ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တစ်လျှောက်လုံး ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေရင်တောင် ကလေးမွေးဖွားခါနီးမှာ နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "ပြဿနာကြီးကြီးမားမားတစ်ခုခုဖြစ်လာမှာလား"၊ "အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာလား" စသဖြင့်ပေါ့။ အမှန်တော့ ကလေးမွေးဖွားချိန်မှာ တစ်ခါတလေ အသေးအဖွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ဆေးရုံဝန်ထမ်းတွေက ဒါတွေအားလုံးအတွက် ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာတွေနဲ့ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
လမစေ့ဘဲ မီးဖွားခြင်း
ကလေးငယ်တစ်ဦး ရင်ဆိုင်ရနိုင်သော အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမှာ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားလာခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းမှာ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည် သားအိမ်ပြင်ပတွင် ရှင်သန်နိုင်လောက်အောင် မရင့်ကျက်သေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆုတ်များသည် အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့် လေရှူရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အပြည့်အဝဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၄၀ ပတ်ခန့် ကြာမြင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်မတိုင်ခင် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း စတင်တဲ့အခါ သူတို့ကို လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ် မတိုင်ခင် မွေးဖွားတဲ့ ကလေးငယ်ကို 'လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားတဲ့ ကလေးငယ်' လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒီကလေးငယ်တွေဟာ အဆုတ်မရင့်ကျက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေလိုမျိုး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ အခြားကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒီကုသမှုတွေ မအောင်မြင်ရင်တောင်မှ အဆင့်မြင့် အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်တွေက ဒီလို လမစေ့ဘဲမွေးဖွားတဲ့ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အစောပိုင်း ကျုံ့ခြင်း | ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ် မတိုင်မီတွင် သားအိမ်ကြွက်သားများသည် ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကျောလာပါသည်။ ၎င်းသည် ၁၀ မိနစ် သို့မဟုတ် ၁၀ မိနစ်ထက်နည်းသော တစ်ကြိမ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး (နာကျင်မှုပင် မရှိနိုင်)။ |
| ရာသီလာချိန်ကဲ့သို့ ကျောနာခြင်း | ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း။ ၎င်းကို Braxton Hicks သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းနှင့် မရောထွေးပါနှင့်၊ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း မဖြစ်ပေါ်ပါ။ |
| ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် ဖိအားခံစားရခြင်း | တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာတွင် ဖိအားခံစားရခြင်း။ |
| ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောင်းပွခြင်း | ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ လေထိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုသည် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်ပါက ၎င်းသည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| မိန်းမကိုယ်မှ သွေး သို့မဟုတ် အရည်များ စိမ့်ထွက်ခြင်း | မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ရေဓာတ်ပါဝင်သော အရည်များ) ပြောင်းလဲခြင်း။ |
ကြာရှည်သော အလုပ်ချိန်
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက မီးဖွားခြင်းဟာ မျှော်လင့်ထားတာထက် အများကြီးပိုနှေးတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သားအိမ်ခေါင်းပွင့်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးက ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ နောက်ကျမှ ဆင်းလာတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာတာ၊ ကလေးက တင်ပါးဆုံရိုးအနေအထားမှာ ရှိနေတာ ဒါမှမဟုတ် သားအိမ်က လုံလောက်အောင် မကျုံ့တာလိုမျိုး အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ပါဘူး။
ဤနည်းဖြင့် မီးဖွားခြင်းတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အထူးသဖြင့် သားအိမ်ရေပြွန်ပေါက်ပြီး ကြာမြင့်နေပြီဆိုလျှင် မိခင်နှင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေရှိသည်။
