ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်၊ ပေါင်မုန့်တစ်ချပ် ဒါမှမဟုတ် ခေါက်ဆွဲလိုမျိုး ဂျုံနဲ့လုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတစ်ခုခုကို စားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားဖူးပါသလား။ အရေပြားနီရဲပြီး ယားယံလာခြင်း၊ ဗိုက် အောင့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုက ဒီအရာတွေကို သိပ်အာရုံမစိုက်ကြပါဘူး၊ "အစားအစာက အရမ်းစပ်လွန်းတယ်" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒါက ' ဂျုံ ဓာတ်မတည့်မှု' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက တချို့လူတွေ ' ဂျုံဓာတ် မတည့်မှု ' လို့ ထင်မြင်ယူဆတဲ့အရာထက် အနည်းငယ်ကွဲပြားပြီး ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဂျုံနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ခုခံအားစနစ်တစ်ခုရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ကိုယ်ခံအားစနစ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့အလုပ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ပိုးမွှားတွေ ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ဖျက်ခြင်းအားဖြင့် ရောဂါတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။
သို့သော် ဂျုံသည် ဂျုံဓာတ်မတည့်သူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားသောအခါ ဤကာကွယ်ရေးစနစ်သည် ချို့ယွင်းသွားပါသည်။ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဂျုံတွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်းများ (အထူးသဖြင့် ဂလူတင်) ကို အန္တရာယ်ရှိသော ရန်သူအဖြစ် သဘောထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤ 'ရန်သူ' ကို တိုက်ခိုက်ရန် ဓာတုပစ္စည်း များစွာကို ရုတ်တရက် ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ဤနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိသောအရာတစ်ခုကို လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤလက္ခဏာများသည် ဂျုံပါဝင်သော အစားအစာတစ်ခုခုကို စားပြီး မိနစ်အနည်းငယ်မှ နှစ်နာရီအတွင်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဂျုံမှုန့်အနံ့ရရုံဖြင့်ပင် ဤလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဘယ်လိုဖြစ်သွားလဲ |
|---|---|
| အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများ | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း။ |
| ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းနှင့်သက်ဆိုင်သော | ပါးစပ်၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။ |
| အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ | နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| အစာခြေစနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ | ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း (ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း)။ |
| အခြားအင်္ဂါရပ်များ | ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးများ မျက်ရည်ကျခြင်း။ |
အရေးကြီးသည်- လူတိုင်းသည် ဤလက္ခဏာများအားလုံးကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ အချို့သည် တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုသာ ခံစားရနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်စုံတစ်ရာကို မခံစားရသော်လည်း ဂျုံစားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မှသာ ဓာတ်မတည့်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
အရေးပေါ်အခြေအနေ! ဤလက္ခဏာများ (Anaphylaxis) ကို အထူးသတိပြုပါ။
တချို့လူတွေအတွက် ဂျုံဓာတ်မတည့်မှုဟာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ကိုတောင် ခြိမ်းခြောက်နိုင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ anaphylaxis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုတွေ့ရင် လူနာကို အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းခေါ်သွားပါ။
- လည်ချောင်းတွင် တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ခံစားရခြင်း။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
- ပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ။
- အစားအစာ သို့မဟုတ် တံတွေးကို မျိုချနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
- အသားအရေ ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် အပြာရောင်သန်းခြင်း။
- မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း။
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တစ်စက္ကန့်တောင် မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဂျုံထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ။ ကျွန်တော်တို့ မသိတဲ့နေရာတွေမှာ ဂျုံတွေ ဝှက်ထားလား။
"ဂျုံမပါဝင်ပါ" လို့ ပြောထားပေမယ့် ဂျုံပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဂျုံကို ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်၊ ကိတ်မုန့်၊ ဘီစကွတ်၊ ရိုတီ၊ ပရာသာ၊ ခေါက်ဆွဲနဲ့ ပါစတာလိုမျိုး အရာတွေမှာ တွေ့ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဂျုံကို ကျွန်တော်တို့ မစဉ်းစားမိတဲ့ နေရာတွေမှာလည်း တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။
