သင့်လျှာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာတွေ ရှိနေလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ | နီရိုဂီ လင်္ကာ

သင့်လျှာဟာ မယုံနိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်တဲ့ ကြွက်သားတစ်ခုပါလား။ ဒါက သင့်ကို စားသောက်ခြင်း၊ ဝါးခြင်း၊ မျိုချခြင်း၊ အရသာခံခြင်းနဲ့ ရှင်းလင်းစွာ ပြောဆိုခြင်းတို့ကို ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် လျှာလှုပ်ရှားရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို အတော်လေး စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို သတိပြုမိတဲ့အခါ စိုးရိမ်ပူပန်မိတာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မိတာက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ၊ အထူးသဖြင့် ဘာကြောင့်ဖြစ်နေလဲဆိုတာ သေချာမသိရင်ပေါ့။

သို့သော် လျှာနှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာအများစုသည် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်လျော်သော အကဲဖြတ်မှုအတွက် Nirogi Lanka ရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်လျှာက သင့် ကျန်းမာရေး အကြောင်း ပြောပြနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ သင့်လျှာရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၊ အထိအတွေ့၊ ရွေ့လျားမှုနဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံတွေက သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အဖိုးတန်သဲလွန်စတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီသဲလွန်စတွေက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကော်ဖီအရမ်းပူပြီး လျှာပူရင် နာကျင်မှုကို မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားအချိန်တွေမှာ အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ဆရာဝန်ရဲ့အကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်လျှာ ရောင်ရမ်းနေပုံ ဒါမှမဟုတ် ကြီးနေပုံရရင် ဓာတ်မတည့်မှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု ဒါမှမဟုတ် တချို့ကိစ္စတွေမှာ အကျိတ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်နည်းလမ်းမှာ စစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည် တိကျသောကုသမှု လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ဖြင့် အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ၎င်းတို့က သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။

လျှာနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ပြဿနာတွေရဲ့ အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်လျှာတွင် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခု ကြုံတွေ့နေရခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ-

• ၎င်းသည် ပုံမှန်အရွယ်အစားထက် ကြီးလာခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းလာခြင်း ။
• တစ်ဖက်ကနေ တစ်ဖက်ကို ရွှေ့ဖို့ ခက်ခဲလာ ပါလိမ့်မယ်။
• သင့်ရဲ့ အရသာခံအာရုံဟာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် လုံးဝ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း ။
• အရောင်ပြောင်းသွားခြင်း (ဥပမာ- အဖြူရောင်၊ အဝါရောင်၊ အနီရောင်တောက်တောက်၊ ခရမ်းရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင်)။
• မျက်နှာပြင်အသွင်အပြင် ပြောင်းလဲလာခြင်း (ချောမွေ့လာခြင်း၊ အစက်အပြောက်များ ဖောင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ကဲ့သို့ ပေါ်လာခြင်း)။
• လျှာတစ်လျှောက် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် နာကျင်မှု၊ အနာများ သို့မဟုတ် ပူလောင်သောခံစားချက်ကို ခံစားရခြင်း။

လျှာနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

လျှာပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုများသည် ရေတို (ယာယီ) သို့မဟုတ် ရေရှည် (နာတာရှည်) ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပူသောအဖျော်ယမကာတစ်ခုကြောင့် လျှာပူခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော ယားယံမှုများမှသည် ခံတွင်းကင်ဆာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။

လျှာ ဘာကြောင့် ကြီးလာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းလာတာလဲ။

Macroglossia ဆိုတာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ လျှာကြီးတာကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒါဟာ မွေးရာပါ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ လျှာကြီးစေတဲ့ အခြေအနေအချို့ကတော့ -

