⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဘဝပြောင်းလဲမှုတွေအတွက် စီစဉ်ကြရအောင်။
Down syndrome ရောဂါရှိတဲ့ လူငယ်တစ်ယောက် ကျောင်းထွက်ပြီး အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ တခြားလူငယ်တွေလိုပဲ စိန်ခေါ်မှုတွေ အများကြီးနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဘယ်မှာနေထိုင်မလဲ၊ အလုပ်အတွက် ဘာလုပ်မလဲ၊ ကျောင်းပြင်ပမှာ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေ ဘယ်လိုရှာမလဲဆိုတာကို စဉ်းစားရပါတယ်။ ဒါဟာ ဘယ်သူမဆိုအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Down syndrome ရောဂါရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် ဒါက ပိုတောင်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီအရာတွေအတွက် အမြန်ဆုံးစီစဉ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ကျောင်းတက်နှစ်တွေမှာ Individualized Education Program (IEP) ရှိပါတယ်။ ဒီရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုကတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေ လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေအကြောင်း စဉ်းစားပြီး အနာဂတ်အတွက် စီစဉ်ဖို့ပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့အစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေ၊ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ကုထုံးပညာရှင်တွေနဲ့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် သူတို့ ဒီလောကထဲ ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေ နီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူပြောင်းလဲမှု၊ အနည်းငယ် စိတ်လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းစာမှာ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းဆိုတာ သင်ယူဖို့နေရာတစ်ခုသာမကဘဲ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပုံမှန်တွေ့ဆုံ၊ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဆီက ပံ့ပိုးမှုရရှိပြီး သူတို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ ဘေးကင်းတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ရုတ်တရက် ထိုပတ်ဝန်းကျင်မှ ထွက်ခွာရမည်ကို တွေးမိလျှင် သူတို့ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါ က သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ သို့မဟုတ် သင့်ကျောင်းတွင် အပိုဆောင်းအကူအညီ တောင်းခံပါ။နေထိုင်နည်းအမျိုးမျိုး
Down syndrome ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများပေါ်တွင် လုံးဝမူတည်၍ နေထိုင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။| ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ | ဒီအကြောင်းဖော်ပြချက် |
|---|---|
| သူ့မိသားစုနဲ့အတူ အိမ်မှာ | မကြာခဏဆိုသလို မိသားစုနဲ့အတူ အိမ်မှာနေရတာဟာ သူတို့နဲ့ သူတို့ရဲ့မိသားစုအတွက် အသက်သာဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။ |
| ကျောင်းသားအဆောင်တစ်ခုမှာ | ၎င်းတို့သည် ကောလိပ် သို့မဟုတ် တက္ကသိုလ်တွင် စာရင်းသွင်းပါက ထိုနေရာရှိ ကျောင်းသားအဆောင်များတွင် နေထိုင်ပြီး ပညာသင်ကြားနိုင်သည်။ |
| တစ်ယောက်တည်း အားပေးမှုနဲ့ | အချို့လူများသည် အိမ် သို့မဟုတ် တိုက်ခန်းငှားရမ်းခြင်းဖြင့် တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်နိုင်သော်လည်း လိုအပ်သောပံ့ပိုးမှုပေးသည့် ဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ |
| အုပ်စုအိမ်တစ်လုံးမှာ | ၎င်းတို့သည် အခြားမသန်စွမ်းသူများ အတူတကွနေထိုင်သည့် အထူးအိမ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီ စောင့်ရှောက်ရန် ဝန်ထမ်းများရှိပါသည်။ |
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →အလုပ်အကိုင်နှင့် အဆင့်မြင့်ပညာရေးအကြောင်း
Down syndrome ရှိသော လူကြီးအချို့သည် ကောလိပ်၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းသင်တန်းကျောင်းများ သို့မဟုတ် တက္ကသိုလ်များသို့ တက်ရောက်ကြသည်။ အခြားသူများသည် အလုပ်အမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့ရှာဖွေနိုင်သော အလုပ်အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။| အလုပ်အမျိုးအစား | ဒီမှာ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ? |
|---|---|
| ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းရှိသော | ဒါတွေက မည်သူမဆို လျှောက်ထားနိုင်တဲ့ အထွေထွေအလုပ်တွေပါ။ ဒီမှာ အထူးပံ့ပိုးမှု မရှိပါဘူး။ |
| ထောက်ပံ့ထားသည် | ဒါက အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ဒီမှာ အထူးသင်တန်းဆရာ (အလုပ်နည်းပြ) က သူတို့ကို အလုပ်ကိုသင်ယူစေပြီး အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ သူတို့ဟာ မသန်စွမ်းသူတွေနဲ့ အတူ အလုပ်လုပ်ကြပါတယ်။ |
