ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကို ရောက်ရှိလာတဲ့အခါ လူတိုင်းက ကလေးမွေးဖွားဖို့ စိတ်အားထက်သန်စွာ စောင့်မျှော်နေကြပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ရုတ်တရက် ဗိုက်အောင့်လာတဲ့အခါ "အိုကေ၊ အခုအချိန်ရောက်ပြီ" လို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က "အချိန်မကျသေးဘူး၊ ဒါက တကယ့်နာကျင်မှုမဟုတ်ဘူး" လို့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက စိုးရိမ်စရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တကယ့်နာကျင်မှုနဲ့ အတုအယောင်နာကျင်မှုကို ခွဲခြားသိရှိမယ်ဆိုရင် မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ပူပြီး ဆေးရုံကို စောစောစီးစီးသွားတာမျိုး ရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကျုံ့ခြင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်သားအိမ်ရှိ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပြီး တင်းကျပ်ပြီးနောက် ပြေလျော့သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်လက်ရှိ ကြွက်သားများကို ညှစ်ပြီး လွှတ်ပေးခြင်းကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး ကမ္ဘာထဲသို့ ရောက်ရှိလာရန် လမ်းခင်းပေးရန်ဖြစ်သည်။ သင့်သားအိမ် တင်းကျပ်လာသည်နှင့်အမျှ သားအိမ်ခေါင်း (သားအိမ်၏ အပေါက်) သည် တဖြည်းဖြည်း ပျော့ပျောင်းပြီး ပွင့်လာသည်။ ဤတွန်းအားသည် ကလေးကို မွေးလမ်းကြောင်းထဲသို့ တွန်းပို့သည်။ ၎င်းသည် မီးဖွားခြင်း၏ သဘာဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။
ဒီဝေဒနာကို ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
မီးဖွားခြင်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဝမ်းဗိုက်တွင် တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အချို့အတွက် ရာသီလာချိန်နာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးလာသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ အချို့အတွက် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
မီးဖွား ခါနီးလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်မှုဟာ စတင်ဖြစ်ပွားချိန်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ပိုပြင်းထန်ပြီး နာကျင်လာပါတယ် ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နာကျင်မှုခံစားနေရချိန်မှာ စကားတောင် မပြောနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒီနာကျင်မှုဟာ ဝမ်းဗိုက်မှာ အဓိကခံစားရပေမယ့် တစ်ခါတလေ ခါးအောက်ပိုင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေကို ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။
ကျောကျုံ့ခြင်း
မိခင်အချို့သည် မီးဖွားစဉ် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုထက် ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို မီးဖွားစဉ် သို့မဟုတ် သားအိမ်ညှစ်ခြင်းကြားတွင် ခံစားရနိုင်သည်။ ယင်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကလေး၏ဦးခေါင်းနောက်ဘက်သည် သင့်ကျောနှင့် ကျောရိုးကို ပြင်းထန်စွာဖိထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ဆရာဝန်များက ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပြင်၊ မွေးဖွားချိန် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း၊ ကလေး၏အလေးချိန်နှင့် သင့်တင်ပါးဆုံရိုးပုံသဏ္ဍာန်ကဲ့သို့သော အချက်များသည်လည်း ဤအချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
ဗိုက်နာတာအားလုံးဟာ ကလေးမွေးတော့မယ့် လက္ခဏာလား။ Braxton Hicks အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုက နာကျင်မှုခံစားရတဲ့အခါ ကလေးမွေးတော့မယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ "မှားယွင်းတဲ့ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း" ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဒါကို "Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ မီးဖွားခင် "လေ့ကျင့်ခြင်း" နဲ့ တူပါတယ်။ ဒီမှားယွင်းတဲ့ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းတွေဟာ သားအိမ်ခေါင်းကို အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အရေးကြီးတဲ့နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ပေးမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက `Braxton Hicks သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တကယ့်သားဖွားခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ရာသီလာချိန်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း နောက်ဆုံးသုံးလပတ်တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အစစ်အမှန်လား၊ အတုလားဟု ခွဲခြားရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ Braxton Hicks ဗိုက်ကျုံ့ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
တကယ့်နာကျင်မှုနဲ့ Braxton Hicks နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုခွဲခြားမလဲ။
ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားနှစ်ခုကြားတွင် ရှင်းလင်းသော ကွာခြားချက်အချို့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | တကယ့်အလုပ်သမား | Braxton Hicks (ဝမ်းဗိုက်ကျုံ့ခြင်း မှားယွင်းခြင်း) |
|---|---|---|