• အက်ခရိုမီဂါလီ- ခန္ဓာကိုယ်မှ ကြီးထွားဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည့် ရှားပါးအခြေအနေ။ ၎င်းက လျှာအပါအဝင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ကြီးစေနိုင်သည်။
• Amyloidosis: ပုံမှန်မဟုတ်သော ပရိုတင်းဓာတ်များစုပုံလာခြင်းကြောင့် တစ်ရှူးများနှင့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ချို့ယွင်းစေသည့် ပရိုတင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါတစ်မျိုး။ ၎င်းသည် အနားသတ်များ ကွေးကောက်နေသော လျှာကို ကြီးစေနိုင်သည်။
• Beckwith-Wiedemann ရောဂါလက္ခဏာစု- ကလေးငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားသော ကြီးထွားမှုနှင့် ဆက်စပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပါးစပ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လျှာသည် ကြီးမားပုံပေါ်စေနိုင်သည်။
• Down syndrome : စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး လျှာသည် ပျမ်းမျှထက် ပိုကြီးနေပုံပေါ်နိုင်သည်။
• Hunter syndrome (mucopolysaccharidosis): ရှားပါးသော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါ အုပ်စုတစ်စုကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေပြီး၊ လျှာကြီးခြင်းသည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သိုင်းရွိုက် ဂလင်းမှ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အခါတွင် ဤ ရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများတွင် မက်ခရိုဂလော့ဆီယာ၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အကျိတ်များ- lymphangiomas နှင့် hemangiomas ကဲ့သို့သော ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်များ သို့မဟုတ် lymphoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအကျိတ်များသည် လျှာကို ကြီးစေနိုင်သည်။

Glossitis ဆိုတာ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လျှာရောင်ရမ်းခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• ရောဂါပိုးများ။
• ပါးစပ်ဒဏ်ရာများ။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ။
• အာဟာရချို့တဲ့မှုများ။
• ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း (xerostomia)။
• စပ်သောအစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုကြောင့် ယားယံခြင်း။
• အချို့သော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

လျှာလှုပ်ဖို့ ဘာကြောင့်ခက်ခဲလာတာလဲ။

လျှာလှုပ်ရှားရခက်ခဲခြင်းသည် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားမှုကို ကန့်သတ်သည့်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းအချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• Dysarthria: အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့် စကားပြောရာတွင်အသုံးပြုသော ကြွက်သားများ (လျှာအပါအဝင်) အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ሽባခြင်း ဖြစ်သည်။
• Glossoptosis: လျှာသည် ပါးစပ်အတွင်း ပိုဝေးဝေးတွင် ရှိနေသည့် မွေးရာပါ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ရွေ့လျားမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ပခုံးပွန်းခြင်း၊ Down syndrome သို့မဟုတ် Pierre Robin syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။
• Ankyloglossia (လျှာချည်နှောင်ခြင်း): လျှာသည် ပါးစပ်ကြမ်းပြင်နှင့် တစ်ရှူးတိုတစ်ခုဖြင့် တွယ်ကပ်နေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ထားသည့် မွေးရာပါ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကလေးဘဝတွင် အသေးစား လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြင့် ပြုပြင်နိုင်သည်။

အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း

လျှာပြဿနာများတွင် အရသာလုံးဝဆုံးရှုံးခြင်း ( ageusia )၊ အရသာလျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် အရသာများကို သင်ခံစားပုံပြောင်းလဲခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။

အကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• သင့်အရသာခံဖုများ ပျက်စီးခြင်း (ဥပမာ၊ ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများမှ)။
• ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း။
• အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ဥပမာ၊ ဓာတုကုထုံးသည် အရသာကို မကြာခဏပြောင်းလဲစေနိုင်သည်)။
• အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း။

မျက်နှာပြင်အရောင်နှင့် အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှုများ

လျှာ၏အသွင်အပြင်တွင် ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုများကို အစွဲပြု၍ ရောဂါများစွာကို အမည်ပေးထားသည်။ အဖြူရောင်၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင်သို့ပြောင်းသွားသော လျှာသည် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သင့်လျှာကို ပုံမှန်မသန့်ရှင်းပါက ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများစုပုံလာနိုင်သည်။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် ဤအရောင်နှင့် အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှုများသည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ ညွှန်ပြချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

