ကမ္ဘာကြီး လည်နေသလို ခံစားရလား။ 'Vertigo' အကြောင်း ပြောကြရအောင် - Nirogi Lanka

မနက်ခင်းမှာ အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကို ဘေးတစ်ဖက်ကို လှည့်လိုက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် အခန်းတစ်ခုလုံးက သင့်ပတ်လည်မှာ မြန်မြန်လည်ပတ်နေသလို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားသလို ဒါမှမဟုတ် ဟန်ချက် လုံးဝ ပျောက်ကွယ်သွားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ လူအများစုရဲ့ ဘဝမှာ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်တော့ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာအရဆိုရင် ဒီလို ရုတ်တရက် မူးဝေခြင်းကို "vertigo" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်လေ့မရှိဘူးဆိုတာ စိတ်ချလက်ချ ယုံကြည်လိုက်ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Vertigo ဆိုတာဘာလဲ။

ဗာတီဂိုရောဂါဟာ တကယ်တော့ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗာတီဂိုဆိုတာ သင် လုံးဝငြိမ်ငြိမ်လေးရပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က ရွေ့လျားနေတာ ဒါမှမဟုတ် လည်ပတ်နေတာ ခံစားချက်ပါ။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟန်ချက်ထိန်းညှိမှုစနစ်အတွင်း ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

Vertigo နဲ့အတူ တခြားဘာလက္ခဏာတွေပါလဲ။

မူးဝေခြင်းခံစားရသည့်အခါ မူးဝေခြင်းနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါသည်။

Vertigo ရဲ့ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုး

Vertigo ကို ပြဿနာရဲ့ရင်းမြစ်ပေါ်မူတည်ပြီး အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်-

Peripheral Vertigo: နားအတွင်းပိုင်းပြဿနာများ

ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစား ပါ။ နားအတွင်းပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ vestibular အာရုံကြောမှာ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားပါတယ်။ အဓိကအခြေအနေတွေကတော့ -

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): သက်သာသော အနေအထား မူးဝေခြင်းမူးဝေခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်း။ ၎င်းသည် သင့်အတွင်းနားရှိ သေးငယ်သော ကယ်လ်စီယမ်ပုံဆောင်ခဲများ (canaliths) များ ပြုတ်ထွက်ပြီး မှားယွင်းသောနေရာသို့ ရွေ့လျားသောအခါ မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသည်၊ အထူးသဖြင့် ခေါင်းကို ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားသောအခါ သို့မဟုတ် ကိုင်းညွှတ်သောအခါတွင် ဖြစ်ပွားသည်။
• Labyrinthitis နှင့် Vestibular Neuritis: အတွင်းနားအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• Ménière's ရောဂါ- နားအတွင်း အရည်ဖိအား ပုံမှန်မဟုတ်စွာ စုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ။

ဗဟိုမူးဝေခြင်း- ဦးနှောက်တွင် ပြဿနာများ

အဖြစ်နည်းသော်လည်း ဤအမျိုးအစားသည် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည် ။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ သီးခြားနေရာများကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာများမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာပြင်းထန်ခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်များကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် Central Vertigo ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

Vertigo ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအကြောင်းရင်းများ

အထက်ဖော်ပြပါ အဓိကအကြောင်းရင်းများအပြင်၊ မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြားအကြောင်းရင်းများစွာလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

အောက်ပါဇယားတွင် မူးဝေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားအဖြစ်များသော အချက်များကို ဖော်ပြထားသည်။

ဆရာဝန်က Vertigo ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

Nirogi Lanka မှာ အထူးကုဆရာဝန်ဆီ သွားပြတဲ့အခါ သူတို့က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို နားလည်ဖို့အတွက် ပထမဆုံး ပြည့်စုံတဲ့ ဆေးခန်းတွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာ - မူးဝေတဲ့အချိန်၊ ကြာချိန်နဲ့ နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာတွေပါ။ ပြီးရင်တော့ ပြည့်စုံတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပေးပါမယ်။ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်က ရောဂါဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး အထိရောက်ဆုံး စောင့်ရှောက်မှု ရရှိစေဖို့ နောက်ထပ် ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုတွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

