သင်အသုံးပြုတဲ့ ဆပ်ပြာခဲ၊ မျက်နှာသစ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် လိမ်းဆေး ရဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို ဖတ်ဖူးပါသလား။ ဖတ်ဖူးတယ်ဆိုရင် သင်မကြာခဏတွေ့ရမယ့် နာမည်တစ်ခုက "glycerin" ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အများစု ဒီနာမည်ကို မြင်ဖူးကြပေမယ့် glycerin ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ အထူးသဖြင့် အသားအရေအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိလဲဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့ အတိအကျ မသိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ glycerin အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒါဆို ဂလစ်စရင်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဂလစ်စရင်ဆိုတာ သကြားတစ်မျိုးမှာပါဝင်တဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်မျိုးပါ။ ဆေးပညာအရတော့ သကြားအယ်လ်ကိုဟော ဒါမှမဟုတ် ပိုလီအောလ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ အနံ့မရှိ၊ ချိုမြိန်တဲ့၊ ပျစ်ချွဲတဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ማለትနဲ့တူပါတယ်။
ဂလစ်စရင်ကို သစ်ပင်များနှင့် စပျစ်နွယ်ပင်များတွင် သကြားများကို အချဉ်ဖောက်ခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသော ဂလစ်စရင်အများစုကို တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့် ဆီများကို အထူးဓာတုဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ပါသည်။
လူသားများ ဂလစ်စရင် ထုတ်လုပ်မှုကို ပထမဆုံး မှတ်တမ်းတင်ခဲ့တာ ၁၇၇၉ ခုနှစ်မှာပါ။ ၎င်းကို KW Scheele အမည်ရှိ ဆွီဒင်ဓာတုဗေဒပညာရှင်တစ်ဦးက သံလွင်ဆီ နှင့် ခဲပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းကို ပြုတ်နေစဉ် မတော်တဆ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တာပါ။ သူက ချိုမြိန်တယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ ဂရိစကားလုံး "glykos" ကို အစွဲပြုပြီး ပျစ်ချွဲချွဲ အရည်ကို "ဂလစ်စရော" လို့ အမည်ပေးခဲ့ပါတယ်။
ယနေ့ခေတ် ဈေးကွက်ရှိ ထုတ်ကုန်များစွာတွင် အသုံးပြုသော ဂလစ်စရင်သည် ၉၅% သန့်စင်သည်။ အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) ကဲ့သို့သော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အဓိက ကျန်းမာရေးအေဂျင်စီများသည် လူသားများ စားသုံးရန် ဘေးကင်းကြောင်း အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
ဂလစ်စရင်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဂလစ်စရင်မှာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေအတွက် အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ
ဂလစ်စရင်ဟာ အထိရောက်ဆုံး အသားအရေအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် တွေထဲက တစ်ခုဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဆေးပညာမှာ ကျွန်တော်တို့က ၎င်းကို humectant လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပတ်ဝန်းကျင်က ရေငွေ့ကို ဆွဲဆောင်ပြီး အစိုဓာတ်ကို ရှိတဲ့နေရာမှာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တဲ့ အေးဂျင့်တစ်မျိုးပါ ။
သင့်အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျနေချိန်မှာ ဂလစ်စရင်ပါတဲ့ ခရင်မ်ကို လိမ်းတဲ့အခါ ဂလစ်စရင်က လေထဲက အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပြီး အရေပြားဆီ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေပြားအတွင်းက အစိုဓာတ် အငွေ့ပျံတာကို လျော့ကျစေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာကို stratum corneum လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအလွှာဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဂလစ်စရင်ဟာ ဒီ stratum corneum အလွှာရဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဂလစ်စရင်ဟာ အရေပြားယားယံစေတဲ့ အရာတွေကနေ အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီအစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိက အရေပြားဒဏ်ရာတွေကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေဖို့လည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။
ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှ သက်သာစေခြင်း
ဂလစ်စရင်မှာ ဝမ်းနုတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိတွေရှိပြီး ဝမ်းပျော့စေပြီး ဝမ်းသွားရလွယ်ကူစေပါတယ် ။ ဒီအကြောင်းကြောင့် ဂလစ်စရင်ကို ဝမ်းချုပ်သူတွေအတွက် ကုသမှုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို စအိုထဲထည့်ရတဲ့ စအိုဆေးပြား ပုံစံနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည် အူအတွင်းရှိ မာကျောသောဝမ်းထဲသို့ ရေကိုဆွဲယူခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ပျော့ပျောင်းစေကာ အူလမ်းကြောင်းရှိကြွက်သားများက အညစ်အကြေးများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စွန့်ထုတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ၎င်းတို့ကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်းသည် မကောင်းပါ။
ကစားသမားတွေရဲ့ အရည်အချင်းတွေ တိုးတက်လာစေဖို့
