အိပ်ယာအတူသုံးခြင်း- ကောင်းလား၊ ဆိုးလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

မိဘအသစ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်မေးလေ့ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကတော့ သင့်ကလေးကို ဘယ်မှာအိပ်ခိုင်းရမလဲဆိုတဲ့အချက်ပါပဲ။ တချို့လူတွေက သင့်ကလေးကို သင်နဲ့အတူ တစ်ကုတင်တည်းမှာ အိပ်ခိုင်းတာက အကောင်းဆုံးလို့ ပြောကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ "အို၊ အဲဒီလိုမလုပ်ပါနဲ့၊ ကလေးအတွက် အန္တရာယ်များတယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါဆို ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်တကယ်ဘာထင်သင့်လဲ။ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။

ဒီ 'အတူအိပ်စက်ခြင်း'၊ 'အခန်းအတူမျှဝေခြင်း'၊ 'အိပ်ရာအတူမျှဝေခြင်း' ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒီစကားလုံးသုံးလုံးကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက တူညီတဲ့အရာအတွက် သုံးကြပေမယ့် အနည်းငယ်ကွဲပြားချက်တွေရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ကြည့်ကြရအောင်။

• အတူတူအိပ်ခြင်း- ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် မိခင် (သို့မဟုတ် ဖခင်) နှင့် ကလေးငယ်သည် နီးကပ်စွာ အတူအိပ်ကြပြီး ၎င်းတို့ ရှိနေသကဲ့သို့ ခံစားရစေသည်။ ၎င်းတွင် နှစ်ဦးကြား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု ပါဝင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နီးကပ်မှုခံစားချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ယခု၊ အခြားနည်းလမ်းနှစ်ခုသည် ဤ 'အတူအိပ်ခြင်း' ဟုခေါ်သော နည်းလမ်းအောက်တွင် ပါဝင်သည်။

• အခန်းအတူအိပ်ခြင်း- ၎င်းတွင် မိဘများနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏အိပ်ရာဘေးတွင် ကလေးအတွက် သီးခြားအိပ်ရာနေရာတစ်ခု တည်ဆောက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သီးခြားခုတင်၊ ကလေးခြင်းတောင်း၊ ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော အိပ်ရာငယ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ဘေးကင်းသော ကစားကွင်းတစ်ခုတွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိခင်၏အိပ်ရာနှင့် တွဲချိတ်နိုင်သော "ဘေးတွင်အိပ်သည့်ကုတင်များ" ဟုခေါ်သော ကလေးအိပ်ရာငယ်များ ရှိပါသည်၊ မဟုတ်လား။ အဲဒါမျိုးပါပဲ။ အရေးကြီးတာက ကလေးဟာ မိဘတွေနဲ့ တစ်ခန်းတည်းမှာ ရှိနေပေမယ့် သီးခြားလုံခြုံတဲ့နေရာမှာ ရှိနေဖို့ပါပဲ။

• အိပ်ယာအတူအိပ်ခြင်း- ဒါက လူအတော်များများပြောကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက မိဘသုံးယောက်စလုံးနဲ့ သူတို့ရဲ့ကလေးဟာ တစ်အိပ်ယာတည်းမှာ အိပ်ကြပါတယ် ။ တစ်ခါတလေမှာ ကလေးနဲ့အတူ ဆိုဖာပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်ခုံတစ်လုံးမှာ အိပ်တာတောင် ပါဝင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေ အများကြီး စိုးရိမ်နေကြတာက ဒီအချက်ပါပဲ။ ကလေးငယ်နဲ့အတူ တစ်အိပ်ယာတည်းမှာ အိပ်စက်ခြင်းက အထူးသဖြင့် ရုတ်တရက် ကလေးငယ် သေဆုံးမှုရောဂါလက္ခဏာစု ( SIDS ) ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားလို့ပါ။

မိဘတချို့က ဘာကြောင့် သူတို့ရဲ့ကလေးကို သူတို့ရဲ့အိပ်ရာထဲမှာ အိပ်ခိုင်းချင်ကြတာလဲ။

အခု "ဒီလောက်အန္တရာယ်များရင် ဘာလို့လူတွေလုပ်ကြတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ "အိပ်ယာအတူအိပ်ခြင်း" ကို ထောက်ခံတဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ လေ့လာမှုတချို့က အဲဒါကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထောက်ခံတယ်လို့တောင် ပြောကြပါတယ်။ သူတို့ပေးတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကို ကြည့်ရအောင်-

• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရတာ ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်- ကလေးက ညဘက်နိုးလာတဲ့အခါ နို့တိုက်ကျွေးရတာ ပိုလွယ်ကူတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူက အနီးအနားမှာ ရှိနေလို့ပါ။ ဒါဆိုရင် မိခင်က မကြာခဏ နိုးနေစရာ မလိုတော့ပါဘူး။
• နို့တိုက်ကျွေးချိန် တိုးလာခြင်း-မိခင်များသည် ဤနည်းဖြင့် နို့တိုက်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ကလေးငယ်များကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ နို့တိုက်ကျွေးကြသည်ဟုလည်း ယုံကြည်ကြသည်။
• ကလေးငယ်များ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်သွားခြင်း- ကလေးငယ်များသည် မိခင်၏ နွေးထွေးမှုနှင့် ရနံ့တို့ ဝန်းရံထားခြင်းကြောင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနှင့် တည်ငြိမ်စွာ အိပ်ပျော်သွားသည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။
• မိခင်နှင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံး ကောင်းစွာအိပ်ပျော်ကြသည်- ကလေးငယ်သည် မကြာခဏနိုးထခြင်းမရှိသောကြောင့် နှစ်ဦးစလုံး ကောင်းစွာအိပ်ပျော် ကြသည်ဟု ဆိုကြသည်။ နိုးလာလျှင်ပင် မြန်မြန်အိပ်ပျော်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• မိခင်သည် ကလေးနှင့် အချိန်ပိုကုန်ဆုံးနိုင်သည်- အထူးသဖြင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် အလုပ်လုပ်သော မိခင်များအတွက် ညဘက်တွင် ကလေးကို ပွေ့ဖက်ထားနိုင်ခြင်းမှာ အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

သို့သော်၊ ဤအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သောအန္တရာယ်များသည် ဤအကျိုးကျေးဇူးများထက် ပိုများနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိရရပါမည်။

ကလေးနဲ့ တစ်ကုတင်တည်း အိပ်ခြင်းရဲ့ တကယ့်အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ ကလေးငယ်နဲ့အတူ တစ်ကုတင်တည်း အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပေမယ့် အန္တရာယ်တွေကိုလည်း သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီကလေးငယ်လေးတွေက အရမ်းနူးညံ့တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် အများကြီး စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

• အသက်ရှူကြပ်ခြင်း - ဤသည်မှာ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်သည် မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်၏ ခန္ဓာကိုယ်အောက်တွင် ကြိတ်မိသွားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ကလေး၏မျက်နှာကို အိပ်ရာထဲတွင် ခေါင်းအုံး၊ စောင်၊ အိပ်ယာခင်းစသည်တို့ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သင်သည် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နေစဉ် ကလေးငယ်သည် မသိလိုက်ဘဲ ဘေးတစ်စောင်းလိမ့်သွားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• ပိတ်မိနေခြင်း- ကလေးငယ်သည် ကုတင်နှင့် နံရံကြားတွင် ပိတ်မိနေနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ကုတင်ဘောင် သို့မဟုတ် ခေါင်းရင်းခုံကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ပိတ်မိနေနိုင်သည်။ ကလေးငယ်သည် ထိုကဲ့သို့သောနေရာများတွင် ပိတ်မိနေပါက ကလေးငယ်အတွက် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။
• လဲကျခြင်း- သင့်ကလေး အိပ်ရာမှ ပြုတ်ကျနိုင်ခြေ များပါသည်။ ကလေးငယ်တစ်ဦး အိပ်ရာမှ ပြုတ်ကျပါက ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း- လူကြီးများနှင့်အတူအိပ်သည့်အခါ လူကြီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် နှင့် စောင်ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ကလေးငယ်သည် အပူချိန်လွန်ကဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးအတွက်လည်း မကောင်းဘဲ SIDS ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
• မိဘများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်အချက်များ -
• မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင် ဆေးလိပ်သောက်ပါက (ကလေးအနီးတွင် ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။ ဆေးလိပ်သောက်သူနှင့်အတူ ကလေးကို တစ်ကုတင်တည်းတွင်ထားခြင်းမှာ အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ဆေးလိပ်နံ့ရသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ထားလျှင်ပင် ကလေးအနီးသို့ မသွားသင့်ပါ)။
• မိဘများသည် အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲထားပါက သို့မဟုတ် အိပ် ဆေးများ သောက်သုံးထားပါက အိပ်ပျော်နေစဉ် ကလေးငယ် သတိလစ်သွားနိုင်ပါသည်။
• မိဘတစ်ဦးဦးက အရမ်းဝနေရင် ကလေးက အဝလွန်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• အမေ ဒါမှမဟုတ် အဖေ၊ အိုကေလား။သူတို့ အရမ်းပင်ပန်းနေရင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သွားပြီး ကလေးအပေါ်မှာ အာရုံမစိုက်နိုင်တော့ပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကလေးက ၄ လအောက်ငယ်ရင် ၊ ဒါမှမဟုတ် လမစေ့ဘဲမွေးတဲ့ကလေး ၊ ဒါမှမဟုတ် မွေးကင်းစအလေးချိန်နည်းရင် အတူတူအိပ်တဲ့အန္တရာယ်က အရမ်းများပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင့်ကလေးကို သင့်အိပ်ရာထဲမှာ ဘယ်တော့မှ မအိပ်ခိုင်းပါနဲ့။

