Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

အစားထိုးဆေးပညာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
အစားထိုးဆေးပညာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။
Table of Contents ▾

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရောဂါတစ်ခုအတွက် ကုသမှုခံယူရန် ဆရာဝန်ထံသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနောက်တိုင်းဆေးပညာအပြင် အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများအကြောင်းကို ကြားဖူးပေမည်။ အချို့က ၎င်းကို "အစားထိုးဆေးပညာ" ဟုခေါ်သည်။ အချို့ကမူ " ဖြည့်စွက်ဆေးပညာ " ဟုခေါ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပုံမှန်အသုံးပြုနေကျ အနောက်တိုင်းဆေးပညာအစား သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည့် အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများကို ရည်ညွှန်းသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ဤအကြောင်းကို အနည်းငယ်ပိုမိုအသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြပါစို့။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ဒီအစားထိုးဆေးပညာနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါက တကယ်တော့ အတူတူပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို စုစည်းထားတာပါ။ ကုသမှုအချို့ကို အချိန်အတော်ကြာ သုတေသနပြုထားပြီး ရလဒ်တွေကို အတည်ပြုထားပြီးဖြစ်သလို တစ်ခါတစ်ရံမှာလည်း အထွေထွေဆေးဘက်ဆိုင်ရာစနစ်မှာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားနည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ရဲ့ အောင်မြင်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မလုံလောက်သေးပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဘယ်လိုအစားထိုးကုသမှုမျိုးကိုပဲ စဉ်းစားနေပါစေ၊ ကုသမှုအချို့ဟာ သင့်ရဲ့လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေ ဒါမှမဟုတ် သင်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတွေနဲ့ ကိုက်ညီမှုမရှိနိုင်တာကြောင့် အရင်ဆုံး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

အခု လူကြိုက်များတဲ့ အစားထိုးဆေးပညာနည်းလမ်း အချို့ကို သီးခြားစီ ကြည့်ကြရအောင်။

ကုသမှုနည်းလမ်း အကျဉ်းချုပ်မိတ်ဆက်ခြင်း မှတ်သားဖွယ်အချက်များ
အပ်စိုက်ကုထုံး ခန္ဓာကိုယ်၏ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများထဲသို့ အလွန်သေးငယ်သော အပ်များထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအလျောက် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း။ လည်ပင်းနှင့် ကျောနာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များ ရှိပါသည်။ ပိုးသတ်ထားသော ဆေးထိုးအပ်များကို အသုံးပြု၍ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်ထံမှသာ ကုသမှုကို ရယူသင့်သည်။
ခိုင်ရိုပရက်တစ်ဆေးပညာ ကျောရိုးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို သင့်လျော်စွာ ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် အဓိကအားဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ကျောနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အဆစ်နာကျင်ခြင်းအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်ထံမှသာ ကုသမှုခံယူပါ။
စွမ်းအင်ကုထုံးများ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်တွင် ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသော စွမ်းအင်စက်ကွင်းများကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် ကုသခြင်း (ဥပမာ ရေကီ၊ သံလိုက်ကုထုံး)။ စွမ်းအင်ကုထုံးအများစု၏ ထိရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထား အလွန်နည်းပါးပါသည် ။ သံလိုက်ကုထုံးအချို့သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းထိန်းညှိကိရိယာတပ်ဆင်ထားသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆိုင်ရာ ဆေးပညာ အပင်၏ အစိတ်အပိုင်းများ (အမြစ်၊ အရွက်၊ ပန်းပွင့်) ကို အသုံးပြု၍ ရောဂါများကို ကုသခြင်း။ "သဘာဝ" ဖြစ်လို့ "ဘေးကင်းတယ်" လို့ မယူဆပါနဲ့။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆေးဝါးတချို့က ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို မသတ်မှတ်ရသေးပါဘူး။ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ မသုံးပါနဲ့။
အာယုဗ္ဗေဒဆေးပညာ အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် စတင်ပေါ်ပေါက်လာသော ရှေးဟောင်းဆေးပညာစနစ်။ ၎င်းတွင် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အထူးအစားအစာများနှင့် အခြားအလေ့အကျင့်များကို အသုံးပြုသည်။ အာယုဗ္ဗေဒထုတ်ကုန်အချို့တွင် ခဲကဲ့သို့သော အဆိပ်သင့်သတ္တုများ ပါဝင်နိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိရသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်ထံမှသာ ကုသမှုခံယူပါ။

စွမ်းအင်ကုထုံးများအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာပါ

ဒါက ထူးဆန်းတဲ့ အယူအဆတစ်ခုလို့ ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနဲ့ အနီးတစ်ဝိုက်မှာ "စွမ်းအင်စက်ကွင်း" တွေ ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်အပေါ် အခြေခံထားပါတယ်။

