အရိုးကျိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

သင့် ကလေးငယ်ဟာ ကစားနေရင်း လက်နာလို့ ရုတ်တရက် လဲကျပြီး ငိုယိုနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက် ရေချိုးခန်းထဲမှာ ချော်လဲပြီး တင်ပါးဆုံရိုး ထိခိုက်မိပါသလား။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့ အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုကတော့ အရိုးကျိုးသွားလားဆိုတာ မသိနိုင်ခြင်းပါပဲ။ ဆေးပညာမှာ အရိုးကျိုးတာကို " အရိုးကျိုးခြင်း " လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် အရိုးကျိုးခြင်းဆိုတာ အရိုးကျိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရိုးပေါက်ခြင်းထက် မပိုပါဘူး။

အရိုးကျိုးတာ ဘာကြောင့်လဲ။ ဒါက အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားလား။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ အရိုးတစ်ချောင်းဟာ သူ့ရဲ့အားထက် ပိုကြီးမားတဲ့အားနဲ့ ထိတွေ့မိရင် ကျိုးသွားပါလိမ့်မယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့သစ်သားတစ်ပိုင်းကို ကွေးပြီး နှစ်ခြမ်းခွဲလိုက်သလိုပါပဲ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မတော်တဆမှု၊ လဲကျမှု ဒါမှမဟုတ် အားကစားဒဏ်ရာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရိုး ကျိုးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေသည် သင့်အသက်အရွယ်နှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါသည်။

• ငယ်ရွယ်သောကလေးများ- ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် တက်ကြွကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြေးလွှားကြသည်၊ ခုန်ပေါက်ကြသည်၊ သစ်ပင်တက်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်းသည် ကလေးဘဝတွင် အလွန်အဖြစ်များသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ကလေးများ၏အရိုးများသည် အကိုင်းအခက်အသစ်များကဲ့သို့ အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်းပြီး မြန်မြန်ပျောက်ကင်းကြသည်။ လူကြီးများတွင် ပြင်းထန်သော အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကလေးများတွင် အရိုးကျိုးခြင်းသည် များသောအားဖြင့် သိပ်မရှုပ်ထွေးပါ။

• လူကြီးများ- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများသည် တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာပြီး ပိုမိုကျိုးလွယ်လာပါသည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် အနည်းငယ် လဲကျခြင်းပင် လက်၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် တင်ပါး ဆုံရိုး ကျိုးနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အရိုးကျိုးခြင်းဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်တာကြောင့် လူတိုင်း အခြေခံအားဖြင့် နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အရိုးကျိုးခြင်းတွေက အားလုံး အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ ဖြစ်ပွားပုံပေါ်မူတည်ပြီး အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ အရိုးအပိုင်းအစများ၏ ရွေ့လျားမှုအရ (ရွေ့လျားမှု vs. ရွေ့လျားမှုမရှိသော)

၎င်းသည် အရိုးကျိုးပြီးနောက် ကျိုးနေသော အပိုင်းနှစ်ခုသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ရှိနေခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ ရွေ့လျားနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ရည်ညွှန်းသည်။

• အရိုးနေရာရွေ့ခြင်း- တုတ်တစ်ချောင်းကို ချိုးလိုက်တဲ့အခါ အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကို ရှေ့နောက်ဆွဲနေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ အဲဒါက အဲဒီလိုပါပဲ။ ဒီမှာ အရိုးဟာ အပိုင်းနှစ်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပိုင်းထက်ပိုတဲ့ အပိုင်းအစတွေအဖြစ် ကျိုးသွားပြီး အဲဒီအပိုင်းအစတွေဟာ ဖြောင့်တန်းတဲ့မျဉ်းကနေ ခုန်ထွက်သွားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရိုးဟာ အပိုင်းအစတွေအဖြစ်တောင် ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို (အရိုးကျိုးခြင်း) လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။

• ရွေ့လျားမှုမရှိသော အရိုးကျိုးခြင်း-ဒီမှာဖြစ်ပျက်တာက အရိုးက လုံးဝ ဒါမှမဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ကျိုးသွားပေမယ့် ကျိုးနေတဲ့ အပိုင်းအစတွေက မရွေ့လျားဘဲ မူလအနေအထားအတိုင်း ရှိနေတာပါ။ ကွဲနေတဲ့ဖန်ခွက်လိုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အပိုင်းအစတွေက ကွဲမသွားပါဘူး။

၂။ အရေပြားပျက်စီးမှုပေါ် မူတည်၍ (ဖွင့် vs ပိတ်)

ဒါက လမ်းခွဲမှုရဲ့ ပြင်းထန်မှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးတာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုတစ်ခုပါ။

• အရိုးပိတ်ကျိုးခြင်း- ဤကိစ္စတွင် အရိုးသည် အတွင်းပိုင်းကျိုးသွားသော်လည်း အရေပြားတွင် ပျက်စီးမှုမရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင် မြင်သာသော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အပေါက်မရှိပါ။

• ပွင့်လင်းကျိုးခြင်း- ၎င်းသည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်သည်မှာ ကျိုးနေသောအရိုး၏ ချွန်ထက်သောအပိုင်းသည် အရေပြားကို ထိုးဖောက်ပြီး ထွက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးဆူးများသည် ထွက်လာပြီး ပြန်ဝင်သွားနိုင်သော်လည်း အရေပြားဒဏ်ရာမှာ ကျန်ရှိနေသည်။ ၎င်းသည် ပိတ်ထားသောအရိုးကျိုးခြင်းထက် များစွာပို၍ အန္တရာယ်များသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများသည် ကျိုးနေသောအရိုးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (osteomyelitis) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်းမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားကွဲအက်ခြင်းဖြစ်ပါက ဆေးရုံ၏အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

အခြားအဖြစ်များသော အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားများ

ကလေးများတွင် သီးသန့်ဖြစ်ပွားပြီး လူကြီးများနှင့် ကလေးများတွင် အဖြစ်များသော အရိုးကျိုးခြင်း အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကိုလည်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

အရိုးကျိုးခြင်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် ပျောက်ကင်းချိန်

အရိုးကျိုးခြင်း၏ပြင်းထန်မှုသည် ၎င်း၏အမျိုးအစားနှင့် နေရာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းသည် လက်ချောင်းအနည်းငယ်ကျိုးခြင်းထက် ပိုမိုပြင်းထန်ပါသည်။

ပြင်းထန်သော အရိုးကျိုးခြင်းကို လျင်မြန်စွာ မကုသပါက အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် သွေးကြောများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းနှင့် အရိုး သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ပျောက်ကင်းရန် ကြာချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ ၎င်းသည် လူနာ၏ အသက်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။ ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်များတွင် အရိုးကျိုးခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် အသက်ကြီးသူများတွင် အရိုးကျိုးခြင်းပြင်းထန်ပါက ပျောက်ကင်းရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အရိုးကျိုးသွားပြီလို့ အနည်းငယ်ပဲ သံသယရှိရင် ကိုယ်တိုင်ကုသဖို့ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့၊ ရွာဆေးကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ဆီထုတ်ယူကုသမှုကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဆောင်ပါနဲ့။ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့၊ လိုအပ်ရင် X-ray ရိုက်ဖို့၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ ပျက်စီးမှုကို တိတိကျကျ ဖော်ထုတ်ဖို့နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

အရိုးကျိုးခြင်း ၊ အရိုး၊ အရိုးကျိုးခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားများ၊ ပထမဦးစားပေးကုသမှု ၊ အရိုးကျိုးခြင်း