ပြန်ပေးဆွဲသူတွေနဲ့ ရင်းနှီးသွားတဲ့သူတွေအကြောင်း ကြားဖူးလား။ ဒါကို Stockholm Syndrome လို့ခေါ်ပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက် ပြန်ပေးဆွဲခံရပြီး ချုပ်နှောင်ခံရတဲ့အခါ သင့်ကို ပြန်ပေးဆွဲတဲ့သူအပေါ် စာနာမှု၊ မိတ်ဆွေဖြစ်မှုတောင် ခံစားရတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို ကြားဖူးပါသလား။ ထူးဆန်းတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုံမှန်မဟုတ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို ဆရာဝန်တွေက Stockholm Syndrome လို့ခေါ်ပါတယ်။

စတော့ဟုမ်း ရောဂါလက္ခဏာစု ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Stockholm Syndrome ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ဟာ ဓားစာခံအဖြစ် ဖမ်းဆီးခံရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ အကြမ်းဖက်မှုခံရတဲ့အခါ အကြမ်းဖက်သူ ဒါမှမဟုတ် ပြန်ပေးဆွဲသူအပေါ် ခိုင်မာတဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုနဲ့ စာနာမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဖြစ်စဉ်ပါ။ သင့်ကို နှောင့်ယှက်နေသူ ဒါမှမဟုတ် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းနေသူအပေါ် နှောင်ကြိုးနဲ့ စာနာမှုတွေ တည်ဆောက်ဖို့ဆိုတာ ဘယ်လောက်အံ့သြစရာကောင်းပြီး ရှုပ်ထွေးလိုက်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဒီအခြေအနေကို ပြန်ပေးဆွဲမှုကိစ္စတွေမှာ ကနဦးဖော်ထုတ်ခဲ့ပေမယ့် အခုတော့ တခြားပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ဖြစ်ရပ်တွေမှာလည်း တွေ့ရှိနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက ပြောပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အကြမ်းဖက်သူနဲ့ အကြမ်းဖက်ခံရသူကြားမှာ ထူးဆန်းပြီး နားလည်ရခက်တဲ့ နှောင်ကြိုးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်အများစုက ၎င်းကို စိတ်ဒဏ်ရာရရှိသူတစ်ဦးသည် ရက်များ၊ ရက်သတ္တပတ်များနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် အလွဲသုံးစားပြုမှုများကို ကျော်လွှားရန် အသုံးပြုသည့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရား တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြသည်။ ၎င်းသည် စိတ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ထူးဆန်းသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များ ဖော်ထုတ်ထားသော ဤနှင့် အနည်းငယ်ဆင်တူပြီး ဆက်စပ်နေသော အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများစွာ ရှိပါသည်။

• စိတ်ဒဏ်ရာနှောင်ကြိုး- ၎င်းသည် အကြမ်းဖက်သူနှင့် သားကောင်အကြား ပြင်းထန်သော စိတ်ဒဏ်ရာများမှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အန္တရာယ်ရှိသော နှောင်ကြိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အကူအညီမဲ့ခြင်းကို သင်ယူခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ ဤအခြေအနေမှ သင်ဘယ်တော့မှ လွတ်မြောက်နိုင်မည်မဟုတ်ဘဲ အကူအညီရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ဟု ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် အကူအညီမဲ့လာခြင်းဖြစ်သည်။
• ရိုက်နှက်ခံရသူ ရောဂါလက္ခဏာစု- ကြာရှည်စွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ထိုအလွဲသုံးစားပြုမှုမှ ပုံဖော်လာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု။