ဒါဆိုရင် ကလေးတစ်ယောက် ဘေးကင်းစွာ အိပ်ပျော်စေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။

အခု "အိုး၊ ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ကလေးကို အနီးကပ်ပြီး ဘေးကင်းအောင် ထားဖို့ လိုတယ်" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တွေ နဲ့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့လို အဖွဲ့အစည်းတွေက အကြံပြုထားတဲ့ အလုံခြုံဆုံး နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

• သင့်ကလေးကို အမြဲတမ်း ပက်လက်အိပ်ခိုင်းပါ- သင့်ကလေးအိပ်ပျော်နေချိန်မှာ သူတို့ကို ဝမ်းလျားမှောက် ဒါမှမဟုတ် ဘေးတစ်စောင်း မလှည့်ပါနဲ့။ သူတို့ကို အမြဲတမ်း ပက်လက်အိပ်ခိုင်းသင့်ပါတယ်။ ဒါက SIDS ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်ကြည့်နေတဲ့အချိန်မှာ သင့်ကလေးကို ဗိုက်ပေါ် ခဏလောက် ဆော့ခိုင်းတာကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့အိပ်ပျော်နေချိန်မှာတော့ ပက်လက်အိပ်ခိုင်းပါ။
• မာကျောပြီး ပြားချပ်ချပ် အိပ်စက်ခြင်း မျက်နှာပြင်- သင့်ကလေးကို မွေ့ယာပေါ်မှာ အိပ်စေမယ်ဆိုရင် သိပ်ပျော့လွန်းတာမျိုး မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ မာကျောပြီး ပြားချပ်ချပ် မွေ့ယာ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ရေမွေ့ယာလိုမျိုးက လုံးဝမသင့်တော်ပါဘူး။ သင့်ကလေးရဲ့ ကလေးခုတင်နဲ့ ကိုက်ညီပြီး ကောင်းကောင်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ပါ။
• သင့်ကလေးအိပ်စက်သည့်နေရာကို သန့်ရှင်းပြီး ရှုပ်ပွနေခြင်းမရှိအောင်ထားပါ- သင့်ကလေးအိပ်ရာ သို့မဟုတ် အိပ်စက်သည့်နေရာတွင် နူးညံ့သောအရုပ်များ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ စောင်ကြီးများ သို့မဟုတ် ကလေးခုတင်အကာများ မထားပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေးကို အသက်ရှူကြပ်စေနိုင်သည်။ သင့်ကလေး၏ အဝတ်အစားများသည် သူ့ကို နွေးထွေးစေမည်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက အိပ်အိတ်ကဲ့သို့သော ချောင်ချောင်ချိချိ လက်ပြတ်အိပ်အိတ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အိပ်ယာအတူမအိပ်ဘဲ အခန်းအတူအိပ်ခြင်း- အမေရိကန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအသင်းကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများက ကလေးငယ်များကို မိခင်များနှင့် တစ်ခန်းတည်းတွင် အနည်းဆုံး ပထမ ၆ လနှင့် တစ်နှစ်အထိ ဘေးကင်းသော ကလေးခုတင်တွင် အိပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးငယ်သည် အနီးအနားတွင် ရှိနေသောကြောင့် ညဘက်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး SIDS ဖြစ်နိုင်ခြေကို ၅၀% ခန့် လျှော့ချပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။
• သင့်ကလေးကို ဆိုဖာ သို့မဟုတ် လက်တင်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် မအိပ်စေပါနှင့်- ဤနေရာများသည် သင့်ကလေးအိပ်ရန် ဘေးကင်းသောနေရာများမဟုတ်ပါ။ လူကြီးနှင့်အတူဖြစ်စေ၊ တစ်ယောက်တည်းဖြစ်စေ သင့်ကလေးကို ထိုနေရာများတွင် အိပ်စေခြင်းသည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသည်။ သင်ပင်ပန်းနေသောကြောင့် ဆိုဖာပေါ်တွင် သင့်ကလေးနှင့်အတူ အိပ်ပျော်သွားပါက အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကလေးအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ကလေးပတ်ဝန်းကျင်တွင် မည်သူမျှ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း မပြုသင့်ပါ။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း သင့်ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပါ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် SIDS ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်းလည်း ပြသထားသည်။ ညဘက်တွင် နို့တိုက်ကျွေးနေပါက ကလေးထိုင်ခုံတွင် နို့တိုက်ပြီးနောက် သင့်ကလေးကို ကလေးခုတင်ထဲ ပြန်ထည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်အလွန်အိပ်ငိုက်နေပါက အိပ်ရာထဲတွင် နို့တိုက်နေစဉ် အိပ်ပျော်မသွားစေရန် သတိထားသင့်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ကလေးကို ဘေးကင်းစွာ သူ့နေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးမည့်သူတစ်ဦးဦးကို အနီးအနားတွင်ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကလေးကို နို့တိုက်ဖို့ ညဘက်ထပြီး စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ကလေးကို ပွေ့ချီပြီး ကုတင်ပေါ်မှာထိုင်ပြီး နို့တိုက်တယ်။ နည်းနည်းအိပ်ချင်သလို ခံစားရတယ်။ နို့တိုက်ပြီးတဲ့နောက် ကလေးကို သူ့ခုတင်ထဲ ပြန်ထည့်လိုက်တယ်။ ဒါဆိုရင် ကလေးက ဘေးကင်းပြီး ကြောက်စရာမလိုဘဲ အိပ်ပျော်သွားနိုင်တယ် မဟုတ်လား။