ဤအချိန်တွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေရန်အတွက် IV အရည် (ဆားရည်) ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်သားအိမ်သည် ကောင်းစွာကျုံ့ခြင်းမရှိပါက ၎င်းကိုကျုံ့စေရန်အတွက် အောက်ဆီတိုစင် ဟုခေါ်သောဆေးကို ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်သားအိမ်ခေါင်းသည် ပွင့်မလာသေးပါ က ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်း (C-section) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ကလေး၏ အနေအထား ပြဿနာများ (ပုံမှန်မဟုတ်သော အနေအထား)
"presentation" ဆိုတဲ့ စကားလုံးက မွေးလမ်းကြောင်းကနေ အဦးဆုံးထွက်လာတဲ့ ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ မွေးဖွားခြင်း မပြုမီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုမှာ ကလေးဟာ သားအိမ်ထဲမှာ အောက်ဘက်အနေအထားမှာ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ အကောင်းဆုံးနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး အနေအထားကတော့ ကလေးရဲ့ ခေါင်းကို အောက်စိုက်ထားပြီး မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်ထဲ ငုံ့ထားကာ မိခင်ရဲ့ ကျောကို မျက်နှာမူထားဖို့ပါပဲ။ခဏစောင့်ပါ။ ပြီးရင် ကလေးခေါင်းရဲ့ အသေးဆုံးအပိုင်းက သားအိမ်ခေါင်းကနေတစ်ဆင့် မွေးလမ်းကြောင်းထဲကို ရောက်ပါတယ်။ ဒါကို 'vertex occiput anterior' လို့ခေါ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဟန်အနေအထားက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
ဦးခေါင်းဟာ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးနဲ့ အပျော့ဆုံးအစိတ်အပိုင်းပါ။ ဒါကြောင့် ဦးခေါင်းက အရင်ထွက်လာရင် ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘယ်နေရာမှာမှ မကပ်ငြိဘဲ အလွယ်တကူ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒါပေမယ့် ကလေးတချို့က မတူညီတဲ့ အနေအထားတွေမှာ ရှိကြပါတယ်။
- တင်ပါးဆုံအနေအထား : အချို့ကလေးငယ်များသည် ခေါင်းငုံ့ထားသည့်အနေအထားမဟုတ်ဘဲ တင်ပါးဆုံ သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံအနေအထားတွင် ရှိနေကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းတွင် အာထရာဆောင်းစကင်န်များတွင် ၎င်းကို မြင်နိုင်သော်လည်း ကလေးအများစုသည် မွေးဖွားချိန်နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ခေါင်းငုံ့သွားကြသည်။
- ထောင့်ပြောင်းပြန်လှဲခြင်း- ကလေးငယ်အချို့သည် သားအိမ်ထဲတွင် အလျားလိုက်လဲလျောင်းခြင်းမှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။ ဤကိစ္စတွင် ကလေး၏ပခုံးသည် မွေးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဦးစွာဝင်ရောက်သည်။
- ဦးခေါင်းခွံအတွင်းသား မညီမျှခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ ကလေး၏ ဦးခေါင်းသည် မိခင်၏ တင်ပါးဆုံတွင်းမှ ဖြတ်သန်းရန် အလွန်ကြီးလွန်းသည်။
- မမှန်မကန်ပုံစံ- ကလေးခေါင်းငုံ့နေသော်လည်း နဖူး၊ ခေါင်းထိပ် သို့မဟုတ် မျက်နှာသည် ရှေ့သို့ မျက်နှာမူနေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင် မွေးဖွားခြင်းသည် နာကျင်ပြီး ကြာရှည်နိုင်သည်။ အချို့က ၎င်းကို " နောက်ကျောမှ မွေးဖွားခြင်း " ဟုခေါ်သည်။
ဤပုံမှန်မဟုတ်သော အနေအထားများသည် မိခင်၏ သားအိမ် သို့မဟုတ် မွေးလမ်းကြောင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေနှင့် မူမမှန်သော မီးဖွားခြင်းတို့ကို တိုးမြင့်စေသည်။ တင်ပါးဆုံတွင်းရှိ ကလေးငယ်များသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် ချက်ကြိုးကျွံခြင်းတို့ကို ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ဤအနေအထားများထဲတွင် ထောင့်ဖြတ်လှဲလျောင်းခြင်းသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီအကြောင်း ဘာလုပ်နေတာလဲ။
ကိုယ်ဝန်တတိယသုံးလပတ်ကုန်ဆုံးချိန်တွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းဖြင့် ကလေး၏အနေအထားကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ကလေးသည် တင်ပါးအနေအထားတွင်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အပြင်ဘက် ဦးခေါင်းပုံစံ ဟုခေါ်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ကြိုးစားကြည့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင် လက်တင်ပြီး ကလေးကို မှန်ကန်သောအနေအထားသို့ ညင်သာစွာလှည့်ပေးရန် ကြိုးစားခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ၅၀-၆၀% အောင်မြင်မှုနှုန်းရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဆေးရုံတွင် ပြုလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဗိုက်ခွဲမွေးရန် လိုအပ်ပါက သင်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ချက်ကြိုးပြဿနာများနှင့် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
ချက်ကြိုးဟာ သင့်ကလေးရဲ့ အသက်သွေးကြောပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သင့်ကလေးထံသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤချက်ကြိုးနှင့်အတူ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။
ချက်ကြိုးကျွံခြင်း