| ကြိမ်နှုန်း | ၎င်းတို့သည် သတ်မှတ်ထားသောပုံစံအတိုင်း အချိန်နှင့်အမျှ ပိုမိုနီးကပ်လာပါသည်။ (ဥပမာ၊ အစပိုင်းတွင် ၁၀ မိနစ်တစ်ကြိမ်၊ ထို့နောက် ၅ မိနစ်တစ်ကြိမ်) | ပုံစံမရှိပါဘူး။ ကျပန်းပေါ်လာပြီး ပြန်ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ |
| ပြင်းထန်မှု | အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပြီး ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ | နာကျင်မှုက မတိုးပါဘူး။ အရင်အတိုင်းပါပဲ ဒါမှမဟုတ် လျော့သွားပါတယ်။ |
| ဝေဒနာခံစားရတဲ့နေရာ | ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားလေ့ရှိပြီး ခါးအောက်ပိုင်းတွင်လည်း ခံစားရနိုင်သည်။ | ၎င်းသည် အစာအိမ်၏ တစ်နေရာတည်းတွင်သာ ကန့်သတ်ထားလေ့ရှိသည်။ |
| လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ် တုံ့ပြန်မှု | ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလိုက်ရင်တောင်၊ လမ်းလျှောက်လိုက်ရင်တောင် ဒါမှမဟုတ် အနားယူလိုက်ရင်တောင် နာကျင်မှုက ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။ | ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလိုက်တဲ့အခါ၊ လမ်းလျှောက်လိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခဏလောက် အနားယူလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု ပျောက်သွားပါတယ်။ |
ဘာကြောင့် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေတာလဲဆိုတာ မသိရင် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြောင်းတာ၊ လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ရေတစ်ခွက် သောက်တာ စမ်းကြည့်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ Braxton Hicks ကျုံ့ခြင်းဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးရုံကို သွားသင့်လဲ။
ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ကြိုတင်ဆွေးနွေးပြီး ဆေးရုံကို ဘယ်အချိန်လာရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကလေးမွေးဖွားဖို့ တကယ်အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် သိရှိနိုင်ဖို့ ရှာဖွေနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် "၅-၁-၁" စည်းမျဉ်းဟုခေါ်သည့်အရာကို များသောအားဖြင့် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- နာကျင်မှုက ၅ မိနစ်တိုင်း ပေါ်လာရင်
- နာကျင်မှုတစ်ခုသည် အနည်းဆုံး တစ်မိနစ် (စက္ကန့် ၆၀) ကြာပါက
- ဒီပုံစံက အနည်းဆုံး တစ်နာရီလောက် ဆက်သွားရင်
...ဆေးရုံကိုသွားဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။
ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန် နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ချက်ချင်းသွားပါ-
- မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်း ရှိလျှင်။
- ရေအိတ်ကွဲသွားပြီး ရေကဲ့သို့သော အရည်တစ်ခု ယိုစိမ့်လာပါက ။
- သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိရင် (ဥပမာ၊ နှစ်နာရီအတွင်း ၁၀ ကြိမ်ထက်နည်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု)။
- ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်အောက်ရှိပြီး နာကျင်မှုပုံစံတစ်မျိုးရှိနေပါက (၎င်းသည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်)။
ကလေးမွေးပြီးနောက် ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုးက ဆက်ဖြစ်နေတုန်းပဲလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ကလေးမွေးပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဒီနာကျင်မှုကို ပြန်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးနေချိန်မှာပေါ့။ ဒါဟာ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြီးထွားလာတဲ့ သားအိမ်ဟာ မူလအရွယ်အစားကို ပြန်ကျုံ့သွားလို့ပါ။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။
သင့်ရဲ့ အထောက်အပံ့ပေးသူ (ခင်ပွန်း၊ မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်း) က ဒီအချိန်မှာ သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အနေအထားတစ်ခု ရှာဖွေပေးပြီး ကျောကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်အား အကြီးအကျယ် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းသည် ကလေးဤလောကသို့ ရောက်ရှိလာရန် လမ်းပြင်ဆင်ပေးသည့် သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- "တကယ့်သားဖွားခြင်း" နှင့် "Braxton Hicks" သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကို ခွဲခြားသိမြင်ပါ။ တကယ့်သားဖွားခြင်းသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပိုမိုနီးကပ်လာပြီး ပိုမိုပြင်းထန်လာကာ အနေအထားပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ ရပ်တန့်မသွားပါ။
- နာကျင်မှုစတင်ခံစားရသည့်အခါ စတင်ခံစားရသည့်အချိန်နှင့် မည်မျှကြာအောင်ခံစားရသည်ကို ရေးမှတ်ထားပါ။
- "၅-၁-၁" စည်းမျဉ်းကို သတိရပါ (နာကျင်မှုသည် တစ်မိနစ်ကြာပြီး ၅ မိနစ်တိုင်း ဖြစ်ပေါ်ကာ တစ်နာရီကြာသည်)။ ထိုအချိန်သည် ဆေးရုံသွားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။
- သွေးထွက်နေရင်၊ ရေအိတ်ကွဲနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကလေးက သိပ်မလှုပ်ရှားရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
- သံသယရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သတင်းအချက်အလက်ရယူပြီး ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မနေရန်ဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။