ပါကင်ဆန်ရောဂါကြောင့် စကားပြောရာမှာ အခက်အခဲရှိနေပါသလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက်၊ ဥပမာ သင့်အဖေ၊ အမေ ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူမှာ ပါကင်ဆန်ရောဂါ ရှိပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင်လည်း ဒီလိုဖြစ်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ အရင်က ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်နဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စကားပြောတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အသံဟာ အခုတော့ နည်းနည်းတိုးတိုးလေးနဲ့ မှုန်ဝါးဝါး ဖြစ်နေပါသလား။ စကားပြောတဲ့အခါ စကားလုံးတွေကို မှုန်ဝါးဝါး ပြောနေမိသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ပြောချင်တဲ့အရာကို မပြောနိုင်ဘူးလို့ ထင်ရသလား။ ဒါဟာ ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူ အများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဆက်သွယ်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Parkinson ရောဂါမှာ ဘာကြောင့် စကားပြောရခက်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပါကင်ဆန်ရောဂါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေကို ထိခိုက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ ဒါက လမ်းလျှောက်ဖို့၊ ခြေလက်တွေ လှုပ်ရှားဖို့နဲ့ စကားပြောဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကြွက်သားသေးသေးလေးတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ စကားပြောနေချိန်မှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဘယ်လောက်များတဲ့အရာတွေ ဖြစ်ပျက်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

• အသက်ရှူသံဟာ အဆုတ်ကနေ ထွက်လာရမယ်။
• လည်ချောင်းရှိ အသံကြိုးများသည် ကောင်းမွန်စွာ တုန်ခါနေရမည်။
• လျှာ၊ နှုတ်ခမ်းနှင့် အာခေါင်အပေါ်ပိုင်းတို့သည် စကားလုံးများဖွဲ့စည်းရန် တိကျစွာ ရွေ့လျားရမည်။

ပါကင်ဆန်ရောဂါသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်သော ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများကို ဟန်ချက်ညီမှု ဆုံးရှုံးစေသည်။ ၎င်းသည် ကောင်းစွာ ချိန်ညှိထားသော သံစုံတီးဝိုင်းတစ်ခုသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် တေးသွားတစ်ခုစီကို တီးခတ်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အသံနှင့် စကားပြောဆိုမှုတွင် ပြောင်းလဲမှုများရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးပညာတွင် ဤအခြေအနေကို dysarthria လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဒီစကားဝိုင်းအတွင်းမှာ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်သည်။ လူတိုင်းသည် ဤအရာအားလုံးကို ခံစားရခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

ဒီအတွက် ဘယ်သူ့ဆီက အကူအညီရနိုင်မလဲ။

ဤပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင်ပထမဆုံးလုပ်သင့်သည်မှာ သင့် ဆရာဝန် နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဤနယ်ပယ်တွင် အထူးပြုသော စကားပြောဘာသာစကားကုထုံးပညာရှင် ထံ သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

စကားပြောကုထုံးပညာရှင်က ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။

စကားပြောကုထုံးပညာရှင်ဟာ သင့်အသံနဲ့ စကားပြောဆိုမှုအတွက် နည်းပြတစ်ဦးလိုပါပဲ။ သူတို့က သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

• သင့်အသံကို ကျယ်လောင်ပြီး ရှင်းလင်းနေစေရန် ကူညီပေးမည့် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးပါမည်။
• သူတို့ဟာ စကားပြောတဲ့အခါ အားထုတ်မှုနည်းနည်းနဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လေ့ကျင့်ကြပါတယ်။
• ဆက်သွယ်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် ကိရိယာများ အကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သင်ကြားပေးပါသည်။
• မျိုချရာတွင် အခက်အခဲတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက (နောက်မှ ဆွေးနွေးပါမည်)၊ ၎င်းကိုလည်း ကုသပေးပါမည်။

ဒီအတွက် သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) ဟာ ပါကင်ဆန်ရောဂါဝေဒနာရှင်တွေမှာ အသံပမာဏကို တိုးမြှင့်ဖို့အတွက် အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ

စကားပြောကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ပြသနေချိန်မှာပဲ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အသေးအဖွဲလေးတွေလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ရွေးချယ်ပါ- တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် စကားမပြောမီ အိမ်ရှိ တီဗီ သို့မဟုတ် ရေဒီယိုကဲ့သို့သော ဆူညံသံထွက်စေသော ကိရိယာများကို ခဏပိတ်ထားပါ။ အပြင်တွင်ရှိနေပါက တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး လူမစည်ကားသောနေရာကို ရွေးချယ်ပါ။
• ဖြည်းဖြည်းနှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောဆိုပါ- တစ်ရှူးရှူးဖြင့် စကားလုံးများစွာ မပြောပါနှင့်။ တစ်ရှူးရှူးဖြင့် စကားလုံး တစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံး ပြောပါ။ စာကြောင်းများကြားတွင် ခဏတာ ရပ်နားပါ။
• မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောပါ- စကားပြောသည့်အခါ စကားပြောနေသူ၏ မျက်နှာကို ကြည့်ပါ။ အလင်းရောင်ကောင်းစွာရသောနေရာတွင် စကားပြောပါ။ ၎င်းသည် သင့်နှုတ်ခမ်းရွေ့လျားပုံနှင့် မျက်နှာအမူအရာများကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် တစ်ဖက်လူအတွက် သင်ပြောနေသည့်အရာကို ပိုမိုနားလည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
• တိုတောင်းသော စာကြောင်းများကို အသုံးပြုပါ- ရှည်လျားသော စာကြောင်းများအစား၊ သင့်အတွေးအခေါ်များကို ရိုးရှင်းပြီး တိုတောင်းသော စာကြောင်းများဖြင့် ဖော်ပြပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- လည်ချောင်းခြောက်ခြင်းက စကားပြောရခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကဖိန်းဓာတ် (လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ) နဲ့ အရက်ကို ရှောင်ပါ။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ- ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်နေပါက သင့်ကျောကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားပြီး မေးစေ့ကို အနည်းငယ် မြှင့်ထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်မှ လေစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ သင့်အသံကြိုးများထံ ရောက်ရှိစေပါသည်။
• မောပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် အနားယူပါ- မောပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် စကားပြောရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပါသည်။ တစ်နေ့တာလုံး သင့်အသံကို အနားပေးပါ။ အရေးကြီးသော ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းမပြုမီ အနားပေးပါ။

စကားလုံးနဲ့ ဖော်ပြရခက်နေရင် ဒီနည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်ပါ

တချို့ရက်တွေမှာ စကားပြောရတာ အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဒီလို တခြားနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပါ။

• ရေးပါ- မှတ်စုစာအုပ်ငယ်နှင့် ဘောပင်ကို အမြဲအနီးအနားတွင် ထားပါ။ ပြောရခက်သော တစ်ခုခုရှိပါက ရေးမှတ်ထားပါ။
• အက္ခရာဘုတ်- စာလုံးရေးရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက အက္ခရာဘုတ်တစ်ခုကို အနီးအနားတွင် ထားပါ။ စကားလုံးများ၏ ပထမဆုံးအက္ခရာကို သင့်လက်ချောင်းဖြင့် ညွှန်ပြပါ။
• လက်ဟန်ခြေဟန်များနှင့် သင်္ကေတများကို အသုံးပြုပါ- "လာ၊" "သွား၊" နှင့် "ရပ်" ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများကို ပြသရန် သင့်လက်များကို အသုံးပြုပါ ။
• တိုတိုတုတ်တုတ်စကားလုံးများကိုသုံးပါ- "ရေတစ်ခွက်လိုချင်တယ်" ကဲ့သို့သော စာကြောင်းအပြည့်အစုံပြောမည့်အစား "ရေလိုအပ်တယ်" ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစကားလုံးများကိုသာပြောပါ။
• အထောက်အကူပြု ကိရိယာများ-သင့်အသံကို ကျယ်လောင်စေသည့် အသံ ချဲ့စက် ငယ်ကဲ့သို့သော ကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်စကားပြောကုထုံးပညာရှင်ကို ဤအကြောင်း မေးမြန်းပါ။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများက မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။