ဂလစ်စရင်သည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က ပြသထားသည်။ ဂလစ်စရင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသောကြောင့် အားကစားသမားများအတွက် အထူးသဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေများတွင် အကျိုးရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ဤရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အနည်းငယ်တိုးလာစေနိုင်သည်။ အချို့သော လေ့လာမှုများအရ ဂလစ်စရင်ကို creatine ကဲ့သို့သော အခြားဖြည့်စွက်စာများနှင့်အတူ သောက်သုံးသောအခါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကြောင်းလည်း ပြသထားသည်။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဂလစ်စရင်ကို ဘယ်နေရာတွေမှာ အသုံးပြုကြလဲ
ဂလစ်စရင်ဆိုတာ နေရာတိုင်းမှာ ရှိနေတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ အလှကုန်တွေကနေ အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာတွေ၊ ဆေးဝါးတွေ အထိ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ FDA အစီရင်ခံစာတစ်ခုအရ ဂလစ်စရင်ဟာ ရေနဲ့ ရနံ့တွေပြီးရင် အလှကုန်တွေမှာ အသုံးအများဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဂလစ်စရင်ကို အသုံးပြုတဲ့ အဓိကနေရာတွေနဲ့ အောက်ကဇယားမှာ ဥပမာအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အသုံးပြုမှုနယ်ပယ် | ဥပမာများ |
|---|---|
| အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အလှအပထုတ်ကုန်များ | ဆပ်ပြာ၊ ဆပ်ပြာမှုန့်၊ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေး၊ မျက်နှာခရင်မ်၊ နှုတ်ခမ်းနီ၊ ဆံပင်ဆိုးဆေး၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခရင်မ်၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး၊ ကလေးသုံးပစ္စည်းများ။ |
| အစားအသောက်လုပ်ငန်း | တော့ဖီ၊ ချောကလက်နှင့် အချိုပွဲများတွင် အချိုဓာတ်အဖြစ်၊ ရေခဲမုန့်နှင့် သွားတိုက်ဆေး၏ ချောမွေ့သော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် နှင့် အစားအစာ တာရှည်ခံပစ္စည်းအဖြစ်။ |
| ဆေးဝါးများ | ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည်များ၊ လိမ်းဆေးအမျိုးမျိုး၊ ထုံဆေး၊ ဆေးတောင့်များနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် စအိုဆေးပြားများ။ |
| အထူးပြုဆေးကုသမှု | မျက်စိရေတိမ်ကဲ့သို့သော မျက်လုံးဖိအားမြင့်တက်လာသည့် အခြေအနေများတွင် မျက်လုံးဖိအားကို လျှော့ချရန်နှင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်းများတွင် ဦးနှောက်အတွင်းဖိအားကို လျှော့ချရန်အတွက် သွေးကြောထဲသို့ ထိုးဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ |
ဂလစ်စရင်သုံးရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
ဂလစ်စရင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းသော်လည်း အချို့လူများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေခဲသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဂလစ်စရင်ပါဝင်သော တစ်ခုခုသည် ၎င်းတို့၏ အရေပြားနှင့် ထိတွေ့သောအခါ အချို့လူများတွင် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားယားယံခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
ဆရာဝန်များသည် သင့်အသားအရေ ထိခိုက်လွယ်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် patch test ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် သင့်အရေပြား၏ နေရာအနည်းငယ်တွင် ဂလစ်စရင်အနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး မည်သည့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိ နာရီအနည်းငယ်စောင့်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထုတ်ကုန်အသစ်ကို အသုံးမပြုမီ patch test ပြုလုပ်ရန် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
သန့်စင်တဲ့ ဂလစ်စရင်ကို ဘယ်မှာ ရနိုင်မလဲ။
ဆေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် အခြားဆိုင်များတွင် သန့်စင်သော ဂလစ်စရင်အရည်ကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ဝယ်ယူရန် များသောအားဖြင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုအပ်ပါ။
ဒါပေမယ့် ဒီမှာ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဂလစ်စရင်ကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့မဆို (အရေပြားပေါ် လိမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် သောက်တာ) မသုံးခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်ကဲ့သို့သော အခြေအနေအတွက် ဂလစ်စရင်ကို အသုံးပြုနေပါက ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် မလိုအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဂလစ်စရင်သည် ချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီး ပျစ်ချွဲသော အရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဆပ်ပြာ၊ ခရင်မ်၊ အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။
- ၎င်း၏ အဓိကဂုဏ်သတ္တိမှာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် ဂလစ်စရင်သည် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျန်းမာစေပါသည်။
- ဂလစ်စရင်ကို ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အားကစားသမားအချို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
- ဂလစ်စရင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်ခြေ ရှားပါသည်။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဂလစ်စရင်ကို မသုံးပါနှင့် (အထူးသဖြင့် မျိုချမိပါက)။ မည်သည့်အရာကိုမျှ အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.