နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနဲ့ နှာရည်ယိုခြင်းလည်း ရှိပါသလား။ ဒါက နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်ခြင်းလား။ (Allergic Rhinitis)

မနက်ခင်းမှာ နှာရည်ယိုပြီး မျက်လုံးယားယံပြီး နိုးထလာပါသလား။ လူအများက ဒါကို သာမန်အအေးမိလို့ ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ခေါ်တဲ့ 'ဓာတ်မတည့်မှု' ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းများစွာရဲ့ အဖြေတွေကို ဒီဆောင်းပါးမှာ သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီ နှာခေါင်း ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်က အရာအချို့ (ဥပမာ ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ မှို၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်စသည်) တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်က မလိုလားအပ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ ဒီအရာတွေက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီအရာတွေကို 'ကျူးကျော်သူ' ကြီးတစ်ခုအဖြစ် မြင်ပါတယ်။

ဒီကျူးကျော်သူကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဟစ်စတမင်း လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒီဟစ်စတမင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေအားလုံးကို ဖြစ်စေတာပါ။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ နှာခေါင်းနဲ့ မျက်လုံးယားယံတာ၊ နှာရည်ယိုတာနဲ့ အဆက်မပြတ် နှာချေတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက တစ်ခုထက်ပိုပြီး ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိကြပြီး တချို့ကတော့ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိကြပါတယ်။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုကဘာလဲ။

' sinus ' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ Sinuses ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းခွံထဲက လေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေပါ။ နှာခေါင်းနောက်၊ ပါးပြင်၊ နဖူးနဲ့ မျက်လုံးနှစ်လုံးကြားက နေရာတွေမှာ တည်ရှိပါတယ်။

ဒီနှာခေါင်းအခေါင်းပေါက်တွေကို အမြှေးပါးတွေနဲ့ ကာရံထားပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ အထက်ဖော်ပြပါ ဟစ်စတမင်းကြောင့် ဒီအမြှေးပါးတွေ ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။ ဒီရောင်ရမ်းမှုဖြစ်လာတဲ့အခါ နှာခေါင်းအခေါင်းပေါက်တွေကနေ ထွက်ဖို့ ချွဲ (နှာရည်) လမ်းကြောင်းတွေ ပိတ်ဆို့သွားပါတယ်။ ပြီးရင် ချွဲနဲ့လေတွေ အထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနဲ့ ဖိအားခြင်းစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပေမယ့် အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေတော့ ရှိပါတယ်။

ဒါက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်မဖြစ် ဆရာဝန် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား စစ်ဆေးခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများ နှင့် ဖြစ်ပွားသည့်အချိန်ကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုဟုတ်မဟုတ် ပြောပြနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် သင့်လက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ အတိအကျ သိချင်ရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်က အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးမှု လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို အရေပြားပေါ်မှာတင်ပြီး အပ်ငယ်လေးနဲ့ ထိုးဖောက်စစ်ဆေးတာ ပါဝင်ပါတယ်။ ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အဲဒီနေရာက အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး ရောင်ရမ်းကာ ယားယံလာပါလိမ့်မယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ သောက်သုံးနိုင်သော ဆေးဝါးများ (OTC - Over-the-Counter)

ဒါတွေက ဆေးဆိုင်မှာ ကောင်တာကနေ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ရနိုင်ရင်တောင်မှ ဘယ်ဆေးဝါးကိုမဆို မသုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အမြဲတမ်း ပညာရှိရာရောက်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ရှိရင် ဒီဆေးဝါးတွေက သင့်အတွက် မသင့်တော်နိုင်ပါဘူး။

• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်သူများကို ပေးသော အဓိကဆေးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့် ဓာတုဓာတ်မတည့်မှုကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ယားယံခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ စီတီရီဇင်း၊ လိုရာတာဒင်းနှင့် ဖက်ဆိုဖီနာဒင်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဥပမာများဖြစ်သည်။ အချို့သော ရှေးကျသောအမျိုးအစားများ (ဥပမာ ကလိုဖီနီရာမင်း) သည် သောက်သောအခါ သင့်အား အိပ်ငိုက်စေနိုင်သည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းရှိ ရောင်ရမ်းနေသော သွေးကြောများကို ကျုံ့စေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်းသည် အသုံးအများဆုံး အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများလည်း ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤဖြန်းဆေးများကို ၃ ရက်ထက် ပိုမိုအသုံးမပြုသင့်ကြောင်း သတိရပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ဤဆေးပြားများသည် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက်လည်း မသင့်တော်ပါ။
• စတီးရွိုက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ Fluticasone နှင့် Budesonide ကဲ့သို့သော အမျိုးအစားများကို ယခုအခါ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပြီး အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။

ဆေးညွှန်းကုသမှုများ

OTC ဆေးဝါးတွေက မသက်သာရင် ဆရာဝန်က အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေး ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

• ပိုမိုအစွမ်းထက်သော ဓာတ်မတည့်ဆေးများ ၊ နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများနှင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ။
• Montelukast: ၎င်းသည် leukotriene modifiers ဟုခေါ်သော အမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကိုလည်း လျော့ကျစေသည်။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ၎င်းသည် ရေရှည်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဓာတ်မတည့်မှုကို ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ပမာဏအနည်းငယ်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုအရာနှင့် ကျင့်သားရလာပြီး တုံ့ပြန်မှုရပ်တန့်သွားသည်။ ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ သို့သော် အောင်မြင်ပါက ဤကုသမှုကို ၃-၅ နှစ်ကြာ ခံယူခြင်းဖြင့် ရောဂါအခြေအနေမှ ရေရှည်သက်သာရာရနိုင်သည်။ ယခုအခါ လျှာအောက်တွင် ဆေးပြားများကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးအပြင် ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ဆေးဝါးများအပြင် နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံတွင် ပြုလုပ်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည်။

၁။ နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း- နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ဆားရည်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အပိုအချွဲများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် neti pot သို့မဟုတ် ဆားရည်နှာခေါင်းဖြန်းဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်- ပေါင်းခံထားသော၊ ပိုးသတ်ထားသော သို့မဟုတ် ယခင်က ကျိုထားသောရေကိုသာ အသုံးပြုပါ။

၂။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း- ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောအရာများနှင့် ဝေးဝေးနေနိုင်လျှင် ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်။

• ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက သင့်မွေ့ယာများနှင့် ခေါင်းအုံးများအတွက် အထူးမွေ့ယာအဖုံးများကို အသုံးပြုပါ။ အိပ်ယာခင်းများကို ရေနွေးဖြင့် မှန်မှန်လျှော်ဖွတ်ပါ။
• ပန်းဝတ်မှုန် နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ပန်းဝတ်မှုန်များ များပြားနေချိန်များတွင် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ထားပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက HEPA filter ပါသော လေအေးပေးစက် သို့မဟုတ် လေသန့်စင်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အိပ်ခန်းထဲ ခေါ်လာတာမျိုး ရှောင်ပါ။

၃။ စိုထိုင်းဆ- ခြောက်သွေ့သောလေသည် ဦးခေါင်းခွံနာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လေထုထဲသို့ စိုထိုင်းဆကို ထည့်ပါ။ humidifier/vaporizer ကိုသုံးပါ၊ ရေနွေးဖြင့်ရေချိုးပါ သို့မဟုတ် ရေနွေးပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို လက်ထဲတွင်ကိုင်ထားပြီး ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်ပါ ။

၄။ အကာအကွယ်- ဥယျာဉ်ကို ဖုန်သုတ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ။

ဓာတ်မတည့် နှာခေါင်းရောင်ရောဂါ သီဟာလ၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဆေးဝါး၊ sinus၊ sinus ပြဿနာ သီဟာလ