မျက်လုံးထောင့်မှာ အနီရောင်၊ နာကျင်တဲ့ အဖုတစ်ခု ရှိလား။ မျက်စိစွန်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မနက်အိပ်ရာထပြီး မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်တဲ့ ရက်တွေရှိပါတယ်။ အိုး.. မျက်ကွင်း ထောင့်မှာ အနီရောင်၊ နာကျင်တဲ့ အဖုလေးတစ်ခု ရှိနေတယ်။ ဝက်ခြံနဲ့ တူတယ်။ မင်းလည်း ဒီလို အတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးမှာပါ။ ဒါကို "မျက်စိစွန်းထင်းခြင်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စရာ ကောင်းပေမယ့် စိတ်ပူစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ပြောပြသလိုမျိုး မျက်လုံးစွန်းထင်းခြင်း တွေအကြောင်း အသေးစိတ် ပြောပြသွားမှာပါ။

စတိုင်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်ခွံပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် မျက်ခွံအနီးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သေးငယ်ပြီး အနီရောင်၊ နာကျင်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုပါ။ အရေပြားပေါ်မှာ ဝက်ခြံလို ထင်ရပါတယ်။ ထိလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ မျက်ခွံထဲက အဆီထုတ်လုပ်တဲ့ ဂလင်းငယ်လေးတစ်ခု ပိတ်ဆို့ပြီး အဲဒီမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာကြောင့်ပါ။ ဆေးပညာအရ ဒါကို hordeolum လို့ခေါ်ပါတယ်။

အများစုမှာ ဒါဟာ မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းမှာ ဖြစ်တတ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ မပျောက်သွားဘူးဆိုရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အရည်ထုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးဝင်တာကို လျှော့ချဖို့အတွက်လည်း ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီမျက်စိစွန်းနဲ့ အနည်းငယ်ဆင်တူတဲ့ နောက်ထပ်အရာတစ်ခုကတော့ "(Chalazion)" ပါ။ မျက်ခွံပေါ်မှာလည်း ဖြစ်တတ်တဲ့ အဖုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် မျက်လုံးထဲမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ "(Chalazion)" က မျက်စိစွန်းလောက် မနာကျင်သလို ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာကြောင့်လည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုကတော့ အတော်လေးဆင်တူပါတယ်။

မျက်စိအကျိတ် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ မျက်စိ အကျိတ် အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

၁။ ပြင်ပမျက်ခွံများ- ၎င်းတို့သည် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်ခွံအပေါ် သို့မဟုတ် အောက်မျက်ခွံ၏ အပြင်ဘက်အစွန်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မျက်တောင်မွှေးအိတ်တွင် ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။

၂။ အတွင်းပိုင်း မျက်ခမ်းစပ်များ- ၎င်းတို့သည် မျက်ခွံ၏အတွင်းပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံးဘက်ခြမ်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤအမျိုးအစားသည် မျက်ခွံ၏စိုစွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အဆီထုတ်လုပ်သည့် အကျိတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် အတွင်းပိုင်း မျက်ခမ်းစပ်ဂလင်း ပိုးဝင်ခြင်း ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

မျက်လုံးအိတ်တွေ ပေါက်တာ ပုံမှန်လား။ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများလဲ။

မျက်စိစွံခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေးများတွင်ထက် လူကြီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူကြီးများ၏ မျက်လုံးများရှိ အဆီဂလင်းများသည် ကလေးများတွင်ထက် ပိုထူသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး မျက်လုံးပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ ပိုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မျက်စိအကျိတ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မျက်စိစွံခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာမှာ မျက်ခွံအနား၊ မျက်ခွံအနီးတွင် နာကျင်သော အနီရောင် အဖု တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အောက်ပါလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

• မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံ မျက်ခွံတစ်ခုလုံး ရောင်ရမ်းနိုင်သည်)။
• နားရွက်မှ အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း။
• အပေါ်ယံလွှာဖြစ်ပေါ်ခြင်းဆိုသည်မှာ မျက်ခွံတစ်လျှောက်တွင် အပေါ်ယံလွှာများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။
• အလင်းကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ မီးများကိုကြည့်ရှုရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း (အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်း)။
• နာကျင်မှုနှင့် ယားယံခြင်း။
• မျက်လုံးမှ မျက်ရည်များ စီးကျလာသည် (မျက်လုံးမှ မျက်ရည်များ)။
• မျက်လုံးထဲမှာ တစ်ခုခုရှိနေသလို၊ တစ်ခုခုက ထိုးနေသလို ယားယံတဲ့ခံစားချက်။