သံလိုက်စက်ကွင်းကုထုံး

ဒါက သံလိုက် ဒါမှမဟုတ် လျှပ်စစ်စက်ကွင်းတွေကို အသုံးပြုပြီး အရိုးနဲ့ ကြွက်သားပြဿနာတွေကို ကုသပေးပါတယ်။ အဆစ်ရောင်ရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေမှာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ပြသထားပါတယ်။ အရိုးကျိုးတာတွေကို ပိုမြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ နှလုံးကိရိယာ ထည့်သွင်းထားချိန်၊ အင်ဆူလင်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုချိန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးပြားကပ်ခွာကို အသုံးပြုချိန်တွေမှာ ဒီကုသမှုဟာ ဘေးကင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ရေကီ

ကုသသူသည် ၎င်းတို့၏လက်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အထက်တွင် ကိုင်ထား သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏စွမ်းအင်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးပြီး ကုသမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အလုပ်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြရန် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသန အလွန်နည်းပါးပါသည် ။

ကုထုံးဆိုင်ရာ/ကုသရေးဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု

Reiki နဲ့ နည်းနည်းတူပေမယ့် လေ့ကျင့်သူက သင့်ကို မထိပါဘူး။ သူတို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ လက်တွေကို ရွှေ့ရုံပါပဲ။ ဒီနည်းလမ်းက ကင်ဆာဝေဒနာရှင်တွေမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနတချို့က ပြသထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားအခြေအနေတွေအတွက် ဘယ်လောက်အသုံးဝင်လဲဆိုတာတော့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသေးပါဘူး။

အထူးသဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါးများကို သတိထားပါ။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အဆိုအရ ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ ၈၀% ခန့်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုကြသည်။ လေ့လာမှုများအရ အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ရာသီမလာမီ ရောဂါလက္ခဏာစုနှင့် နာတာရှည် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အသုံးဝင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ဒါပေမယ့် အကြီးမားဆုံးပြဿနာကတော့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုတ်ကုန်အများစုဟာ သူတို့ရဲ့ဘေးကင်းရေး ဒါမှမဟုတ် ထိရောက်မှုကို သက်သေမပြနိုင်ဘဲ ဈေးကွက်ထဲကို ရောက်လာတာပါ။ "သဘာဝ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မယုံကြည်လိုက်ပါနဲ့။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုတ်ကုန်တချို့ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

အာယုဗ္ဗေဒသည် အလွန်ရှေးကျပြီး လေးစားခံရသော ဆေးပညာစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သတိထားရမည့်နေရာအချို့ရှိပါသည်။ အာယုဗ္ဗေဒထုတ်ကုန်အချို့တွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသော ခဲနှင့် မာကျူရီကဲ့သို့သော အဆိပ်သင့်သတ္တုများ ပါဝင်နိုင်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရေရှည်အသုံးပြုပါက ကျောက်ကပ်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင် သို့မဟုတ် အာယုဗ္ဗေဒထုတ်ကုန်တစ်ခုခုကို အသုံးပြုပြီးနောက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရပါက သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်တစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ လိုအပ်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနမှ နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကိုလည်း ရယူနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • အခြားဆေးကုသမှုတစ်ခုခုကို သင်စဉ်းစားနေပါက ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ သင့် ဆရာဝန် နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
  • "သဘာဝ" ဆိုသည်မှာ အမြဲတမ်း "ဘေးကင်းသည်" ဟု မဆိုလိုပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အခြားထုတ်ကုန်များသည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
  • အခြားကုထုံးအချို့သည် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိနိုင်သော်လည်း အများစု၏ထိရောက်မှုကိုထောက်ခံရန် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမလုံလောက်သေးပါ။
  • သင် ကုသမှုခံယူ လိုသော နေရာနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ကို ဂရုတစိုက် သုတေသနပြုပါ။ ၎င်းတို့သည် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး လေ့ကျင့်သင်ကြားထားကြောင်း သေချာပါစေ။
  • သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေ့လာပါ။ ဒါပေမယ့် အင်တာနက်မှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေဆီက ကြားရတာတွေကို အခြေခံပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချပါနဲ့။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
🔍 Search Keywords: what is alternative medicine • what is alternative medicine symptoms • what is alternative medicine causes and treatment • what is alternative medicine sri lanka • အစားထိုးဆေးပညာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

🩺 Articles For You

အိမ်နံရံတစ်လျှောက် တွားသွားနေတဲ့ အနီရောင် သတ္တဝါလေးတွေ! ဒီ Clover Mites အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

မင်းက 'အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပုံမှန်' သမားလား။ ဒီအကြောင်း ရိုးရိုးလေး ပြောကြရအောင်!

Internist ဆိုတာဘာလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးလေးပြောကြရအောင်။

သင့်သွားကြွေလွှာမှာလည်း ပြဿနာရှိလား။ (Amelogenesis Imperfecta) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

Biohacking ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒီခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တာဝန်သိခရီးသွားလုပ်ငန်း (သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ခရီးသွားလုပ်ငန်း) အကြောင်း လေ့လာချင်ပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.