ဒီနာမည်ကို 'စတော့ဟုမ်း' လို့ ဘယ်လိုရခဲ့တာလဲ။

တစ်ကမ္ဘာလုံးရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ဖမ်းစားခဲ့တဲ့ အလွန်ထူးခြားတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကြောင့် ဒီနာမည်ကို ရခဲ့တာပါ။ ၁၉၇၃ ခုနှစ်မှာ ဆွီဒင်နိုင်ငံ၊ စတော့ဟုမ်းမြို့မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာပါ။ လူတစ်စုဟာ ဘဏ်တစ်ခုကို ဓားပြတိုက်ဖို့ လာပြီး ဘဏ်ဝန်ထမ်းတွေကို ခြောက်ရက်ကြာ ဓားစာခံအဖြစ် ဖမ်းဆီးထားခဲ့ပါတယ်။ ရဲတွေ သူတို့ကို ဝိုင်းထားချိန်မှာ ဒီလိုဖြစ်ခဲ့တာပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီဓားစာခံတွေ တစ်နည်းနည်းနဲ့ လွတ်မြောက်သွားပြီးနောက်မှာ တချို့ဆိုရင် ဘဏ်ဓားပြတွေကို တရားရုံးမှာ ထွက်ဆိုဖို့တောင် မလိုလားကြပါဘူး ။ ဒါတင်မကဘူး၊ အံ့သြစရာကောင်းတာက သူတို့ဟာ ဓားပြတွေကို ကယ်တင်ဖို့ တရားရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်တွေမှာ အထောက်အကူပြုဖို့ ရန်ပုံငွေတွေ ရှာဖွေခဲ့ကြပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီဖြစ်ရပ်ကို နက်နက်နဲနဲ သုတေသနပြုခဲ့တဲ့ ရာဇ၀တ်မှုဗေဒပညာရှင်နဲ့ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်တို့ဟာ ဘဏ်ဝန်ထမ်းတွေက ဓားပြတွေအပေါ် ပြသခဲ့တဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ ခင်မင်မှုနဲ့ စာနာမှုကို ရှင်းပြဖို့ 'စတော့ဟုမ်း ရောဂါလက္ခဏာစု' ဆိုတဲ့ နာမည်ကို ပထမဆုံး အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက စတော့ဟုမ်းမြို့မှာ တွေ့မြင်ခဲ့ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုပါ။ အဲဒီကတည်းက ဒီနာမည်ကို ဒီလိုအခြေအနေတွေအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။

Stockholm Syndrome ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် Stockholm Syndrome ရှိပါက ဤလက္ခဏာများ ပြသနိုင်ပါသည်။ သို့သော် လူတိုင်းတွင် ဤလက္ခဏာများအားလုံး ရှိမည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

• သင့်ကို ချုပ်နှောင်ထားသူများ သို့မဟုတ် သင့်ကို အလွဲသုံးစားပြုသူများအတွက် ကောင်းမွန်သော ခံစားချက်များ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့အပေါ် သနားကြင်နာမှု၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော ဆန္ဒ၊ ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်လိုသော ခံစားချက်။
• သူတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေ၊ အပြုအမူတွေကို သဘောတူတာ၊ စာနာနားလည်တာ။ သူတို့လုပ်တာတွေက သူတို့ရဲ့ရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် မှန်ကန်တယ်လို့ထင်ရပြီး သူတို့ကို နားလည်ဖို့ကြိုးစားနေသလိုပဲ။
• ရဲ၊ အခြားအာဏာပိုင်များ သို့မဟုတ် သင့်ကိုကယ်တင်ရန်ကြိုးစားသူများအပေါ် မကောင်းသောခံစားချက်များရှိခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကိုကယ်တင်ရန်လာသောသူများကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် မယုံကြည်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းတို့အပြင်၊ စိတ်ဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) နှင့် ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• Flashback များ- ဆိုလိုသည်မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အဖြစ်အပျက်များသည် သင့်မျက်စိရှေ့တွင် ပြန်လည်အသက်ဝင်နေပုံရပြီး အသံများ၊ အနံ့များနှင့် ခံစားချက်များသည် ထိုအချိန်တွင် ရှိနေပုံရသည်။
• မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ဒေါသထွက်ခြင်း၊ တုန်ရီခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း။ အသေးအဖွဲကိစ္စများအပေါ် စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်ခြင်း။
• အရင်က ပျော်ရွှင်မှုတွေ ယူဆောင်လာပေးခဲ့တဲ့ အရာတွေကို မခံစားနိုင်တော့တာ၊ အနားယူလို့မရတော့ဘူး။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများ မက်ခြင်း။

ဘာကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ဒီအခြေအနေရှိတာလဲ။

တကယ်တော့၊ ဓားစာခံတချို့ ဒါမှမဟုတ် အကြမ်းဖက်သမားတွေ ဘာကြောင့် Stockholm Syndrome ဖြစ်ပွားရတယ်ဆိုတာ သုတေသီတွေ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း သေချာမသိသေး ပေမယ့် စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ခံစားခဲ့ရတဲ့ တချို့ကတော့ မဖြစ်ပွားကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြနိုင်တဲ့ သီအိုရီအနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။

သီအိုရီတစ်ခုကတော့ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးတွေဆီကနေ မျိုးဆက်တစ်ခုပြီးတစ်ခု လက်ဆင့်ကမ်းလာတဲ့ နည်းစနစ်တစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အတိတ်ကာလမှာ လူမျိုးစုတွေကြား စစ်ပွဲတွေဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး တခြားလူမှုရေးအုပ်စုတစ်ခုက ဖမ်းဆီးသတ်ဖြတ်ခံရနိုင်ခြေ အမြဲရှိခဲ့တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီတုန်းက သင့်ကိုဖမ်းဆီးခဲ့သူတွေနဲ့ တစ်စုံတစ်ရာနှောင်ကြိုး ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေဖွဲ့တဲ့အခါ သင်ရှင်သန်နိုင်ခြေ ပိုများလာခဲ့ပါတယ်။ဤရှေးဟောင်းနည်းဗျူဟာသည် လူသားများ ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်ရန် ကူညီပေးခဲ့သည့် သဘာဝလူသား၏ စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။

နောက်ထပ်အမြင်တစ်ခုကတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဖမ်းဆီးထားခြင်း သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုခံရတဲ့အခါ စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက စိတ်က ခံနိုင်ရည်ရှိလွန်းပါတယ်။ ပြီးရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အလွဲသုံးစားပြုသူဆီကနေ ကြင်နာမှု ဒါမှမဟုတ် စာနာမှုအနည်းငယ် (ဥပမာ- အစားအစာတချို့ပေးခြင်း၊ ရေအနည်းငယ်ပေးခြင်း၊ စကားပြောခြင်း) ရရှိရင် သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြောင်းလဲပြီး အလွဲသုံးစားပြုသူအပေါ် စာနာမှုကို မွေးမြူနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူ့ကို တိုက်ခိုက်မယ့်အစား အလွဲသုံးစားပြုသူနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေ နိုင်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အလွဲသုံးစားပြုသူကြောင့် သင်ထိခိုက်မှုမရှိတဲ့အခါ အဲဒီလူကို ကျေးဇူးတင်ချင်စိတ်ပေါ်လာပြီး အလွဲသုံးစားပြုသူကို "အဲ့လောက်ဆိုးတဲ့သူမဟုတ်ဘူး" လို့တောင် မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ လုံးဝ မသိစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ် တစ်ခုပါ။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် ဘယ်လိုသတ်မှတ်ကြလဲ။

သင်သိထားသင့်တဲ့ အထူးအချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အမေရိကန် စိတ်ရောဂါအသင်းက သူတို့ရဲ့ နောက်ဆုံးထုတ် ရောဂါရှာဖွေရေးလက်စွဲစာအုပ်ဖြစ်တဲ့ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) မှာ Stockholm Syndrome ကို သီးခြားရောဂါ တစ်ခုအဖြစ် တရားဝင်ထည့်သွင်းထားခြင်း မရှိသေးပါဘူး။ ဒီလက်စွဲစာအုပ်ဟာ စိတ်ရောဂါနဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့အတွက် ကမ္ဘာ့ဦးဆောင်၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးက လက်ခံထားတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်ပါတယ် ။

ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များနှင့် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအချို့သည် ဤအခြေအနေကို ထိုအမည်ဖြင့် သိရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မသိရှိနိုင်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ဒဏ်ရာရရှိမှုဖြစ်ရပ်တစ်ခုပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပြုအမူပုံစံများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ထိခိုက်ခံရသူပြသသည့် လက္ခဏာများနှင့် ရင်းနှီးကြသည်။ စိတ်ဒဏ်ရာအလွန်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) နှင့် ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေရန်အသုံးပြုသော စံနှုန်းများနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းအချို့သည် Stockholm Syndrome နှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးလုပ်ဆောင်သည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံ၍ ကုသမှုကို စီစဉ်ရန်ဖြစ်သည်။