ဒါဆိုရင်၊ နောက်ဆုံးမှာ ဘာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သလဲ။ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားသော መልእክት)

ဒါကြောင့် ဒါအားလုံးကို ဆွေးနွေးပြီးတဲ့နောက်မှာ သင့်ကလေးနဲ့အတူ တစ်ကုတင်တည်းမှာ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပေမယ့် ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ အန္တရာယ်တွေလည်း ရှိတယ်ဆိုတာ သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ပြီလို့ ထင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ကလေးငယ်တွေကို ပွေ့ဖက်ပြီး နွေးနွေးထွေးထွေး အိပ်ပျော်အောင် လုပ်ပေးရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ သဘာဝကျတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီမေတ္တာကို ပြသပြီး မသိလိုက်ဘဲ သူတို့ရဲ့အသက်ကို အန္တရာယ်ထဲ မရောက်စေရဘူး မဟုတ်လား။

ထို့ကြောင့် ကလေး၏ဘေးကင်းရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း ဦးစားပေးသင့်သည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အသိအမှတ်ပြု ကလေးကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းအားလုံးနီးပါးက အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ မိခင်၏အခန်းတွင် ကလေးကို မျက်နှာမူ၍ အိပ်စေသော်လည်း သီးခြားလုံခြုံသော ကလေးခုတင်တွင် အိပ်စေခြင်းဖြစ်သည် ။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ 'အခန်းမျှဝေခြင်း' ဟုခေါ်သည်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် မိသားစုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့က ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပိုပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

မှတ်ထားပါ၊ သင့်ကလေးရဲ့ဘေးကင်းရေးက အရေးကြီးဆုံးအရာပါ!

အိပ်ယာအတူအိပ်ခြင်း၊ အတူအိပ်ခြင်း၊ အခန်းအတူအိပ်ခြင်း၊ SIDS၊ ကလေးအိပ်စက်ခြင်း၊ ဘေးကင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးငယ်သေဆုံးမှုလက္ခဏာစု၊ ကလေးဘေးကင်းရေး