ခင်ဗျားလည်း ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ခံစားနေရလား။ (ဓာတ်မတည့်မှုတွေ) ဒီဆောင်းပါးက အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပါ။

ပန်းတွေလှပစွာပွင့်နေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က လတ်ဆတ်နေချိန်မှာ မကြာခဏ နှာချေတတ်လား။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ မျက်လုံးတွေနီရဲလာသလား၊ နှာခေါင်းယားယံလာပြီး နှာခေါင်းပိတ်နေသလို ခံစားရသလား။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး လွတ်လပ်ချင်ပေမယ့် ဒီဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အရာအားလုံးကို လွတ်သွားတဲ့အချိန်တွေ ရှိပါတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်မတို့ အမျိုးသမီးတွေက ဒါကို ပိုပြီးခံစားရပါတယ်။ ဒီ လက္ခဏာတွေက ကျွန်မတို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ အရမ်းမသက်မသာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီဓာတ်မတည့်တဲ့အခြေအနေကို တစ်ယောက်တည်း ရင်ဆိုင်ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို သတိထားပြီး ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေက သင်တစ်ယောက်တည်းမှာ ရှိတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာ သင့်အတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ခံစားနေရပါတယ်။ တချို့ဆိုရင် သူတို့မှာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လည်ချောင်းယားယံခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်းနဲ့ မျက်လုံးအောက်မှာ မျက်ကွင်းညိုခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူ မယ်ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အများကြီး ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ၁၀၀% ကုသနိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင်၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ပေးရင် နောက်ထပ် မခံစားရတော့ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။

"ဒါက သာမန်အအေးမိတာပဲ" လို့ ပြောပြီး ခင်ဗျားလည်း ဇဝေဇဝါဖြစ်နေလား။

လူအတော်များများက ဓာတ်မတည့်မှုကို အအေးမိခြင်းနဲ့ ရောထွေးနေကြပါတယ်။ "အိုး... ဒီရက်ပိုင်း လူတိုင်း အအေးမိနေကြတယ်" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ဓာတ်မတည့်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ နှစ်ခုကြားက ခြားနားချက်ကို သိရှိထားခြင်းက သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်မှာ အအေးမိပြီး တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက်အထိ မသက်သာဘူးဆိုပါစို့။ နှာရည်ယိုတာ ရပ်မသွားဘူး။ ဒါက ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုကြားက ကွာခြားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

အခု သိပါပြီ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ခံစားနေရရင် အအေးမိတာထက် ဓာတ်မတည့်တာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ပထမခြေလှမ်းကတော့ သင့်တော်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှု ခံယူဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှု ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုသောက်သင့်လဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သက်သာဆေးများနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများကို အသုံးများကြသည်။ သို့သော် လူအများစုပြုလုပ်မိသော အမှားတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်သည်အထိ စောင့်ဆိုင်းပြီးမှ ဆေးသောက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

၎င်းကို 'ကုသမှုမပြုလုပ်မီ' ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီ ကုသမှုစတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် မှိုကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများသည် လေထဲတွင် များပြားလာသောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အသင့်ဖြစ်နေပါသည်။ မဟုတ်ပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်နေချိန်တွင် ဆေးစတင်သောက်ပါက၊ အိပ်ရေးပျက်နေပြီး အအေးမိနေပါက ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်ခက်ခဲသွားပါလိမ့်မည်။

ဒါတွေက ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေပဲလား။ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဓာတ်မတည့်မှုတွေအကြောင်းလည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တချို့လူတွေက ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေရှိတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကြာရှည်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဥပမာတစ်ခုကတော့ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ မှိုတွေကို ဓာတ်မတည့်တာပါပဲ။

ဖုန်မှုန့်ကောင်များသည် စိုစွတ်ပြီး ဖုန်ထူသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပေါက်ဖွားသော အလွန်သေးငယ်သော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်ရပါ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်ယာခင်းများ၊ ခေါင်းအုံးများ၊ မွေ့ယာများနှင့် ကုလားကာများကဲ့သို့သော အရာများတွင် နေထိုင်ကြသည်။ မိုးရာသီတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ စိုထိုင်းဆ မြင့်တက်လာသောအခါ ဤဖုန်မှုန့်ကောင်များ၏ အရေအတွက်လည်း မြင့်တက်လာသည်။ ဤအချိန်သည် ပန်းများပွင့်သည့် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုရာသီနှင့် တိုက်ဆိုင်ပါက သင့်လက္ခဏာများသည် နှစ်ဆ သို့မဟုတ် သုံးဆ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ဘာနှင့် ဓာတ်မတည့်သည်ကို တိတိကျကျ ခွဲခြားသိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကြား ဆက်နွယ်မှု

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ အထူးဂရုပြုရမယ့်အရာပါ။ နှာခေါင်းဓာတ်မတည့် မှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်သူတစ်ယောက်ဟာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၄၀% ပိုများပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေဟာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အထူးများပါတယ်။

ဤလက္ခဏာများ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ-

• အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်မှ 'ဝှစ်' ဟူသော အသံကို ကြားရသည်။
• ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် ပိုဆိုးလာတတ်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

ဒါတွေက ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက သီးခြားကုသဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ကောင်းကောင်းကုသမယ်ဆိုရင် ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ ပြဿနာတွေကို အများအားဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင် ဒါမှမဟုတ် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ သေချာပါစေ။