Stockholm Syndrome အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

Stockholm Syndrome ကို စိတ်ရောဂါအဖြစ် တရားဝင်သတ်မှတ်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းအတွက် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုမရှိပါ ။ သို့သော် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Stockholm Syndrome ကို စိတ်ဒဏ်ရာအလွန်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ကဲ့သို့ပင် ကုသပါသည်။ ၎င်းကို အဓိကအားဖြင့် စိတ်ကုထုံး နှင့်/သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများ ဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤအခြေအနေရှိပါ က သင်ရရှိခဲ့သော စိတ်ဒဏ်ရာရအတွေ့အကြုံကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

ကုထုံးသည် ဤအရာများဖြင့် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• သင့်အတွေ့အကြုံ၊ သင့်အပေါ် ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲ၊ ဘာကြောင့် အဲဒီလိုခံစားခဲ့ရလဲဆိုတာကို နားလည်ပါ။
• သင့်ကို ဖမ်းဆီးထားသူများ သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်သူများအပေါ် သနားကြင်နာမှုသည် ထိုအချိန်က သင်၌ရှိခဲ့သော ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးစွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြေအနေကို ရှင်သန်ရန်နှင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အမှားမဟုတ်ကြောင်း လက်ခံပါ။
• ဒီခက်ခဲတဲ့ အတွေ့အကြုံပြီးနောက် သင့်ဘဝကို ဘယ်လို ပိုမိုခိုင်မာစွာ ရှေ့ဆက်ပြီး ဘယ်လိုအသစ်တစ်ဖန် စတင်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာပါ။

အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကုထုံးနှင့်အတူ အသုံးပြုသောအခါ ထိရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေကနေ ကျွန်တော်တို့ လွတ်မြောက်နိုင်ပါ့မလား။ အနာဂတ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ။

ပထမဆုံးပြောချင်တာက အလွဲသုံးစားပြုခံရသူ၊ စိတ်ဒဏ်ရာရသူ ဒါမှမဟုတ် ဓားစာခံအဖြစ် ဖမ်းဆီးခံထားရသူတိုင်း Stockholm Syndrome ဖြစ်ပွားတာမဟုတ်ပါဘူး ။ ဒါဟာ အမှန်တကယ်တော့ အလွန်ရှားပါးတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ပါ။ ဆိုလိုတာက ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးတဲ့အရာပါ။

သို့သော် ဤသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်ပင် စိတ်ကုထုံး နှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများသည် သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်ရသူကို ဤအခြေအနေမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပုံမှန်ပျော်ရွှင်သောဘဝဖြင့် ရှေ့ဆက်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည် ။ ထို့ကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ကို မစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သော်လည်း မှန်ကန်သောပံ့ပိုးမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

Stockholm Syndrome က ဓားစာခံအဖြစ် ခံရတဲ့ အခြေအနေတွေမှာသာ ဖြစ်ပွားတတ်လား။

Stockholm Syndrome ဆိုတဲ့ နာမည်ကို Stockholm မြို့က ဘဏ်ဓားပြတိုက်မှုနဲ့ ဓားစာခံဖမ်းဆီးမှုတွေ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ မြို့ကို အစွဲပြုပြီး မှည့်ခေါ်ထားပေမယ့် အလားတူ အပြုအမူတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို တခြားပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို ကြုံတွေ့ဖူးသူတွေမှာလည်း မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒါဟာ ဓားစာခံတွေအတွက်ပဲ ကန့်သတ်ထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှု- အထူးသဖြင့် ရေရှည်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကဲ့သို့သော ကိစ္စများတွင်။
• ကလေးသူငယ်အလွဲသုံးစားပြုမှု- ကလေးတွင် အခြားရွေးချယ်စရာ သို့မဟုတ် အကာအကွယ်မရှိသောကြောင့် ကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကို အလွဲသုံးစားပြုသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးနှင့် နှောင်ကြိုးတစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်သည်။
• နည်းပြ-အားကစားသမား အလွဲသုံးစားပြုမှု- မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ အားကစားသမားအချို့သည် နည်းပြသည် ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးအရာကို သိပြီး ၎င်းတို့ကို အနိုင်ရစေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသောကြောင့် ၎င်းတို့၏နည်းပြထံမှ အစွန်းရောက်၊ ကြမ်းတမ်းသော၊ပင် အလွဲသုံးစားပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သဘောတူကြသည်။
• လူလိင်ကုန်ကူးမှု- ဤနေရာတွင်လည်း သားကောင်များသည် ၎င်းတို့၏ လူကုန်ကူးသူများနှင့် တစ်နည်းနည်းဖြင့် နှောင်ကြိုးတည်ဆောက်ကြသည့် အစီရင်ခံစာများ ရှိပါသည်။
• ဘာသာရေးဂိုဏ်းအချို့၏ အဖွဲ့ဝင်များ၏ ၎င်းတို့၏ခေါင်းဆောင်များအပေါ် မျက်စိစုံမှိတ် သစ္စာစောင့်သိမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဤအရာနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသည်။

