ခေါင်းကိုလည်း အမြဲကုတ်တတ်လား။ ယားယံတဲ့ ဦးရေပြားအတွက် ဖြေရှင်းနည်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တစ်ခါတလေ ခေါင်းကုတ်တာက တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ် မဟုတ်လား။ အလုပ်လည်း မလုပ်နိုင်ဘူး၊ ညဘက်လည်း ကောင်းကောင်း အိပ်မပျော်နိုင်ဘူး၊ ခေါင်းကို အမြဲကုတ်နေရတာလည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။ ဦးရေပြားက ခြောက်သွေ့ပြီး အဖတ်လန်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် အနီရောင်သန်းပြီး အကြေးခွံတွေ ကွာကျနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ဦးရေပြားကုတ်တာက ပုံမှန်မဟုတ်ဘူး။ အကြောင်းရင်းတော့ ရှိရမယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ ဘယ်လို ခေါင်းလျှော်ရည်မျိုး သုံးရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ယားယံခြင်းရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဦးရေပြားယားယံခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဗောက် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည့်အတိုင်း သန်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအပြင် အရေပြားရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် သန်းများကြောင့်လည်း အကြောင်းရင်းများရှိပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဦးရေပြားယားယံခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအစစ်အမှန်ကား အဘယ်နည်းဆိုသည်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည် ။ ထိုအခါမှသာ သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရွေးချယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၁။ ဗောက်ထခြင်း

ဒါက ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အဝတ်အစားတွေ၊ ဆံပင်တွေ ဒါမှမဟုတ် မျက်တောင်တွေမှာ အဖြူရောင် အမှုန့်လေးတွေ တွေ့ရင် မှိုပိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးရေပြားမှာ ပုံမှန်နေထိုင်လေ့ရှိတဲ့ မှိုတစ်မျိုး အလွန်အကျွံပေါက်ဖွားလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အဲဒီအရာကို တုံ့ပြန်ပြီး ယားယံပြီး ဦးရေပြားကွာကျတာကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့အချိန်နဲ့ အေးပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီဥတုကာလတွေမှာ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ဗောက်ထခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ရှန်ပူအမျိုးအစားများ

ဗောက်ထရင် ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အစား ဗောက်ထခြင်းအတွက် အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပုလင်းပေါ်က ညွှန်ကြားချက်တွေကို သေချာဖတ်ပြီး ပြောထားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ် ။ ခေါင်းလျှော်ရည်တချို့ကို ဦးရေပြားမှာ လိမ်းပြီး အမြှုပ်ထအောင် ပွတ်လိမ်းကာ ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးမှ ရေဆေးချသင့်ပါတယ်။ တချို့ကိုတော့ ဦးရေပြားမှာ ကြာကြာမထားသင့်ဘဲ ချက်ချင်းဆေးချသင့်ပါတယ်။

ဆိုရီယေးဆစ်ကြောင့် ယားယံခြင်း

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအား စနစ်က အရေပြားဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အရေပြားဆဲလ်အသစ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီဆဲလ်တွေဟာ စုပုံပြီး ငွေရောင်အနီရောင် အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါတွေက ဦးရေပြားပေါ်မှာ အစက်အပြောက်လေးတွေအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သလို ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးကိုလည်း ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဦးရေယားယံခြင်းသည် ဗောက်ထခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဦးရေခြောက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသ ပြီး ကုသမှုကို ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာ အပျော့စားတွေရှိရင် ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာတော့ ဦးရေပြားပေါ်က အကြေးခွံတွေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ဒီခေါင်းလျှော်ရည်တွေကို အသုံးပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှသာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ လိမ်းဆေးတွေကို ဦးရေပြားက ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်မှာပါ။

• Coal Tar Shampoo: အရေပြားဆဲလ်များ အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
• Salicylic Acid၊ Urea သို့မဟုတ် Lactic Acid ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များ- ၎င်းတို့သည် ထူထဲသော အကြေးခွံများကို နူးညံ့စေပြီး ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
• ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်- ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးသည်။

အခြားအကြောင်းရင်းများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များ

ပွေးရောဂါ

Ringworm လို့ခေါ်ပေမယ့် သန်ကောင်တွေနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ဒါက မှို ပိုးဝင်တာပါ။ ဆေးပညာအရ Tinea capitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဦးရေပြားမှာ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အနီစက် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကျွတ်နေတဲ့ ထိပ်ပြောင်တဲ့ အစက်လိုမျိုး ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဦးရေပြားကို ယားယံစေပါတယ်။ ဦးရေပြားပေါ်က နှင်းခူအတွက် ဆရာဝန်က ၁ လကနေ ၃ လလောက်အထိ ပါးစပ်ကနေ သောက်ဆေးပေးလေ့ရှိပါတယ် ။ အဲဒီအတောအတွင်း Ketoconazole လိုမျိုး မှိုပိုးသတ်ဆေးပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဦးခေါင်းသန်းများ

ဦးရေပြားယားယံခြင်းရဲ့ နောက်ထပ်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ သန်းတွေပါ။ သန်းတွေနဲ့ သန့်ရှင်းမှုကြားမှာ ဆက်စပ်မှုမရှိပါဘူး။ အမှန်တော့ သန်းတွေဟာ ညစ်ပတ်တဲ့ဆံပင်ထက် သန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်ကို ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ် ။ သင့်ဆံပင်ပေါ်မှာ သန်းတွေတွားသွားတာကိုတွေ့ရင် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်မှာ နီဥတွေကပ်နေတာကိုတွေ့ရင် သန်းရှိနေတယ်ဆိုတာကို အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် "Pediculicide" လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်တဲ့ ရှန်ပူတွေရှိပါတယ်။ ဒါတွေက သန်းတွေကို သေစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နီဥတွေကို မဖယ်ရှားပေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ကုသမှုကို ပြန်လုပ်ရပါမယ်။

နှင်းခူရောဂါ

နှင်းခူရောဂါဆိုတာ အရေပြားကို နီရဲယားယံစေပြီး အလွှာလိုက်ကွာကျစေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ Atopic dermatitis က ဦးရေပြားကို ခြောက်သွေ့ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကုသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ရနံ့မပါတဲ့ နူးညံ့တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။ Sodium Lauryl Sulfate (SLS) ပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကို ရှောင်ပါ။ ဒါတွေက သင့်အသားအရေကို အမြှုပ်ထွက်စေရုံသာမက နှင်းခူရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုများ

သင်အသုံးပြုသော ရှန်ပူ၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး၊ ဆံပင်ဂျယ် သို့မဟုတ် ဆံပင်ဆိုးဆေးသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု ( ထိတွေ့မှုရောင်ရမ်းခြင်း ) ကို ဖြစ်စေပြီး သင့်ဦးရေပြားကို ယားယံစေနိုင်သည်။

• ဆံပင်မှ ရှန်ပူအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• ဆံပင်ဆိုးမယ်ဆိုရင် "(PPD - para-phenylenediamine)" လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်တဲ့ ဆိုးဆေးတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒါတွေက ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်စေတယ်လို့ လူသိများပါတယ်။
• ရနံ့နှင့် ဆိုးဆေးများ ထပ်မထည့်ထားသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။