အရိုးကျိုးခြင်းကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုကြည့်ရအောင်။

ခရစ်ကက်ကစားနေစဉ်၊ အိမ်ထဲမှာ ပြေးလွှားနေစဉ်၊ ဒါမှမဟုတ် လှေကားကနေ ဆင်းသွားနေစဉ် ချော်လဲသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မှာ ခံစားရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုက ... ညိုမဲဒဏ်ရာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘဲ အရိုး ကျိုးတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အရိုးကျိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်း ( Fracture ) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေမှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြသလဲ၊ အဲဒီအချိန်မှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ မတော်တဆမှုတွေက တစ်ညတည်းနဲ့ မဖြစ်ပွားနိုင်တာကြောင့် ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိထားသင့်တဲ့ အရာပါ။

အရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အရိုးကျိုးတဲ့အခါ လူတစ်ဦးချင်းစီမှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မတူညီကြပါဘူး။ မတော်တဆမှုအမျိုးအစား၊ အရိုးကျိုးတဲ့အမျိုးအစားနဲ့ အရိုးကျိုးတဲ့သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့နိုင်တဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေ အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုရှိရင် "ဒါဟာ ကြွက်သားဆွဲဆန့်တာလောက်ပဲ ဖြစ်နိုင်တယ်" လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။

အရိုးတွေ ဘာလို့ဒီလိုကျိုးတာလဲ။ အမြဲတမ်း လဲကျလို့လား။

အများစုမှာ အရိုးကျိုးတာကို လဲကျတာ၊ ကားမတော်တဆမှု ဒါမှမဟုတ် အားကစားမတော်တဆမှုလိုမျိုး စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကြောင့်လို့ ကျွန်တော်တို့ တွေးကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရိုးတွေဟာ ဒီလို ကြီးကြီးမားမား မတော်တဆမှုမျိုး မရှိဘဲ ကျိုးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုလည်း ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အရိုးကျိုးခြင်း

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အရိုးတွေဟာ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် အားနည်းသွားပြီး အနည်းငယ်သောအား နဲ့တောင် ကျိုးသွားနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ခြတွေစားသွားတဲ့ သစ်သားတစ်ပိုင်းလို တွေးကြည့်ပါ၊ အက်ကွဲကြောင်းလေးတစ်ခုနဲ့တောင် ကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အရိုးပွရောဂါ : ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးများတွင် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများသည် သိပ်သည်းဆ နည်းပါးလာခြင်း၊ ပါးလွှာလာခြင်းနှင့် ခိုင်မာမှု နည်းပါးလာခြင်းတို့ ဖြစ်လာပါသည်။ အိပ်ရာမှထသည့်အခါ အသံကျယ်ကျယ် နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ချော်လဲခြင်းသည်ပင် တင်ပါးဆုံရိုး၊ ကျောရိုး သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ် တွင် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။
• ကင်ဆာ - ကင်ဆာအမျိုးအစား အချို့၎င်းသည် အရိုးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လာသောအခါ အရိုးသည် အားနည်းပြီး ကျိုးသွားနိုင်သည်။ အရိုးများတွင်ပင် စတင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာအမျိုးအစားများလည်း ရှိပါသည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- အရိုးများကို ထိခိုက်စေသော အချို့သော ရောဂါပိုးများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇရောဂါများ သည်လည်း အရိုးများကို အားနည်းစေပြီး 'ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အရိုးကျိုးခြင်း' ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂။ ဖိအားကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း

၎င်းကို အားကစားသမားများနှင့် စစ်သားများကဲ့သို့ တူညီသောလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ လုပ်ဆောင်သူများတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အရိုးတစ်ခုတည်းကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ အကြိမ်ကြိမ်ဖိမိသောအခါ ထိုအရိုးတွင် သေးငယ်သော အမွေးအမျှင်အက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန် X-ray ဖြင့် တွေ့ရှိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

အရိုးကျိုးနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက် အရိုးကျိုးနေတယ်လို့ အနည်းငယ်တောင် သံသယရှိရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။ အိမ်မှာထားပြီး ဆီနဲ့ပွတ်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ရွာဆရာဝန်ဆီ သွားပြီး ပြုပြင်ခိုင်းတာမျိုး ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ပျက်စီးမှုကို ပိုဆိုးသွားစေပါလိမ့်မယ်။

ချက်ချင်းဘာလုပ်ရမလဲ:

၁။ စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ- ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေစရာ မလိုအပ်ပါ။ လူနာကို စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ။

၂။ ဒဏ်ရာရသော အစိတ်အပိုင်းကို မရွှေ့ပါနှင့်- ကျိုးနေသော လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို တတ်နိုင်သမျှ ငြိမ်အောင်ထားပါ။ ဆန့်ရန် သို့မဟုတ် ဆန့်ရန် မကြိုးစားပါနှင့် ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကျိုးနေသော အရိုးအဖျားမှ သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

၃။ ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းပို့ပါ- လူနာကို အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ အမြန်ဆုံးခေါ်ဆောင်သွားပါ။ ခရီးတစ်လျှောက်တွင် ဒဏ်ရာရရှိသော အစိတ်အပိုင်းကို မလှုပ်မယှက်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆေးရုံတွင် ဆရာဝန်များသည် အရိုးကျိုးခြင်းရှိမရှိနှင့် ၎င်း၏သဘောသဘာဝကို အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများ (များသောအားဖြင့် X-ray) ပြုလုပ်ပြီးနောက် လိုအပ်သောကုသမှုကို စတင်ပါမည်။ ၎င်းတွင် ကျောက်ပတ်တီးစည်းခြင်းမှ လိုအပ်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုအထိ အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးတွေ့ဆုံခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။