ဤကိစ္စအားလုံးတွင် Stockholm Syndrome သည် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည် ။ သင့်ကို အနိုင်ကျင့်သူအပေါ် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ထိတ်လန့်မှု သို့မဟုတ် မုန်းတီးမှုတို့ကို ခံစားရမည့်အစား သင်သည် သူတို့အပေါ် လူသားဆန်မှုနှင့် ကရုဏာတရားကို စတင်ခံစားရနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင့်နီးစပ်သူတစ်ယောက်ယောက် Stockholm Syndrome ကို ခံစားခဲ့ရဖူးရင် သင့်ကို အကြမ်းဖက်သူအပေါ် သင်ထားတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်တွေဟာ သင့်အမှားမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာ သင်ဘယ်လိုခံစားနေရလဲ၊ သင့်အပေါ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေလဲ၊ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေလဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်က သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်ရသူကို ဒီအခြေအနေကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ အခုဆိုရင် Stockholm Syndrome အကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်သွားပါပြီ။ ရှုပ်ထွေးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မှတ်သားထားရမယ့် အဓိကအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Stockholm Syndrome သည် ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်သော စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုမှုအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုတုံ့ပြန်မှုတွင် သားကောင်သည် ၎င်းတို့ကို အလွဲသုံးစားပြုသူအပေါ် စာနာမှု သို့မဟုတ် တွယ်တာမှု ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
• ဒါဟာ သားကောင်ရဲ့အမှား မဟုတ်ပါဘူး ၊ စိတ်က ရှင်သန်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းတဲ့ ယန္တရားတစ်ခု ၊ မသိစိတ်က ရှင်သန်ရေးနည်းဗျူဟာတစ်ခု ပါ။
• ဤအခြေအနေသည် ဓားစာခံအဖြစ် ဖမ်းဆီးခြင်းအတွက်သာ ကန့်သတ်မထားပါ။ အမျိုးမျိုးသော အလွဲသုံးစားပြုမှုများနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော ဖြစ်ရပ်များ တွင်လည်း မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
• ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် တရားဝင်မသတ်မှတ်ရသေးသော်လည်း၊ ၎င်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာအလွန်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) နှင့်ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ပြသပြီး ကုသမှုများလည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။
• စိတ်ကုထုံးနှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများ ဖြင့် ဤအခြေအနေမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပုံမှန်ဘဝသို့ ပြန်ရောက် နိုင်ပါသည် ။
• သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤရောဂါခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် ၎င်းကို ကြုံတွေ့ဖူးပါက သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်၏ အကူအညီကို ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုးအတွက် ဘယ်တော့မှ အထီးကျန်တယ်လို့ မခံစားရပါစေနဲ့၊ ရှက်တယ်လို့ မခံစားရပါစေနဲ့၊ ဒါမှမဟုတ် အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရပါစေနဲ့။ အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးက အဖိုးတန်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒါကို ကာကွယ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။

` စတော့ဟုမ်း ရောဂါလက္ခဏာစု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ အလွဲသုံးစားပြုမှု၊ ဓားစာခံ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု၊ စတော့ဟုမ်း ရောဂါလက္ခဏာစု၊ PTSD၊ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရား`