သင့်ရဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပိုဆိုးလာပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲလာနေပါသလား။ ဒါက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ အခြေအနေလား။

သင့်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစု ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါသလား။ ဒါဆိုရင် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပိုဆိုးလာပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲလာတဲ့အချိန်တွေကို ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအခြေအနေက သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆေးဝါးတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ ဒီပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအခြေအနေကို Status Asthmaticus ဒါမှမဟုတ် Acute Severe Asthma လို့ခေါ်ပါတယ်။

Status Asthmaticus ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Status Asthmaticus ဟာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရဲ့ အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ အပြင်းထန်ဆုံးအဆင့်ပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ပုံမှန် ပန်းနာရင်ကျပ်ဆေးဝါးတွေဖြစ်တဲ့ ရှူဆေးလိုမျိုး သုံးနေကျ ပန်းနာရင်ကျပ်ဆေးတွေနဲ့တောင် အသက်ရှူရခက်ခဲလာတဲ့အချိန်ပါ။ စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ စကားမပြောနိုင်၊ မစားနိုင်၊ အိပ်မပျော်နိုင်ပါဘူး။ ဒီအခြေအနေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပိုဆိုးလာနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်ရဲ့ အသက်ရှူပုံစံတွေကို အာရုံစိုက်ခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုတွေကို ရှောင်ရှားခြင်းနဲ့ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန် ရေးဆွဲထားတဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ဒီပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေကို အများအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ တိုက်ခိုက်မှုအမျိုးအစားသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အသက်ရှူရခက်ခဲပြီး သင့်ရှူဆေးသည် မကူညီပါက ၉၁၁ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုသင့်သည် သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားသင့်သည်။

ပုံမှန်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနဲ့ ဒီ status asthmaticus လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

အခု ခင်ဗျားက 'ပုံမှန်ပန်းနာရင်ကျပ်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ Status Asthmaticus လို့ခေါ်တာ ဘာလဲ' လို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့သိကြတဲ့အတိုင်း ပန်းနာရင်ကျပ်ဆိုတာ နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါတစ်မျိုး ပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိသူမှာ မီးခိုး၊ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းလိုမျိုး ဓာတ်မတည့်မှုတွေက လေပြွန်တွေကို ရောင်ရမ်းစေပြီး ချွဲတွေနဲ့ ပြည့်စေနိုင်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ဖြစ်တဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီပန်းနာရင်ကျပ်အခြေအနေကို ဆေးဝါးနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော် Status Asthmaticus သည် လုံးဝကွဲပြားပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အိမ်တွင် ပုံမှန်ပန်းနာရင်ကျပ်ဆေးဝါးများဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော ပြင်းထန်သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံစားရသည့်အခါဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အခြေအနေသည် သက်သာလာခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပိုဆိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

Status Asthmaticus သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ဒီပြင်းထန်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- အသက်ရှူမှန်ရန် ခက်ခဲခြင်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စကားပြောရန် သို့မဟုတ် မစားရန်ပင် ခက်ခဲသည်အထိ ဖြစ်နိုင်သည်။
• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း- အသက်ရှူသွင်း၊ ထုတ်သည့်အခါ ရင်ဘတ်တွင် တရွှီးရွှီးမြည်သံကို ကြားရသည်။
• ချောင်းဆိုးခြင်း- ကြာရှည်စွာ ချောင်းဆိုးခြင်းကို ရပ်တန့်၍မရခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း- နှလုံးခုန်နှုန်း သိသိသာသာ မြင့်တက်လာခြင်း။
• မူးဝေခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း- သင်သည် သတိလစ်သွားသလို ခံစားရပြီး ဘာတွေဖြစ်နေသည်ကို အမှန်တကယ် နားမလည်နိုင်ပါ။
• လက်ချောင်းများ၊ နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် အရေပြား ပြာနှမ်းလာခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်သည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိဟု ဆိုလိုသည်။

Status Asthmaticus ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် လေပြွန်တွေ ကျဉ်းမြောင်းလာပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို လေပြွန်ကျဉ်းခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလေလမ်းကြောင်းတွေ ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။ ဒါကို ရောင်ရမ်းခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ချွဲတွေ အများကြီး ထွက်ပါတယ်။

ယခုအခါ ကျွမ်းကျင်သူများက ပြင်းထန်ပြီး ထိန်းချုပ်မရသော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လေပြွန်ကျဉ်းခြင်းထက် လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ချွဲများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အထူးသဖြင့် လေပြွန်များ ရောင်ရမ်းပြီး ချွဲများဖြင့် ပိတ်ဆို့နေချိန်တွင် အသက်ရှူရ အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။

