ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဗိုက်အောင့်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒီဝေဒနာက အစာအိမ်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းကနေ လာတတ်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် နံရိုးအောက်၊ အစာအိမ်အထက်ပိုင်းကနေ လာတတ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို "gastritis" လို့ ထင်ကြပေမယ့် ဗိုက်အောင့်တာအားလုံးက gastritis ကြောင့်ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်တော့ ဒီဝေဒနာအတွက် အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအပေါ်ပိုင်းဗိုက်အောင့်တာကို ဘာကဖြစ်စေနိုင်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲ၊ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်မှုက ဘယ်ကလာတာလဲ။
ဒါကိုနားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ဦးစွာသိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နာကျင်မှုဟာ ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားနိုင်လို့ပါပဲ။
ဤနာကျင်မှုတွင် အဓိကပါဝင်နိုင်သည့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများမှာ-
- အစာအိမ်- ကျွန်ုပ်တို့စားသော အစားအစာကို အစာချေဖျက်ရန် အဓိကနေရာ။
- အသည်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြီးဆုံးအင်္ဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- သည်းခြေအိတ်- အသည်းမှ သည်းခြေများကို သိုလှောင်သည့် အိတ်ငယ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။
- ပန်ကရိယ- အစာအိမ်နောက်ကွယ်တွင်တည်ရှိသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အစာခြေခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
- ဘေလုံး- ဝမ်းဗိုက်၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် တည်ရှိပြီး သွေးထဲတွင် လုပ်ဆောင်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အူလမ်းကြောင်း အစိတ်အပိုင်းများ- အူသိမ် (Duodenum) ၏ ပထမအပိုင်းနှင့် အူမကြီး (Transverse Colon) ၏ အစိတ်အပိုင်းသည် ဤနေရာမှ ဖြတ်သွားသည်။
ဤအင်္ဂါများအပြင် ဤနေရာရှိ နာကျင်မှုသည် အခြားအရာများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ- ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားတစ်ခု ဆွဲဆန့်ခံရပါက နာကျင်မှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
- ကျောက်ကပ်များ- ကျောက်ကပ်များသည် ဝမ်းဗိုက်နောက်ဘက်၊ ကျောရိုးနှင့်နီးသော်လည်း၊ ကျောက်ကပ်နာကျင်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းဗိုက်မှ လာသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
- နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးအောင့်ခြင်းသည် ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းတွင် အောင့်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းကို 'ရည်ညွှန်းနာကျင်မှု' ဟုခေါ်သည်။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းနှင့်အတူ အသက်ရှူမဝခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
နာကျင်မှုက ဘယ်ကလာလဲဆိုတာကို အခြေခံပြီး အကြောင်းရင်းကို ခန့်မှန်းသင့်လား။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို သေချာပေါက်မေးမယ့်အရာတစ်ခုကတော့ "ဘယ်နေရာမှာ နာလဲ" ဆိုတာပါပဲ။ အဲဒါက ရောဂါရဲ့ပြင်းထန်မှုကို သင့်အား အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
| နာကျင်သောနေရာ | ပါဝင်နိုင်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ |
|---|---|
| ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း ညာဘက်ခြမ်း | အသည်း၊ သည်းခြေအိတ်၊ အူ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၊ ပန်ကရိယ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ (သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုကို ဤနေရာတွင် အများဆုံးခံစားရသည်။) |
| ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း အလယ်တည့်တည့်မှာပါ။ | အစာအိမ် (gastritis)၊ ပန်ကရိယနှင့် နှလုံးမှ စတင်ဖြစ်ပွားသော နာကျင်မှု။ ၎င်းကို 'ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းဒေသ' ဟုလည်းခေါ်သည်။ |
| ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်း | အစာအိမ်၊ ပန်ကရိယ၊ သရက်ရွက်။ |
ဘယ်လိုဝေဒနာမျိုး ခံစားနေရတာလဲ။
နာကျင်မှုကို ခံစားရတာလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ...