ဘာကြောင့် မျက်စိအကျိတ်တွေ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်ခွံအတွင်းအဆီထွက်ဂလင်းများတွင် ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်ခြင်း ကြောင့် မျက်ခွံများတစ်လျှောက် တည်ရှိပြီး မျက်လုံး မျက်နှာပြင်ကို ချောဆီလိမ်းပေးရန် ကူညီပေးပါသည်။

မျက်ကြည်လွှာကြွက်နို့တွေက ကူးစက်တတ်လား။ တခြားသူတွေကို ပျံ့နှံ့သွားမှာလား။

မျက်စိနာတာက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘက်တီးရီးယားအနည်းငယ်ကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးနာတာကို မထိခင်နဲ့ ထိပြီးနောက် လက်ကို သေချာဆေးကြောဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခေါင်းအုံးစွပ်ကို မှန်မှန်လျှော်ဖွတ်ပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးနာတာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နွေးတဲ့အဝတ်စနဲ့ အုပ်ပေးတဲ့အခါမှလွဲရင် မျက်လုံးနာတာကို မထိပါနဲ့။ ဒါက ဘက်တီးရီးယားပျံ့နှံ့မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ မျက်စိအကျိတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

မျက်စိအကျိတ်များသည် မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း၊ အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက မျက်စိအကျိတ်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်-

• မျက်စိအကျိတ်များ ဖြစ်ပွားနေပြီးသား ဖြစ်ပါက။
• မျက်ခွံများ ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်ဖြစ်နေသော အခြေအနေ ( blepharitis ) ရှိပါက။
• ဝက်ခြံ၊ rosacea သို့မဟုတ် seborrheic dermatitis ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများ။
• ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင်။
• သင့်အသားအရေ ခြောက်သွေ့နေရင်။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ သောအချိန်များတွင်။
• သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ပမာဏ (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို "မကောင်းသော ကိုလက်စထရော" ဟုခေါ်သည်) မြင့်မားနေပါက။

မျက်လုံးအကျိတ်ဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

မျက်စိအကျိတ်အချို့သည် ခေါင်းမာပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အမြင်အာရုံ ထိခိုက်နေသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် သင့်မျက်စိအကျိတ်သည် သက်သာလာမည့်အစား ပိုဆိုးလာပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူက သင့်မျက်လုံးကို စစ်ဆေးပြီး သင်ခံစားနေရတဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ဒီမျက်စိစစ်ဆေးမှုအပေါ် အခြေခံပြီး သင့်မှာ မျက်စိအကျိတ်ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ် နိုင်ပါတယ်။

မျက်စိပိုးဝင်တာကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းအောင် အိမ်မှာ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

မျက်စိစွန်းရောင်ရောဂါဟာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေဖို့ ကြိုးစားနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ရှိပါတယ်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ (Do's):

• နွေးထွေးသော ဖိကပ်ခြင်း- သန့်ရှင်းသော အဝတ်စ (မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့) ကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ကောင်းစွာညှစ်ကာ မျက်ခွံပေါ်တွင် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် တင်ထားပါ။ တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်မှ ငါးကြိမ်အထိ ပြုလုပ်ပါ။ အဝတ်စ အေးသွားသောအခါ ရေနွေးထဲတွင် ထပ်မံစိမ်ပြီး ညှစ်ကာ ကပ်ပါ။

တချို့လူတွေက ရေနွေးစိမ်ထားတဲ့ လက်ဖက်စိမ်းအိတ်တွေက ပိုကောင်းပြီး ပိုမြန်မြန်ပျောက်ကင်းတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ သူတို့မှာပါတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတချို့က ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တယ်လို့လည်း ယူဆကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တွေကြားမှာ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမြင်အမျိုးမျိုးရှိပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ သင့်ကို ဘာမှမထိခိုက်စေပါဘူး။ အနည်းဆုံးတော့ ရေနွေးစိမ်ထားတဲ့ အဝတ်စကို ကပ်ထားသလိုမျိုး ရလဒ်တူတူကို မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။

• မျက်ခွံများကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- ကလေးရှန်ပူအနည်းငယ်နှင့် ရေအနည်းငယ် (ကလေးရှန်ပူတစ်ဝက်ခန့်နှင့် ရေတစ်ဝက်ခန့်) ရောမွှေပြီး မျက်လုံးမှ အညစ်အကြေးများကို ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။ ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော မျက်ခွံသုတ်ပုဝါများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မလုပ်သင့်သည်များ-

