သင့်ဆရာဝန်က သင့်သွေးတွင်းပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေတယ်လို့ ပြောပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို အလားတူအခြေအနေအတွက် ဆေးပေးနေတာကို မြင်ဖူးပါသလား။ ဒါဟာ လူအတော်များများအတွက် အတွေ့အကြုံအသစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ Sodium Polystyrene Sulfonate လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆေးက တကယ်တော့ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ပေးတာလဲ၊ အသုံးပြုတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးနဲ့ ဘာဖြစ်သွားလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပိုတက်စီယမ် အလွန်အကျွံရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ ကျောက်ကပ်ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေရှိသူတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏဟာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် မှန်ကန်တဲ့ပမာဏမှာ ထားရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဒီဆေးကို Sodium Polystyrene Sulfonate လို့ခေါ်ပြီး ပိုတက်စီယမ်ကို ဆွဲဆောင်ဖို့ သံလိုက်တစ်ခုလို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒီဆေးကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ အူလမ်းကြောင်းထဲကို ဝင်ပြီး ပိုလျှံနေတဲ့ ပိုတက်စီယမ်ကို ဖမ်းယူပြီး မစင်နဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီဆေးဟာ သွေးထဲကို မစုပ်ယူဘဲ အူလမ်းကြောင်းကနေ သူ့ရဲ့အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အမှုန့်အနေနဲ့ ထွက်လာတာကြောင့် ရေ၊ መስፈርጭ ဒါမှမဟုတ် တခြားအရည်တွေနဲ့ ရောပြီး သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ စအိုကနေလည်း တိုက်ကျွေးပါတယ်။ သီရိလင်္ကာမှာ ဒီဆေးကို Kalexate, Kayexalate, Kionex စတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးနဲ့ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
| ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ပြဿနာ | ဘာကြောင့် ဆရာဝန်ကို အသိပေးသင့်တာလဲ။ |
|---|---|
| ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း | ဒီဆေးက ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်တာကြောင့် အဲဒီပြဿနာရှိပြီးသားဆိုရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ | ဆေးတွင် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သောကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| သွေးတွင်း ကယ်လ်စီယမ် သို့မဟုတ် ပိုတက်စီယမ် ပမာဏ နည်းခြင်း | ဤဆေးသည် ပိုတက်စီယမ်ကိုသာမက ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော အရာများကိုပါ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ |
| ဆိုဒီယမ်နည်းတဲ့ အစားအစာကို စားနေတယ်ဆိုရင် | ဆေးတွင် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အစားအစာကို သတိပြုသင့်သည်။ |
| မကြာသေးမီက ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှု ခံယူထားပါက | ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သောကြောင့် ဤဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက | ဤကိစ္စများတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တောင်းခံရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက | မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုမဆိုရှိပါက ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆေးကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
ဤဆေးဝါးကို များသောအားဖြင့် ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် စတင်သောက်သုံးလေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာသုံးစွဲရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ရောစပ်ခြင်း- သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ အမှုန့်ကို ရေ၊ ማስተስተር သို့မဟုတ် အခြားအရည် သင့်လျော်သောပမာဏနှင့် ကောင်းစွာရောမွှေသင့်သည်။
- အချိန်- ရောစပ်ထားသော အရောအနှောကို ၂၄ နာရီအတွင်း အသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့နောက် ကျန်ရှိနေသော အရောအနှောများကို စွန့်ပစ်ပါ။
- အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ အချိန်ခြားခြင်း- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ အခြားဆေးဝါးများကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးနေပါက ဤဆေးသောက်ခြင်း မပြုမီ ၃ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၃ နာရီအကြာတွင် သောက်သုံးသင့်သည်။ မဟုတ်ပါက ဤဆေးသည် အခြားဆေးဝါးများ၏ စုပ်ယူမှုကို တားဆီးနိုင်သည်။
- အစာအိမ်ပြဿနာရှိသူများအတွက်- အချို့လူများတွင် အစာအိမ်မှ အူလမ်းကြောင်းသို့ အစားအစာများ ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့လျားသည့် အခြေအနေ (အစာအိမ်အတွင်း အစာစွန့်ထုတ်မှု နှောင့်နှေးခြင်း) ရှိတတ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေရှိပါက ဤဆေးမ သောက်မီ ၆ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၆ နာရီအကြာတွင် အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးသင့်သည်။
အရေးကြီးသည်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် တိကျစွာသောက်သုံးပါ။ ညွှန်ကြားထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။ ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။
ဒီဆေးကို ကလေးတွေကို တိုက်လို့ရလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတွေကိုလည်း ဒီဆေးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာသာ လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ကလေးတွေကို တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကိုသွားပါ ။ နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။
ဒီဆေးနဲ့ ဘယ်လိုအရာတွေ မကိုက်ညီလဲ။
အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဗီတာမင်များနှင့် ရိုးရာဆေးဝါးများ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဆော်ဘီတောလ်: ဒါက အချိုဓာတ်တစ်မျိုးပါ။ ဆော်ဘီတောလ်နဲ့အတူ ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း ဆာလဖိုနိတ် ပါဝင်တဲ့ မည်သည့်အရာကို မှ မသောက်ပါနဲ့။ ဒီနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်လိုက်ရင် အူလမ်းကြောင်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
- အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများနှင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးများ- အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့သည် ဤဆေး၏ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- လစ်သီယမ်: စိတ်ရောဂါများကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးတစ်မျိုး။
- သိုင်းရော့ဆင်း: သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းချို့တဲ့မှုအတွက် ပေးသောဆေး။
အခြားဆေးဝါးများ စုပ်ယူမှု လျော့နည်းသွားခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် သောက်သုံးချိန်နှင့် တစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ်ကြားတွင် ၃ နာရီ (သို့မဟုတ် ၆ နာရီခန့်) ခြားရန် အမြဲသတိရပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေရန် အရေးကြီးပါသည်။
၁။ သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးထဲတွင် ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများကို မှန်မှန်ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မကျော်သွားပါနှင့်။
၂။ အစားအသောက်- အထူးအစားအစာကို လိုက်နာရန် သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်များသော အစားအစာများ (ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီးနှင့် အာဗော်ကာဒိုသီးကဲ့သို့) စားသုံးမှုကို လျှော့ချရန် ပြောနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျ လိုက်နာပါ။
၃။ ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆရာဝန်က အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဤဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ | ပြင်းထန်သော အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ စအိုနာကျင်ခြင်း၊ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် ကတ္တရာစေးပါသော ဝမ်းသွားခြင်း။ |
| မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများ | ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ တုန်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။ |
| ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း၏ လက္ခဏာများ *kelinma* | ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| အစာခြေစနစ်ပြဿနာများ | ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆိုဒီယမ် ပိုလီစတိုင်ရင်း ဆာလဖိုနိတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံသော ပိုတက်စီယမ်ကို မစင်မှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပေးသည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဤဆေးကိုမသောက်မီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအားလုံးနှင့် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဤဆေးသောက်ခြင်းမပြုမီ ၃ နာရီ သို့မဟုတ် သောက်ပြီး ၃ နာရီအကြာတွင် အခြားဆေးဝါးများသောက်ပါ။ ဤစည်းမျဉ်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဥပမာ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းမည်းမည်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်း ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ဒီဆေးကို ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ညွှန်းထားတာပါ။ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.