एलर्जीको बारेमा प्रायः सुन्ने यी शब्दहरूको सही अर्थ के तपाईंलाई थाहा छ?

के तपाईंलाई वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई एलर्जी छ? तपाईंले डाक्टरसँग कुरा गर्दा वा इन्टरनेटमा खोजी गर्दा केही शब्दहरू सुन्नुभएको हुनुपर्छ, हैन र? एलर्जीन, हिस्टामाइन, एनाफिलेक्सिस, कोर्टिकोस्टेरोइड ... यस्ता शब्दहरू सुन्दा तपाईंलाई अलिकति डर र अलमल्ल लाग्न सक्छ। 'यसको अर्थ के हो?' तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। त्यसैले, आज हामी एलर्जीको सम्बन्धमा प्रायः छलफल हुने केही शब्दहरूको सरल अर्थको बारेमा कुरा गर्नेछौं। साथीलाई धेरै सरल तरिकाले व्याख्या गरे जस्तै।

सुरुबाटै सुरु गरौं: एलर्जी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलर्जी भनेको हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणालीले वास्तवमा हानिरहित कुनै चीजप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउनु हो। हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई देशको रक्षा गर्ने सेनाको रूपमा सोच्नुहोस्। यस सेनाको काम शरीरमा प्रवेश गर्ने खराब कीटाणु र भाइरसहरूसँग लड्नु र हामीलाई रोगबाट बचाउनु हो।

तर कहिलेकाहीँ, यो सेना अलि उत्तेजित हुन्छ। जब सामान्यतया हामीलाई सताउन नसक्ने चीजहरू, जस्तै धुलो, परागकण, वा केही खानेकुराहरू, हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्, हामी सोच्छौं, 'यहाँ एक खतरनाक शत्रु आउँदैछ!' र यसको विरुद्ध ठूलो लडाई सुरु गर्छौं। त्यो अनावश्यक लडाईको परिणामस्वरूप हामीलाई एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्छन्।

यसमा संलग्न मुख्य पात्रहरू को हुन्?

• एलर्जी: यो 'गलत शत्रु' को कथामा सामान्य कारक हो। अर्थात्, तपाईंको शरीरलाई एलर्जीप्रति प्रतिक्रिया गराउने चीज। यी परागकण, धुलो, जनावरको डन्डर, ढुसी, केही खानेकुरा वा औषधिहरू हुन सक्छन्।
• एन्टिबडीहरू: यी विशेष प्रोटिनहरू हुन् जुन तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एलर्जी देख्दा र त्यससँग लड्न प्रयास गर्दा बनाउँछ।
• मास्ट सेल: यो हाम्रो छाला, नाक र फोक्सो जस्ता ठाउँहरूमा पाइने एक विशेष प्रकारको सेल हो। जब ती एन्टिबडीहरू आउँछन् र यी कोषहरूलाई 'शत्रु आएको छ' भनेर बताउँछन्, यी कोषहरू फुट्छन् र रसायन छोड्छन्।
• हिस्टामाइन: यो मास्ट कोषहरूद्वारा निस्कने मुख्य रसायन हो। हिस्टामाइन भनिने यो रसायनले तपाईंले अनुभव गर्ने धेरै लक्षणहरू निम्त्याउँछ, जस्तै चिलाउने, नाकबाट पानी बग्ने, आँखा रातो हुने र छाला रातो हुने।

एलर्जीका कारण हुने मुख्य अवस्थाहरू के के हुन्?

एलर्जी धेरै फरक तरिकाले प्रकट हुन सक्छ। कसैलाई नाकमा, कसैलाई फोक्सोमा र कसैलाई छालामा एलर्जी हुन्छ। आउनुहोस् केही सामान्य अवस्थाहरू हेरौं।

डाक्टरले एलर्जी कसरी निदान गर्छ?

यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, डाक्टरले पहिले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा विस्तृत रूपमा सोध्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले एलर्जीको सही कारण पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

• छालाको चुच्चो परीक्षण: यसमा तपाईंलाई एलर्जी भएको जस्तो लाग्ने पदार्थबाट बनेको तरल पदार्थको केही थोपा तपाईंको छालामा राख्नु र त्यसपछि सानो चुच्चोले चुच्चो लगाउनु समावेश छ। यदि १५-२० मिनेट भित्र, कुनै एक भाग रातो भयो र लामखुट्टेको टोकाइ जस्तै दाग देखा पर्यो भने, तपाईंलाई त्यो पदार्थबाट एलर्जी छ।
• रगत परीक्षण (RAST/ELISA): कहिलेकाहीँ तपाईंको शरीरले कुनै विशेष एलर्जी विरुद्ध एन्टिबडीहरू विकास गरेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न रगतको नमूना लिइन्छ।
• उन्मूलन आहार : यो खानाको एलर्जी पत्ता लगाउन गरिन्छ। तपाईंले केही दिन वा हप्ताको लागि एलर्जी भएको शंका लागेका केही खानेकुराहरूलाई पूर्ण रूपमा हटाउनुहुन्छ ताकि तपाईंका लक्षणहरूमा सुधार हुन्छ कि हुँदैन भनेर हेर्न सकियोस्। त्यसपछि, तपाईंका लक्षणहरू फर्कन्छन् कि भनेर हेर्नको लागि तिनीहरूलाई एक-एक गरी पुन: परिचय गराउनुहुन्छ। यो केवल डाक्टरको निर्देशनमा गर्नुपर्छ।

एलर्जीको उपचार के हो?

एलर्जीको उपचार गर्दा, एलर्जीबाट सकेसम्म टाढा रहनु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। तर त्यो सधैं सम्भव हुँदैन। त्यतिबेला औषधिको आवश्यकता पर्छ।

सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने औषधिहरू

• एन्टिहिस्टामाइन: यी औषधिका सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू हुन्। हामीले पहिले कुरा गरेको हिस्टामाइनको कार्यलाई रोकेर यिनीहरूले काम गर्छन्। त्यसपछि यसले चिलाउने र नाकबाट पानी बग्ने जस्ता लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्छ।
• डिकन्जेस्टेन्ट: जब नाक बन्द हुन्छ, यसले नाकमा सुन्निएका रक्तनलीहरूलाई साँघुरो बनाउँछ, जसले गर्दा नाक बन्द हुने समस्या कम हुन्छ।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यी धेरै शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू हुन्। अर्थात्, तिनीहरूले सुन्निने नियन्त्रण गर्छन्। यी नाक स्प्रे, इनहेलर, सामयिक क्रिम र चक्कीको रूपमा उपलब्ध छन्।
• ब्रोन्कोडायलेटरहरू: दम भएका मानिसहरूलाई दिइने एक प्रकारको इनहेलर। यसले साँघुरो वायुमार्गलाई फराकिलो बनाएर सास फेर्न सजिलो बनाउँछ।
• एपिनेफ्रिन: यो हामीले कुरा गरेको सबैभन्दा खतरनाक अवस्था, एनाफिलेक्सिसको लागि दिइन्छ। यो एक आपतकालीन उपचार हो। गम्भीर एलर्जी भएका केही व्यक्तिहरूको लागि, डाक्टरले आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गर्न अटो-इन्जेक्टर लेख्न सक्छन्।
• इम्युनोथेरापी:यो एक दीर्घकालीन उपचार हो। यसलाई 'एलर्जी शट' पनि भनिन्छ। तपाईंले यहाँ गर्ने भनेको तपाईंको शरीरलाई एलर्जी भएको चीजको धेरै थोरै मात्रामा, बिस्तारै, समयको अवधिमा सुई लगाउनु हो। समयसँगै, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली यसको अभ्यस्त हुन्छ र अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन बन्द हुन्छ। यसले तपाईंको एलर्जीलाई लगभग पूर्ण रूपमा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

जीवनशैली परिवर्तन र रोकथाम

• HEPA फिल्टर: यो उच्च-दक्षता कण एयर फिल्टरको लागि हो। यो फिल्टर भएको एयर प्युरिफायरले तपाईंको घरको हावाबाट धुलो र परागकण जस्ता धेरै सूक्ष्म कणहरू हटाउँछ, हावा शुद्ध पार्छ।
• हाइपोएलर्जेनिक: यदि तपाईंलाई छालाको एलर्जी छ भने, यो शब्द प्रयोग गर्ने उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्। यसको अर्थ उत्पादनहरू एलर्जी हुने जोखिम कम गर्न तयार पारिएका हुन्।
• नाक धुने: नुनिलो पानी (नुनको पानी) ले नाकको भित्री भाग धुँदा नाकमा फसेका एलर्जीहरू हटाउन सकिन्छ र नाक बन्द हुने समस्या कम हुन्छ।