| ခိုလှုံရာ | ၎င်းတို့သည် အခြားမသန်စွမ်းသူများနှင့်အတူ လုပ်ကိုင်ကြပြီး ပစ္စည်းများတပ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းများကို မကြာခဏ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ |
လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု
လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများသည် မည်သူ၏ဘဝကိုမဆို စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေသည်။ အလုပ်သည် ထိုလိုအပ်ချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော်လည်း၊ အားကစား၊ ဝါသနာနှင့် အခြားစိတ်ဝင်စားမှုများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည်လည်း Down syndrome ရှိသူများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။လူအတော်များများဟာ ဆက်ဆံရေးတွေမှာရှိနေပြီး လက်ထပ်နေကြတာမို့ လိင် ၊ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေး နဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STDs) လိုမျိုးအရာတွေကို သူတို့နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။တချို့လူတွေလည်း မိသားစုတစ်ခု စတင်ချင်ကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် Down syndrome ရှိတဲ့ အမျိုးသားတွေဟာ ကလေးမရနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေကတော့ ကလေးယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနဲ့ လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ဆိုတာ ဘယ်သူမဆိုအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် Down syndrome ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ အပိုပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါတယ်။
အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
Down syndrome ရှိသူများသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ကျရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်သောဆေးဝါးများဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည်လည်း အခြားသူများထက် စော၍ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Alzheimer ရောဂါနှင့်ဆင်တူသော လက္ခဏာများဖြစ်သည့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများသည် ပိုမိုစောစီးစွာ ပေါ်လာနိုင်သည်။ဒီလက္ခဏာတွေဟာ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလား၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ လိုမျိုး တခြားတစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုတာ ချက်ချင်းပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက ဒီပြောင်းလဲမှုတွေ ဘယ်အချိန်မှာစတင်ခဲ့လဲ၊ ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြစ်ပွားလဲဆိုတာကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။အောက်တွင် Down syndrome ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ရင်ဆိုင်ရနိုင်သော အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ဖော်ပြထားပါသည်။
| အန္တရာယ်ပိုများလာသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ |
|---|
| အဝလွန်ခြင်း |
| ဆီးချိုရောဂါ |
| မျက်စိတိမ်နှင့် အခြားအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများ |
| သွေးဆုံးချိန်စောခြင်း |
| ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း |
| သိုင်းရွိုက်ရောဂါ |
| သွေးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားလာခြင်း |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Down syndrome ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသော အိပ်မက်များ၊ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် စွမ်းရည်များရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို လေးစားစွာဆက်ဆံပါ။
- ကျောင်းကနေ လူကြီးဘဝကို ကူးပြောင်းဖို့ တတ်နိုင်သမျှ ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ ဒါက သူတို့ခံစားရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။
- သူတို့ရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုနဲ့ စွမ်းရည်တွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလုပ်အကိုင်နဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ အမျိုးမျိုးကို လေ့လာပါ။
- ဆက်ဆံရေး၊ လိင်နှင့် ကျန်းမာရေးအကြောင်း သူတို့နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးပါ။
- လူကြီးဘဝသို့ ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ။ အမြဲတမ်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ ရယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.