• လျှာဖြူခြင်း- သင့်လျှာတွင် အဖြူရောင်အလွှာ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ ရှိပုံပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် 'thrush' (ပါးစပ် candidiasis) ဟုခေါ်သော မှိုပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် 'oral lichen planus' ဟုခေါ်သော ရောဂါအခြေအနေကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် ကင်ဆာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည့် 'leukoplakia' ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• လျှာအဝါရောင်- ၎င်းသည် လျှာမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အရေပြားဆဲလ်သေများစုပုံလာသောအခါ ဖြစ်ပွားပြီး အဝါရောင်သဏ္ဌာန်ဖြစ်စေသည်။
• အမွေးမည်းနက်သောလျှာ- ၎င်းသည် အရေပြားဆဲလ်သေများ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများသည် လျှာပေါ်တွင် ပိတ်မိနေသောအခါ၊ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် အမွေးကဲ့သို့သော အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးပေးသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်းအပြင် ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူခြင်း၊ ဆေးရွက်ကြီးနှင့် အရက်သေစာသုံးစွဲခြင်းနှင့် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များသည် ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပထဝီဝင်လျှာ- ဤရောဂါအခြေအနေတွင် လျှာပေါ်တွင် အဖြူရောင်အနားသတ်များပါရှိသော ချောမွေ့ပြီး အနီရောင်အစက်အပြောက်များ ပါရှိပြီး မြေပုံကဲ့သို့ ပေါ်လာသောကြောင့် ယင်းအမည်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကူးစက်တတ်သည် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

အနီရောင်လျှာက အောက်ပါတို့ကဲ့သို့သော အခြေခံရောဂါအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်-

• ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ဗီတာမင် B-12 ချို့တဲ့ခြင်း-ဤချို့ယွင်းချက်များသည် သင့်လျှာကို ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်စေနိုင်သည်။
• Kawasaki ရောဂါ- လျှာသည် အက်ကွဲနေပုံရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် စတော်ဘယ်ရီသီးနှင့်တူသော အဖုအထစ်များဖြင့် တောက်ပသောအနီရောင်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းကို 'စတော်ဘယ်ရီလျှာ' ဟု အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
• ပယ်လာဂရာ: ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လျှာနှင့် ပါးစပ်အနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပါနစ်ရှပ်စ် သွေးအားနည်းရောဂါ- သွေးအားနည်းရောဂါကြောင့် သင့်လျှာသည် ပုံမှန်အနေအထားမဟုတ်ဘဲ ချောမွေ့၊ အနီရောင်နှင့် ရောင်ရမ်းနေပုံရပြီး နာကျင်နိုင်သည်။
• နီရဲအဖျားရောဂါ- 'စတော်ဘယ်ရီလျှာ' သည် နီရဲအဖျားရောဂါ၏ ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးမှတ်ချက်- လျှာပေါ်တွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် ထူထဲသောနေရာများကို သတိပြုမိပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မပျောက်ပါက ၎င်းသည် 'လျှာကင်ဆာ' ၏ ​​လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများကို သင်သတိပြုမိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

လျှာနာခြင်း

လျှာနာကျင်ခြင်း—နာကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းအဖြစ် ပေါ်လာခြင်း—သည် အလွန်အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

လျှာနာကျင်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ဒဏ်ရာ- ပူသောအစားအစာ သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာများ စားသုံးခြင်းသည် သင့်လျှာကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အနာများနှင့် ပါးစပ်အနာများ- ပါးစပ်အနာများ၊ အအေးအနာများ (အဖျားတက်၍ အရည်ကြည်ဖုများ) နှင့် အခြားပါးစပ်အနာများသည် သင့်လျှာပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ အတော်လေးနာကျင်စေပြီး အစာစားရခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• သွားပြဿနာများ- ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်းသည် လျှာနာကျင်ခြင်းနှင့် အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း (အဖြူ၊ အဝါ သို့မဟုတ် အနက်ရောင်အမွှေးများပါသော လျှာ) နှစ်မျိုးလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကိုက်ညီသော သွားတုများသည် ပါးစပ်နှင့် လျှာပေါ်တွင်လည်း သိသာထင်ရှားသော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• Glossopharyngeal neuralgia: ၎င်းသည် လျှာ၏အစိတ်အပိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးသော အာရုံကြောကို ထိခိုက်စေသော ရှားပါးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လျှာနောက်ဘက်တွင် စူးရှပြီး ထိုးဖောက်နာကျင်စေနိုင်သည်။
• ပါးစပ်ပူခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (လျှာပူခြင်း): ၎င်းသည် လျှာနှင့် ပါးစပ်အပေါ်ယံတွင် ပူလောင်သောခံစားချက်ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသော အလွန်စိတ်သောကရောက်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် သွေးဆုံးပြီးပြီး အသက် ၆၀ ကျော်ပါက ဤအခြေအနေအတွက် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လျှာနာကျင်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ပထဝီဝင်လျှာနှင့် လျှာရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည်။

လျှာပြဿနာများကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းနှင့်အတူ သင့်လျှာ၏အသွင်အပြင်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် အရင်းခံပြဿနာကို ဖော်ထုတ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါ- ပြောင်းလဲမှုများကို သင်မည်မျှကြာအောင် သတိပြုမိသနည်း၊ အခြေအနေ ပိုဆိုးလာသလားနှင့် ကုထုံးတစ်ခုခုကို စမ်းကြည့်ပြီးပြီလားဟု ၎င်းတို့က မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။
• သင့်လူနေမှုပုံစံကို ဆွေးနွေးပါ- သွားနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများကို သံသယရှိပါက သင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအလေ့အထများအကြောင်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါ- သင့်လျှာကို မြင်သာစွာ စစ်ဆေးခြင်းသည် ရောဂါရှာဖွေရန် လုံလောက်ပါသည်။
• သွေးစစ်ရန် အကြံပြုပါ- သွေးအားနည်းရောဂါ သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့မှု ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သွေးစစ်ရန် ညွှန်ကြားပါမည်။
• တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်ပါ- ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကင်ဆာမဖြစ်မီ အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသော ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆဲလ်များရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဓာတ်ခွဲခန်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် တစ်ရှူးနမူနာကို ယူပါမည်။

သင့်ရဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုခရီးဟာ သင့်လျှာပြဿနာတွေရဲ့ သံသယဖြစ်ဖွယ် အကြောင်းရင်းပေါ်မှာ အပြည့်အဝ မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

လျှာပြဿနာများကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုတွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ မူလအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုနည်းလမ်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ပထမဦးစွာကုသမှု- လျှာပူလောင်ပါက ချက်ချင်းစောင့်ရှောက်မှု။
• စကားပြောကုထုံး- အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုက သင့်လျှာကို ထိခိုက်စေပါက စကားပြောခြင်းနှင့် မျိုချခြင်းတွင် အကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါး- ရောဂါပိုးဝင်နေပါက မှိုသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
• သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်း- သင့်လျှာနာကျင်မှုသည် သွားနှင့်ခံတွင်း သန့်ရှင်းရေးညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွားနှင့်ခံတွင်း ကိရိယာများ မသင့်လျော်ခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါက သွားဆရာဝန်က ကုသမှုကို စီမံခန့်ခွဲပေးပါလိမ့်မည်။

လျှာပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

လျှာရောဂါအားလုံးကို ကာကွယ်၍မရသော်လည်း၊ ကောင်းမွန်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်။

• တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပါ။
• တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သွားကြားတွင် သွားကြားထိုးတံကို သန့်ရှင်းပါ။
• ဘက်တီးရီးယားတွေ စုပုံနေတာကို ဖယ်ရှားဖို့ လျှာကို ခြစ်ပါ။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေးအတွက် သင့်သွားဆရာဝန်ထံ မှန်မှန်သွားပြပါ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် နာကျင်သောအနာများကို ဖြစ်စေပြီး ခံတွင်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ကျွန်တော့်လျှာအတွက် စိုးရိမ်သင့်လဲ။

ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားနေရရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ လျှာပြဿနာအများစုဟာ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေခံရောဂါတစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာတဲ့ လျှာနဲ့ မကျန်းမာတဲ့ လျှာက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

ကျန်းမာသောလျှာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပန်းရောင်သမ်းပြီး အဖုငယ်များ (papillae) ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မကျန်းမာသောလျှာသည် အနီရောင်တောက်တောက်၊ အဖြူရောင်၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင်ပင် ထင်ရနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောအဖုများအစား အမွှေးအမျှင်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သဘာဝအတိုင်း ချောမွေ့မှုမရှိသောပုံပေါ်နိုင်သည်။

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စားသုံးသင့်သော အစားအစာများ

ကိစ္စအများစုတွင် သင့်လျှာတွင် အသေးအဖွဲပြောင်းလဲမှုများအတွက် မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုသည် ရောဂါရှာဖွေရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထိုမှစ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်ကုသမှုပေးပါမည်။ သင့်လျှာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည် - သင့် Nirogi Lanka ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ၎င်းကို ဂရုစိုက်ရန် သေချာပါစေ။

လျှာကျန်းမာရေး၊ လျှာအခြေအနေများ၊ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး၊ လျှာနာခြင်း၊ လျှာအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ လျှာရောင်ရမ်းခြင်း၊ လျှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း