• ဦးခေါင်းကို လှုံ့ဆော်မှုဖြင့် စမ်းသပ်ခြင်း-သင့်ဆရာဝန်က သင့်ခေါင်းကို ဘယ်ညာ ညင်သာစွာ ရွှေ့နေစဉ်တွင် သင့်အကြည့်ကို သတ်မှတ်ထားသော နေရာတစ်ခုတွင် စိုက်ကြည့်ရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သင့်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်အတွင်းနား၏ ဟန်ချက်ညီမှုစနစ်တွင် ပြဿနာရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
• ရွမ်ဘာ့ဂ်၏ စစ်ဆေးချက်- မျက်လုံးများကို မှိတ်ပြီး ခြေထောက်များကို ပူး၍ ဖြောင့်ဖြောင့်ရပ်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါမည်။ ဟန်ချက်ပျက်သွားပါက ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာတစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်သည်။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အထူးသဖြင့် Central Vertigo ကို သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် CT (Computed Tomography) scan သို့မဟုတ် MRI (Magnetic Resonance Imaging) ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

Vertigo ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

မူးဝေခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် အပြည့်အဝမူတည်ပါသည်။

နေရာပြန်လည်ချထားခြင်း လှုပ်ရှားမှုများ

ဒါက BPPV ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မူးဝေခြင်းအတွက် အထိရောက်ဆုံးကုသမှုပါ။ Epley maneuver လိုမျိုး သီးခြားလှုပ်ရှားမှုတွေကတစ်ဆင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဦးခေါင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို တိကျတဲ့နေရာတွေဆီ လမ်းညွှန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး နားအတွင်းပိုင်းရဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်းမြင့်မားတဲ့နေရာတွေကနေ ကယ်လ်စီယမ်အမှုန်အမွှားတွေကို သူတို့နေရာပြန်ယူသွားအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ချက်ချင်းသက်သာမှုရစေတတ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း သင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါး

မူးဝေခြင်းအမျိုးအစားအချို့၊ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဆေးဝါးဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ ရွေ့လျားမှုမူးဝေခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ မက်ကလီဇင်း) သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုသက်သာဆေးများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသောက်ပါနှင့် ။

ခါးပတ်ပတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံး

ဒါကို သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလို့ မှတ်ယူပါ။ သင့်ရဲ့ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေပြီး မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအများအပြားနဲ့ လေ့ကျင့်ပေးသွားမှာပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင့်ဦးနှောက်ကို နားအတွင်းပိုင်း ချို့ယွင်းမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ခွဲစိတ်ကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ ဦးနှောက်အကျိတ် သို့မဟုတ် လည်ပင်းဧရိယာတွင် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေခံအခြေအနေတစ်ခုရှိပါကသာ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။

အိမ်မှာ vertigo ကို ထိန်းချုပ်လို့ရပါသလား။

မူးဝေခြင်းဝေဒနာ ခံစားရသည့်အခါ ဘေးကင်းလုံခြုံစေရန်နှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ၊ ခေါင်းကိုလှည့်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ကိုင်းညွှတ်သည့်အခါ အလွန်ဖြည်းညှင်းစွာ လှုပ်ရှားပါ။
• ခေါင်းအုံးနှစ်လုံးနဲ့ ခေါင်းကို အနည်းငယ်မြှင့်ပြီး အိပ်ပါ။
• ခေါင်းမူးနေရင် တိတ်ဆိတ်ပြီး မှောင်နေတဲ့ အခန်းထဲမှာ လှဲအိပ်ပါ ။
• ခေါင်းမူးလာပြီဆိုရင် ချက်ချင်းထိုင်ချလိုက်ပါ ။
• ကြမ်းပြင်ပေါ်မှ တစ်စုံတစ်ခုကို ကောက်ယူသည့်အခါ ခါးကို ကွေးမည့်အစား ဒူးကို ကွေးပါ ။
• မတည်မငြိမ်ဖြစ်ရင် တည်ငြိမ်မှုအတွက် တောင်ဝှေးကဲ့သို့သော လမ်းလျှောက်အထောက်အကူပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

မူးဝေခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း၊ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသရမည့် သီးခြားအခြေအနေများရှိပါသည်။ မကြာခဏ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောဝေဒနာများခံစားရပါက အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။