ဆံပင်က မြန်မြန်ခြောက်သွေ့ပြီး ဖရိုဖရဲဖြစ်နေလား။ အပေါက်များတဲ့ ဆံပင်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဆံပင်ကို လှပအောင်ထားချင်ကြတယ် မဟုတ်လား။ တချို့လူတွေမှာ ဆံပင်ဖြောင့်တယ်၊ တချို့ကျတော့ ဆံပင်ကောက်တယ်။ တချို့ကျတော့ ဆံပင်ထူတယ်၊ တချို့ကျတော့ ဆံပင်ပါးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေအပြင် ဆံပင်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတစ်ခုလည်း ရှိပါသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်မပြောကြပါဘူး။ အဲဒါကတော့ ဆံပင်ရဲ့ porosity ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို Hair Porosity လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ဆံပင်ရဲ့ အသွင်အပြင်၊ အသားနဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သင့်ဆံပင်မှာလည်း porosity များရင် မြန်မြန်ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ သေချာဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာ လှပတဲ့ ဆံပင် ကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်အပေါက်များခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆံပင်ပေါက်ခြင်းဆိုတာ သင့်ဆံပင်ရဲ့ ရေကို စုပ်ယူထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းပါ။ ဒီစွမ်းရည်က သင့်ဆံပင်ရဲ့ အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာ (cuticle) ရဲ့ ကျန်းမာရေးပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်တစ်ချောင်းကိုယူလျှင် ၎င်းတွင် အဓိကအလွှာနှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခုရှိသည်-

• အလယ်ပိုင်း (M ED ulla): ၎င်းသည် ဆံပင်ရိုးအတွင်းတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ရေမြှုပ်ကဲ့သို့သော တစ်ရှူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအပိုင်းသည် အလွန်ပါးလွှာသော ဆံပင်တွင် ပျောက်ဆုံးနေနိုင်သည်။
• Cortex: ဒါက ဆံပင်ရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှု ဒါမှမဟုတ် ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းတဲ့ ပရိုတင်းအလွှာပါ။ ဒါကလည်း ဆံပင်အရောင်ကို ပေးစွမ်းတဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတွေ တည်ရှိရာနေရာပါ။
• အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ အမိုးပြားတွေလိုမျိုး ဆဲလ်အလွှာတစ်ခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပြီး တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ထပ်နေပါတယ်။ ဒီကြွေပြားတွေကို ကောင်းကောင်းခင်းပြီး တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထုပ်ပိုးထားရင် ဆံပင်က ချောမွေ့ပြီး တောက်ပြောင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဆဲလ်တွေ ပေါက်ထွက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဖောင်းကြွလာရင် အစိုဓာတ်က အလွယ်တကူ အငွေ့ပျံပြီး ဆံပင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆံပင်ရဲ့ အပေါက်များခြင်းဟာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သလို၊ သင့်ဆံပင်ကို ဂရုစိုက်မှုပေါ်မူတည်ပြီးလည်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်ပေါက်ခြင်း အမျိုးအစား အဓိက သုံးမျိုးရှိပါတယ်။

အခု ဒီအမျိုးအစားသုံးမျိုးက ဘာတွေလဲ၊ သူတို့ရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဇယားနဲ့ နားလည်ဖို့ အများကြီး ပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်အပေါက်များခြင်းမြင့်မားခြင်းသည် ဆံပင်၏အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာဖြစ်သော cuticle ဟုခေါ်သော ဆံပင်၏အပြင်ဘက်ဆုံးအလွှာကို ပျက်စီးစေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပေါက်များဖြစ်ပေါ်စေပြီး ရေသည် ဆံပင်ထဲသို့ အလွန်လျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်ထွက်ခွာသွားစေသည်။ ဤအခြေအနေသည် ဆံပင်ကောက်ကောက် များတွင် သဘာဝအတိုင်း ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ထို့အပြင် အပူလွန်ကဲခြင်း၊ ဆံပင်ဖြူခြင်း၊ မကြာခဏဖြီးခြင်းနှင့် နေရောင်ခြည်မှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များထိတွေ့ခြင်းတို့ကလည်း ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်မဆံပင်က အပေါက်များနေလား။ အိမ်မှာ စမ်းသပ်သင့်လား။

သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို သေချာမသိရင် အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါက သင့်ကို အကြမ်းဖျင်း အကြံဉာဏ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၎င်းတို့အပြင်၊ ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် ပြုလုပ်သော (Dynamic vapor sorption) နှင့် (Gas adsorption) ကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးသော စစ်ဆေးမှုများလည်း ရှိပါသည်။ သို့သော် အိမ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ပြုလုပ်နိုင်သော စစ်ဆေးမှုနှစ်ခုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံဥာဏ်ပေးရန် လုံလောက်ပါသည်။

porosity များတဲ့ ဆံပင်ကို ဘယ်လို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ရမလဲ။

ဆံပင်ပေါက်များတဲ့သူတွေ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ အဓိကပြဿနာနှစ်ခုကတော့ ဆံသားပျက်စီးခြင်း နဲ့ အစိုဓာတ်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်းပါပဲ ။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်က ဆံပင်ကိုပေးတဲ့ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ပါပဲ။

LOC နည်းလမ်းကို စမ်းကြည့်ပါ

ဒါက အရမ်းရေပန်းစားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ LOC ဆိုတာ Leave -in conditioner, Oil , and Cream ရဲ့ အတိုကောက်ပါ။

၁။ Leave-in Conditioner: ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် ဆံပင်စိုစွတ်နေချိန်တွင် လိမ်းပေးသည့် conditioner အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် ခေါင်းလျှော်မှသာ ပျောက်ကင်းပါသည်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသော ပေါ့ပါးသော အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။

၂။ ဆီ- ထို့နောက် အစိုဓာတ်ကို ပိတ်ဆို့ရန် ဆီအချို့ကို လိမ်းပါ။ အများကြီးမလိုအပ်ဘဲ အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထောပတ်သီးဆီ၊ အာဂန်ဆီ စသည်တို့သည် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အုန်းဆီအနည်းငယ်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၃။ ခရင်မ်- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ စတိုင်လ်ခရင်မ်ကိုသုံးပါ။ ကောက်ဆံပင်နဲ့ ဖြောင့်ဆံပင်အတွက် ခရင်မ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

အခြားအရေးကြီးသောအချက်အနည်းငယ်

• အပူလျှော့ချပါ- ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းနှင့် ကောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အပူပေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။ ၎င်းတို့သည် ပျက်စီးနေသော အပြင်ဘက်အလွှာ (ဆံပင်အပေါ်ယံလွှာ) ကို ပိုမိုပျက်စီးစေပါသည်။
• ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ကုသမှုများကို သတိထားပါ-ဆံပင်ကို မကြာခဏ ဖြူအောင်လုပ်ခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း နှင့် ဖြောင့်ခြင်းတို့သည် ဆံပင်ကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။
• စိုစွတ်သောနေ့များတွင် သတိထားပါ- သီရိလင်္ကာကဲ့သို့ စိုစွတ်သောရာသီဥတုတွင် '(Humectants)' ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ Humectants များသည် ပတ်ဝန်းကျင်မှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူသော ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သင်အသုံးပြုပါက သင့်ဆံပင်သည် ပိုမိုဖရိုဖရဲဖြစ်ပြီး စည်းမကမ်းမဲ့ဖြစ်လာနိုင်သည်။
• ပရိုတင်းကုသမှုခံယူပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည် "Keratin" ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ပရိုတင်းကုသမှုသည် ဆံပင်၏အပြင်ဘက်အလွှာရှိ ကွက်လပ်များကို ဖြည့်ပေးပြီး ချောမွေ့စေကာ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် ကောင်းမွန်သော ပရိုတင်းကုသမှုခံယူခြင်းသည် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီအချက်တွေကို ဂရုစိုက်ပြီး ဆံပင်ကို လိုအပ်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေ ပေးမယ်ဆိုရင် အပေါက်များတာကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ကျန်းမာလှပတဲ့ ဆံပင်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ သံသယတွေရှိရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။