Status asthmatic ရောဂါကို မြင့်တက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ပုံမှန်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ မည်သည့်အရာမဆို Status Asthmaticus လို့ခေါ်တဲ့ ဒီပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်-

• အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်ရှိ ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဖုန်မှုန့်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများ၊ ပန်းဝတ်မှုန်များ၊ မှိုများ စသည်တို့။
• အခြားယားယံစေသောပစ္စည်းများ- စီးကရက်ငွေ့၊ ရေမွှေးများ၊ ဓာတုပစ္စည်းများမှ ထွက်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သောအနံ့များ၊ လေအေး။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း- အချို့လူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ပိုမိုဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု- သင် အလွန်ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည့်အခါ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။
• ကူးစက်ရောဂါများ- အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများ။
• အချို့သောဆေးဝါးများ - ဥပမာအားဖြင့်၊ အက်စပရင်ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့နှင့် သွေးတိုးရောဂါဆေးဝါးအချို့ (ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ) သည် အချို့လူများတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီပြင်းထန်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (Acute Severe Asthma) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသလဲ။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့် သင်သည် ဤကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော အဝတ်အစားတိုက်ခိုက်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ပါသည်။

• သင့်ရဲ့ ရှူဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရမလဲဆိုတာ မသိရင် ဒါမှမဟုတ် မှားယွင်းစွာ အသုံးပြုမိရင်-ဒါက အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ရှူဆေးသုံးတဲ့အခါ လိုက်နာရမယ့် အဆင့်တွေ အများကြီးရှိလို့ပါ။ အဲဒီထဲက တစ်ခုခုကို လွတ်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူချိန် မမှန်ရင် ဆေးဝါးအားလုံး အဆုတ်ကို ရောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဆိုရင် ဘာရလဒ်မှ မရနိုင်ပါဘူး။
• သင် သို့မဟုတ် သင့်ကုသပေးသော ဆရာဝန်များသည် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ ပြင်းထန်မှုကို တိကျစွာ မအကဲဖြတ်ပါက- ၎င်းသည် သင်သည် မှန်ကန်သော ဆေးဝါး သို့မဟုတ် မှန်ကန်သော ဆေးပမာဏကို မရရှိဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
• သင့်ဆေးဝါးများကို မသောက်နိုင်ပါက၊ မသောက်လိုပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများကို ကာကွယ်ရန် မည်သည့်အချိန်တွင် သောက်သုံးရမည်ကို မသိပါက- အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးခြင်းကို မနှစ်သက်ကြ သို့မဟုတ် အချိန်မှန် မသောက်ကြပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင်ပင် ၎င်းတို့၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

Status Asthmaticus ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအခြေအနေ (Acute Severe Asthma) သည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြည့်ပါ-

• ဟိုက်ပိုဆီယာ- ဆိုလိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေဟာ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရရှိဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာခံစားရမှု ရောဂါလက္ခဏာစု (ARDS): အဆုတ်များ ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးပြီး အသက်ရှူရန် အလွန်ခက်ခဲလာသည့် အခြေအနေ။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အဆုတ်များသည် ၎င်းတို့ဘာသာ အသက်ရှူနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ဤအချိန်တွင် သင်သည် အသက်ရှူစက်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို မည်သို့သိရှိနိုင်မည်နည်း။

ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးမှတ်တမ်းကိုမေးမြန်းခြင်းနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ (ဥပမာ spirometry) ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် status asthmaticus ကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် ကုသမှုကို ချက်ချင်းစတင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ တခြားအခြေအနေတွေကို စစ်ဆေးဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်တွေကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဆရာဝန်က သင့်အား အောက်ဆီဂျင်ပေးခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများပေးခြင်းနှင့် လေလမ်းကြောင်းများကို ဖွင့်ပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် သင်ကိုယ်တိုင် အသက်ရှူနိုင်သည်အထိ အသက်ရှူစက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

Status Asthmaticus အတွက် သီးသန့်ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရောဂါအခြေအနေပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါကုသမှုများကို အသုံးပြုနိုင်သည်-

• ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင်- အောက်ဆီဂျင်ကို နှာခေါင်းပြွန် သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးမှတစ်ဆင့် ပေးပါသည်။
• ရှူသွင်းရသော အဆုတ်ပြွန်ကျယ်ဆေးများ၎င်းတို့ကို ရှူဆေး သို့မဟုတ် နီဘူလိုက်ဇာမှတစ်ဆင့် ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများကို ကျယ်စေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဥပမာများ-
• ဘီတာ-၂ အရှိန်မြှင့်ဆေးများ- Salbutamol (Albuterol ဟုလည်းခေါ်သည်) သို့မဟုတ် Levalbuterol။
• အန်တီကိုလင်းဂရစ်စ်- အိုင်ပရာထရိုပီယမ် ဘရိုမိုက်။
• သွေးကြောထဲထိုးဆေး (IV) ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် လေလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေသည်။ ဥပမာ- ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း သို့မဟုတ် မီသိုင်းပရက်ဒီနီဆိုလုံး။
• IV အဆုတ်ပြွန်ကျယ်ဆေးများ- မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆာလဖိတ်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို တစ်ခါတစ်ရံ ပေးလေ့ရှိသည်။
• အဒရီနလင်း (အက်ပီနက်ဖရင်း): အရေးပေါ်အခြေအနေအချို့တွင် ၎င်းကို ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးလေ့ရှိသည်။
• သွေးကြောထဲ အရည်များ (IV အရည်များ): ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ဆေးဝါးများ ထိုးသွင်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
• ရှူသွင်းထားသော ဟီလီယမ်ဓာတ်ငွေ့ (Heliox): အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ရောစပ်ထားသည်။
• ပြွန်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေခြင်း- အခြေအနေအလွန်ပြင်းထန်ပါက မေ့မြောသွားခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပြွန်တစ်ခုကို လေပြွန်ထဲသို့ ထည့်သွင်းကာ လူနာအား လေဝင်လေထွက်စက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
• စိတ်ငြိမ်ဆေး- လူနာသည် စိတ်လှုပ်ရှားနေပါက အသက်ရှူစက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ငြိမ်ဆေးပေးလေ့ရှိသည်။

သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ အခြေအနေရှိပါက ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်သနည်း။

သင့်တွင် Status Asthmaticus ရောဂါဖြစ်ပွားပါက သင့်အခြေအနေ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်အထိ ဆေးရုံတွင် နေထိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင် (ICU) သို့ ပြောင်းရွှေ့ရနိုင်ပါသည်။

အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဆရာဝန်က ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ဆေးပြား (ဥပမာ prednisolone) ကို ၁၂ ရက်ကနေ ၁၄ ရက်လောက် သောက်ဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အပြည့်အဝသောက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။

Status Asthmaticus ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အလွန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဆိုးရွားတဲ့ အဝတ်အစားတိုက်ခိုက်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်အသုံးပြုသော ကိရိယာများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျသိရှိပါ။ ၎င်းတွင် ရှူဆေးများနှင့် နီဘူလီဇာများကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနည်း အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို အဆင့်ဆင့်ပြသရန် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။ လေ့ကျင့်ပါ။
• ထိန်းချုပ်လို့မရအောင် ပြင်းထန်လွန်းတဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုကုသရမလဲဆိုတာ နားလည်ထားပါ။ ဒါကို "Peak Flow Meter" နဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။spirometer ဟုခေါ်သော ကိရိယာဖြင့် သင်၏ အသက်ရှူအားကို တိုင်းတာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် "ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဉ်" တစ်ခု ဖန်တီးရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ကောင်းမွန်သောအဆင့်တွင် ရှိနေချိန်၊ အနည်းငယ် ပိုဆိုးနေချိန်နှင့် အလွန်ဆိုးရွားနေချိန်တို့ကို သင့်အား ဘာလုပ်ရမည်ကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။
• သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို တိတိကျကျသိရှိပြီး တတ်နိုင်သမျှ ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးအသစ်တစ်ခု စတင်ရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ဆေးကုသမှုလိုအပ်ပါက အမြန်ဆုံးရယူပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်သည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

အသက်ရှူရခက်ခဲနေပါက သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရပြီး သင်အသုံးပြုနေကျ ရှူဆေးဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ၁၉၉၀ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ အချိန်မဖြုန်းတီးပါနှင့်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါ အောက်ပါမေးခွန်းများမေးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်-

• "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလို့ ဒီရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ။"
• "ဆေးကို ဘယ်လိုမှန်မှန်ကန်ကန်သောက်ရမလဲ။" (ရှူဆေးကို ဘယ်လိုပြန်သုံးရမလဲဆိုတာ လေ့လာပါ)
• "တခြား ဘယ်လိုကုသမှုနည်းလမ်းတွေ ရှိသေးလဲ။"
• ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ထပ်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အသက်ရှူလို့မရတာက ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ စိတ်အေးအေးထားပြီး အကူအညီတောင်းပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် သင့်အခြေအနေကို နားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးမလာခင် ဘယ်အချိန်မှာ ဘယ်လိုကုသရမလဲဆိုတာ သိထားပါ။ အစီအစဉ်တစ်ခု ရှိထားခြင်းက အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ထိတ်လန့်မှုမရှိဘဲ အကူအညီရယူဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်အသက်ဟာ သင့်အတွက်ရော သင့်မိသားစုအတွက်ပါ အဖိုးတန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိရင် ထိန်းချုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

` ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအခြေအနေ၊ ပြင်းထန်သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ အဆုတ်