• မျက်လုံးစူတဲ့နေရာကို ညှစ်တာ၊ ထိုးဖောက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါပိုးတွေ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။
• မလိုအပ်ဘဲ မျက်ခွံများကို ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
• မျက်လုံး လုံးဝပျောက်ကင်းသည်အထိ မိတ်ကပ်နှင့် မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အိမ်မှာလုပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေက မသက်သာရင် ဆရာဝန်က ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး ပေးမှာလဲ။

ဒီအိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို ရက်အနည်းငယ်လောက် စမ်းကြည့်ပြီး နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှု မသက်သာရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဆရာဝန်ရဲ့ ကုသမှုမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-

• မျက်လုံးကို သန့်စင်ပြီး ပြည်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ထုံဆေးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် နာကျင်မှုကို မခံစားရပါ။
• ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝမျက်စဉ်းဆေး ပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာ ပိုးဝင်ပါက သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းပါးစပ်လမ်းကြောင်းကို ဖြတ်တောက်ဖယ်ရှားပြီးနောက်တွင် ပါးစပ်ဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
• မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် အကျိတ်ကိုယ်တိုင်ကို စတီးရွိုက်ထိုးဆေး ထိုး ပေးနိုင်ပါသည်။

မျက်စိအကျိတ်များကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

မျက်စိစပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးများကို မထိမီ အထူးသဖြင့် ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် လက်ကို မကြာခဏ သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းနှင့် ဖြုတ်ခြင်းမပြုမီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် မျက်ကပ်မှန်သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် မျက်ကပ်မှန်များကို သန့်စင်ပါ။ နေ့စဉ်အစားထိုး မျက်ကပ်မှန်များ ဝတ်ဆင်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ချွတ်ပါ။
• ညအိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်နှာသစ်ပြီး မိတ်ကပ်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပါ။
• မျက်လုံးမိတ်ကပ်ကို နှစ်လသုံးလတစ်ကြိမ် အသစ်လိမ်းပါ။ မျက်လုံးမိတ်ကပ်ကို တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်တော့မှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။

မျက်စိအမြှေးရောင်ရောဂါက အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

မျက်စိစွံ့များသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိပါ။ ၎င်းတို့သည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ အပူပေးခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းကုထုံးများသည် ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေနိုင်သည်။

မျက်လုံးစပ်ကို မိတ်ကပ်နဲ့ ဖုံးအုပ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပေမယ့ ် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မျက်လုံးစပ်ပေါ်မှာ မိတ်ကပ်လိမ်းတာက အနာကျက်တာကို နှောင့်နှေးစေပြီး နောက်ထပ်ပိုးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက နာကျင်မှုကိုလည်း ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်-

• မျက်လုံးလုံးဝရောင်ပြီး ပိတ်သွားသလို ခံစားရရင်။
• ပြည် သို့မဟုတ် သွေးကဲ့သို့သော အရည်အိတ်မှ ထွက်လာပါက။
• ပထမ နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်အကြာတွင် နာကျင်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက။
• မျက်ခွံပေါ်တွင် အရည်ကြည်ဖုများရှိပါက။
• မျက်ခွံများကို ထိလိုက်သောအခါ ပူနွေးလာသည်ဟု ခံစားရပါက ။
• မင်းရဲ့အမြင်ပြောင်းလဲသွားရင်။
• မျက်လုံးတွင် အကျိတ်များ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်သည် သင့်အား ထုံဆေးပေးကာ အခြားပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန် အကျိတ်နမူနာအနည်းငယ်ကို စစ်ဆေးခြင်း (တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု) ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ မျက်စိစပ်ခြင်းအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က မျက်စိစပ်ခြင်းဟာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိတတ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။

သန့်ရှင်းမှုက အဓိကပါ။ လက်ကို မကြာခဏဆေးခြင်း၊ မျက်နှာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းနှင့် မိတ်ကပ်ကို စနစ်တကျလိမ်းခြင်းတို့သည် မျက်လုံးယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာမှုမရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ သင့်မျက်လုံးတွေက အရမ်းတန်ဖိုးရှိတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပါ။

` မျက်စိစွန်ခြင်း၊ မျက်စိစွန်ခြင်း၊ ဟော်ဒီယိုလမ်၊ မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း၊ မျက်စိရောဂါများ၊ မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မျက်စိရောဂါများ