လူနာအပြင် သူနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုသော သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဤခရီးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသည်။

• စိတ်ရှည်ပါ- သင်စကားပြောနေသူကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့၏စကားလုံးများကို စဉ်းစားရန်နှင့် ရေးမှတ်ရန် အချိန်ပေးပါ။
• အာရုံစိုက်ပါ- သူပြောနေချိန်မှာ တခြားဘာမှ မလုပ်ပါနဲ့၊ သူ့မျက်နှာကိုပဲကြည့်ပြီး ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။
• "ဟုတ်ကဲ့" သို့မဟုတ် "မဟုတ်ဘူး" ဟုဖြေဆိုနိုင်သော မေးခွန်းများကို မေးပါ- "ညစာ ဘာစားမလဲ" ထက် "ထမင်းစားချင်လား" ဟုဖြေဆိုရန် ပိုလွယ်ကူသည်။
• သင်နားလည်ထားသည်ကို ပြန်လည်ပြောဆိုပါ- စာကြောင်းတစ်ကြောင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုသာ သင်နားလည်ပါက "အပေါ်ထပ်တက်ပြီး... ဘာဝယ်ချင်တယ်လို့ ပြောခဲ့တယ်" ကဲ့သို့သော မေးခွန်းတစ်ခုကို မေးပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သူတို့သည် စာကြောင်းတစ်ကြောင်းလုံးကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောစရာမလိုတော့ပါ။
• ခန့်မှန်းမနေပါနဲ့- သူတို့ဘာပြောမယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့၊ သူတို့ရဲ့စာကြောင်းတွေကို ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အဲဒါက သူတို့ကို ပိုလို့တောင် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေပြီး စကားပြောရန်ခက်ခဲပါက အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အကူအညီတောင်းခံနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသင့်သည်။

• ခေါင်းလောင်း သို့မဟုတ် အချက်ပေးသံ- အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် တီးနိုင်ရန် ခေါင်းလောင်း သို့မဟုတ် အချက်ပေးသံကို အဆင်သင့်ဆောင်ထားပါ။
• မြန်နှုန်းမြင့်ခေါ်ဆိုမှု- မိသားစုနှင့် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ဖုန်းနံပါတ်များကို မြန်နှုန်းမြင့်ခေါ်ဆိုမှုတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။
• Life Call ခလုတ်ဝန်ဆောင်မှု- ၎င်းတို့သည် လည်ပင်း သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်တွင် ဝတ်ဆင်ရသော သေးငယ်သည့် ကိရိယာများဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ခလုတ်တစ်ခုကို နှိပ်လိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အကူအညီပေးရေးဌာန သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုကို အကြောင်းကြားပါလိမ့်မည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုအမျိုးအစားကို ကြည့်ပါ။

မျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia) ကို သတိပြုပါ။

စကားပြောရခက်ခဲခြင်းနှင့်အတူ၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော နောက်ထပ်အဖြစ်များသောပြဿနာတစ်ခုမှာ မျိုချရခက်ခဲခြင်း (dysphagia) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနှင့် တံတွေးများကို မျိုချရခက်ခဲခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။

ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ မှန်ကန်သောဗဟုသုတ၊ ကုသမှုနှင့် ချစ်ရသူများထံမှ ပံ့ပိုးမှုဖြင့် ဤစိန်ခေါ်မှုများကို အများအားဖြင့် ကျော်လွှားနိုင်ပါသည်။ ဆက်သွယ်ရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် တံတားတစ်စင်းဖြစ်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များသည် ထိုတံတားကို ခိုင်မာစွာထားရှိရန် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။