- ရောင်ရမ်းမှုလိုမျိုးလား။
- သူတို့ကို ချုပ်နှောင်ထားသလို ခံစားရလား။
- ဓားနဲ့ထိုးသလို စူးရှတဲ့ဝေဒနာမျိုးလား။
- ဒါမှမဟုတ် လေးလံတာ၊ တဆစ်ဆစ်နာကျင်တာသက်သက်လား။
- နာကျင်မှုက အဆက်မပြတ်လား ဒါမှမဟုတ် ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားလား။
- အစာစားပြီးနောက် နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာသလား ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာသလား။
ဤကဲ့သို့သော အရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါက သင့်ရောဂါ၏ တိကျသော အကြောင်းရင်းကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အလွန်အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အခု ဒီနာကျင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
- အစာမကြေခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်း- ဤသည်မှာ လူအများစု တွေးမိသည့် ပထမဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာကို ချေဖျက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်မှ ထုတ်လွှတ်သော အက်ဆစ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာစားပြီးနောက် ဗိုက်ပြည့်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်း (GERD) ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း- သည်းခြေကျောက်များသည် သည်းခြေပြွန်များတွင် ပိတ်မိနေပါက ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ဝမ်းဗိုက်၏ညာဘက်ခြမ်းတွင် စတင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် အဆီများသော အစားအစာများစားပြီးနောက် အထူးသဖြင့် ပြင်းထန် နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပန်ကရိယကို ရောင်ရမ်းစေသည် (Gallstone Pancreatitis)။
- အစာအိမ်အနာ- အစာအိမ်၏အတွင်းသား သို့မဟုတ် အူသိမ်၏ပထမပိုင်းတွင် အက်ဆစ်လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (H. pylori) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အနာ။ ၎င်းသည် ပူလောင်ပြီး ထိုးနှက်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပြီး အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက်တွင် ခံစားရနိုင်သည်။
- ကြွက်သားတင်းမာမှု- သင်သည် အလေးတစ်ခုကို မှားယွင်းစွာ မခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပြုလုပ်ပါက သင့်ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို တင်းမာမှုဖြစ်စေပြီး နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
- အူကျခြင်း:အူကျခြင်းဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် တစ်ရှူးတစ်ခု ရှိသင့်သည့်နေရာမှ ထွက်နေခြင်း ဖြစ်သည်။ ထွက်နေသော အစိတ်အပိုင်း ပိတ်မိနေပါက နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကလေးကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ၎င်းတို့ကို ဖိမိပြီး နာကျင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် နာကျင်မှုသည် ကြာရှည်နေပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။
အခြားအဖြစ်နည်းသော်လည်း စိုးရိမ်စရာအကြောင်းများ
အထက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းရင်းများအပြင်၊ ဤနာကျင်မှုသည် အခြားပြင်းထန်သော အခြေအနေများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
- ပန်ကရိယရောင်ခြင်း- သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ကျောသို့ တိုက်ရိုက်ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
- အသည်းရောဂါ- အသည်းရောင်ခြင်း (အသည်းရောင်ရောဂါ) သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အရက် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်၏ ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်မှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သရက်ရွက်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ထွက်ခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် သရက်ရွက်ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် သရက်ရွက်ပျက်စီးပါက ပေါက်ကွဲထွက်ပြီး သွေးထွက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း- အူ၏အပေါ်ပိုင်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါက ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါများ- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ကျောမှစတင်၍ ဝမ်းဗိုက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားသော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
နာကျင်မှု ပြင်းထန်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ - အာရုံစိုက်ရမယ့် အနီရောင်မီးတွေ!
တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုသည် မည်မျှပြင်းထန်ပါစေ ရိုးရှင်းသောအကြောင်းရင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် အနည်းငယ်နာကျင်မှုသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
| သတိပြုပါ။ ဤလက္ခဏာများကို သတိထားပါ။ | |
|---|---|
| 🔴 | မခံမရပ်နိုင်သော၊ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် တိုးများလာသော ဝေဒနာ။ |
| 🔴 | အန်ဖတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်း (အမည်းရောင်၊ ကတ္တရာစေးပါသော ဝမ်းသည်လည်း သွေး၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်)။ |
| 🔴 | အဖျားကြီးခြင်း။ |
| 🔴 | မျက်လုံးနှင့် အရေပြားဝါခြင်း (အသားဝါခြင်း)။ |
| 🔴 | အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| 🔴 | မူးဝေခြင်း၊ သတိလစ်သွားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ |
| 🔴 | ဝမ်းဗိုက်က သိသိသာသာ ဖောင်းပွလာပါတယ်။ |
အစာမကြေခြင်းသာဖြစ်ပါက အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေး (antacid) သည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် နာကျင်မှုသည် မကြာခဏ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးမည့်အစား အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။ အချို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs) သည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ မသုံးပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အစာအိမ်ရောင်ရောဂါအပြင် ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သောကြောင့် နာကျင်မှုအားလုံး အတူတူပင်ဖြစ်သည်ဟု မယူဆပါနှင့်။
- နာကျင်မှုက ဘယ်ကလာတာလဲ၊ ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ အစာစားပြီးနောက် ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲစတဲ့ အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီအချက်အလက်က သင့်ဆရာဝန်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- အကယ်၍ နာကျင်မှုနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း၊ မျက်လုံးဝါခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော "အနီရောင်အလံ" လက္ခဏာများပါရှိပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝခြင်းနှင့်အတူ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်ခြင်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- လျစ်လျူရှု၍မရသော မကြာခဏနာကျင်မှုရှိပါက ကိုယ်တိုင်ဆေးမကုဘဲ မှန်ကန်သောအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီး ကုသမှုခံယူရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.