစီတမောလိုမျိုး ဆေးကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏအတိုင်း တိုက်ပါ။ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ကလေးတွေကို အက်စပရင် ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနဲ့။ ၄။ စပ်တဲ့၊ ငန်တဲ့၊ ချဉ်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒီအစားအစာတွေက ပါးစပ်အနာတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ဒီရောဂါကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။
သန့်ရှင်းမှုက ဒီမှာ အရေးကြီးဆုံးပါ။- လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ- အထူးသဖြင့် ကလေးအနှီးလဲပြီးနောက်၊ အိမ်သာသွားပြီးနောက်၊ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီနှင့် အစာကျွေးခြင်းမပြုမီ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဆပ်ပြာနှင့်ရေမရှိသည့်အခါ အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
- သင့်အိမ်နှင့် ကစားစရာများကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ- သင့်ကလေး၏ ကစားကွင်းများ၊ ကစားစရာများနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် မှန်မှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ ကလိုရင်းရောစပ်ထားသော အရည်ဖြင့် ၎င်းတို့ကို သုတ်ပစ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- သင့်ဖျားနာနေသောကလေးကို အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ- သင့်ကလေးဖျားနာနေပါက ၎င်းတို့၏အဖျားလုံးဝပျောက်သွားပြီး ပါးစပ်အနာများ ပျောက်ကင်းသည်အထိ မူကြို သို့မဟုတ် နေ့ကလေးထိန်းဌာနသို့ မပို့ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အခြားကလေးများထံ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လက်-ခြေ-ပါးစပ်ရောဂါသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်များပြီး များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ ဖျားခြင်း၊ ပါးစပ်တွင် နာကျင်သော အနာများ နှင့် လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- ဒီအတွက် တိကျတဲ့ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေး မရှိတဲ့အတွက် ကုသမှုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ကလေးကို အနားယူဖို့ ၊ အရည်တွေနဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေ ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဆပ်ပြာကို အမြဲသုံးပါဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ လက်ဆေးတာပါပဲ ။
- သင့်ကလေး၏ အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.