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေမြွှာပေါက်ပြီးနောက် ကလေးမထွက်လာမီ ချက်ကြိုးသည် မွေးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ချော်ကျသွားနိုင်သည်။
ဒါဟာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ချက်ကြိုးဟာ ဖိမိပြီး ကလေးရဲ့ သွေးနဲ့ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို လုံးဝဖြတ်တောက်နိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာရှိနေတုန်း ဒီလိုဖြစ်လာရင် ချက်ချင်းလူနာတင်ယာဉ်ကို ခေါ်ပြီး ဆေးရုံကို သွားပါ။။ အကူအညီမရောက်မချင်း ဒူးထောက်ပြီး တံတောင်ဆစ်များကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်တင်ကာ တင်ပါးများကို မြှောက်ထားပါ။ ဤအနေအထားတွင် ကမ္ဘာ့ဆွဲငင်အားသည် ချက်ကြိုးပေါ်ရှိဖိအားကို လျော့ကျစေသည်။ ဆေးရုံသို့ရောက်သည်နှင့် ဗိုက်ခွဲခွဲစိတ်မှုကို ချက်ချင်းပြုလုပ်သည်။
ချက်ကြိုးဖိသိပ်ခြင်း
ကလေးဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ချက်ကြိုးက ရှုပ်ထွေးသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ မီးဖွားချိန်မှာ တင်းကျပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးမှာ သွေးထောက်ပံ့မှု အနည်းငယ် ဆုံးရှုံးပြီး ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို စောင့်ကြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာတော့ ဒါဟာ ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာ မဟုတ်ပေမယ့် ကလေးက ဒုက္ခရောက်နေပုံရရင် ဆရာဝန်က ကလေးကို မြန်မြန်မွေးဖွားဖို့ ညှပ် ဒါမှမဟုတ် ဖုန်စုပ်ကိရိယာကို အသုံးပြုဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားဖို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
အခြားပြင်းထန်နိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေများ
- ရေမွှာရည်ခဲခြင်း- ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးပတ်လည်ရှိ အရည်အနည်းငယ် (ရေမွှာရည်) သည် မိခင်၏သွေးကြောထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း (Preeclampsia): ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်အကြာတွင် ဖြစ်ပွားသော သွေးတိုးရောဂါ။
- မီးဖွားပြီးနောက်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း- မီးဖွားပြီးနောက် သားအိမ်၊ သားအိမ်ခေါင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှ အလွန်အကျွံသွေးထွက်ခြင်း။
- ကိုယ်ဝန်လွန်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၄၂ ပတ်ထက်ကျော်လွန်ပါက အချင်းသည် ကလေးအား လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ မပေးနိုင်တော့ဘဲ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ရန် အဘယ်အရာ လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း။
ကျန်းမာတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းမှာ သင့်တော်တဲ့ မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ စောင့်ရှောက်မှုခံယူဖို့ ပါပဲ။ တကယ်တော့၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ မစဉ်းစားခင်မှာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာက ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။
နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အခြားအရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- ဆေးလိပ်သောက်ရင် ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- နေ့စဉ်သွားတိုက်ပြီး သွားကြားထိုးတံသုံးပါ။ သုတေသီများသည် သွားဖုံးရောဂါနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစောပိုင်းကြား ဆက်စပ်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ နေ့တိုင်း ခဏလောက် အပန်းဖြေပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ တခြားသူတွေဆီက အကူအညီတောင်းပါ။
သင့်ဆရာဝန်က သင်ဟာ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားနိုင်ခြေရှိမရှိ စစ်ဆေးပြီး သင်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေအကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ သားအိမ်ခေါင်းရဲ့အရှည်ကိုတိုင်းတာဖို့ မိန်းမကိုယ်ကနေ အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းနဲ့ fetal fibronectin လို့ခေါ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုက လမစေ့ဘဲမွေးဖွားနိုင်ခြေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစကတည်းက သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နဲ့ မီးမဖွားမီ စောင့်ရှောက်မှု ရယူဖို့ပါပဲ။
- လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ သင့်ဆေးအဖွဲ့သည် ၎င်းတို့အားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားပြီးဖြစ်သည်။
- သင်၌ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်အဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် သံသယများကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။