| ဂျုံမှုန့်များ ပါဝင်နိုင်သည့် အစားအစာများနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ | |
|---|---|
| ဆော့စ်များ (ပဲငံပြာရည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်) | ပြုပြင်ထားသော အသား (ဝက်အူချောင်း၊ အသားလုံး) |
| သုပ်ရည်များ | ဟင်းချိုအမျိုးအစားများ |
| ရေခဲမုန့် | အချို့သော သကြားလုံးအမျိုးအစားများ |
| ကူစကူစ်၊ ဆီမိုလီနာ | ပေါင်မုန့်ခြောက်များပါသော ကြော်ထားသော အစားအစာများ |
ထို့ကြောင့် ဂျုံနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက မည်သည့်အရာကိုမျှ မစားမီ အညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အညွှန်းတွင် `ဂျုံ`၊ `ဂလူးတင်`၊ `ကစီဓာတ်`၊ `ပြုပြင်ထားသော အစားအစာ ကစီဓာတ်`၊ `ရေဓာတ်ပါဝင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်း`၊ `သဘာဝအရသာ` ကဲ့သို့သော စကားလုံးများ ပါဝင်ပါက ထိုအစားအစာကို မစားမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အစားအစာမဟုတ်သောပစ္စည်းများတွင် ဂျုံပါဝင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးငယ်တွေ ဆော့ကစားတဲ့ မုန့်ညက်အပြင် ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်ပျော့ဆေးနဲ့ လိုးရှင်းတချို့မှာလည်း ဂျုံပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ဂျုံနဲ့ ထိတွေ့မိသူတွေအတွက် ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။
ဂျုံနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် သိမ်းထားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က မေးခွန်းများ မေးမယ်၊ စစ်ဆေးမယ်၊ လိုအပ်ရင် စစ်ဆေးမှုတွေ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
၁။ အရေပြားစစ်ဆေးခြင်းဒီမှာလုပ်ရမှာက သန့်စင်ထားတဲ့ ဂျုံပရိုတင်းတစ်စက်ကို လက်အရေပြားပေါ်မှာတင်ပြီး အပ်ငယ်လေးနဲ့ ထိုးဖောက်လိုက်ပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် မိနစ် ၁၅ ကနေ ၂၀ အတွင်း အဲဒီနေရာက အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းကာ ခြင်ကိုက်သလို ယားယံလာပါလိမ့်မယ်။
၂။ သွေးစစ်ဆေးခြင်း- လူတစ်ဦးတွင် အရေပြားရောဂါရှိပါက သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် အရေပြားစစ်ဆေးမှု မပြုလုပ်နိုင်ပါက ဆရာဝန်သည် သွေးနမူနာယူ၍ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဂျုံကို ဆန့်ကျင်ထုတ်လုပ်သော အထူးပဋိပစ္စည်းများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ညွှန်ကြားမည်ဖြစ်သည်။
၃။ အစားအစာစိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှု- ၎င်းကို ဆေးရုံတွင် ပြုလုပ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်သည်။ ဤစမ်းသပ်မှုတွင်၊ ဂျုံပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးပြီး ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ရှိမရှိကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါသည်။
၄။ အစားအသောက်မှတ်တမ်း- သင့်ဆရာဝန်က သင်စားသမျှအရာအားလုံးနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်သည့်အချိန်ကို မှတ်သားထားရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံစံများကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
ဂျုံနဲ့ ဂျုံပါတဲ့ အစားအစာတွေကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ဖို့က အကောင်းဆုံးနဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကုသမှုပါပဲ။ ဒါက နည်းနည်းတော့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မဖြစ်နိုင်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
- အစားထိုးပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း- ဂျုံမှုန့်အစား ဆန်မှုန့်၊ ကုလားပဲမှုန့်၊ ပဲပိစပ်မှုန့်၊ အာလူးမှုန့်နှင့် ပြောင်းဖူးမှုန့်ကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများ-
- ဓာတ်မတည့်ခြင်း သက်သာဆေးများ- သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးအမျိုးအစားများကို အသေးစား ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ (ဥပမာ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း) အတွက် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
- အက်ပီနက်ဖရင်း- ပြင်းထန်သော အန်နာဖိုင်လက်ဆစ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က EpiPen ကဲ့သို့သော ထိုးဆေးကို အချိန်တိုင်းယူဆောင်သွားရန် အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလည်း ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။ ဤထိုးဆေးကို သင်အသုံးပြုသည့်တိုင် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဂျုံဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ပေါင်မုန့်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုစားပြီးနောက် အရေပြားအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ကိုယ်တိုင်ရောဂါမရှာဖွေပါနှင့်၊ တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- အကောင်းဆုံးကုသမှုကတော့ ဂျုံအခြေခံအစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ပါပဲ။ သင်ဝယ်ယူတဲ့ အစားအစာတိုင်းမှာပါတဲ့ အညွှန်းကို သေချာဖတ်ပါ။
- ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ (anaphylaxis) ဖြစ်ပေါ်ပါက အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။