ဝက်ခြံကြောင့် မျက်နှာကို ကြည့်ရတာ နာကျင်ပါသလား။ Tretinoin အကြောင်း အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဝက်ခြံဆိုတာ တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ မျက်နှာတစ်ပြင်လုံး ဝက်ခြံတွေရှိနေတဲ့အခါ တစ်ခါတလေ မှန်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တောင် မကြည့်ချင်တော့ဘူး။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပါတီပွဲတက်ဖို့ နည်းနည်းကြောက်နေတတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဝက်ခြံကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆရာဝန်တွေ မကြာခဏ ညွှန်းလေ့ရှိတဲ့ လူကြိုက်များတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးကတော့ Tretinoin ပါ။ ဒီဆေးကို သုံးစွဲဖို့ သင့်ဆရာဝန်ကလည်း ပြောထားပြီးသား ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဆေးအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဒီဆေးက ဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ၊ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲ။

ထရီတီနွိုအင်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် tretinoin ဆိုတာ ဗီတာမင်အေကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။ retinoids လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကုသဖို့ အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်က အပေါ်ဆုံးဆဲလ်အလွှာဟာ အဆက်မပြတ် အစားထိုးခံနေရပါတယ်။ ဆဲလ်သေတွေ ကွာကျပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေ မျက်နှာပြင်ပေါ် ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ကောင်းမွန်စွာ မဖြစ်ပေါ်ပါဘူး။ ဆဲလ်သေတွေဟာ အဆီနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ ဝက်ခြံတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဒီပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားကြပါတယ်။

ဒါကြောင့် tretinoin က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေ ပြန်လည်ပြုပြင်မှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဆဲလ်သေတွေကို ပိုမြန်မြန်ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို ပွင့်စေပြီး ဝက်ခြံထွက်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လိုးရှင်း၊ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်ပုံစံနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ထရီတီနိုအင်ကို သင့်အား မညွှန်ကြားမီ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအချို့ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဤအချက်အလက်ကို တိကျစွာနှင့် မဖုံးကွယ်ဘဲ ပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ ၎င်းသည် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက်ဖြစ်သည်။

ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။

ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာ- ဤဆေးသည် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးရန်မဟုတ်ပါ။ အရေပြားလိမ်းဆေးဖြစ်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ပါးစပ်ဖြင့်မသောက်ပါနှင့်။
• လက်ဆေးပါ- ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တို့ကို သတိထားပါ- ဆေးကို မျက်လုံးထဲ၊ နှာခေါင်းပေါက်ထဲ၊ နှုတ်ခမ်းထဲ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ထဲ မဝင်စေပါနှင့်။ မတော်တဆ ဝင်သွားပါက ရေဖြင့် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
• သင့်တော်သော ပမာဏ- သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏကိုသာ အသုံးပြုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်နှာတစ်ခုလုံးအတွက် ပဲစေ့တစ်စေ့စာ ပမာဏသည် လုံလောက်ပါသည်။ အလွန်အကျွံ လိမ်းခြင်းသည် ဝက်ခြံကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေရန် မကူညီနိုင်ပါ။ ယင်းအစား ဝက်ခြံနီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။
• အသုံးပြုပုံ- မျက်နှာကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ နူးညံ့တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ ဆေးကြောပြီး မိနစ် ၂၀ ကနေ ၃၀ အထိ အခြောက်ခံပြီးရင် ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့နေရာတွေမှာ tretinoin အလွှာပါးပါးလေး လိမ်းပေးပါ။
• မှန်ကန်သောအချိန်တွင်- နေ့တိုင်း တူညီသောအချိန်တွင် ရေတွက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ များသောအားဖြင့် ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ။
• မရပ်ပါနှင့်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဆေးကို ရုတ်တရက်မရပ်ပါနှင့်။ ဝက်ခြံသည် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပိုဆိုးလာသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဆက်လက်သုံးစွဲပါက ရလဒ်များ ထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ဆေးပမာဏ တိုးလိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ (ဆေးလွန်သွားခြင်း)

ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မတော်တဆသောက်မိပါ က ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ

• နေရောင်ခြည်ကို သတိထားပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ ။ ထရီတီနိုအင်သုံးတဲ့အခါ သင့်အသားအရေဟာ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်လွယ်လာပါတယ်။ ဆိုလိုတာက နေရောင်ခြည်ထဲမှာ ခဏတာရှိနေရင်တောင် သင့်အသားအရေဟာ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ပြောင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် အမည်းရောင်ပြောင်းခြင်းတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်
• နေ့ခင်းဘက် အပြင်ထွက်တိုင်း နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သေချာသုံးပါ ။
• ဦးထုပ်၊ ထီးဆောင်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဖုံးအုပ်ထားသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို နေရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပါ။
• နေရောင်ခြည်မီးအိမ်များ သို့မဟုတ် နေလောင်ခံခန်းများကို ဘယ်တော့မှ မ သုံးပါနှင့်။
• အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေသော အခြားအရာများ- Tretinoin သည် အသားအရေကို အနည်းငယ် ခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့် အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် toner နှင့် scrubs များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
• အခြားဝက်ခြံဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်မှ အကြံပေးခြင်းမရှိပါက benzoyl peroxide သို့မဟုတ် salicylic acid ကဲ့သို့သော အခြားဝက်ခြံဆေးဝါးများကို tretinoin နှင့် တစ်နေရာတွင် မလိမ်းပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကို တွဲသုံးခြင်းသည် အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေပြီး ယားယံစေနိုင်သည်။
• စိတ်ရှည်ပါ- ဤဆေးကိုလိမ်းပြီး တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ရလဒ်ကောင်းများ မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် ၆-၈ ပတ်ခန့် ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ပြီး ဆက်လက်အသုံးပြုပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် tretinoin သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။